กังวลเรื่องขับถ่าย ฟังคลิปนี้ | 4 คำแนะนำจบท้องผูกอย่างยั่งยืน | EP.159
การขับถ่ายคือกระดุมเม็ดสุดท้าย ยาระบาย การสวนล้างก็เพียงบรรเทา
ไปฟัง 4 คำแนะนำจากแดง เพื่อเราแก้ปัญหานี้ด้วยตัวเองได้อย่างยั่งยืนค่ะ
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอแดง แพทย์แผนไทย)
-----
☕️ ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกช่องหมอแดง ให้ช่องนี้แบ่งปันประโยชน์แก่สังคมเรื่อยไป
/ @healthydaisy
🎐 บริการของหมอแดง ติดต่อทาง Line: @healthydaisy
• นัดเวลาปรึกษาสุขภาพกายใจ 1:1 ทางโทรศัพท์
• สมัครเรียนคอร์สสุขภาพแบบองค์รวม
• สั่งซื้อยาแผนไทย
🎐 ติดต่องาน Email : work.healthydaisy@gmail.com
• วิทยากรด้านสุขภาพกายใจ (wellness) workshop งานโฆษณา เรทการ์ด
🎐 ติดตามหมอแดงได้ทาง
KZread: Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
Facebook: Daisyinspire หมอแดง แพทย์แผนไทย
TikTok: @healthydaisy_2020
Line: @healthydaisy
#ท้องผูก #อุจจาระแข็ง #ยาระบาย #ดีทอกซ์ #ลำไส้แปรปรวน #ถ่ายไม่ออก #ขี้เต็มท้อง #อุจจาระกลิ่นแรง #กรีสัง #พรีไอโอติกส์ #โพรไบโอติกส์ #สมดุลลำไส้ #อึแข็งทำไงดี #สวนล้างทำยังไง #ธรณีสัณฑฆาต #ไฟเบอร์ #อึเหลว #อุจจาระเหลว #อึเหนียว #อุจจาระค้าง #อุจจาระไม่ออก #ไม่มีลมเบ่ง #ท้องเสีย #ท้องอืด #หมอแดงแพทย์แผนไทย #healthydaisy #สมุนไพรช่วยระบาย
Пікірлер: 71
ตอนเด็กท้องผูกตลอดค่ะ จำได้ว่าโดนสวนก้นประจำ โตมาก็ท้องผูกตลอด เรียกว่ารู้จักยาระบายทุกแนว ทั้งที่กินผักผลไม้เยอะมากๆๆๆๆค่ะ เป็นมาตลอดจนอายุ34ปี ได้ไปตรวจสุขภาพ ตอนต้องเจาะเลือดตรวจคือเลือดหนืดมาก ดูดไม่ขึ้น หมอถามว่าดื่มน้ำน้อยใช่ไหม จริงค่ะ เพราะทำงานหน้าคอมจนลืม บางวันเช้าจนเลิกงานแค่แก้เดียว ก็เริ่มปรับการดื่มน้ำเพิ่มขึ้น แล้วย้ายมาอยู่ต่างประเทศ สามารถดื่มน้ำได้จากก๊อกปกติเลย ทำให้ติดนิสัยดื่มน้ำเยอะ และอีกปัญหาคือถ้าดื่มน้ำน้อยจะปวดหัวไมเกรน พอดื่มน้ำเยอะ กลายเป็นถ่ายทุกวัน บางวัน2รอบ ตอนแรกงงว่าทำไมถ่ายทุกวันดีจัง สรุปเพราะเราปรับเรื่องดื่มน้ำค่ะ ทั้งที่มะก่อนกินผักผลไม้เยอะ ที่แท้เพราะดื่มน้ำน้อยนี่เอง ปัญหาท้องผูกที่เป็นมา34ปี หายขาดเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอแดง...อย่างที่คุณหมอว่าไว้เลยค่ะ คนส่วนใหญ่มักจะพึ่งยาระบาย ซึ่งจริงๆแล้ว มันก็อันตราย เพราะมันไปดึงน้ำในร่างกาย ให้ออกไปด้วย ทำให้เสียน้ำไปเยอะ แล้วหลังจากที่ถ่ายออกไปแล้ว มาชั่งน้ำหนักแล้ว เห็นว่ามันลดลงมาก ก็เลยเข้าใจไปเองว่า เพราะได้ถ่ายออก แต่จริงๆแล้วมันเป็นการเสียน้ำในร่างกายไปมากกว่าปกติ เป็นการแก้ที่ปลายเหตุ และก็มักจะเข้าใจกันแบบที่ผิดๆกันมาโดยตลอด ตั้งแต่สมัยก่อนจนถึงทุกวันนี้ ก็ยังเป็นกันอยู่มากค่ะ...ขอบคุณมากมายค่ะหมอแดง.
เวลาท้องผูกมากๆจะกินกาแฟเย็น มันจะออกมาเยอะมากแบบรู้สึกเลยว่ามันหมดแล้วจริงๆ แต่ผลคือวันนั้นก็จะนอนยากมาก จะลองทำตามที่หมอแนะนำนะคะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ เรื่องขับถ่ายคือเรื่องใหญ่เลยค่ะ พออึไม่ออก ลมก็ตีขึ้นไปอีก
กิน ขยับ หลับ ผ่อนคลาย ขอบคุณมาก
โอ้โห คุณหมอ เป็นหมอดูด้วยรึเปล่าคะเนี่ย มาตอบโจทย์ตรงเป๊ะๆๆๆเลยค่ะ 😃 เหมือนเจอกุญแจไขล็อค ขอบคุณมากๆเลยค่ะ🙏
คลีนิคคุณหมออยู่ที่ไหนคะ มีโรคประจำตัวอยากลองไปรักษาค่ะ
ขมิบก้นช่วยกระตุ้นการขับถ่ายให้เร็วขึ้นได้ค่ะ อันนี้หมายถึงไม่ได้มีปัญหาด้านอื่นๆนะคะ
คลิปนี้น้ำร้อน 100% ห้ามน้ำเย็น เด็ดขาด จบข่าวครับ
😂 ฟังแล้วสนุก ได้ความรู้ค่ะ ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณ คุณหมอแดงมากๆนะคะ❤️🙏
จริงค่ะคุณหมอนู่ต้องพื้งอย่าค่ะ
มาฟังหมอแล้ว บรรลุเลย
นอนเร็วแล้วตื่นเร็วค่ะ บางวันก็เที่ยงคืน บางวันก็ตีสอง มาง่วงอีกทีตอนตี4ถึง 6โมงเช้า
@user-bh5in1ds3h
2 ай бұрын
เหมือนกันเปี๊ยบเลยครับ 555
ฟังคุณหมอชอบมากเลยค่ะ
ขอบคุนนะค่ะหมอเเดง fc:จาก ส.ป.ป.ลาวนะค่ะ❤❤❤
พึ่งไบโอติคจนติดเลยค่ะ
กราบขอบพระคุณครับ คุณหมอ
คุณหมอน่ารักมากๆเลยค่ะเสียงน่ารัก
ใจเต้นแรงตอนนอน อันนี้ตับร้อนมั้ยครับ หรือสาเหตุอะไรครับ ผมท้องอืดยุด้วย เปนเดือนๆแล้วครับ
พึ่งหายจากปอดติดเชื้อและไอเป็นเลือด ประมาน 2อาทิตแต่ยังมีไอนิดๆกับสะเลดใสๆเป็นอะไรไหมคะ เมื่อไหร่จะหายกังวลมากค่ะ
คคุณหมออยู่จังหวัดอะไรค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอแดง
ขอบคุณนะค่ะ
สุดยอดไม่เสียเวลาที่เข้ามาดูแต่ละคลิบพูดได้โดนจัยผมเลยทุกอาการที่คุณหมอพูดมาผมเป็นคนดูแลสขภาพมากแต่เกิดมาเหล้าบุหรี่ไม่กินมาแต่เกิดแต่ตอนนี้ชอยหายใจไม่อิ่มปวดตึงท้ายทอยมืนหัวเป็นลมเข้าเส้นเหมือนหมอเล่ามาแหละผมก็พยามทำตามอการก็เริ่มดีขึ้นบ้าง
Thank You So Much for Your 4 Steps To Prevent Your Stomach .... ..Krab Pom...
กินเร็ว ต้องทำงาน ถ้างั้นลาออก จะหายไหมครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ
ขอบคุณมากๆคับคุณหมอ❤
ถ่ายทุกวันแต่มวลอุจจาระน้อย แทบทุกวัน ถ่าย 2 หรือ3ครั้ง น้อยทุกครั้ง แก้ไขอย่างไร ถ้าไม่ทานผงไฟเบอรละลายน้ำจะแก้ไขแบบอื่นได้ไหม ขอคำตอบด่วนครับขอบคุณคับ
ขอบคุณคะ
กินขมิ้นชัน2เม็ดช่วยถ่ายปกติไดั
ขอบคุณค่ะ😊😊😊คุณหมอ🙏
ขอเบอร์หมอด้วยจะได้ปรึกษาหมอครับ
ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ลูกสาวอายุ่3ขวบกว่าค่ะไม่ยอมเบ่งค่ะควรทำยังไงค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบมากคะแฟนจากปะเทดลาวคะได้ความรุ้ดีๆคะ👍👍👍
ขอบคุณค่ะ
ติดยาระบายแล้วคะเพราะทานข้าวไม่เป็นเวลาตามใจปากมาตลอด
ขอบคุณค่ะคุณหมอให้ความรู้ดีๆจะทำตามดูนะคะ
มีปัญหาลมเบ่งไม่มาค่ะคุณหมอ ใช้เวลานั่งเกือบชม.แล้วทำงานแบบเป็นกะ ทำให้บางครั้งทำงานกลางคืน นอนกลางวัน ทำให้ไม่สามารถนอนแบบปกติได้ ทำยังไงดีคะคุณหมอ
@ji1964ji
2 жыл бұрын
สังเกตตัวเอง ถ้าพยายามดื่มน้ำก่อนแล้วเข้าห้องน้ำตรงเวลา ลมเบ่งจะมาเองค่ะ
@misachanmisachan5454
2 жыл бұрын
@@ji1964ji ขอบคุณหมอแดงมากค่ะ ทุกเช้าดื่มน้ำตลอดเลยค่ะ แต่ก็ไม่เป็นผลค่ะ
@duangnaphaduangnapa476
2 жыл бұрын
กิน,ขยับ,นอนหลับ,ผ่อนคลายปล่อยวาง
ขอบคุณหมอมากๆค่ะทำตามที่หมอบอกโอเคดีค่ะ
ขอโทษคุณหมอ ค่ะ ไม่ได้สมัครค่ะ นิ้วไปกดอะไร แล้วขึ้นคำว่า "สมัคร"
อยากได้ยาขับลมเรอบ่อยมากค่ะเวียนหัวด้วย
ป้าวัย 66 มี IBS และ NCD มาหลายปี หลังๆป้ามาโยคะ แบบ ยืดเหยียด และออกกำกาย ออกไปเต้นสนามเด็กเล่นข้างบ้าน กับเสียงเพลง สมัยวัยรุ่นอยู่เมืองไทย ไปดิสโก้ ไม่เคยดินบนฟอล โน่นป้าขึ้นโยกบนลำโพงฟิวส์แบบนั้น อิอิเต้นไปตดไป 😂 มาสองปีกว่า ขี้ทุกวัน ตื่นมา ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว หลังอาหารเช้า
คนไข้ติดเตียงละค๋ะทำไงไม่ถ่ายเลย
ถ่ายท้องเสียเป็นเดือน,พอสักพักถ่ายเหลวอีกเป็นเดือนอยากได้คำแนะนำจากคุณหมอแดงด้วยคะ,น้ำหนักตัวก็ลด
@vivopakse7046
2 жыл бұрын
ใช่เราก็เป็นนำ้หนักลงเยอะมาก
@SudSuay
11 ай бұрын
เคยเป็น กินอาหารเผ็ดไม่ได้เลยท้องเสียทันที ต้องกินอาหารที่มีผักมากขึ้น และกินโยเกิรตทุกวัน
@minza4557
Ай бұрын
หายยังครับ
หนุติดตามพี่หมออีกคนนะค่ะได้ความรุ้ดีค่ะ
ไม่ถ่าย2วันแล้วครับ
❤❤❤❤❤
ขยับตัวได้น้อยเนื่องจากเป็นโสตกค่ะ😢 3:26
😇🌻
ออกไปหางานวิ่งๆ เป็นเซลล์ ดีกว่าน่าจะหายป่วยจากกรดไหลย้อน
😊😊😅😅😅
คุณหมอไม่ตอบเลยค่ะ
อืดท้องไม่ค่อยถ่าย
ขอบคุณมากค่ะจริงนะสวัสดีค่ะคุณหมอแดงขอให้โชคดีมีความสุขสุขภาพแข็งแรงร่ำรวยสวยงามค่ะ
รบกวนคุณหมอดัวยค่ะคนที่เป็นนิ่วที่ไตและเป็นนิ่วที่ถุงนํ้าดีรักษานิ่วทั้ง2อย่างออกหมดแล้วค่ะแต่เป็นตับอักแสบเรื้อรังจะทานเห็ดหลินจือแบบเป็นแผ่นต้มนํ้าดื่มจะได้มั้มคะและควรทานกี่แก้วต่อวันค่ะขอบพระคุณค่ะ
@user-pd6cj8hl1b
2 жыл бұрын
ตับอักเสบอาการเป็นไงคะ
@user-sc5gm4yz9d
Жыл бұрын
เราก็เป็นค่ะ กำลังหาสาเหตุอยู่ เบื่อมากๆ
ทำทุกวิธีทานน้ำปั่นไม่ใสนัำตาลดื่มน้ำตอนเช้าทุกวันทานผักทุกวันถ่ายไมาดีไมสุดเครียเมาก
@xxm3576
6 ай бұрын
ดีขึ้นยังคะ ถ่ายไม่สุดเหมือนกันค่ะ