この動画をみて爪くろずみがありました。病院に、入院して治療しています。先生感謝しています。

先生、わかりやすくて勉強になりました。 ありがとうございます😊

素晴らしい‼️ 先生、ありがとうございます😊 感謝いたします🙏🏻

余計なことがなく、要点がわかりやすく良かったです。

先生笑いながらどこみてはなしてるのかしら愉しいそう！そしてみてる私勉強になりました、ありがとう！

ステロイドを服薬してるので、糖尿病の不安があります。 最近、肌が妙に痒かったり、足に違和感があったりしたので、納得しました👍 ありがとうございます！

勉強になりました、参考にさせていただきます😊

この動画に出会えてよかったです。先生のおかげで、食べ物を少なく出来て、体に勇気が出ました!!ありがとうございますございます😭

当てはまる症状ばかりでした。生活習慣変えていきます。

糖尿病の診断が出てしまい、将来を考えると不安になります。先生の動画を見て生活に取り入れて前向きに明るく😃になりたいです

先月、母が糖尿病から来る血管の脆さが原因で亡くなりました。母は大学病院をかかりつけ医にし、体全般を見て頂きましたが、今思えば人工透析もできないほど耐えられない状態だったようです。毎回なぜ透析の話が出ては先延ばしにされたのか…。本当に糖尿病は自覚なしに体を蝕んでくるので、常に意識していないとキツいのはなった本人だと思います。勉強になりました。

この先生雰囲気優しそうでいいね 顔もカッコいいしモテそうや

とても勉強になり日々健康に気をつける事が出来るのは先生のニコニコ笑顔と知識の豊富さです💓いっも有り難う御座います😆❗。

血糖値は基準値を少し出てる💦 参考になりました！ありがとうございました。 起きたらまずお白湯 運動は目標２時間 糖質は朝と昼はとるけど夜はとらない、 朝の10時のコーヒータイムはコーヒー＋ハチミツ＋牛乳 きのこ類、ワカメ、野菜はよく食べている 睡眠は７時間半熟睡

初めまして😄先生の…解りやすいお話＆聞きやすい喋り方。笑顔❤一目惚れ☺️しました。チャンネル登録しました。これから…よろしくお願いします😉

勉強になります

有難うございます。

凄い分かりやすい動画でした。 体には悪いと分かっていてもついつい食べてしまいます。

血糖値振り切ってます。脂質も高いです。甘い物、脂を摂らないようにしてますが、食べるものがなくて困ります。糖尿病になって実感し、今までの悪生活に後悔中です。

ありがとうございます。改めて糖尿病の内容を少しずつですが理解出来ました。詳しい内容と言いますか投稿をお願い申し上げます。

先生ありがとうございます。

いつも先生のニコニコ笑顔と豊富な知識にとても勉強になりなります分かりやすい説明でこれからも教えて下さい😄。

HbA1c　14.2 血糖値　700 ここから HbA1c　5.2 血糖値　90 ここまで二年で落ちるぞ 悩んでる人頑張れ

@user-qt2ku3oy4f

Жыл бұрын

クスリ飲まずに、ですか？

@MEGA-hp4bs

Жыл бұрын

@@user-qt2ku3oy4f 薬剤はいるね(笑)

めちゃくちゃ野菜ジュース飲んでる。 朝イチで野菜ジュースとヨーグルト（無糖。だけど、オリゴ糖は少しかける）

ありがとうございます。糖尿病なんです〜。😢とても分かりやすい。

この動画に出会えてよかったです…糖尿病だけじゃなくてダイエットしてる人にもいいきがしました… 最近は甘い飲み物をあまり取らないよになりました…

院長先生僕は糖尿病になってしまいお先真っ暗でした今まで食べて良かったものが🙅になり愛するご飯は少なめになってしまい楽しみが半減したけど今は愛するジャンボマシンダーくんたちが食いたいストレスから救ってくださりそれに夢中の為に空腹になっても平気ですよおかげで元気もりもり身体が軽く笑顔が素敵になりましたありがとうございます😁😁😁😁😁😁

文野さん！いつも動画見させていただいてます！ 顔痩せのストレッチとかがあれば教えていただきたいです！！

ほぼ当てはまってます。父も20代から糖尿病でしたので年に4回血液検査をしてますが、いつも正常値で安心してました。明日、違う病院へ行って調べてみます。

ほんとに、勉強になる。いつも、分かりやすく、教えて、くれてありがとうございます❗❗😊😹

早口で頭の回転になりました。良い食事が解り有り難う御座いました😃

右足親指の巻き爪変色シビレ感覚不良と左足小指付け根部の治らない痛いタコ。整形や内科など行ってもいまいち原因の特定はされず分からず放置と言う名の様子見状態でした。血行や神経の障害など何かあると思い、糖分を押さえた生活や運動や睡眠など気を付けるようにしてました。 医者に掛かってもこの動画の様なことや症例を聞くことはなかったです。 ためになる動画や話はどんどん拡散されると良いですね。ありがとうございました。

@ri5345

Жыл бұрын

巻き爪は皮膚科や形成外科で根本治療できますよ！

今年17歳になる娘の足の裏の小指下に皮膚の中に黒っぽい血のかたまりが治りません靴ずれもしやすいのですが治る方法わかりませんか？

ヤバい...足の爪、痛み、シビレまんま自分です。病院行かないとですね。この動画見れてよかったです。

文野先生糖尿病関する動画凄く分かり易い解説してくれありがとうございます。毎日お野菜サラダ🥗アマニ油かけて食べてます。納豆，毎日お散歩してます

初めて、コメントさせていただきます。いつも、分かりやすい説明ありがとうございます🤗周りの知人に、何名か糖尿病の方が居て、色々と大変そうなので、予防策頑張りたいと思います。これからも、動画楽しみにしています🎵

@ero--wz6zd

8 ай бұрын

😂

主人が腎臓の投薬あり。水分取るよう指示あり。緑茶やほうじ茶はどうでしょうか？🍀

昔はこの動画の真逆のことをしていましたが40越えてからジョギング始めて食事も自炊で甘いのみものをなるべく飲まないようにしてから平均体重を８年位維持出来ています。お菓子の代わりにソイジョイやカロリーメイト、ミックスナッツを食べるようにしてます。でも遠くに出掛けるときとか部屋でまったりしてる時どーしてもミルクティーや抹茶オレ飲んでしまうんですよね～(泣) ルイボスティーやハーブティーも好きなんですが交互に飲んだりしてます。やめるべきなのかなぁー😱

運動に関してですが、 椅子に座っている時の貧乏ゆすりでも 運動の効果はあるのですか？

病気にはなりたくないけど飲み物に関してはほとんどお茶系しか飲まないし、甘いもの嫌いですが家系が糖尿病の家系なので気をつけてます。

本当に気をつけないと…

私は入院したことがあり栄養士の先生のはなしで食べてはいけないものはないと、言われましたバランスを良くカロリー計算など食べる順番をするように言われました。

@user-gl6tj7tm1n

2 жыл бұрын

味噌ラーメンOKには、ビックリ野菜が多いかららしい😄栄養士の話です。

ためになります

ちょっとやって見ます！身長180で体重が87もあるので痩せなきゃとこの動画を拝見させて頂き強く思うことができました。やってみます

サムネ見て二の腕にニキビっぽいのがあるのが前兆かと思って「やべっ」ってなってきたけど乾燥の話で安心した 前兆に当てはまるもの無くて良かった

@user-xh6rm9zj1u

6 ай бұрын

毛孔性苔癬…遺伝性の皮膚病です。主に、父方からの遺伝。

空白時血糖値が110ぐらいでやばいです 😔 午後の紅茶ポテチをいっぱい飲んだり食べたりして今はやばいと気づき水だけを飲み、ご飯 パンを控えております

自分も糖尿病と診断されて数年ですが割と初期状態での発覚だったようで今では薬無しでもA1ｃの数値は6前後をキープできています。でも油断は禁物と食事には気をつけています…

@user-pz8fu6dy1b

Жыл бұрын

るんん

@user-pz8fu6dy1b

Жыл бұрын

るんん

糖尿病の数値は、最初7.0くらいでしたが、今は、朝1錠だけ薬飲んで、数値は6.1くらいですが、足が、痺れたりするので、先生の解説わかりやすかったので、改善、努力したいですが、正直中々です😅

初めまして、今年になってから両足の裏のカサカサや指先の痺れは糖尿病からなのでしょうか？ 健康診断で境界型糖尿病の可能性ありと診断されました。

@user-pp9jb9tj2z

Ай бұрын

さ

飴や甘い物ばかりでした。この動画見て、良かった!ありがとうございます!

冒頭の肌の乾燥の画像、もっと早く知っていれば、と思いました。喉の渇きとかはテレビなどでも良く言われますが、肌の乾燥、雑菌による感染予防のための注意喚起としては取り上げられるけど、危険な兆候として取り上げられることは少いと思います。知識不足かも知れませんが。

甘いもの大好きで毎日食べてます。糖尿家系だし流石にやばいので辞めれるよう気をつけよう、、

オススメに出てきたのと うちは父が20年前52で糖尿病の合併症で亡くなったので自分も気をつけなければと思い動画見させて頂きました。 祖母も糖尿病で亡くなってるので、本当に他人事ではなくて数年前までは白米無し、ウォーキングなどやってましたが子供が大きくなりお金がかかるので仕事するようになってから完全に運動不足…更年期も入り体重増えるし困ってました。 食後1分のエクササイズやります！！ ありがとうございました

つい糖質が多いものを選んで食べてしまっていました😨青魚や海藻類に置き換えていきます❣️コンビニもよく使うのでおすすめのもの紹介してくださってすごく嬉しいです🥰✨

亡くなった母が糖尿病＋C型肝炎(後に肝硬変)＋特発性血小板減少性紫斑病を併発して、お互いが邪魔をして根本治療が全く出来ず、結果的に糖尿病からくる意識障害から目覚めずそのまま数ヶ月後に亡くなりました。母方の祖母も昔糖尿病からの意識障害になりました。糖尿病は一度なると治す事が出来ず出来るだけ進行を緩やかにするしかないし、合併症が本当に怖い。身近で経験して存分に分かってるのに炭水化物が好きすぎて、Hba1cの値が毎年上がっていって健康診断の基準値ギリギリの所まできてる…今ならギリギリ改善出来るのに…

糖尿病ってホントに怖いです。以前勤めてた介護施設には糖尿病末期で足が壊死し、切断された方がいました。そしてその施設では糖尿病の怖さを教えるために、切断された壊死した足をホルマリン漬けにして、患者、家族、職員に見せ、末期になるとこうなってしまうんだと教えてます。私自身は事務なので見てませんが、見た職員の話ではかなりトラウマだそうで、まだ初期の患者さんもこうなりたくないからと率先して改善に務めてました。まだまだ糖尿病に関して間違った認識されてる方がいます。痩せてるから大丈夫ではなく、ちょっとでも先生の動画に当てはまる方は受診してください。ホントに分かりやすく解説してくれてるので。

私も２年前に糖尿病と診断され病院から栄養管理士さんを紹介されまずは野菜中心の食生活に変えるように言われました。個人差はあるかも知れませんが私の場合は体重が減少するにつれ同時に数値も下がったのでまずは体重を減らす事に集中しました。約半年で10キロ程痩せて今ではA1cも60～62をキープしています。今はもう薬は飲んでいませんが検査は２カ月に１度行っています。私はコーヒーは甘党なので毎日市販のカフェオレを飲んでいましたがそれでも数値は無事に下がりましたね。それはやはり野菜中心の生活がかなり体に良い影響を与えているのだと思っています。

水の代わりに麦茶やほうじ茶などはダメなのかなぁ

よかった～自分はセーフ、でも気を付けなきゃ… 糖尿病になったらケトジェニックがいいのかも…

やばい…でも先生の話はとてもわかりやすいです！

@peace-fd2bl

2 жыл бұрын

な

私もブラックコーヒー☕飲んでます! 糖尿病なって11年薬も 運動・歩いて片道50分毎日ではありませんが週に４日、3日です。 腰の手術して6年半 体調診ながらです!

糖尿病怖い病気ですね食べ物に気おつけて行きたいですね

糖尿病はとても怖い病気です。合併症になったら最悪ですよ。気がついた時は糖尿病網膜症、高血圧、腎症、糖尿病、坐骨神経痛と次から次からと‼️薬も9種類も飲みインスリン注射医療代も月に2万円位かかって良いこと無しです。食生活は本当に気をつけないといけませんね。先生の動画とても勉強になりました。

@koarakoara4385

Жыл бұрын

ま

ブラックコーヒーは肝臓や癌予防にも良いと書いてあったのですが腎臓に良く無いんですか？

昨年秋、急激な体重減とちょっと不調だな…と思い病院へ行くと、血糖値500超えててHbA1cの値も14%超えてました。 こりゃまずいと思いましたね。 今は投薬効果と食事に対する考え方も改めたおかげか、両値正常値には戻りました。 ですが、投薬は続投中ですし、食事面でもこれからも考えながらいい付き合い方をしなければならないと考えています。

@user-ts6fc5je3o

2 жыл бұрын

糖尿は治らないからな 糖のコントロールが一生続く

@o.n.k.g.g-

Жыл бұрын

14とかヤベエよ。

コーヒーや紅茶を飲み過ぎてしまうと，腎臓に負荷をかけてしまうとは… 初めて知りました…！ 飲み過ぎないよう，気をつけたいと思います！

汗かきにくくなるってのが地味にかなり怖い(´；ω；｀)

最近お腹が膨らんできたような。 中年太りです。妊娠ではありません。 お腹痩せの動画お願いします。

いきなり足の指の痛みからきますか？ ほかの症状はないですが あしの指とか痛いです

@Neko-maeashi317

Ай бұрын

今更で申し訳ないんですが、痛風(尿酸値高い)とか考えられないですか？

コーヒー１日6杯くらい飲んでるので3杯にする努力をします…

爪がネズミ色見たいになったんですけどやばいですか？

家族に糖尿病居てて、糖尿病っぽい症状はあるけど、筋トレしてるから どうしても糖質は制限出来ない…バルクアップ時期はほぼ糖質しか摂らないし どうすれば…

great

え、やばい 結構当てはまってる

チャンネル登録しました

コーヒーに牛乳や低脂肪乳を入れて飲むのはどうでしょうか？

体重減った以外当てはまるけど体重増加してるからいっかと思った途端末期の方の症状って言われてちょっと不安になりました。健康診断で糖尿病のこときいたらまだまだ大丈夫といわれたけど気をつけないとやばいのかな。

こんにちわ、初めてコメントさせてもらいます。 糖尿病って遺伝性もあるのでしょうか？ 9月一日に採血の結果が 血糖値が175でヘモグロビンAICは7、0でした。

無糖のコーヒー・紅茶を飲み続けているアメリカやイギリスでは腎臓病が多いのだろうか？

飲み物はウーロン茶、麦茶‼️はどぅですか・・・

めかぶオススメ

無糖のコーヒーや紅茶も要注意なんですね。気を付けます。ありがとうございます。

@user-mw2li9qm1l

2 жыл бұрын

無糖コーヒー☕紅茶は駄目なんですか? 血糖値，ヘモグロビンÁICが上がるのでは?

スポーツドリンク系を頻繁に飲むので、水に換えます、、、完全に止めるのは難しいので、時々なら飲んでもいいですかね？？？気を付けます

先生、糖尿病になるリスクは痩せ型もありますか? それとも太ってる人のほうが危ないのですか?

私の長男が4年前に急激に体重おち、糖尿病と診断、、一時的には戻りましたが、不摂生とインシュリン打たないため、去年にクラブ一気にあがりました。。 それまで300越え、先月500超えてしまいました、、 私たちが言っても聞かず、医者もお手上げだそうです

@user-ts6fc5je3o

2 жыл бұрын

足切り落としたり透析開始まで一直線かぁ そうなってからやっと分かるんやろな

睡眠が取れてないし、体重が中学校２年以来の体重に減った。１６１センチで、体重４４キロ。怖い‼️睡眠、とれてない。ひどい日は、１日３時間。勉強させていただきました。

去年の１１月くらいまで親が年単位で毎日惣菜の揚げ物を買ってきてそれが食卓に並び食べてました。その結果91.8キロまで増え、さらにウエストも１０４cmまで増えました。これではダメだと私が自炊を始め野菜系の料理が増えました。その後私の通っている施設で毎日昼食後５分でできるエクササイズというものを取り入れ始めました。そうしてから体重が半年で約１０kg落ち、ウエストも−１０cmになりました。これは良い事だと思っていたのですが実は危ないのでしょうか？長々とすみません

私はa1c9.8 血糖値240 半年で5.2 ９０まで下がりました。ちなみに今妊婦です

無糖の紅茶をずっと飲んでました、、、だから私の腎臓に関する数値が悪いのか。

巻き爪なんで、すごい心配です。糖尿病になっちゃうのかな、なんか怖くなってきた笑

今晩は。 動画で教えて頂きました 体操♡毎日継続してます 凄いですね。 たったあれだけで 体感変わりました 👏👏👏 血糖値 昨年入院レベルだと。 Dr.に一月下さい。と モーレツ食事改善しまして一月少しで➖13キロです。 炭水化物は日に一度のみ たんぱく質 海藻類 茸類 青魚 鮭 取り入れ 食前に、飲むヨーグルト プレーンにお味噌混ぜて カット生野菜ふんだんに 大きめどんぶり一杯食べて ヨーグルトも飲みました。 間食 甘い飲み物は ゼロ コーヒーには パルスイート アミノ酸なので。 御料理にもお砂糖使わずパルスイートです 糖分ゼロは脳が働かないのでタマーに 餡蜜 密は1/3です。 運動は無し 此で➖13キロ達成し 血糖値 Hba1c 動脈硬化 中性脂肪 コレステロール 外 全て正常です。 現在有る持病から 少し食べてます。 物凄く勉強に成る動画 本当に感謝致します💐 前の動画も見ます💗

@syue128

2 жыл бұрын

パルスイートはヤバイよ! 調べてね😊

@Hana24340

2 жыл бұрын

@@syue128 様へ そうなのですね Dr.にも確認したのですが 調べてみます 有り難うございます。

睡眠時間3-4時間だし自律神経失調だし、半年で13キロ位太ったけれど、ストレスで食べてしまう… 血糖値やばそう…

俺も最近体掻くと湿疹でてくるんだけどやばいかな?

田七人参はどうですか?

153センチで83キロあるけど、抗うつ剤や睡眠薬やコンサータを飲んでて、夜中にチョコやリッツを爆食いしてます。誰か止めてちょうだいって感じですな🤔

@nki7258

Жыл бұрын

向精神薬は血圧を上げることもあります

@user-ec2sf1vt8y

Жыл бұрын

私も眠前に飲むリフレックスの副作用で、猛烈にお腹が空いてしまいます。 寝る前の食べ物の種類を変えてみませんか？ 私は寝る前にお腹が空いたら、刺身こんにゃくを食べてしのいでいます。😅

@user-wj6gy2rc6n

Жыл бұрын

プロテインを飲んでみてはどうでしょう？甘い味のものもあるしお菓子の代わりになるかも。

@user-ec2sf1vt8y

Жыл бұрын

チョコやリッツの代わりに、玉ねぎ一玉丸ごとレンジでチンして食べてみては？ 玉ねぎを一口大に切って容器に入れてラップして7分電子レンジで加熱、その後玉ねぎの粗熱を取ってからマヨネーズとコンソメ粉とコショウで和えて味付けしてください。 甘くて美味しいですよ‼️😊 玉ねぎはローカロリーだし、体を温める野菜なので基礎代謝がアップして、睡眠中の消費カロリーを増やすことができます。✌️🌸

@user-zl1cx8oo1v

Жыл бұрын

羨ましい🤤以外と沢山いますよねー❕

う～む。当てはまる症状がいくつもある。。。。怖いな。。。

体重測定起きた時と、うんこ出た後で、８００g減っている。下痢が１日１０回。確かに睡眠なんだよね🎵

コーヒーだけは止められません。。砂糖もミルクも入れない濃い目のコーヒーを一日に三杯は飲んでます。身体に良くないんだろうなぁという自覚はちょっとだけありました。😂 文野先生のチャンネルに出会ってから体重は4キロ落ちましたよ!!😌 20代の頃の体重まであと2キロです!!😃

@user-es9kt8nc2o

2 жыл бұрын

り

@user-lw8yy1mq6r

2 жыл бұрын

無糖のコーヒーはいいという話もありますが。

ワカメを入れた酢玉ねぎにキムチを混ぜたものと焼酎炭酸割りを呑みながら見ています(^^) 糖尿病にならないようにがんばります🎉

コメント欄のリアルな話が怖すぎる((( ；ﾟДﾟ)))