Йога в жіночі дні. Йога під час менструації. Повільна йога українською.

Ойын-сауық

Всі ми різні, але кожна хоча б раз у житті відчувала дискомфорт або навіть біль у зоні живота та спині під час критичних днів. Цей комплекс спеціально розроблений для того, щоб полегшити симптоми та зняти неприємні відчуття.
Чи можна займатись йогою під час місячних? Немає єдиної правильної відповіді на це запитання, адже це дуже індивідуально і залежить від того, як ви себе почуваєте. Є деякі вправи, такі як стійка на голові чи вправи на м’язи кору, які бажано не виконувати. Проте, знову ж таки, залежить від вашого самопочуття. Комплекс цього відео підходить для всіх і лише допоможе при менструації.
Посилання на спонсорство (онлайн заняття + довші практики): / @yogainukrainian
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMvegT5kM2Nk
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Підтримка каналу: Monobank 5375 4114 2500 8815
Музика: www.epidemicsound.com/
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.

Пікірлер: 129

@kathryna7153Ай бұрын
Я не можу висловити те, наскільки приємною мені була ця практика сьогодні ввечері після важкого робочого дня на ногах! Я просто не могла думати ні про що інше, як про насолоду тим, що я роблю зараз! Дякую за можливість дарувати відпочинок своєму тілу з Вами! Намасте, Сабіно ☺️🙏🌿
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶
@alinasky88093 күн бұрын
щиро дякую! дууже приємна практика, під час менструації те, що треба💕
@sannatalia5407Ай бұрын
Реально,неймовірні відчуття легкості та водночас відчуваєш себе енергійною і зміцненою👍.Ти робиш корисні вправи для свого тіла,а тіло віддячує тобі неймовірним відчуттям легкості - нібі ти 🦋.Дякую Вам,Сабіно.🌄🦋
@yogainukrainian
Ай бұрын
Тіло хоче бути здоровим ☺️
@user-ln6iw5tt3o16 күн бұрын
Другий день роблю с тобою йогу в жіночі дні і просто кайфую,дякую тобі❤❤❤❤❤
@yogainukrainian
14 күн бұрын
Дякую 🥰
@user-ln6iw5tt3o14 күн бұрын
Дякую ❤дякую ❤дякую ❤Сабіна,я з тобою вже пів року і дуже вдячна що ти даруєш можливість нам підтримувати своє тіло❤❤❤❤❤❤
@yogainukrainian
14 күн бұрын
🥰🥰🥰🥰🥰
@user-el3yz8uk4f12 күн бұрын
Дякую за таку актуальну практику.
@yogainukrainian
12 күн бұрын
☺️
@user-wy2py3kb9g11 күн бұрын
Вдячна за практику😌🌷Вона мені сьогодні була потрібна🙏☀️
@yogainukrainian
11 күн бұрын
☺️☺️☺️
@viktoriiaiskova8612Ай бұрын
Дуже ,дуже вдячна за цю практику 🙏Вона неймовірна✨
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶🫶🫶
@kseniyasmailАй бұрын
Доброго ранку 😊Я та моє тіло дуже вдячні за цю практику❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
🥰❤️
@yanaover6598Ай бұрын
хоч у мене і не початок циклу, але дуже кайфанула і розслабилась. а музика - то окреме вау))
@yogainukrainian
Ай бұрын
🥰🥰🥰
@user-nz7qk4sx2o16 күн бұрын
Займаюся разом з вами вже більше року) тепер уявити своє життя без йоги не можу😊ваші практики допомагають подолати як фізичний , так і душевний біль! ДУЖЕ ДЯКУЮ❤❤❤❤❤❤ намасте🫶
@yogainukrainian
14 күн бұрын
Дякую ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@kirateremkova9190Ай бұрын
Добрий ранок. Прокинулась дуже розбитою і довго боролася з собою, щоб нічого не робити, але ця практика дуже кайфова для таких станів! Дякую 🙏
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶🫶🫶
@katerynapoliukhovych9583Ай бұрын
Так гарно розслабилась. Той рідкісний випадок, коли довго затрималась у шавасана 🦄💞
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶
@lyudmilaskoropanova6402Ай бұрын
Щиро дякую....гарного дня усім. Вітання з Італії
@yogainukrainian
Ай бұрын
🤗🤗🤗
@alinapolianska8521Ай бұрын
Дякую за чудову практику! Також музика дуже приємна :)
@yogainukrainian
28 күн бұрын
☺️🤗
@tetianazabava9172Ай бұрын
Дуже помічна практика, швидко знімає біль у спині, особливо сподобались скручування, неймовірне розслаблення м’язів. спасибі, Сабіно💕
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶
@Natalii.LysenkoАй бұрын
Вітаю. Як завжди надзвичайно корисно і дійсно потрібна практика. І не припиню дякувати за Вашу неймовірно приємну енергетику і енергію, якою Ви наповнюєте мене і думаю всіх , хто практикує йогу разом з Вами. Сабіно, Ви прекрасна ❤ Дякую 🫶💫
@yogainukrainian
Ай бұрын
Дякую ❤️❤️❤️
@user-ln6iw5tt3o17 күн бұрын
Сабіна дякую❤ це була неймовірна йога під час місячних днів,я настільки розслабилася,що навіть незотіла зупинятися,дякую❤дякую❤дякую❤❤❤❤❤❤
@yogainukrainian
14 күн бұрын
❤️❤️❤️
@kathryna7153Ай бұрын
Сьогодні я мала можливість насолодитись побаченням тільки з собою та своїм тілом завдяки цьому відео! Дякую, Сабіно! Намасте 🙏♥️
@yogainukrainian
Ай бұрын
☺️❤️
@NataKosteАй бұрын
Тільки що зробила силову йогу з Сабіною. Важко. Але дуже суперово, тіло каже дякую! Дякую пані Сабіні за її працю!!!!
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶🫶🫶
@olga2117Ай бұрын
Сабіно, ви не повірите! Тільки вчора хотіла писати коментар під відео де проситиму вас про практику якраз для цього вразливого періоду менструації 😮 Дуже і дуже вам дякую!!❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
🥰
@lilit4u116Ай бұрын
Дуже дякую Вам❤ Сподобалась практика, гарно зняла напругу та розслабила, причому не лише тіло, а й психологічно так спокійно і комфортно стало. Ваш канал - це просто неймовірна цінність, де є практики на всі випадки життя.
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶
@sofiasob134Ай бұрын
Як вчасно з'явилось відео! :) Величезне вам дякую за практику! Кожного дня займаюсь з вами!
@yogainukrainian
Ай бұрын
😍😍😍
@ua.gfb170.j03Ай бұрын
Красуня україночка.
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶
@Katya-res4tokАй бұрын
Якраз не могла знайти йогу для місячних, і тут ваше відео❤️‍🔥 Дякую)
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶
@user-zu1ui1ee3tАй бұрын
Вчора почались місячні і так не хотіла робити перерву в йозі. І сьогодні ваш випуск як знак від Всесвіту, що продовжуй❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
🥰
@user-uh7eb8sz7qАй бұрын
Дуже класна практика! Дякую!!!❤❤❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
@tatianagusarova663Ай бұрын
Дуже приємна практика, дякую!❤️
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
@innafilologaАй бұрын
Дякую❤Така необхідна практика саме зараз❤️‍🔥
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
@btbuhaienko9414 күн бұрын
Чудова практика, Дякую🙏
@yogainukrainian
13 күн бұрын
🤗🤗🤗
@alonka_ilchenko23 күн бұрын
Приємна практика!❤ дуже сподобалось 🎉
@yogainukrainian
22 күн бұрын
❤️❤️❤️
@halynatryntsolyn3977Ай бұрын
Дякую ❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
@Pina_SaninaАй бұрын
Дякую! Намасте🙏🙏🙏
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶
@alisanesterova645421 күн бұрын
Чудова практика! Дякую ❤
@yogainukrainian
20 күн бұрын
❤️❤️❤️
@tanyalemko4076Ай бұрын
Дякую за чудову практику ❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
@user-cd9sv3fz3o25 күн бұрын
Щире дякую
@yogainukrainian
22 күн бұрын
☺️
@user-de4xs6gv8lАй бұрын
Дуже дякую вам ❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️
@LiziandBatonАй бұрын
Дякую Вам 🥹
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶
@Dandelion_of_Rivia28 күн бұрын
Дякую за відео ❤
@yogainukrainian
22 күн бұрын
❤️❤️🙏🏻
@tetyanaberezhanska9138Ай бұрын
❤❤❤все як завжди чудово
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
@chatbotkatАй бұрын
Дуже дякую за практику🌞
@yogainukrainian
Ай бұрын
🤗🤗🤗
@tarocathrine2447Ай бұрын
Дуже сподобалось❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
@kristinasidorova1211Ай бұрын
❤дякую
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
@user-qo2rt2ny8eАй бұрын
Супер! Поперек відпустило. Дякую!
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶
@NataKozenkoАй бұрын
Дякую, за таку чудову практику! ❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️
@annaryaba352120 күн бұрын
Дякую за практику 😍
@yogainukrainian
20 күн бұрын
☺️☺️☺️
@Li.paradise29 күн бұрын
Неймовірне відчуття легкості після цієї практики 🤍 дуже дякую 🙏
@yogainukrainian
28 күн бұрын
☺️❤️
@user-lc8mm4kg4t26 күн бұрын
Дякую за таку практику ❤
@yogainukrainian
22 күн бұрын
❤️❤️❤️
@u_fedusia8 күн бұрын
Сподобалось❤
@yogainukrainian
7 күн бұрын
❤️❤️❤️
@user-nk6fo1mv8oАй бұрын
Дякую за практику, це просто космос. Під час жіночих днів, саме те що потрібно 🙏💖
@yogainukrainian
Ай бұрын
☺️☺️☺️
@yaranikitiuk69020 күн бұрын
Дякую, чудова практика!
@yogainukrainian
20 күн бұрын
🫶
@user-yw6gm6dl7zАй бұрын
Раночрк Добрий🌞 Дяую за чудову практику🙏 саме це було потрібно зараз❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
☺️❤️
@alhabekiАй бұрын
Я кайфонула❤ дякую за заняття💗
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶
@olgaavramchyk283510 күн бұрын
Дякую❤ дуже хороша практика😊
@yogainukrainian
10 күн бұрын
❤️❤️❤️
@SaveUkraine559Ай бұрын
Дуже розслабляє ❤ Дякую 😊 Приємно дивитись на Карпати на фоні!
@yogainukrainian
Ай бұрын
🥰🥰🥰
@AnastasiiaTesliaАй бұрын
Відео просто супер. Якось воно потрапило мені на очі саме в потрібний час. Дякую за класну практику і всього найкращого ❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶❤️❤️
@user-zm4hu3bq3uАй бұрын
Дуже хотілося спробувати нову практику, вона чудова) як вечірній варіант теж супер підходить! Дякую ❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
@user-BitSenHanАй бұрын
Дуже дякую, шикарна практика. В мене була перерва від занять і зараз це прям те що треба, щоб повернутися. Дякую!!!
@yogainukrainian
Ай бұрын
З поверненням ☺️
@lidivit28 күн бұрын
Дякую за чудову практику🙏 Сабіна, Ви вже в Карпатах?
@yogainukrainian
28 күн бұрын
Зараз в Україні, але вже не в Карпатах 😊
@lidivit
28 күн бұрын
@@yogainukrainian то може Ви проводите заняття офлайн?
@yogainukrainian
21 күн бұрын
Так, вчора було у Києві, наступні дві суботи у Львові. Всі деталі в телеграм каналі t.me/yogainukrainian
@yulikbeАй бұрын
Це якась магія, дякую! P.S. Як люди без йоги і котів взагалі вигрібають?)
@yogainukrainian
Ай бұрын
Не знаю 😁😛
@olesia739Ай бұрын
класна практика, як раз на сьогоднішній день :)
@yogainukrainian
Ай бұрын
🤗
@sashafloribunda556Ай бұрын
Чи могли б ви зняти якийсь комплекс йоги для мʼязів тазового дна?🙏
@yogainukrainian
Ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/h4SkqqiopdDJmaw.htmlsi=V4W6OhH1ICHaq-2L - поки що доступне це відео 😊
@ketevanturmanidze7127 күн бұрын
@yogainukrainian
22 күн бұрын
☺️
@irrmichalАй бұрын
Дякую❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️