Йога Флоу | Мягкая растяжка 25 минут | Йога для начинающих и продолжающих | Она Волна |
🔥Все активные йога-курсы со мной, к которым можно присоединиться в любое время по ссылке - www.onavolna.online
🌊 Мой Телеграмм канал - t.me/+5ee8x1VLTiZjN2Iy
❤️В моих видео нет монетизации KZread, поэтому вы не видите рекламы в ролике. В приоритете комфорт и гармония вашей практики, поэтому поддержка от вас очень важна для меня!
🙏Благодарю, за вашу поддержку! Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект.
💙Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом. Есть противопоказания.
Поддержать проект:
1️⃣boosty.to/onavolna_yoga - ранний доступ к новым практикам, дотаны (оплата любой картой)
2️⃣Перевод на Яндекс - sobe.ru/na/blagodar_onavolna
3️⃣Перевод на Тинькоф по номеру карты 2200700104487888 Алена Ч.
🙏Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :)
Для вопросов:
Instagram: / onavolna
Email: onavolna@gmail.com
Желаю вам терпения и усердия в практике,
Намасте!
Пікірлер: 45
Namaste 🙏🏼 💖✨ Наконец, я нашла "своего" Учителя. Занимаюсь с Вами каждый день с огромным удовольствием. Пусть Ваши старания для нас вернутся к Вам удивительными благами!
Благодарю за практику! 👍🤗🙏
Чудесная практика, благодарю ❤
Благодарю, дорогая Алёна! Волшебная практика, а какое чудо в завершении было! Даже и не ожидала, что настолько приятно сканировать тело в позе ребёнка! Очень понравилось, спасибо Вам🙏🏾🤍💌
Благодарю за классную практику ❤
Благодарю! С удовольствием занимаюсь с вами❤
Благодарююююю! Великолепно!
Алена, благодарю за практику ❤
Алёна, благодарю за прекрасную практику❤
Благодарю за практику! Понравились последовательность
Благодарю за практику! ❤
Благодарю, Алена🙏❤❤❤
Благодарю! 🙏❤️❤️❤️
Благодарю Вас!
Благодарю 🙏🥰
Благодарю😇
Замечательная!
Спасибо 🫶 Обожаю твои практики!
Спасибо, Аленушка! Занимаюсь с Вами давно, практически не было ни одной неудачной практики с Вами, отлично для души и тела! Привет из Щвеции❤
Благодарю 🤗
Алена, занимаюсь с вами каждый день и каждый день мысленно благодарю вас! После каждой практики ощущения просто замечательные, благодарность вам за то, что вы делаете ❤
Приветствую всех! Благодарю за ваше комментарии. 🙏❤️ Обратная связь очень важна для меня. Я представляю всех вас практикующих со мной, когда снимаю и видео и буду рада после практики обсудить ваши ощущения здесь. 🙏❤️
Благодарю вас за практику. Опять испытала экстаз🙂🥰
СПАСИБО 🥰
Очень классная практика. Делала после прохождения ММБ, ноги перетружены, всё равно смогла сделать, и с удовольствием. Асаны разнообразны и выполняются на одном дыхании, расслабляя и заряжая позитивом.
Большое спасибо за новые практики. Я с вами занимаюсь уже полтора года и мне очень всё нравится . Постепенно все ассаны могу выполнять качественней😊.
Алена, благодарю вас за практику! Это был необычный опыт. Для человека, кто только начал свой путь - было сложновато, но безумно интересно. За эту практику, я была поражена, насколько сильным и гибким может быть наше тело. Вы с такой легкостью выполняете асаны - просто восторг. Надеюсь, в будущем я смогу так же хорошо выполнять практики, как вы, учитель! Благодарю. Намасте 🤍🙏
Превосходная практика, спасибо за вашу энергию🧘♀️🙏💚
Супер❤
Спасибо за практику! Очень нравятся 30 мин занятия на растяжку, на длинные нет времени,а на интенсивные сил😅
Спасибо большое за практику! 🙏🏻 Она все же больше для продолжающих, как мне кажется. ❤
Спасибо, Алёна! Оличная практика для ПМС и начала цикла: мягкая и бережная растяжка спины и ног - и вот уже перестаёт болеть всё, что болело 😊
Алёна, Благодарю вас за практику!!❤❤🌹
Благодарю за практику! Как раз что мне нужно в этот час 🙏
💗🙏
Благодарю за прекрасную практику🙏🫶🏻мои ноги немного дрожат))) был небольшой перерыв)
Намасте 🙏🏻 Алена 🧡Благодарю
Практики интересные. То, что упражнения варьируются очень помогает не заскучать и не вернутся к своим мыслям. Спасибо, что творчески подходите к составлению занятия.
Благодарю 🙏 Какое же наслаждение!! Алёна, спасибо ❤
Еще одна практика в копилку к любимым занятиям ♥️
Очень классная практика🎉тело с удовольствием откликнулось на все асаны. Алёна, спасибо 🙏❤ Как всегда, море позитива и благодарности вам🤗 Алёна, сделайте пожалуйста, видео с упражнениями Кегеля🙏
Благодарю Вас сердечно🙏Очень приятно причислить себя к продолжающим.🙏Вы самый прекрасный Наставник🙏Счастья и Удачи Вам Дорогая желаю от всей Души🙏🙏🙏
Спасибо за утренний классный комплекс! Вы вдохновляете на новые горизонты в освоении новых движений!❤❤❤
Спасибо за практику! Не получается поднять высоко ногу в положении собака мордой вниз. Делаю как позволяет тело, в раскоряку)))
Аленушка, благодарю.🙏❤❤❤. Сейчас выздоровею и дальше с вами. Намасте🙏