Советуем так же посмотреть занятие - йога для похудения на 20 мин. kzread.info/dash/bejne/f46I3KSAnsK1ZLQ.html

Милые девочки, ваш канал замечательный!!! Жаль, что нельзя поствить сразу миллион лайков(

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Очень приятные слова, спасибо за поддержку и за то что практикуете с нами 🙏

Занимаюсь вместе с вами! Спасибо большое!

после пятой рекламы за 20 минут, никакая медитация в спокойное состояние не вернет =)

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Извиняемся, сделаем меньше рекламы.

@michaelyudilevich4175

3 жыл бұрын

Загрузите yutube vanced там нет рекламмы и пользуйтесь на здоровье

@dimondig1119

2 жыл бұрын

А я и без рекламы там есть такие упрожнение блин да я со своей гипкостью деревянной в жизни не зделою .это

@user-cv8hz2nh4e

Жыл бұрын

@@dimondig1119 мне 55 покарячилась от души)))).

@dimondig1119

Жыл бұрын

@@user-cv8hz2nh4e мне 45 но я и в молодосте в лет 16 помню и не очень гипкий был ,ну а сейчас темболие , буратина вопшим от природы бу бу бу буратина 😊у кого то это лехко растяжки кому то это сложно .

Благадарю, ❤побольше бы таких практик!!!

Супер!!! Благодарю Вас!!! 🧘‍♀️🙏

@YOGAwork

4 жыл бұрын

А Мы Вас благодарим, за то что Вы занимаетесь)

Замечательный Мастер ! Благодарю 🙏

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Спасибо Вам большое!

И снова благодарю.Комплекс сделан грамотно!

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Ирина, спасибо большое ☺️ И приятных практик 🙏🏻

Спасибо большое!! Замечательная практика!!

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Спасибо и Вам огромное!

крутая тренировка, мощная! спасибо)

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Ура!) мы старались) 🖤

Я это сделала! Благодарю)) очень хороший комплекс! Хоть у меня и не всё получилось, зато самооценка поднялась))) Желаю Вам творческого вдохновения!

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Круто! Вы молодец!😘

Благодарю вас🙏🙏🙏Получила удовольствие и заряд бодрости 🌸🌸🌸

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Наталья, очень приятно что вам понравилось! Спасибо, что практикуете с нами 🙏🏻

Все нравится. Занимаюсь.комплекс на все тело. Спасибо большое.

Спасибо Вам большое! Хороший набор упражнений. Смотрю и делаю с вами! 🙂👍 Успехов вам!

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Спасибо, Вам скоро новое видео)

Благодарю! Понравилась первая запускающая часть, редко кто ее проводит, но она мягко включает все тело в работу. Отличные связки. Подписалась.

Чудесная практика, прекрасные связки! Спасибо ❤

@YOGAwork

Жыл бұрын

Дияна, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов: t.me/yogawork

ваши уроки йоги, лучшие!!!!! спасибо огромное.

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Спасибо огромное! Это самое ценное для нас! 😘

ох, вот это была тренировка выносливости. Спасибо и хорошего вам дня

Спасибо огромное за видео!

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Спасибо огромное! Очень приятно) Жмите на колокольчик, что бы оставаться в курсе событий 🙏

Супер! Все продумано, грамотно, с компенсациями, очень понравилось, буду заниматься, спасибо, благодарю!!!!

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Спасибо большое и приятных практик 🙏🏻

Прекрасное занятие! Мышцы ягодиц болят на следующий день)) после занятия чувствуется, как всё тело хорошо поработало! Огромные спасибо!!

Очень приятная девушка, спасибо, отличный комплекс упражнений. Мне нравится

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Спасибо Вам большое) Оставайтесь с нами. Впереди еще очень много тренировок.

Без рекламы это круто! Спасибо!

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Мишка, спасибо!

очень круто, добавлю в плейлист

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Спасибо❤

Круто! Спасибо!

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Спасибо Вам, за отзыв 💋

Спасибо за урок! Продолжайте!

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Спасибо) Мы много всего для Вас отсняли)

Супер комплекс! Благодарю

@YOGAwork

Жыл бұрын

Спасибо и приятных вам практик 🙏🏻

Спасибо большое за комплекс. Наконец-то нашла без лишней говорильни.Включила и начала заниматься!!! Спасибо ещё раз.

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Елена, спасибо за практику! Рады, что полезны вам!

Спасибо! Довольно непросто, но интересно! Шавасана прям как вознаграждение за труды!

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Ира, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех kzread.info/dash/bejne/f62YzbqspZC1Zso.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание kzread.info/dash/bejne/X42Fj7qGhbnVmdo.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru

Делаю вашу иогу, разную, оч в тему, оч сложно, оч круто, голос приятный. Уже получается. 😍

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Галина, вы большая молодец! Спасибо и рады быть вам полезными🙏🏻

Я в восторге! отличный качественный профессиональный комплекс. Спасибо))))

@YOGAwork

4 ай бұрын

Спасибо за отзыв и то , что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

Благодаря Вашему каналу полюбила йогу ❤ начинаю и заканчиваю день с Вами . Благодарю 🙏

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Саша это очень здорово! Приятных практик 🙏🏻

Супер комплекс! И, девушка безусловна супер!

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Спасибо большое, очень приятно 🙏

Добрый день! Благодарю за практику! Очень понравилась!!!Кайф!🙏❤️👍👍👍💐

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Ольга, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻

Супер! Хотим ещё

@YOGAwork

4 жыл бұрын

В среду новый урок. Подписывайтесь и ставьте уведомление, что бы быть в курсе❤

Хороший комплекс! Понравился! ☀️👍

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Спасибо, большое. Нас это вдохновляет) подписывайтесь. Скоротечный урок.

очень понравилось) теперь хочется заниматься постоянно

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Настя, супер, очень рады что Вам понравилось!

Благодарю 💕

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Спасибо!)

Очень классно! Спасибо большое! Успехов вам!

Второй месяц делаю эту тренировку,она больше всех нравится, Спасибо! Девушка приятная ненавязчивая)гнусь уже гораздо лучше

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Отлично) А новые уроки видели? kzread.info/dash/bejne/f62YzbqspZC1Zso.html

Спасибо большое!

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Камила, спасибо большое!

Благодарю ❤❤❤ Комплекс для Меня сложноватый и продуктивный ❤❤❤

@YOGAwork

6 ай бұрын

Подключайтесь к нам в телеграмм канале t.me/YOGA_work_bot , больше полезной информации 🧘‍♀️

Только собралась клянчить Комплекс посложней, а он уже здесь!🥵Спасибо!!🤗

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Мы читаем Ваши мысли)

Благодарю, то, что искала💝👏 Не всё получилось с 1 раза, но есть, к чему стремиться 👍🌞

@YOGAwork

Жыл бұрын

Marina, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы: Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat

Спасибо, очень круто, много что не получилось, но теперь есть к чему стремиться❤❤❤ Благодарю за этот чудный комплекс

@YOGAwork

2 ай бұрын

Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

@user-km9cr2kg1j

2 ай бұрын

@@YOGAwork благодарю! Подписалась!!!)))) Знаете, очень приятно, когда автор канала отвечает)) Буду и дальше практиковаться

Благодарю!!!

@YOGAwork

3 жыл бұрын

И Мы Вас благодарим)

Благодарю!

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Спасибо, очень приятно 🙏🏻

Спасибо ! 🌹🌹🌹

@YOGAwork

Жыл бұрын

На здоровье 🙏🏻

Спасибо за урок🙏🙏🙏, и к душе и к телу🙂

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Да!) спасибо)

Благодать за урок

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Святослава, спасибо что практикуете с нами 🙏🏻

Супер комплекс! Получаю удовольствие, девушка очень красивая, приятная, мотивирует стать стройнее и сильнее 💪. Конечно не все получилось, но со временем надеюсь все получится. Вашему каналу процветания и всех благ. Занимаюсь неделю и ощущаю себя подтянутой.

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Спасибо большое, очень приятно! Вы абсолютно правы и у вас обязательно всё получиться 🙏

@vZdorovomTele

3 жыл бұрын

Здравствуйте, приглашаю на занятия йогой 🙏🌺❤️

супер тренировка!!!!

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Виталий 🙏🏻

практика, которая довела меня до слез

@YOGAwork

Жыл бұрын

Спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех kzread.info/dash/bejne/f62YzbqspZC1Zso.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание kzread.info/dash/bejne/X42Fj7qGhbnVmdo.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru

Спасибо за практику, очень понравилось)

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Екатерина, здорово, спасибо 🙏🏻

@vZdorovomTele

3 жыл бұрын

Катерина, приглашаю вас на канал "В здоровом теле"

Тренировка огонь 🔥🔥🔥

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Супер! Мы рады, что Вам понравилось)

@vZdorovomTele

3 жыл бұрын

Здравствуйте, приглашаю на занятия йогой 🙏🌺❤️

Спасибо

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Спасибо Вам)

Огромная благодарность за видео! несколько лет я ждала видео с понравившимся инструктором! Очень рада, что вы решили развивать youtube канал! Успехов!

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Спасибо Вам огромное за отзыв. У нас есть еще не менее профессиональный инструктор, хотели бы услышать Ваше мнение) kzread.info/dash/bejne/fYt61beveruXZ5c.html

@72arina

4 жыл бұрын

Мне вобще очень нравится подача видео вами, закадровый голос, ненавязчивая музыка, без длительных объяснений, как делать. Жаль, что у вас мало видео и вы не равивали это направление. Года три назад я даже пыталась заказать у вас недельный комплекс за оплату, но безуспешно. Удачи вам!

@YOGAwork

4 жыл бұрын

72arina спасибо)

@YOGAwork

4 жыл бұрын

72arina спасибо Вам, впереди много крутых уроков.

Отличный комплекс! С первого раза сложновато было. Лично для меня слишком быстрый переход из одного положения в другое, не успеваешь поменять асану.

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Спасибо большое за отзыв, попробуйте начать с этого урока kzread.info/dash/bejne/fYt61beveruXZ5c.html

Утрення зарядка , срочно !!!

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Утренняя йога. 10 минут каждый день. kzread.info/dash/bejne/hYKCydJ8it3Kn5M.html Утренняя зарядка. Йога для начинающих kzread.info/dash/bejne/dKJmvJitnr3RYaQ.html

Большое спасибо за видео, с меня честное слово семь потов сошло, пока делала 😂

@YOGAwork

Жыл бұрын

Александра, вы большая молодец! Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻

у вас очень красивая фигура йога. я люблю делать с вами ваши экскурсии. :-)

@YOGAwork

5 ай бұрын

спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

Круто💯 но для новичков сложно!

Вам болшой спасибо мне пазваночный болна шяс нармално

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Очень рады, что вам помогло 🙏🏻

Очень понравился ваш комплекс, ваша подача материала. И ритм и асаны и нагрузка. Благодарю. Капля дёгтя в этой точке мёда ваша шавасана. Ну не получилось у меня расслабиться под циклическую электронную музыку. (сами пробовали?😊) Там где-то в далека слышится шум моря, но.... Подумайте. Ещё раз спасибо.

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий, обязательно учтём момент с шавасаной в следующих роликах!

Спасибо большое, очень нравится! Правда не все получается, особенно стойки на руках....Занимаюсь месяц, получаю огромное удовольствие от занятий!

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Скоро все получится! Мы еще снимем отдельное видео по стойке на руках)

@annaastafyeva3197

4 жыл бұрын

Спасибо, буду ждать!

Делаю приветствие солнцу каждое утро!Теперь лучше сплю и легче просыпаюсь на работу)

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Оксана, очень рады быть вам полезными 🙏🏻

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Вот это шикарный отзыв.Спасибо Вам большое! 🙌😘

Здравствуйте. Очень панравилас практика. Благодарю. Можно женскию иогу во время критических днеи. Сегодня не могла занятся иогои. Вашем канале неть такои практики. Другой не хочу занимаатся. Спасибо

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Это скоро будет. Уже поставили в график сьемок)

Непростой комплекс, пока что не удалось выполнить, будем тренироваться

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Все верно, выполняйте так как можете. Со временем у Вас будет получаться все лучше и лучше. Тренировка для иммунитета у нас на канале полегче.

Огромное спасибо Вам! Занимаюсь уже две недели.Появились приятные ощущеия в теле. И результат тоже очень радует. Каждое занятие заранее вызывает положительные эмоции. Подскажите пожалуйста можно ли сочетать это занятие с упражениями на ягодицы. Периодичность и выполнять их лучше до йоги или после для лучшего эффекта. Еще раз спасибо

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Наида, йогу делать лучше после, она как раз растянет забитые мышцы. Так же советуем включить следующую практику kzread.info/dash/bejne/f62YzbqspZC1Zso.html например 1-2 раза в неделю.

@user-wv9qn1kn4q

4 жыл бұрын

@@YOGAwork Спасибо огромное ! Я обязательно это сделаю. А именно это занятие я провожу каждый день. Правильно?

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Наида Алиева у Вас цели снизить вес?

@user-wv9qn1kn4q

4 жыл бұрын

@@YOGAwork больше придать рельефа телу и выносливости. Но если при этом еще немного похудею не буду расстраиваться сильно)

@user-wv9qn1kn4q

4 жыл бұрын

у меня рост 163. вес 53

💗🙏

@YOGAwork

Жыл бұрын

🙏🏻🖤

Комплекс класс хорошо роработал правдо не все получалось потом так хорошо стало после дкша как буто новенький спасибо баланс у меня хромает

@YOGAwork

3 жыл бұрын

У вас обязательно всё получиться и спасибо что практикуете с нами 🙏

@michaelyudilevich4175

3 жыл бұрын

@@YOGAwork конечно получится я стараюсь

@YOGAwork

3 жыл бұрын

@@michaelyudilevich4175 да на все нужно время. И регулярность.

@michaelyudilevich4175

3 жыл бұрын

@@YOGAwork я так и делаю нл правдо делаю разные ваши практики

@YOGAwork

3 жыл бұрын

@@michaelyudilevich4175 это хорошо. Разные Практики, это разные группы мышц. Вы все делаете правильно. 🙏

Очень понравилось, все получилось. Этот комплекс нужно выполнять каждый день в течении какого периода?

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Согдиана, спасибо! Рады что всё получилось. Комплекс можно выполнять и каждый день, если не возникает дискомфорта после занятия. Но лучше делать перерыв на отдых и выполнять через день. Так же можете разнообразить практику этим видео kzread.info/dash/bejne/k6Kgp5R6oJTLoM4.html

@vZdorovomTele

3 жыл бұрын

Здравствуйте, приглашаю на мой канал🙏🌺❤️

@user-tv2jb5dz1h

2 жыл бұрын

Спасибо 😊

Вот это для тех кому терять нечего

@YOGAwork

2 жыл бұрын

😂

Очень быстрые переходы, пока меняешь положение, очередная асана уже заканчивается.... И очень сложно после последнего полумоста перейти в стойку на лопатках, спина просто не успевает перестроится, поэтому пропускаю все что до шавасаны, кроме скруток лежа...( Пара поз для подготовки спины решает проблему, если ставить на паузу, что тоже не удобно. В остальном мне нравится, что даже успеваешь вспотеть... Но минусы все же перевешивают.

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Reijii, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех kzread.info/dash/bejne/f62YzbqspZC1Zso.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание kzread.info/dash/bejne/X42Fj7qGhbnVmdo.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru

не все получается (благодаря вашим коротким роликам для новичков полюбила йогу), но очень круто

Интересный урок, спасибо! Правда, пока только половину видео удалось разобрать. Ушло около часа 😁.А что можно сделать, чтобы на упражнениях типа тех, что даются на 14"-16", ноги не скользили? Что-то тальк не очень помогает 🤔

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Это тоже дело практики. Со временем меньше будут потеть. Попробуйте постелить на коврик, какую нибудь простынь или плед не толстый.

@alinasemenova5559

3 жыл бұрын

А в итоге все разрешилось покупкой качественного коврика, с которым скольжение и потение ног сведены к минимуму. Никогда бы раньше не подумала, что так много от коврика зависит. Просто небо и земля! И я, как оказалось, не такая уж и коряга 😁😁😁

@YOGAwork

3 жыл бұрын

@@alinasemenova5559 да конечно 🙏👌

@vZdorovomTele

3 жыл бұрын

Алина, приглашаю на мой канал🙏🌺❤️

Здравствуйте, спасибо Вам за видео. Скажите пожалуйста, это хатха йога?

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Да это хатха-йога

@cidorefa2009

4 жыл бұрын

@@YOGAwork Большое спасибо

@oleksandrnebylovych5169

4 жыл бұрын

Здравствуйте. А начинающим в возрасте 50+ можно ее делать? Спасибо, за ответ.

🙂😊

@YOGAwork

Жыл бұрын

валерий 🙏🏻

Отличный комплекс, только переходы и правда ОЧЕНЬ быстрые и не все комментируются! Вертеть головой в асане, чтобы посмотреть на то, что НЕ было озвучено, особенно при таком темпе смены самих асан- малоэффективно.

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Max, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех kzread.info/dash/bejne/f62YzbqspZC1Zso.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание kzread.info/dash/bejne/X42Fj7qGhbnVmdo.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru

Спасибо большое, очень здорово!!!!👍👍👍 скажите пожалуйста, как зовут прекрасных йогинь?

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Мария Коншина, Юлия Верьялова.

Благодарю за урок!!! Классный👍но не всё получалось, растяжка ещё слабая🙃Лично моё мнение, в Шавасане музыка нужна поспокойнее, мне не понравилась....

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Наталья, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех kzread.info/dash/bejne/f62YzbqspZC1Zso.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - йога для начинающих. Прямая спина и дыхание kzread.info/dash/bejne/X42Fj7qGhbnVmdo.html

посмотрела. Понравилось. Решила сделать. С ногами прям беда😂 падаю, за палец схватить себя не могу, нога не выпрямляется и, уж точно, не поднимается. Сложиться сидя ноги вытянуты не могу, спина, как колесо🤦‍♀️. А я начинающая...Как же мне быть? Или для начала это нормально?🤔

@YOGAwork

Жыл бұрын

Мариана, это самое сильное занятие. Давайте попробуем с другим инструктором позаниматься: Йога для начинающих для похудения - урок 1 kzread.info/dash/bejne/k6Kgp5R6oJTLoM4.html Йога для начинающих для похудения - урок 2 kzread.info/dash/bejne/lpauralweqrdhdo.html Если эти занятия то же будут вызывать дискомфорт, то вот 100% занятие, которое Вам подойдёт: Как убрать живот. Нетрудный комплекс kzread.info/dash/bejne/mmh7m7adfsKfg5M.html

@user-nh4xl6hu3g

Жыл бұрын

@@YOGAwork спасибо👍 будем пробовать😎

Хорошая практика,но очень много рекламы, постоянно отвлекаешься на ее отключение.

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Рекомендуем подключить ютуб премьер!)

Это помогает худеть?

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Если Вы будете тренироваться каждый день, то конечно Вы будете снижать вес. Для разнообразия можете делать любые другие тренировки даже 10 минут. Главное давать нагрузку каждый день и следить за питанием. И Вы обязательно снизите вес. Кстати когда часто занимаешь, то хочется меньше есть, появляется осознанность в питании. Желаем Вам успехов)

Скажите пожалуйста это одно занятие? Или несколько? Именно в этом видео.

@YOGAwork

Жыл бұрын

алексей, это комплекс, вы можете разделить его и выполнять частично 🙏🏻

Скажите пожалуйста, сколько примерно ккал сжигает такая тренеровка?

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Вероника, в среднем от 300 до 400 Ккал 🙏

Это точно для начинающих))?

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Виктория, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех kzread.info/dash/bejne/f62YzbqspZC1Zso.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻

Ваша йога настолько сложноя что я ударилась так сильно что чуть шею не сломала

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Кира, очень жаль что так получилось 🙏🏻 Попробуйте занятие с другим инструктором kzread.info/dash/bejne/k6Kgp5R6oJTLoM4.html У этого занятия много положительных отзывов 🙏🏻

Классные тренировки. 😃Не получаются балансы 😑

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Спасибо 😊 продолжайте, скоро все получится 🙏

@vZdorovomTele

3 жыл бұрын

Здравствуйте, приглашаю на занятия йогой 🙏🌺

Скажите, чтобы похудеть нужно каждый день заниматься? Я новичок в ёге и много чего не получается, тело трясётся и я падаю в шавасану посредине урока 😂 😏

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Елена, советуем начать с этих уроков: Йога для начинающих для похудения - урок 1 kzread.info/dash/bejne/k6Kgp5R6oJTLoM4.html Йога для начинающих для похудения - урок 2 kzread.info/dash/bejne/lpauralweqrdhdo.html На первой неделе, занимайтесь день, через два. Например: пн., чт., пн. На второй неделе, можете попробовать день, через день: пн., ср., пт. Можете чередовать эти два урока, либо разбить по неделям, неделю первый, вторую второй. Ориентируйтесь на свои ощущения. В конце недели тренировок, можете сделать перерыв на день больше, тело должно отдыхать и восстанавливаться, так результат получиться качественней и быстрее. Так же особое внимание уделяйте рациону питания 🙏🏻

@user-rm3yx6wf4t

3 жыл бұрын

Спасибо за ответ, обязательно воспользуюсь вашими советами

Ищу комплекс для похудения, но в данном случае мне не нравится, как у девушки сформирована фигура. Я когда-то занималась хатха-йогой, но ре ультат был совсем другой.

Это ,не для начинающих!!!

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Аnisa Sule мы не пишем, что это для начинающих)

Извините, но для каких начинающих эта йога?

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Карина, попробуйте других инструкторов, вам обязательно понравится: Как убрать живот. Нетрудный комплекс kzread.info/dash/bejne/mmh7m7adfsKfg5M.html Йога для начинающих для похудения - урок 1 kzread.info/dash/bejne/k6Kgp5R6oJTLoM4.html Йога для начинающих для похудения - урок 2 kzread.info/dash/bejne/lpauralweqrdhdo.html

@vZdorovomTele

3 жыл бұрын

Здравствуйте, заходите ко мне на канал❤️🙏🌺

музыка не для шавасаны, точно не успокаивает!!!

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Анна, спасибо, постараемся подбирать более расслабляющую музыку 🙏🏻

слишком быстро выполняете упражнения. говоришь делать 8 наклонов/оборотов, сама максимум по 3 делает. не угнатся. \

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Дарья, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех kzread.info/dash/bejne/f62YzbqspZC1Zso.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание kzread.info/dash/bejne/X42Fj7qGhbnVmdo.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru

@miss_jewish

2 жыл бұрын

согласна , тоже раздражает , не всегда хочется на паузу ставить , чтобы довыполнить упражнения , у меня сразу теряется концентрация да и вообще заряд на йогу. Притом что рекламы у меня нет 😒

Я сломала сушилку.

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Сушилку?

@psychodanstudy

4 жыл бұрын

@@YOGAwork упала из асаны и сломала..

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Яна Лукаш надеемся Вы сами целы?) а падения это хорошо, значит скоро будет результат)

@psychodanstudy

4 жыл бұрын

@@YOGAwork я то да.

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Яна Лукаш отлично, двигаетесь в правильном направлении)

А можно уже что-нибудь посложнее?😡 Ей богу, детский сад! С дочкой (1,26 года) вместе выполняем, вообще не чувствуется! Ждём хард лэвл🤟🏾🤟🏾🤟🏾

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Попробуйте последние уроки, это новый сезон с Машей. Старались как раз больше нагрузку дать. Для этого совместили йогу и фитнес 🙏

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Вот плэйлист с йогой + фитнес kzread.info/head/PLvdtJBo5Y2LNEEgJO1yYWpH01Kau1fnpc

Очень много рекламы

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Eliza, спасибо за комментарий. Но это от нас не зависит. Интеграции мы специально не вставляем, не рекламируем ничего в начале ролика. Остальное это монетизация ютуб, ониксам ставит рекламу в зависимости от востребованности ролика. Всё что можем посоветовать это подписка от ютуб, тогда рекламы не будет 🙏🏻

Это очень трудно! Вы что?!

@YOGAwork

Жыл бұрын

Уверены с практикой всё придёт 🙏🏻

ну это не новое видео а склейка из старых...

@YOGAwork

4 жыл бұрын

Может быть да. Но тут есть некоторые новые упражнения.