Лучшая йога для утра! Особенно когда просыпаться не хочется и сил нет... Начинаешь ее делать спокойно, как бы само собой и заканчиваешь восторгом этому новому дню ❤

Очень приятная практика как для утра, так и для вечера. Снимает усталость, развеивает лень, даёт наслаждение. Практика для любого возраста! Благодарю за прекрасную практику!❤

Лучшая практика на утро! Намастэ!

Спасибо большое! Сразу после комплекса ушла боль в шее! Как приятно

@YOGAwork

26 күн бұрын

Спасибо большое за комментарий, ещё мы начали вести телеграм канал, на котором есть новые тренировки, подборки занятий на неделю и чат с инструкторами 🙏🏻 t.me/yogawork

Отличное занятие. Спасибо за видео занятие.

@YOGAwork

Ай бұрын

Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

Добрый утро))) внутри я стала как облачко)))) наполненная и мягкая))) и светлая❤ благодарю что делитесь

Спасибо большое за практику

Спасибо за практику 🙏❤

@YOGAwork

Ай бұрын

Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

Спасибо огромное❤❤

Отличный комплекс. Получила удовольствие! Спасибо!

Спасибо большое 🥰 , очень понравилось ❤❤❤

Очень хороший комплекс, после него было легко и эйфорично🙂 спасибо вам

Благодарю ❤

Спасибо вам ❤

Благодарю! Чудесный комплекс!

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Ирина, спасибо большое 🙏🏻

Спасибо за видеоурок ❤

@YOGAwork

2 ай бұрын

Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

Доброе утро. Уже не первый день моё утро начинается с практики йога. Благодарю за такие простые и доступные упражнения, которые дают заряд бодрости и энергии на целый день❤

@YOGAwork

7 ай бұрын

Спасибо вам за обратную связь 🙏 Подключайтесь к нам в телеграмме t.me/yogawork , еще больше полезного и интересного 🧘‍♀️

Спасибо большое! Отличный комплекс!!!

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Спасибо большое! 💋

Отличное самочувствие прсле❤

@YOGAwork

5 ай бұрын

Здорово! спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

Благодарю за практику 🙏 То что нужно и в камфортном темпе. Единственное, что было не понятно - фраза "Стопы заряжены". Я начинающая йогиня, поэтому меня немного смущала фраза ☺️ А вообще комплекс очень понравился!

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Благодарим Вас за отзыв!) Это значит стопы активны, носки на себя, пятки от себя.

Благодарю 🙏 классные упражнения

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Алина, спасибо большое, очень приятно 🙏🏻

Девушки, как Вам практика? Появилась энергия?

@darya_murchala

3 жыл бұрын

Оо это долгожданное видео про йогу на время менструации? 😱

@innakhusnutdinova9828

3 жыл бұрын

Шикарно! Спасибо большое! Идёт мощная проработка тазового дна, тазобедренных суставов. Регулярное выполнение такой практики - гарант женского здоровье. Чего и вам желаю!)))

@danaoktem2641

2 жыл бұрын

Классно чувствую себя, благодарю

@user-ku3bz6ox5m

Жыл бұрын

Здравствуйте, можете показать практику для женщин гормональную йогу

@user-kh7le8ck6l

Жыл бұрын

Благодарю от всей души! Очень классно. Молодчина. Как раз то, что нужно. Будьте все здоровы и счастливы.

Благодарю за практику 🙏🏻❤️

@YOGAwork

Жыл бұрын

Аделя, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻

Просто в точку, очень понравилось! Спасибо! 10 минут утром - это оптимальный разгон для меня. Было бы замечательно иметь несколько таких 10-ти минутных занятий, чтобы менять их, когда надоедает.

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Alla, спасибо большое за комментарий! Вот ещё 2 урока подобных занятия: Утренняя йога зарядка kzread.info/dash/bejne/dKJmvJitnr3RYaQ.html Виньяса kzread.info/dash/bejne/f5-drY-YetCxdbQ.html Приятной практики 🙏🏻

@allasoroka9679

2 жыл бұрын

@@YOGAwork Спасибо большущее!

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Алла, приятных практик 🙏🏻

Благодарю ! 🙏💐 Отличный комплекс, наконец-то нашла то что надо мне.

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Айна, спасибо большое, рады что Вам подошло занятие.

Благодарю 🙏 Можно ещё йога от миомы? Хорошо былобы❤

Спасибо вам огромное! Чувствую себя намного лучше, слава Богу!

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Юлия, очень рады что вам понравилось. Спасибо, что практикуете с нами 🙏🏻

Спасибо большое, возвращаюсь именно к этой практики время от времени❤️

@YOGAwork

2 жыл бұрын

NazNur спасибо что продолжаете практиковать вместе с нами 🙏🏻

Спасибо за этот восхитительный ткомплекс! Добра Вам!

@YOGAwork

Жыл бұрын

Спасибо за тёплые слова и вам приятных практик 🙏🏻

Отличная разминка, наполнила энергией! Спасибо большое!

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Очень приятно! Мы рады, что Вам понравилось)

Благодарю! Взбодрилась очень быстро, Супер! 🙏🌞💜🕊

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Айнур, спасибо за частые комментарии, нам это очень помогает 🙏🏻

Благодарю 🙏 очень круто😍

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Лариса, очень приятно! Спасибо 🙏🏻

спасибо вам! мой любимый комплекс теперь:)

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Да) Он приятный 😘

Спасибо большое за этот комплекс! Каждый раз делаю и благодарю Вас!

@YOGAwork

Жыл бұрын

Спасибо вам за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻

спасибо вам большое! чувствую себя наполненной и энергичной. вы прекрасная ❤

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Ким, спасибо большое ☺️ И приятных практик 🙏🏻

Спасибо вам большое🙏🙏🙏 Вы оказываете реальную помощь ! Желаю вам любви и добра!!!!🌹🌹🌹

@YOGAwork

Жыл бұрын

Евгения, очень приятно, спасибо 🙏🏻

Безумно круто! Спасибо огромное за практику

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Кристина, спасибо большое, очень приятно! И вам приятной практики 🙏🏻

Благодарю❤ То, что нужно после долгого перерыва🙏

@YOGAwork

Жыл бұрын

Надежда, спасибо, за комментарий и за то что снова практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork

Классно потянулась

@YOGAwork

6 ай бұрын

Здорово! спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

Отличная практика, спасибо! Ваш канал - просто находка!

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Спасибо Вам огромное за отзыв 🖤

Спасибо большое за урок! Очень понравилось ☺✨

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Анастасия пожалуйста! Спасибо, что практикуете с нами 🙏🏻

Большое спасибо :)

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Спасибо за практику🙏

Благодарю 🙏 ещё одно чудесное утро с Вами ❤️

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Спасибо большое! Еще хотим рассказать Вам о нашем курсе yoga-work.ru

Спасибо!

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Спасибо Вам большое!

Прекрасно во время месячных 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@YOGAwork

Жыл бұрын

Екатерина, спасибо большое за тёплые слова! И приятных вам практик 🙏🏻

Очень мягкая и легкая практика. Сегодня мне такая и нужна. Спасибо!

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Спасибо ❤ Жмите на колокольчик, что бы быть в курсе новых видео.

1000 раз спасибо вам за практику

@YOGAwork

2 жыл бұрын

А вам 1000 раз пожалуйста и то же спасибо что практикуете с нами 🙏🏻

Спасибо большое, Очень приятный урок,спокойно,четко,все понятно. Очень хорошее ощущение после урока❤❤❤

@YOGAwork

Жыл бұрын

Марина, спасибо, за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork

Я влюбилась в Ваши видео😍 Спасибо Вам❤️

@YOGAwork

Жыл бұрын

Дарья, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы: Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat

Очень хороший комплекс-мягкий, спокойный. Практикую с удовольствием утром и весь день отличное настроение и внутреннее спокойствие. Спасибо за прекрасную практику😌

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Светлана, спасибо за комментарий! Приятных вам практик 🙏🏻

Огромное спасибо ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

@YOGAwork

Жыл бұрын

Кристина и вам большое спасибо что выбрали нас 🙏🏻

Благодарю 🙏🏻

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Sofija, спасибо большое что практикуете с нами 🙏🏻

Огромное Спасибо☺☺☺ еще...еще..еще...😆😆😆😆❤❤❤❤❤❤

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Еще будет много похожих) Жмите на колокольчик, что бы быть в курсе событий🛎

Благодарю за практику🙏Практиковала с утра! Эта практика мне больше всего нравится ☺Всё движения доступны . Очень приятные ощущения 🥰Большое спасибо за ваши уроки 🙏

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Светлана, спасибо большое за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻

Благодарю,Вас, очень понравился урок

@YOGAwork

Жыл бұрын

Светлана, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat

Спасибо огромное , все спокойно и без лишних слов🙏❤️

@YOGAwork

Ай бұрын

Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

Очень нравится комплекс, делала уже несколько раз, стал любимым ♥️ благодарю ♥️♥️♥️

@YOGAwork

Жыл бұрын

Дарья, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat

Очень понравилось! Спасибо вам огромное!💕

@YOGAwork

Жыл бұрын

Арай, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork

Спасибо большое, очень хорошо!

@YOGAwork

Жыл бұрын

Olga, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻

А я с удовольствием сделала этот комплекс вечером 🌙 перед сном 😴 Благодарю 🙏

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Саша, спасибо большое! А вот вам занятие для утренней разминки: kzread.info/dash/bejne/dKJmvJitnr3RYaQ.html Приятной практики 🙏🏻

👏👏👏

Благодарю вас за йогу прекрасную.Всем здоровья красивой осанки здорового тела.🎁🎁🎁💰💰💰💲💲💲🍀🍀🍀🌻🌻🎁👍👍👍👍👍👍😃😃😃

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Галина, спасибо большое ☺️ И приятных практик 🙏🏻

Спасибо, понравился комплекс! Надеюсь, он также помогает повысить внутреннюю женственность 🤍

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Anna, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻

спасибо большое вам

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Сахиба, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻

Хорошее видео. Спасибо 👌

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Diana, спасибо что практикуете с нами 🙏🏻

очень спокойно, без лишних усилий!Спасибо!))

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Cпасибо 🙏

Такую легкость в теле почувствовала в конце занятия.

@YOGAwork

6 ай бұрын

Очень рады, что вам понравилось! спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

Долго искала своего инструктора и видео по душе и сегодня нашла. Так помогло, так расслабилась. Получилось с первого раза. Сразу же подписалась. Спасибо вам большое. Теперь чаще буду приходить.

@YOGAwork

Жыл бұрын

Спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻

Прекрасно!

@YOGAwork

Жыл бұрын

Anetta, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat

Благодарю за этот урок. Мне нравиться наблюдать как после практики энергия движется по бёдрам

@YOGAwork

Жыл бұрын

Елена, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы: Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat

Спасибо💕

@YOGAwork

Жыл бұрын

🙏🏻

@YOGAwork

Жыл бұрын

Светлана, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами! Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork

Ощущения сказочные 😻

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Kamila, спасибо за сказочный комментарий и за то что практикуете с нами 🙏🏻

Hello this is beautiful very very good thank you for you 😃😃😃

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Thank you so much 🙏🏻

Спасибо большое за ваши уроки. Делаю каждое утро и в течение дня не устаю как раньше, ночью сплю как ребенок.😘😘😘

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Гулзат, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете с нами 🙏🏻

@user-fi7dm8ro4z

Жыл бұрын

4 дня тоже регулярно щагимась уже есть результат тоже засыпаю быстро и просыпаюсь выспавшийся

Здравствуйте! Хочется больше видео для женского здоровья,улучшения кровообращения в малом тазу!( Спайки в малом тазу)

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Галина спасибо! Мы как раз в поиске новых тем, обязательно учтём ваше пожелание 🙏

Большое спасибо за практику! Все изложено очень толково и со знанием дела. Большая просьба- при текстовом оформлении названия видео, пожалуста ,указывайте ориентировочное время занятия.

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Елена, спасибо учтём ваши пожелания!

Благодарю за этот комплекс. Делаю его несколько раз в неделю. После занятия лёгкость в теле и энергия движется по позвоночнику. Нравиться медленный переход из одного в другое упражнение а сопровождение позволяет держать глаза закрытыми почки весь комплекс, это помогает лучше чувствовать тело. Теперь это мои любимые занятия

@YOGAwork

Жыл бұрын

Елена, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов: t.me/yogawork Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat

Спосибо большое Уменя 51год жизнь впервый раз загимала йога

@YOGAwork

Жыл бұрын

Aigul, вы большая молодец! Очень рады что начали заниматься, продолжайте и обязательно пишите о своих ощущениях 🙏🏻

Благодарю за такую чудесную женскую йогу)))

@YOGAwork

Жыл бұрын

Спасибо, за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork

♥️♥️♥️♥️♥️

@YOGAwork

2 жыл бұрын

🖤🖤🖤🖤

Дорогие девушки, если у вас есть женские каналы с разными обсуждениями, женскими афермациями и всяким разным, поделитесь пожалуйста :)

Хорошо , но мало , я настроилась на большее 🙂

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Будут и большие практики) Выбирайте тогда несколько уроков)

Здравствуйте. Огромное спасибо за ваши уроки. Подскажите данные упражнения подойдут беременным (1 триместр)? Благодарю 🙏❤

@YOGAwork

2 ай бұрын

Рекомендуем проконсультироваться с врачом, все это индивидуально 🙏

Здравствуйте ваши занятия очень помогают,спасибо за ваш труд,у меня есть вопрос,когда я делаю растяжки я чувствую боль в шейном отделе,это нормально?

@YOGAwork

Жыл бұрын

Наргиз, спасибо большое за тёплые слова! Болевых ощущений быть не должно. Возможно у вас защемление позвонков, советуем обратится к врачу и пока отложить практику 🙏🏻

Приветствую! Ищу йогу в период менструации, этот урок возможен?

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Катерина, да этот ролик подойдёт. Главное противопоказание - это перевёрнутые позы 🙏

@zlaya.katusha

3 жыл бұрын

@@YOGAwork благодарю! ваш канал обожаю, вернулась в йогу через него , советую друзьям , так что процветайте!

@YOGAwork

3 жыл бұрын

@@zlaya.katusha Спасибо большое Вам 🥰

Я только хочу заняться йогой, но не знаю ,мне 45 какой комплекс вы посоветуете

@YOGAwork

Жыл бұрын

Арайлым, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех kzread.info/dash/bejne/f62YzbqspZC1Zso.html У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание kzread.info/dash/bejne/X42Fj7qGhbnVmdo.html А это ссылка на сам курс yoga-work.ru

😢

@YOGAwork

6 ай бұрын

Поделитесь , что такое ? Вас что-то расстроило?

Ом

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Ом)

благодарю🤍🤍❣️

@YOGAwork

Жыл бұрын

Anel, спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

Подскажите пожалуста, перед этой практикой надо делать разминку? 🌹

@YOGAwork

Жыл бұрын

Это достаточная мягкая практика и разминка включена в начале занятия 🙏🏻

Это не Йога. Это разминка-растяжка.

@YOGAwork

2 жыл бұрын

Данил, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех kzread.info/dash/bejne/f62YzbqspZC1Zso.html У этого урока много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - йога для начинающих. Прямая спина и дыхание youtu.be/-YQ-XMUVo

Столько рекламы на небольшое видео!

@YOGAwork

Жыл бұрын

Галина, это зависит от ютуба 🙏🏻

Практика хорошая ,но мелодия подобрана так себе

@YOGAwork

Жыл бұрын

Спасибо, что помогаете стать нам лучше! Обязательно учтём этот момент 🙏🏻

Фя м

@YOGAwork

2 жыл бұрын

?

Если это йога для начинающих тогда люди произошли от обезьян! Когда она говорит на вдохе и на выдохе делать какие-то упражнения я успеваю дважды подышать и при скорости выполнения даже задыхаться. Это при том, что я не курю. Кроме этого здесь больше силовых тренировок чем Асан. Работать в планке особенно в боковой и поднять ногу это могут делать люди которые стоят в планке минимум 2-3 недели то есть нужна подготовка. Спустя 10 минут после этой «йоги» я лежу на коврике и слышу как бьётся мой желудок …😁🤦‍♀️ Отличное начало … На следующих занятиях можно просто сдохнуть .

Благодарю 💕

@YOGAwork

3 жыл бұрын

❤

Спасибо!

@YOGAwork

Жыл бұрын

Наталья, спасибо, за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork

Большое спасибо за практику! Все изложено очень толково и со знанием дела. Большая просьба- при текстовом оформлении названия видео, пожалуста ,указывайте ориентировочное время занятия.

@YOGAwork

3 жыл бұрын

Елена, спасибо, очень приятный комментарий! Обязательно учтём ваши пожелания 🙏🏼