減量中もOK!豆腐米粉ピザと自家製いちごクリームソーダ【グルテンフリーピザ生地】

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

豆腐と米粉で春の畑ピザ&苺クリームソーダのレシピはこちら
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豆腐と米粉でヘルシー春の恵みをいただく畑ピザ(調理時間25分)
★200度に予熱したオーブンで15分(フライパン調理も可)
豆腐ピザ生地
・木綿豆腐150-200g
・米粉 70g-100g
・ベーキングパウダー小1
・塩 小1/2
・きび砂糖(ラカント)小1
・オリーブオイル 大1
柚子胡椒マヨ
・マヨネーズ 大さじ1
・柚子胡椒 小さじ1/2
春の恵みをいただく畑ピザ
・豆腐ピザ生地
・柚子胡椒マヨ
・とろけるチーズ
・しらす
・ほたるいか
・新玉ねぎ
・アスパラガス
・たけのこ
・菜の花
いちごソーダを作ろう!レンジでいちごシロップ(調理時間10分)
・いちご 200g(1パック)
・きび砂糖(ラカント) 50g
・レモン果汁 大さじ2
苺ソーダ
・氷 適量
・苺シロップ大さじ2
・ソーダ 150g
・バニラアイス1カップ
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️:mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter: / ichininmae_1
Instagram: / mai__matsumoto
note: note.com/cookinggeek
#グルテンフリーピザ
#豆腐と米粉のピザ
#苺クリームソーダ

Пікірлер: 148

  • @user-dh5do6zz7u
    @user-dh5do6zz7u2 жыл бұрын

    1人前食堂は寝起きに見るのが1番いい

  • @user-ps9ym5cz9y

    @user-ps9ym5cz9y

    2 жыл бұрын

    休日の寝起きに見るの、まじ最高

  • @remiyakataquapit79928

    @remiyakataquapit79928

    2 жыл бұрын

    ¥£€

  • @nekois__power

    @nekois__power

    2 жыл бұрын

    わかる〜〜〜〜〜!

  • @user-bq5rn2yo7h

    @user-bq5rn2yo7h

    2 жыл бұрын

    ちょうど寝起きに見てて、わかる~って思いました笑

  • @user-kn6wh1ir5m

    @user-kn6wh1ir5m

    Жыл бұрын

    わかる!同感です✨

  • @user-xq5nu7bo6u
    @user-xq5nu7bo6u2 жыл бұрын

    4:49 シラスとホタルイカを霞草と藤にたとえるセンスよ...好き... 今回全体的に声が明るいのは春だからかな

  • @everyday_nemui
    @everyday_nemui2 жыл бұрын

    お部屋もお洋服ももちろんご本人さまも、料理までも全てが可愛い…

  • @mochimochi6419
    @mochimochi64192 жыл бұрын

    美味しいお料理は体の栄養 まいさんの語りは心の栄養

  • @user-yf8tu2ws4d
    @user-yf8tu2ws4d2 жыл бұрын

    動画ももちろん好きだけど、言葉のチョイスも品の良い本みたいで大好き。

  • @user-vb8xq1hs7k
    @user-vb8xq1hs7k2 жыл бұрын

    1人前食堂を観るとゆったりとした時間が流れます。

  • @user-xw5yr1ly5t
    @user-xw5yr1ly5t2 жыл бұрын

    いつも1冊の本を読んだ気分になる。

  • @shua640
    @shua6402 жыл бұрын

    ほんとに食堂作ってほしい お腹すいてきたー

  • @user-zc5jp3ny9w
    @user-zc5jp3ny9w2 жыл бұрын

    まいさんの声は暖かい春のそよ風の様ですねぇ✨🐰💤

  • @kosuke112
    @kosuke1122 жыл бұрын

    ちょっと裏の山からタケノコ掘ってくるわw

  • @exp.m.k.2300
    @exp.m.k.23002 жыл бұрын

    1:40 つまみ食いのシーンもかわいすぎる...

  • @user-vt4bi9in1b
    @user-vt4bi9in1b2 жыл бұрын

    Maiさんの言葉選びが大好きです❤️ 今日は「苺とバニラアイス、ふだん、それぞれの道を歩んでいるふたりが、ソーダの為に駆けつける…」が、素敵すぎて、繰り返し聴き直してしまいました、、、 そして早速作りまして、今、ヒンヤリと、美味しく味わいながら、初コメです😄 今後も楽しみに拝聴させていただきます!

  • @user-wc2lr8nv7q
    @user-wc2lr8nv7q2 жыл бұрын

    久々に見たけど、ご本人様のナレーションの言葉の独特感が増してる・・・!!世界観!!!

  • @omai0805
    @omai08052 жыл бұрын

    グルテンフリーレシピめちゃめちゃ嬉しいです!!!

  • @user-jc9bc4ti7d
    @user-jc9bc4ti7d2 жыл бұрын

    いちごソーダ美味しそう🥺💕

  • @user-mt6hg7lg6e
    @user-mt6hg7lg6e2 жыл бұрын

    カトラリー使ってモリモリ頬張って食べてるの見ると、なんか元気になる。

  • @kaameko_kameo
    @kaameko_kameo2 жыл бұрын

    休日に見ると 作りたいなぁという気持ちにさせてくれます♡

  • @ryoga6411
    @ryoga64112 жыл бұрын

    春らしい素敵なレシピですね!

  • @user-hk6xg4zg1t
    @user-hk6xg4zg1t2 жыл бұрын

    もう雰囲気も料理も飲み物もすべてが隠れ家風のオシャレなカフェにしか見えない…! いちごシロップってレンジで出来るんだなーやってみます

  • @nncooking4694
    @nncooking46942 жыл бұрын

    ピザよく作るのでいちごソーダ試してみます!!

  • @u.5197
    @u.51972 жыл бұрын

    とっても美味しそう!! 食欲そそられます! 次のお休みで作ってみます!

  • @hotwater1451
    @hotwater14512 жыл бұрын

    いちごをつまみ食いするまいちゃん可愛い❤️作ってみます!

  • @user-ci5of9lh9m
    @user-ci5of9lh9m2 жыл бұрын

    窓から注ぐ春の陽光が、 逆光でハイキーっぽい 淡い画調をあぶり出し、 素敵です。

  • @user-dj6el6jh4j
    @user-dj6el6jh4j2 жыл бұрын

    この時期のいちご買いやすくてパクパク食べちゃうのわかる🥰🍓

  • @riinaiae
    @riinaiae2 жыл бұрын

    とってもおいしそうです!🍕🍓 来週末作ってみようかな…😊 まいさんの食材の組み合わせ、とても参考になります✨

  • @kapataka_san
    @kapataka_san2 жыл бұрын

    なんでこんなに癒されるのだろう…✨豆腐のピザ生地も身体も心もヨロコビそう😊

  • @sakojhaine7714
    @sakojhaine77142 жыл бұрын

    声と文章が、とても聞いてて心地よくてリラックスする!

  • @user-ho6ci5us8w
    @user-ho6ci5us8w2 жыл бұрын

    グルテンフリーのピザ、美味しすぎて家族も大絶賛でした!!ほんとおいしい!!

  • @user-xn4up8gz6e
    @user-xn4up8gz6e2 жыл бұрын

    今日もいい語りです!♡

  • @user-jw1fn8xz4g
    @user-jw1fn8xz4g2 жыл бұрын

    春をたくさん迎え入れた料理。とっても食べたくなりました🌼

  • @sd405ikd2
    @sd405ikd22 жыл бұрын

    まいさんの語りと今すぐにでもできそうなお料理。何度見ても飽きない動画。まいさんお動画のおかげで、お料理が楽しくなりました。

  • @MM-qo3dj
    @MM-qo3dj2 жыл бұрын

    子供の頃手を包丁で切った兄を見てから包丁が怖くてたまらず料理も敬遠してしまっていい歳になってしまったけどまいちゃんみたいに料理できたらなぁ 作業も品がよくてとても美しい

  • @rinrin-hu4vj
    @rinrin-hu4vj2 жыл бұрын

    ピザ美味そう~、簡単そうなので作ってみます

  • @user-zv6fh4rd3v
    @user-zv6fh4rd3v2 жыл бұрын

    いちごジャムもですけど、普段生で食べるからこそ作ってる途中で生まれる小さな罪悪感がスパイスになっておいしさ割増するんだよなぁ。安く手に入るし、いちご好きには幸せな季節ですね

  • @user-hh2fk3so4d
    @user-hh2fk3so4d2 жыл бұрын

    休日のお昼に作りたいメニューでした。ありがとうございます。

  • @u-ay8643
    @u-ay86432 жыл бұрын

    天才です。全て美味しそう

  • @user-jk6bo9op7n
    @user-jk6bo9op7n2 жыл бұрын

    丁度、フェルト生地でピザを作っていました♪ 具が春の個性的なもので美味しそうですね! ウチにもやっとオーブンレンジを買う事が できたので、真似したいです。🍕

  • @user-xd4ll3tv8e
    @user-xd4ll3tv8e2 жыл бұрын

    美味しそう😋 私もグルテンフリーしてるけど、ピザはたまにどうしても食べたくて作ってる。 旬のもの入れたピザ、美味しそすぎる😆

  • @mayu.k3441
    @mayu.k34412 жыл бұрын

    新玉レシピで週末を堪能しました。ホタルイカに菜の花!大好きな春の食材の組み合わせでピザに挑戦するのが楽しみです♡

  • @ty.m645
    @ty.m6452 жыл бұрын

    毎度ながら耳が潤います 癒されながら美味しそうなこの動画を見るのが楽しいし私のひとつの楽しみです 今後とも頑張ってください!楽しみにしてます!!

  • @user-ci1pw5do7o
    @user-ci1pw5do7o Жыл бұрын

    小麦なしなのありがたすぎました。 今年の春も作ります〜!!

  • @user-ro7tn5iu2v
    @user-ro7tn5iu2v2 жыл бұрын

    非常に好き

  • @ohagidaifukukashiwamochi
    @ohagidaifukukashiwamochi2 жыл бұрын

    洋風と和風の組み合わせ方が上手くて今回のレシピもおいしそう…! カスミソウのようなしらすと、藤のようなホタルイカ、っていう表現もすごく素敵

  • @user-zj2od5fe4x
    @user-zj2od5fe4x2 жыл бұрын

    とてもわかりやすくて、これなら作れそう(ピザ)😆。

  • @user-ez6qb6xy9y
    @user-ez6qb6xy9y Жыл бұрын

    お昼に作りました😊豆腐感がなくて、もちもちの生地がとっても美味しかったです👍春になったら、トッピングも真似したいです✨

  • @parasiteK
    @parasiteK2 жыл бұрын

    KZreadを観ていてたまたまブレンディの広告で1人前食堂さんが出ていて、素敵な声に聞き惚れてすぐに検索しました。 落ち着く感じがとっても心地いいです☺️

  • @tomokaota3490
    @tomokaota34902 жыл бұрын

    ピザ作りたくなりました🍕

  • @user-ou2zq3zj3s
    @user-ou2zq3zj3s Жыл бұрын

    小麦粉とりたくなかったけどピザ食べたすぎたからこのレシピありがたすぎる!

  • @pu7263
    @pu72632 жыл бұрын

    maiさんのグルテンフリーレシピはおうちにあるものでできるし、そしてもちろんすごく美味しいので、いつもお世話になってます🌷

  • @nazarsislegalalienwithouttax
    @nazarsislegalalienwithouttax2 жыл бұрын

    今食事前に観てたらお腹がすきました😆🍷

  • @user-ck8rz8bx3g
    @user-ck8rz8bx3g2 жыл бұрын

    苺のクリームソーダ、お口の中でじわっと甘味が広がって、とても美味しかったです 夏に向けて"罪悪感なし、手作りアイス"お願いします♪

  • @RACE_FAN_9982
    @RACE_FAN_99822 жыл бұрын

    お料理も春仕様なら、Maiさんのファッションも春って感じ! 休日のブランチタイムに見るのに最適~~🌞

  • @user-tp1yn2vv9q
    @user-tp1yn2vv9q3 ай бұрын

    ふと、作りたくなります❤

  • @user-dy4qg5tr5w
    @user-dy4qg5tr5w2 жыл бұрын

    はじめまして!ずっと前から素敵な世界観に感動して視聴しておりました😊❤ 豆腐と米粉のピザを具材を変えて作りまして、凄く美味しいし、家族の反応も良くて嬉しくてコメントしました✨ お腹の調子が悪くてもグルテンフリーで食べれたので本当にありがたかったです😭感謝です!! また体に優しいレシピをアップしてください、出来れば野菜のお菓子とかお願いします🥺✨

  • @techan0614
    @techan0614 Жыл бұрын

    お料理の語り口がなんか〜とても好きです🥰楽しいし、癒される💕 米粉のパンケーキ作ってみました‼️ 美味しかったです😊

  • @user-on4cv7ur7w
    @user-on4cv7ur7w Жыл бұрын

    見てて何回もお腹鳴りました😂

  • @user-df1xg7zg2t
    @user-df1xg7zg2t2 жыл бұрын

    まいさんのお洋服いつも可愛いですね

  • @user-vo4qk3fy7r
    @user-vo4qk3fy7r2 жыл бұрын

    美味しそう

  • @user-im1qk2mp2l
    @user-im1qk2mp2l2 жыл бұрын

    ふだんまいさんばっかり見ちゃうけど、ふと後ろの本棚見てみたらとなりのトトロの本とビスコと目が合ってめちゃ可愛かった😍

  • @mimi_milk713
    @mimi_milk7132 жыл бұрын

    具を変えてピザ作りました!米粉のピザ生地グルテンフリーのわたしにはめちゃくちゃハマりました!

  • @user-gz9yi7yj9g
    @user-gz9yi7yj9g2 жыл бұрын

    安定の可愛さ(定期)

  • @user-vy9uu4sl2t
    @user-vy9uu4sl2t Жыл бұрын

    グルテンフリーの🍕作って見ました。とても🍴🈵😆あっておいしかったです🐤また季節の素材で作ってみますね✨

  • @user-ry1zr4wm1x
    @user-ry1zr4wm1x2 жыл бұрын

    👏👏👏低FODMAP食品で作ろう‼️ 食べたら止まらぬ美味しさであろうから小さく作ります。

  • @meganen5164
    @meganen51642 жыл бұрын

    旬の食材をチョイスしたりクリームソーダーの応用など料理の楽しみ方を教えてくれていつもありがとうございます🙇‍♂️カロリー怪獣のピザ星人も必殺天翔猫じゃらしでデトックス効果絶大なんですね。すごく参考になりました🙇‍♂️チャンスがあったら海蛍で釣ったイカ達でチャレンジしてみます🙇‍♂️

  • @user-yh4nk6fb6r
    @user-yh4nk6fb6r2 жыл бұрын

    ピザもいちごクリームソーダも春らしくフレッシュです。ピザの具がたけのこやアスパラ、ホタルイカ、など春のレシピとしては旬を感じます😁いちごクリームソーダも飲み物としては良い相性だなと思います。

  • @takupi-g8898
    @takupi-g88982 жыл бұрын

    春の妖精か🧚🏻‍♂️

  • @user-iz3nm8nc8i
    @user-iz3nm8nc8i Жыл бұрын

    ゆず胡椒が食べられないので、粒マスタードに置き換えて作ってみました。 生地の豆腐の味が気にならず、もちふわ食感の美味しいピザで、春の味覚を存分に味わえました。最高~~ 作る時も食べる時も楽しい!また作ります……!!!

  • @user-qg6fp4do9c
    @user-qg6fp4do9c2 жыл бұрын

    ピザ作りました🍕 一人前食堂さんで紹介される味付けは好みドンピシャで作ったあとに食べるのが本当に楽しみです! いつも美味しくできて一口目は目をつむって味わうぐらい(笑) 食材を買いに行くことも好きになって、毎日に少しワクワクが増えました。

  • @ton07pinky
    @ton07pinky9 ай бұрын

    めちゃくちゃ素敵なチャンネルを見つけてしまった

  • @tada-jima3495
    @tada-jima34952 жыл бұрын

    はじめて動画見させて頂きました! これからもよろしくお願いします。

  • @user-hf9rv7pt4n
    @user-hf9rv7pt4n2 жыл бұрын

    絵本の中の世界のようで、うっとりします…疲れたら時々、秘密の入口を通って行ける場所だったらいいのになぁ(遠い目)

  • @user-jc1vq5tf2e
    @user-jc1vq5tf2e2 жыл бұрын

    語彙力高ぇ…

  • @user-ig5xm4iy3c
    @user-ig5xm4iy3c2 жыл бұрын

    ベーキングパウダー買ったのに使い道なかったから、ピザまねします!!米粉とトッピング買ってきます🤤💘💘

  • @corocorowancoro
    @corocorowancoro2 жыл бұрын

    早速ピザ作りました♡ 最初に生地5分くらい焼いてから、具材載せて焼いた方が良さそうでした!!

  • @MY-vf3qt

    @MY-vf3qt

    2 жыл бұрын

    私も今日作りました! 20分焼いたらいい具合でした。 生地がしょっぱくなってしまいました。 塩多かったかなぁ。

  • @akirayamamoto4236
    @akirayamamoto42362 жыл бұрын

    苺。私なら絶対つまみ食いするのに〜…って思ってたら、やっぱりつまみ食いしてて「だよね♪」ってなりました笑 ピザトーストは朝食でよく作るんですけど、ピザそのものを生地からって凄いですね!

  • @user-or1hb8rz8u
    @user-or1hb8rz8u2 жыл бұрын

    美味しそう! 今度のおやすみにぜひ作ってみます! ちなみに、フライパンでも可とありますが、フライパンの場合はどうやって作るのでしょうか?

  • @user-nz6cv6ll6y
    @user-nz6cv6ll6y2 жыл бұрын

    これは、絶対両方作りたいです(*≧∀≦*) 色合いもきれいです♪

  • @user-vl3kv2fd6h
    @user-vl3kv2fd6h Жыл бұрын

    好きです。

  • @mahiro9989
    @mahiro99892 жыл бұрын

    今さっきいちご食べ切ってしまった💦また買ってこよう

  • @user-sk7cb7ou4q
    @user-sk7cb7ou4q2 жыл бұрын

    これ以上ないイチゴソーダアイスフロートですよね。並んででも食べてみたいです。

  • @mokomoko384
    @mokomoko3842 жыл бұрын

    絹ごし豆腐で、甘海老としらす、新玉ねぎ、たけのこで作りました🤤菜の花とアスパラ、ホタルイカはなかったので。 焼き立てを試食したら、めちゃ美味しい✨ゆず胡椒いい仕事してます。次回は木綿豆腐で作ってみます。 苺シロップも作ったので、明日リベイクしてガッツリいきます🥳🥳🥳 楽しみです😋😋😋 まいさん、宮﨑あおい感たっぷり✨✨✨

  • @user-em4ph3co2v
    @user-em4ph3co2v2 жыл бұрын

    どこか国語の音読感、とてつもなく好きです🤍🤍

  • @youth7192
    @youth71922 жыл бұрын

    いちごソーダめっちゃ美味そうw

  • @mramra333
    @mramra3332 жыл бұрын

    日曜日ありがとうございます。

  • @abccba4080
    @abccba40802 жыл бұрын

    可愛いのに芯がある。 杏さんみたい

  • @user-zp8hk6cz3y
    @user-zp8hk6cz3y2 жыл бұрын

    最高!

  • @user-ef4ll1lg7u
    @user-ef4ll1lg7u2 жыл бұрын

    今日の動画も素敵でした! 一つご質問なのですが、給食を作った動画はもう見られませんか? 好きだったので、すみません🙇‍♀️

  • @K-traveller
    @K-traveller2 жыл бұрын

    今日の動画もいいですね。

  • @knightpapa2
    @knightpapa22 жыл бұрын

    プロローグから、色とりどりの具材が乗ったピザを見せられて それをピザサーバーに乗せて、伸びるチーズをお口に運ぶ。 あーーーー、2時間前に夕食食べたのに、お腹がグーッとなる。 一回中断。 今日は時間があるので、一番気に入っている見方にしよう。 1回目は、動画を見ないで、Maiさんの声だけ聞く。 Maiさん、細かく説明してくれるし、例えが面白いので、想像しながら聞き入る。 2回目は、画面をちゃんと見る。 なるほど、これが春野菜の演奏会か!

  • @no_title_life
    @no_title_lifeАй бұрын

    初めてコメントします! 先程ブランチでピザ作りました🍕 生地にしっかり味がついていて、具材に塩胡椒など振らなくても充分美味しかったです🫶🏻 春夏秋冬それぞれ旬の具材で作りたいと思います!素敵なレシピありがとうございます🥰 ちなみにフライパンで焼く時は、火加減どのくらいが良いのでしょうか……?

  • @yoshihirokanagawa
    @yoshihirokanagawa2 жыл бұрын

    オーブンが無いのでフライパンで作ってみました。 具材を置いた後でソースの塗り忘れに気付いたり、フライパンに乗せようと思ったらまな板の上に直接生地を伸ばしてて持ち上げられなかったりと、いろいろありました(笑) しらすとチーズの組み合わせがとても美味しく、軽やかにお腹の中へと進んで行きました。

  • @user-dr6ou5vo2l
    @user-dr6ou5vo2l2 жыл бұрын

    猫パンチ可愛い

  • @angelhohoho
    @angelhohoho2 жыл бұрын

    Love it

  • @user-ep1kd6xh2q
    @user-ep1kd6xh2q2 жыл бұрын

    ありがとう美味しそう今度作ろう過敏性腸症候群だから小麦食べたらダメなんよね、

  • @user-qj5ww9by4y
    @user-qj5ww9by4y3 ай бұрын

    今日、檜原村に行って、ひのじゃがくんの風景印を貰って、綾滝としだれ桜を観て、檜原とうふちとせ屋さんに行ってきました~🏍️できたてのうの花ドーナツ🍩はサクカリ♪豆乳もおぼろ豆腐もおいしかったです😋おからを無料で頂けるみたいです。Maiさんなら、どんな料理になるのだろう🌠

  • @user-ol7oz4tu4t
    @user-ol7oz4tu4t2 жыл бұрын

    早めにみれた!

  • @user-wh8yu8fb3s
    @user-wh8yu8fb3s2 жыл бұрын

    アンニョンハセヨ❣️天才的料理家

  • @user-ek2fl8bn1v
    @user-ek2fl8bn1v2 жыл бұрын

    こんな旬の味わい方あるんや!😀🎶

  • @snowbear108
    @snowbear1082 жыл бұрын

    猫パンチ最高でした❣️

  • @fearnot_ss
    @fearnot_ss2 жыл бұрын

    目を閉じていても楽しめる

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