本日はヘルシーおうちカフェ☕️おうちで作れば気になる糖質カロリーもカットできるよ🤤

@user-ic6oo8fz8z

3 жыл бұрын

美味しそうです！ でも、そんなに1人で食べれますか？

@user-qq3ef9df3o

3 жыл бұрын

@@user-se7hg2bd4h ？

この動画でわかること…ラカントは神

@user-fi5ix3ox2m

2 жыл бұрын

高い…

ラカント、お菓子作りで使ってみたいけど高いんだよなぁ…金欠の学生には手が出せない。

スタバのイントネーションにキュン🥺

カフェ開いてください 毎秒通います

@user-nz2ud2dd2i

3 жыл бұрын

秒！？

コロナのせいで実家に戻ることになったからマイさんのお洒落な料理動画見るとまた一人暮らししたくなる

ラカントはほんとに有能

KZreadのおすすめいい仕事してくれた！ 素敵な方と巡り会えたぞ！！！ 料理おいしそう😊

まいさんが作るご飯を食べたら、目も耳もお腹も心も幸せになる

見てるだけで幸せになれます🌼🙈🌼

今日、「私の心と体が喜ぶ甘やかしご飯」届きました！ 素敵なレシピがたくさんだったので、いっぱい作りたいと思います🙌

ダイエット中なので糖質オフ料理嬉しいです！🙏🏻✨

凄く立派な油揚げ😱😱😱 ラカント買おう、買おう思って買えてないので絶対買います👍

明日ラカントを購入します。ヘルシー料理すごく為になります。

ヘルシーで美味しい料理はいいですね！

今日はキッチンで食べてる！お引越しする前の、キッチンのカウンターでそのまま食べる姿が好きだったのでなんか嬉しかったです☺️ ラカント初めて知りました！

本当に憧れです🥺 だいすき！

素晴らしいレシピ！作ってみます！

まいさん可愛すぎます、、、♡ ヘルシーでこんな美味しそうな料理最高です！！参考にさせていただきます🥰

先日のポタージュ作ったところでした！家族に褒められました😽ソイライス試してみます！

さつまいも好きなので フラペチーノときめきました🥺 作ってみます✨ 素敵なレシピをありがとうございます！

スタバ風スイートポテトフラペチーノ　美味しそう💛

サイン本届きました〜☺️✨レシピはもちろんですが、おすすめ調味料のページとか見ててすごくワクワクしました！

投稿待ってました❣️ 糖質制限ダイエット中の私にびったり😁👍 動画参考にして作ってみたいと思います😊 また糖質制限の投稿お願いします💕

かわいいおばあちゃんになったまいさんがやってるカフェに通いたいです……(？)

マイさんいつも素敵なごはんを簡単レシピで教えてくれるから神うれしい... そして素の「あっつ」可愛すぎて消滅しました...

ひーーーー美味しそー！！！ シャツとヘアアレンジ似合いすぎてます！！ アラフォーのおばちゃんですがとっても参考になりますし 女性らしい雰囲気と話し方好きです！！

こんなに美味しそうなのに、糖質はしっかりカットされているからカロリーオフ理想的すぎるご飯だ。そして、今日もmaiさんは可愛い

豆腐を炒めてライス風にする調理、他の料理にもいろいろ使えそう　🌈 いつもありがとうございます　🌈🏎🏍

最近よく見せて頂いてます。大根を沢山頂いたので、大根活用動画を参考にお料理作りました☺️

@urara712

3 жыл бұрын

変な日本語やな。見ています。でいいんやないか。

@user-qp6ub1lz5c

2 жыл бұрын

それか拝見しています

全部食べてみたいです🥰

おうちカフェレシピが知れるだけでも大満足で嬉しいのに尚且つ低糖質だなんて… 最高です🤦‍♀️💗

油揚げフレンチトースト、絶対作ります❣️それにしても、映像も声にも癒されます。なんか元気でできたw😊

フラペチーノ美味しいそう♥️ ソイライス照り焼きチキンと共に作ってみます いつもありがとう😉✨

終始ラカントでしたね大活躍！ちょうどお豆腐のどうアレンジしようかと思ってたんですがこれに決めました。卵液も絶妙でした！フレンチ御揚げとは

初見です。Amazonに本注文しました。楽しみです。

昔NHKで放送されていた「ひとりでできるもん！」の舞ちゃんが大人になった感じですね。内容も、お顔も、お名前も😌

いつも　キチンとお料理をされて すごいな‥と拝見しています アィデァも素晴らしい！です。 ありがとうございます♪

受験生でおにぎりをよく食べるんですがそのせいで太らないか心配だったのですがソイライスで代用してみたいと思います！！助かります！！🥺

台所でたべてる、、かわええ、、😏

楽天で注文したサイン本が届きました🥰

美味しそう🤤

ラカント初めて知りました！フレンチトースト作ってみたいと思います！

あぶらあげをフレンチトーストに昇華させるまいさんの底知れぬスペック✨🐰ぐしぐし2:04

ラカント良いですよね！自分も使ってます😊ちょい高いけど😅今日本とお味噌届きました！来週楽しみにしております♪

糖質カットメニューシリーズ化してほしい🤣👍まいちゃん最高‼️

ラカントってドラクエの魔法みたい

お芋のフラペチーノ美味しそう😆もうすぐ桜の季節だから、桜スイーツとかリクエストします🌸

カフェご飯風でカロリーオフは助かります😊✨

照り焼きチキンロコモコソイライス今日、娘と一緒につくって食べました。お肉柔らかくて美味しかったです。豆腐のライスは、素晴らしい。 体にとても優しくてありがとうございました💕

こんばんはぁ～😊 先日予約した本...今日届きましたぁ～👍 楽しみにしていたので、これからゆっくり観ますね～😄🎵 料理にも挑戦したいと思います❣️

最近自分で、お弁当を作るようになりこのチャンネルに出会いました。ご飯を食べながら、このチャンネル をみます（笑） 1週間のお弁当動画が見てみたいです☺️

正月太りしたのでさっそく作りました。 ソイライスはカラカラになるまで炒めたつもりでしたが、出来上がりは水分が出てしまいました。 動画の通り、きつね色になるまで炒めないとダメですね💦 ナレーションの声が落ち着いてて聴きやすいです。カメラ目線がほとんどないのも威圧感がなくて見やすいです。いつもありがとうございます😊

ダイエット料理でラカント気になりました👌油揚げはビックリしました👀満足感はあるんですね❗ 作ってみたいです👩‍🍳 チキンと🍖お芋のフラペチーノ美味しそうですね🍹 簡単で作れそうで参考にします😄 また楽しみに観ます🍴💡

一番惹かれたのが照り焼きチキン！ スイートポテトフラペチーノも、凄く美味しそうだった♪～こういう使い方いいな！て思ったラカント(笑)

天才です、、

値段もお手頃で満足感のある糖質制限ごはん、とっても良いですね…！

めっちゃ可愛いです、、😭😭

これを見て即楽天でラカントをポチりました…糖質ぜろすごい

油揚げのフレンチトーストもよく作りますし、お弁当として、テリヤキチキンは重宝しております。 カロリー抑えめなのに、腹持ちも良いので、ありがたやー🙏

マイさんのフライパン目玉焼きが引っ付いてなくてすごい

いつも勉強になります！！本日誕生日ですが、9月から始めたダイエットが15キロ減量に到達しました！！まいさんの料理を参考にさせて貰ってます！！

いつも動画を楽しみにしています☺️ 食材費とか教えてくれたら嬉しいです💦

まいさん！ 今日本届きました！ レシピだけかと思ってたらスパイスとかハーブとかキッチングッズまで色々のってて一人でえ？うそ？と言いながらにやにやして読んでます笑

9:17 かわい…

「あっつ」ってめちゃくちゃ可愛くないですか？

猫耳つきのティーカップがいい(笑)

1週間くらい走るのと菓子抜きしたけど 菓子を食べれなかった反動でめっちゃ食べちゃって体脂肪率が増えてしまう.... 甘党が体脂肪率を落とそうとしたら甘いものを食べられないって言うのが多分一番きついと思う 動画であったラカント、参考にさせて戴きます

あ～自分の姉貴がこのお方だったら良いのになぁ～

かっわええ…

さつまいもレシピの紹介嬉しいです！ 以前動画にあったかぼちゃとさつまいものデリ風サラダは美味しすぎてリピートしてます^^ フラペチーノも絶対作ります！

もっと沢山糖質OFFのメニュー教えて下さい😳💕 主人がとうとう糖尿病になり、治療が始まりました。 勉強になります‼️参考にしたいと思います‼️👋

今日もとても参考になりました♡ 1点、紅はるかはホクホクではなくしっとりねっとり系とされているので、 もしホクホクを選びたい場合は紅東や金時系かと思います まぁ、今の時期は割とどの品種も繊維がありほくほくとは感じるかもしれません

大学生のための健康週間みたいなのやって欲しいです 、、、！！！😖

美しいです。

今日のまいさんめっちゃ可愛くね！？(いつもだけど！！)

よくそんな発想が出ますね、油揚げでフレンチトーストとは。 畳み掛けるように最近甘いものを欲してしまうので、ラカント使って作ってみます。 半端ない熱さですよね、レンチンしたての容器は（笑） だんだん、2：2：2：1のリズムが癖になってきます。

ラカント買おうかな パンの代わりに油揚げ、お米の代わりに豆腐を使うとか真似したい♡ 照り焼きチキンも美味しそう✨✨✨

スタバのイントネーションにもえました。今度からそれに変えます。ごちそうさまです。

茶こしかわいい！ どこの使われているか教えて頂けたら嬉しいです💭

声と映像に癒されます(^^)

いつも楽しく動画を観ています。とても美味しそうなので、参考にさせて頂きます(^^)

編集が少し変わりましたか？とても見やすくて、わかりやすいです😆 見た目もすごく良くて、本当にカフェで出てきそう。期間限定のカフェとか開いて欲しいな☺️

やばいー 23時に見てしまった！！！

油揚げと言われてますが映像を見たら分厚いので厚揚げですね😊 参考までに…油揚げ（あぶらあげ、あぶらげ[1]）は、薄切りにした豆腐を油で揚げた食品[2]。厚揚げ（生揚げ）とは異なり、薄切りをした豆腐を使用するので内部まで揚がっている。「あげ」（または女房詞が付いて「おあげ」とも）と略されることもある。別称は「稲荷揚げ」「狐揚げ」「寿司あげ」。厚揚げに対して「薄揚げ」と呼ぶ地域もある。

今日もかわいいぞ

いつも感心しながら視聴してます。油揚げは醤油で焼くだけだったけど、ビックリ‼️こんな食べ方があったんですね。(^o^)

おいしそう、、、

……とりあえずラカント買ってくる

最近はアトピーでゴリゴリに糖質制限してるのでとても参考になりました！！！

声とか腕前とかファンになります

1人前食堂っていうカフェやってくれ

油揚げのフレンチトーストの時に使っているお皿ってどこのものですか？自分も欲しいなと思って！

LINEニュースの注目キーワードに上がっててビックリ😳

Looks so yummy 😋💖

紅茶入れる時に使ってるボール型の茶漉？なんて言うんだろ 使いまわせるやつかな？あれ欲しい！

ソイライスと大学芋

高評価おそうと思ってたら、いつの間にか押してました😁

本、楽しみです！ 握手会して欲しいなー♪ こんなご時世だけど、、

ラカントもーすこし安いと良いんだけどなぁ。。💰