お話しを聞いて『やっぱり！』とすべて納得しました。一時期、サプリをいろいろと飲み続けていましたが、何も飲まない方が元気になるような気がしてサプリ断ちをしたところ胃の負担が無くなったと実感して以来、サプリは一切やめました。お陰様で以降も元気に過ごしています。しつこく電話をしてくる某有名メーカーに「お金が無いので続けられません」と言ったところ、その後はピッタリと勧誘電話は来なくなりました😆

こんな詐欺表示を放置しておく消費者庁が一番悪い。詐欺やり放題。

昔お医者さんにひざ痛でグルコサミンやコンドロイチンに金かけるくらいならプールで歩いた方が全然いいと言われ泳ぐことが趣味になりました

めちゃくちゃハッキリ言って貰えて助かります！ やはり質のいい睡眠、適度な運動、腹八分が全ての基本だということですね✨

白い紙をみたときに中央に黄色いしみが見えるようになってしまいルテインを飲み始めました。すると黄色いしみが薄くなったのでやめられないです。飲まないでいるとしみが濃くなるので効いているのではないかと。

目から鱗の思いです。　　日々の生活が大切だと、あらためて知る思いです。　　　　　　　　　　　　　 ありがとうございます。 今日はお天気も良いので、散歩に行ってきます。

とっても役立つ情報ありがとうございます😊無用なサプリでかえって添加物を身体に入れないようにしたいです。

グルコサミンとコンドロインの広告を取り締まるべきだ。

解説　ありがとうございます❤参考にさせていただきます😊

一時期マルチビタミンなど考えました。 先生のお話を聞いて、普段の食事が大切なんだと再認識できました。 ありがとうございます。

わかりやすくて納得のいく解説ありがとうございた。 実は足すより引く方が効果あるのかもと思う今日この頃です。 小麦（グルテン）と乳製品を減らして体調がとても良くなったので、さらに砂糖を減らすよう気をつけています。

夫が、何か目の前にチラチラしたものが見えると言うので、ルテインのサプリを勧めたら治ったらしいです。老眼は無理でも、そういう症状には効いているのでは?

ありがとうございます🙇 とっても勉強になりました😃

動画見て勉強になりました😆ありがとうございます

すっきりしました。栄養素は食物で取ることが大切な事、よく寝て体を動かす、つまり普通に暮らすことが大切です。 それにしても大手から小さなサプリ業者の潰れない現実は現代社会を現していますね。

逆に高価値な健康食品５選は何ですか？？

老眼は、視神経の周りの筋肉の老化（硬化）なので、その対策のエクササイズをお勧めします。（自分が続けられそうな物を見つけて）

参考になりました。

グルコサミンやコンドロイチンを取るぐらいなら、リブを圧力鍋で調理してコラーゲンを摂るほうがよいです。サプリとしてはヘスペリジンをお勧めします。料理に少量のゼラチンを入れるなど、量は少なくて良いです。

私は、かつて民放でCMや番組を審査する考査という部署にいました。健康食品に対しては、科学的に根拠がない、として、いつもダメ出しをしていました。先生のように、専門家が科学的に正しい見解を公にしてくださる方が、とても少なかったので、代理店やスポンサーの説得に苦労しました。自身で科学的データを集めたり、大学の医学部の先生に直接聞いたりして、考査回答を書きました。 先生、これからも正しい情報を、広めて下さい。

有り難う御座いました。とても勉強になりました。感謝です。😅😅😂😂😢😢🎉🎉❤❤

5種類すべて一度試してみようかなと思うものばかりでした。 飛びつかないでよかった。情報ありがとうございます。 いかにTV通販でカモにされている中高年が多いかという事ですね。

予防のためと思いグルコサミンを10年飲んでいます。 今のところ膝の痛みは無いのですが、効果が無いのだと知ってもいまさら飲むのを止めるのも怖いです。

私も同意見です、先生がおっしゃるので自信がもてました。 ところで、私は胃腸が弱く最近では酪酸菌を飲んでます、ビタミンＣ.Ｄも飲んでいるのですがどう思われますか？是非ご意見下さいお願い致します

シンプル、イズ、ベストの解説は快いですね。😊🥰

今は、食料、光熱費高騰していて、お金を思うように掛けれなかったり、食品の安全性もわからないと思うと、サプリもちゃんと厳選すれば、ありだと思う…

@user-wl2up9ln3o

Жыл бұрын

グルコサミンコンドロイチンサプリについては、配合や他との組み合わせで効果は出ますよ ビタミンCやロイヤルゼリーと組み合わせるのがお勧めです

スッキリ、バッサリ、とても心地好かったです😄それでも「効いている」と言う友人がいますが、飲んだことで安心して効いている気がしているのだと思いました😅

為になります。ありがとうございます✨😊

安心できる動画です❤登録させていただきました。これからも参考にさせていただきます❤😊

目が調子が悪く、夜暗闇でレースのカーテンんんをしたみたいなのでブロコリーを毎日たべたらそれが緩和されたようで嬉しくなりました。やっぱり 食べものが良いです。安心感もありますしね。

ありがとうございます🦉感謝します🍀🍀🌸

今日初めてこの動画に出会い先生のチャンネルを知りました。 少し興味を持ちましたので登録しました。 次回からが楽しみです。

個人的にルテインは効果がありました。 結膜下出血が頻発し悩んでいましたが、ルテイン配合サプリを飲み始めてから1度も発生していません。

@user-wl2up9ln3o

Жыл бұрын

商品によりますね 後は価格も大事 基本的には、サプリメントはDHCの物を選ぶ様にしてます

@titonsama

3 ай бұрын

ルテイン 一粒20 MG 入っている一望百景 とかいう製品はいいんですかね

ありがとうございます！

面白い観点ですね。😊

これ見て良かったぁー！サプリは全く飲んでいませんが、気にはなっていたので、なぁーんだ食事や睡眠で良いのかぁーとなっとくです。

体内のコレステロールの８０％は肝臓で作られており、食事からコレステロールの吸収を抑えても意味がありません。効果があるサプリの場合は、胆汁酸と結合して排泄する作用があるためです。軟骨は３層構造で出来ており、表層までしか再生できません。初期段階を過ぎ進行してしまったひざ関節痛は何を飲んでも治りません。老眼はレンズが固くなることでピント調節が出来なくなり起こります。硬くなったレンズを元の柔らかさに戻す成分はありません。ルテインは老眼ではなく、白内障の進行を予防するためのものです。コラーゲンは腸内で１００％アミノ酸に分解されるわけではなく、一部はペプチドとして吸収され、線維芽細胞を刺激してコラーゲン合成を促します。食べたコラーゲンがそのまま肌コラーゲンになるというプラモデル理論は２０年も昔の仮説です。

@drakiko

Жыл бұрын

伊藤さん、とてもためになる補足コメントありがとうございます！今後ともよろしくお願いします。

@user-zd4in4sf8v

Жыл бұрын

解りやすい。 ありがとうございました。

@user-gn5oh2cq3f

Жыл бұрын

サセス十せ😊河😊😊ス😊😊😊せ😊😊😊😊😊😊😊

こういうの待ってました！

@user-eu7cp9bc9l

6 ай бұрын

顔出しで仰るのだから信じていいでしょう。しかし、企業から睨まれません？勇気ある動画で助かります。ほんと、さも効果あるようなC.Mに騙されないようにしないといけません。殆どのサプリは高齢者に必要なものばかりだけど高額で年金生活者に払えそうもないものばかりです。これって詐欺行為にならないのかしら？

先生すごーい。応援させていただきます（７０歳女性）

普段から普通に考えて効果に疑問を抱いていたサプリ やはりそうだったのか〜って→松坂投手の様に確信に変わりました

ファンケルのビタミンB、Cと野菜サプリを日常的に飲んでますが、野菜サプリは無意味なんですね。 やはり主な栄養は自然食品から摂るのが大事なのかなと。 ビタミンはあくまで補助的なものとして今後も飲みます。

トン汁の具のレトルトパックの方がビタミンは失われているけど食物繊維は取れるのでしょうか？

農薬まみれの野菜を沢山とるほうが良いのですか？　日本の野菜は農薬規制なくスーパーの野菜は虫喰いないキレイな野菜ばかり。

ルテインはエビデンスもあると思います。眼科医も唯一勧めるサプリです。

ありがとうございました❤

雪の反射がこれまでになく眩しくなって、ルテインを飲み始めると直りました。

ありがとうございます🎉

この先生はっきりいうから好き❤

@user-np7qi2vx5i

Жыл бұрын

先生御立派ですね。 健康食品なんて とんでもない， こんな品物を 買うことが悪いですね。コマーシャル代金を払っているだけですね。何故信じてしまうのでしょうか。もう ニーズに合わないサプリメント 買う方が悪い｡金ズルにされててしまった。 🫐ブルベリーが 目に良いと言われますがほうれん草などがいいですね。プルーンも効果ないけれどもコマーシャルと🐀ネズミ講ですかねー。

先生、青汁はどうなんでしょうか？

おもしろいですねえ‼️敵に回しましたねえ‼️サプリのCM見ると買いたくなりますからね‼️有難い番組です。

@user-wu3sl5yd4b

5 ай бұрын

コラーゲンを取るとコラーゲン線維芽細胞が活性化してコラーゲンの生産量が増えるというのはNHKでも放送しており、言っていることが一昔前の情報では❓

粉末や冷凍の青汁はどうなんでしょう？

眼科医の方が、プリザ-ビジョン２をすすめていたので飲んでます。効果ないんですか…？ あとコラーゲンについては、コラーゲンは意味ないが「コラーゲンペプチド」は意味があると、内科の先生が言ってました。 逆に効果のあるサプリはなんでしょう？

健康食品を食べて健康になるのは、健康食品を売ってる会社だけ～

とても納得の動画でした！！健康診断の結果が悪かった事で、ここ一年、野菜とタンパク質の摂取、白米を玄米へ、軽い運動をがんばってきました！！ 唯一「にんにく」が仕事の都合で摂れず、サプリを飲んでいます。 これからもためになる動画を楽しみにしています！！

@drakiko

Жыл бұрын

ありがとうございます！励みになります。

@user-cg3tq3pr2k

Жыл бұрын

言いたいことはわかるが、とてもわかりづらい動画。

有益な情報ありがとうございます。エラスチン、ヒアルロン酸、コラーゲンの入ったサプリを飲んでいます。 エラスチンやヒアルロン酸も無意味でしょうか？

先生、辛口コメント　スパーっと言ってくれて良いですね。一般庶民はこいうことが聞きたかったんです。 消されないで続けてくださいね！

先生、漢方薬の効果について教えてください。肝硬変は漢方薬で改善されるのでしょうか？

全然知りませんから　大変役に立ちます😂 でも残念ながら眼のサプリを去年買った為に　今飲んでます😢

ありがとうございました。 私もルティン配合のサプリメントを意識して長い間飲んでいました。それに加え人参、キャベツ、りんご、ピーマンを加えた野菜ジュースをも飲んでいます。18年以前から続けています。シニアですが、新聞は裸眼で読むことができています。それは、人参いりの野菜ジュースの効果だったんですね。 先生の動画を見てサプリメントを止める事にしました。(結構、高価ですし、笑。) 気がついて良かったです。 ありがとうございました。

@user-wj1bi5bf5q

Жыл бұрын

野菜ジュースよりも野菜そのものをとったほうがいいみたいですよ。ごめんなさい。水を差すようで。わたしも長年野菜ジュースを飲んでいましたが、そのことがわかってからは、ほぼほぼ飲まなくなりました。いつも、野菜サラダや茹で野菜を保存容器に入れていつでも食べられるようにしています。

@bananasan-tq8nt

Жыл бұрын

@@user-wj1bi5bf5q ありがとうございます。 私も詳しくは知りませんでした。色々試してみようと思っています。 大変勉強になりました。

有益情報でした。サプルメントはしょせん補助ですね。上手に使い、あまりあてにしてないことですね。それとよく寝る、ほどよい食事と運動。聞けば当たり前のこと。でもそれを実行することが大切です。

今回も有意義な講座をありがとうございました。お尋ねいたします。サプリに「ケールの粉末青汁」があり時々飲んでおります。これも無駄なサプリに入るのでしょうか。よろしくお願いいたします。

ニンニク、青魚、スッポンのエキスを凝縮したというサプリはどうなのでしょうか？

目のサプリを飲んでるので、普段の食事からも取れるんだと、ルテインはなんに多く含まれてるのかと思って調べたら、ほうれん草、小松菜、モロヘイヤ、ケール、ヨモギ？どれもめったに食べない。アボカドはわりと食べるけどほうれん草とかに比べたら含まれてるのは微々たる量だし、毎日何百グラムも食べてられない。やはりサプリで正解みたい。 確かに利いてるっていう実感もないけど、調子いいときと悪いときは確実にあって、疲労とかも関係してるんだろうけど、サプリも関係してるんじゃないのかなと思ってる。

問題なのは野菜の栄養価の低下や農薬、品種改良による弊害であり、その代用としてのサプリです。食物繊維ももちろん重要ですが、日本人はビタミンとミネラルが 圧倒的に不足していることです。

青汁はどうなんでしょうか？

「普段のたんぱく質の摂取が少ない」←たぶん自分はこれ。 虚弱で小食で痩せ体質、子供の頃から膝関節が可動できしむってのかキィキィと変な音がしていて、痛みはないのですが、17歳と20歳の時に股関節を外した（こっちは激痛）時に関節の丸い骨の部分が少し擦れて削れてしまっていると言われ、鳴っている膝の事もありコーゲンパウダーを毎食味噌汁に入れて飲み始めました。膝の変な音がしなくなった。あれから30年以上になりますが、股関節もあれ以来外れてないし痛みはないです。

@namiko16umino

Жыл бұрын

あっ、わたしも削れてます。外れたことはないのですが

素敵な、本当の為になる お話しを有難うございます😃 日頃から、思ってたことを 話して下さり、やっぱり、な って🎵思い　嬉しいです🎶 又　いい情報を？楽しみにお待ちしておりますねぇ😃

酵素はどうなのでしょう？

コレステロールを下げるサプリ飲んでいます。長年LDLが高かったのですが、正常値まで 下がりました。 そういうサプリはすべて危険なものでできているのでしょうか？

あきこ先生有益な情報ありがとうございます🎉 サプリ昔から😢疑問ばかり でした😮 最近、黒にんにくを毎日摂取しています💊

勉強になります☺️ありがとうございます☺️

変形性足関節で悩んでいます…コンドロイチンとグルコサミンが ダメなのでしたらプロテオグリカンはどうでしょう❓

コラーゲン　豚足は、どうでしょうか？

仕事を辞めて、収入減少でサプリを全部止めました 糖質中心の食事になり、かなり体調不良になりました タイミング良くファイトケミカルを効率良く摂るスープポットに出会い、食事の大切さを再認識 CPLサプリを摂ってます 甘い物は止められ無い😂 CMのサプリって、どんだけCM料使ってんのって思う😖 解毒と免疫アップは大事ですね😃

@user-wl2up9ln3o

Жыл бұрын

DHCのサプリメントは、低価格高品質でお勧めです 価格を気にするなら、TVcmの他、薬店で勧められるのを買うのは注意が必要ですね 訪問販売等も避けた方がいいです

食品の名前を画面の何処かに見出しとして出しておくとわかりやすいです

整形外科で坐骨神経痛の痛み止めとして、普通にセレコキシブを出されました、飲まない方がいいんですか？

こんなに健康食品ってムダなんてびっくりしました。 やっぱり野菜🥦🥬を食べるって事が大事なんですね。参考になりました。 ありがとうございます！

@user-wl2up9ln3o

Жыл бұрын

全てが無駄とは動画主は言ってませんね 選んだ方がいいって事ですよ

@user-rc9qc8rx9q

Жыл бұрын

@@user-wl2up9ln3o さん ありがとうございます。 素人にはどれがいいもの、悪い物など全く分かりません…。

@user-wl2up9ln3o

Жыл бұрын

@@user-rc9qc8rx9q サプリメントに関しては、DHCの商品は安くて品質がいいです 後は、なるべく食事に置き換える工夫をすべきですね ルテインに関しては、ケールの青汁もいいですね これはファンケルからは、液体を冷凍にしたのが出てます 液体の方が、粉末よか栄養価は高いですからね

@jyunjikodani8961

Жыл бұрын

@@user-wl2up9ln3o さん　貴方が投稿された記事のサプリメントに関しては、DHCの商品は安くて品質がいいです、ルテインに関しては、ケールの青汁もいいですねファンケルからは、液体を冷凍にしたのが出てます液体の方が、粉末よか栄養価は高いですからね、其の嘘偽りのない真実の詳細な資料提示できますか、また其れは何処で調べる事が出来ますか。教えて下さい。

サプリなんて規制も緩いし、原材料を見ても何が入ってるかもわからないですよね。表示しなくてもいいものとかもあるだろうし、飲まないに越したことはない。

目からウロコ😂美容のために飲み続けなければとせっせと買い続けていた私でしたが、もう止めます！睡眠と食物ですね😊🤩

すげぃ…目から鱗の話やった…ありがとう

ルテイン毎日20mg飲んでたら視力が0.5から0.8に回復！この先生の言う通り少しの効果ですが、免許書き換えで目鏡不要は私には大きいかな。ほうれん草を毎日食べるのも無理だし、お手軽感やコスト的にもサプリにメリットがある。日本のアレもこれも効果あるサプリより、アメリカの単品サプリは安く効果も期待出来る。

私もルテインは愛用しています。 一度効果が判らずに飲みやめた事がありましたが、飛蚊症が酷くなり又再開しました。 飲んでいると確実に飛蚊症が軽減するように思います。

@user-ku7tu9sg2r

7 ай бұрын

サプリソムリエの方の動画でオススメされてましたよ。 それ見て私も飲んでます。 ゼアスなんとかいりのを。 専門家でも見解が異なるんですねえ。 難しい。

興味深い内容でした。ありがとうございます‼️ よく「○○○の論文では」と耳にしますが、日本・外国の論文ってどこで読めるのですか？ また、英語の論文って、ご自身で翻訳してるのですか？

老眼用ではありませんが、ブルーベリーサプリは目の疲れにとても効いていると思います。切らしていると目の痛みや疲れが戻ってくるのがハッキリわかりますので。

私が主治医が言われたのは、『健康食品は積極的にとる必要はない。』 CM料が莫大なので批判出来るマスコミが少ないそうです。 ならNHKは何をしてるのか？

自家製のヨーグルトに冷凍のブルーベリーを加えて食べて居ます。無塩のトマトジュースも玉葱茶も海藻も納豆も。。。毎日忙しいです。(^_^)

人間ではないんですけど、我が家の老犬にグルコサミン、コンドロイチンを摂取させてましたが無意味でしたか😢

先生はNMNサプリはどう思われますか？

眼科医さんの動画でルテイン摂取を否定的に言ってる人は見当たりませんがどう思われますか？

初めまして。私は緑内障で、眼科の先生がルテインが良いと言われ、サプリメントを飲んでいますが、やはり無駄だったのでしょうか？

青汁は。どうでしょうか！

最近、老眼が進んだのでサプリを考えてたところでした。 ギリギリセーフでした❣️ チャンネル登録させて頂きました。

サプリでよくなったわたしや、友達は、なんなんでしょうか？😮青魚のサプリです。ヤクルトも意味ないんですかね？私、肌が綺麗になりました。

お通じがよくなるサプリとかDHA.EPA含有のサプリとかはどうか教えて欲しいです😊

コラーゲンはすべてアミノ酸に分解されなくて コラーゲンペプチドとして残り・・・って宣伝で言ってたけど怪しいのかな？ コラーゲンは高価なのでゼラチンをコーヒー等に混ぜて飲んでます お肌はわからないけど、関節が痛くなくなりました。

90歳の父が皇潤にハマり、無駄なお金をずっと払ってました😢

@user-wl2up9ln3o

Жыл бұрын

皇潤は高過ぎる グルコサミンコンドロイチンの類いなら、アメリカのサプリとかは配合成分がしっかりしてて安いです それとビタミンｃロイヤルゼリーと組み合わせると効果高いです そしてサプリ全体的には、DHCが安くて高品質です

サプリのCMはテレビやラジオで頻繁にしていますよね。どれも効かないから次はコレ、次はコレと渡り歩いているのです。効かないから次から次から新製品が出るのです。

いや、ほうれん草で13mgのルテイン取ろうと思ったら300g以上取らないとなんだけど・・1話半くらいだよ？無理ゲーだっつの

はじめまして。モリンガ粒を飲んでます。モリンガはどうでしょう？

初めまして😀 テレビもラジオも　サプリの通販番組、垂れ流しの世の中ですが、睡眠サプリはどうなんでしょうか。持病があって服薬してますが、夜中3時頃に目が覚める事がよくあります😩