野球人なんですけどこのストレッチ真似しましたー かなり良かったです、参考なりました

肩の可動域広げたい！！と思っていたのでとっても嬉しいです！！体操じゃないけど沢山の事に活かせると思う🗽

平岩さんスポーツ選手として本当に凄いけど、1番は愛嬌が素敵な所です！ 応援してます！

こういうのすっごくためになります！ 肩こりに良く効きそう

いつも動画楽しく拝見しております。ぜひ1人でする柔軟のやり方も知りたいです！ 肩柔だけじゃなくいろんな1人でできる柔軟教えてほしいです。 柔軟だけで何本かの動画になっちゃいそうですね（笑）厚かましくてすみません💦 これからも色々頑張ってください！応援しております。😁

最近、この3人の動画を一日一回は見てしまう🤣いつも癒やしと体操の楽しさを教えてくれて、ありがとう🤗🤗🤗

こたゆなネイル一緒じゃん！にやにやしちゃうぅ😆😆

@Seina_617

2 жыл бұрын

ほんとだ一緒 wwwwww

@user-ye2re7fg3q

2 жыл бұрын

@@Seina_617 ですよね！可愛い、笑

@user-hx3ut3kg1o

2 жыл бұрын

ネイル、ほんまや！ 気付かんかった(ﾟ∀ﾟ)！

@user-ye2re7fg3q

2 жыл бұрын

@@user-hx3ut3kg1o こたちがネイルしてる？！って思ったらゆうなちゃんも一緒でした笑

@user-cp3dk8mz2c

2 жыл бұрын

それな

柔軟性もすごいけど、二人の正座しての「はんなり挨拶」が好きw

こたゆなのネイルカラーが一緒なのめちゃくちゃ良い🖤❤️王道色だけどやっぱり黒と赤可愛い！！

初めてプレミア公開見れた！ 肩柔らかすぎてびっくり🫢

二人の物理的なイチャイチャ久しぶりに見れて幸せや( *´艸｀)

同じようにネイル塗ってるの良いですな

すごい柔らかさに驚愕です😱 でも気持ちよさそうだね😄

いや～ん！さりげなく好きヤンと、手を繋いでいるー！

硬い人が毎日肩柔したら、1ヶ月でどれくらい柔らかくなるか見てみたい！！ 被験者はこうたろうさんに…

「ありがとっ！」が可愛いかった😊😊

1人バージョンも見てみたいです！！ 筋力がそこまでないからこそ柔らかいってのもあるんですかね？🤔

凄すぎるー！

楽しみ！

3:10 鎖骨(胸鎖関節)動かしてんだと思いますよ〜鎖骨ちょー大事😊✨ 肩の内外線(ひねり)に特に大事〜 (全可動域は楽に動きやすくなります〜) 胸鎖関節のすぐ隣を手でガッてつかんで、肩を回しつつ鎖骨回すと、リリースされやすいですよー😊✨ 肩甲骨が脊椎に連結してんのは、鎖骨のみなんですよ〜 鎖骨→胸骨→肋骨→胸椎(脊椎)

私も体操やってるんですけど、いつも見てて、参考になるのでロンバクのコツなど今度教えてください！ー(ᐢ ܸ. .ܸ ᐢ)

平岩優奈選手にプロセス技は効くのか特集やってみて欲しいｗ 脇固め、釣り天井、逆エビ固めなど。

こたゆなストレッチ、まるで毎晩2人でやっているかのようなスムーズな流れ。

セアカフタマタクワガタ よいしょ〜！の流れ笑った😂

4:56の所優奈ちゃんよりも先にこうたろうくんが答えてるの好き

体操部時代だったとき、手首交差まででした💦 前にぎゅーー！も優奈ちゃんの半分くらいでした。 本当に優奈ちゃんの肩の柔らかさは凄いです

アラサーおじさんです。 水泳経験者ですが、当時高校生の頃これやってました。 当時は、肩だけ平岩選手と同じくらい柔らかかったのですが、スイマーズショルダーやっちゃってたのは筋力不足だったのかなぁ。 みなさん怪我には気をつけて、楽しく活躍し続けてください！

セアカフタマタクワガタ面白すぎて 普段声出して笑わないのに笑ってしまった

肩甲骨硬すぎて懸垂もラットプルダウンも二頭に来る。ていうか肩甲骨下制も内転もしない。一人ストレッチを教えてほしいです！

凄い!!ルフィ～＼(^o^)／かゴム人間の様だ🤗。アレだけの演技が出来るのは、普段からのトレーニングがあってこそできる技。お疲れ様デス🤓

柔らかすぎて怖いです（笑） 一人でやる方法も知りたいですね！

今度親指の隠し場所に困ったらちょっと肩甲骨貸していただきますね😉

1人バージョンのバリエーションも見てみたいです！オネシャス！

セルフでやってるルーティン教えてほしいです！

めちゃくちゃ可愛い

朗らかな３人😄

軟体動物じゃん!!🦑 プールの授業が嫌すぎて太陽の方を向いて鼻血だしたことあるからその気持ちわかります、、笑

優奈ちゃんとこーたろー君のネイルがお揃っち😍

オリンピアン　平岩優菜さん 　　　「日本の宝」ですね。 その道を極め、夢を叶えられた方の中の一人。 ご本人の努力と、その環境を作ってくれた 方々の「結晶」なんでしょうね。 　　気力・体力・時の運 綺麗な演技の 「オリンピアン」青木愛さんの 動画も平岩優菜さんのヒントになるかな❓ 東京体育館か何処かで、 「綺麗な体操」 を見たいです。。。

ただただ羨ましい

そうよね～(ΘдΘ)やっぱり継続がめっちゃ大事❗️ちっちゃな事でも良い。何かひとつでも実行できたら得るものは大きいんだよ✨

幸せとは？がおもしろすぎて、、、😂笑

首の寝違えから、肩甲骨や二の腕に痺れや痛みが出て、整骨院通ってるけれども なかなか全快しない今の状態で見ると、冷や汗しか出ん😨

ただただ凄い‼️‼️‼️

股関節も柔らかいからマジで範馬勇次郎やってほしい

肩の柔軟すげぇーなぁ...

あごーー！！！1番わかる！！

こんにちは。 何時も思うのですが...コレ　優奈さんのチャンネル...ですよね？ シダックスさんが仕切って下さる方が、安心、安定して観れますねwww ぶっちゃけ、最初拝見させて頂いた時、コラボ　だとは思いませんでした...トリオ　だと思っていましたwww

寺本さんが、なんば体操クラブで 似たような肩柔やってましたが 肩肘でWになるやつは相当痛そうで 足をパタパタしてました🤔

7:10 リアル・パロスペシャルジエンドで笑ったｗ

優奈ちゃんやっぱり凄いなー

身体もしゃべり方もフニャフニャの(*´▽｀*)優奈ちゃん💕

見ててなんかゾワゾワした～🥴 １人バージョンも動画作ってください☺️

ゆうなちゃん、合気道の達人チャンネルとコラボして、二教とか四教とかの関節の柔軟極めてくる技がきくのか、動画出して欲しい！

4:08 一人でやるやり方動画にしてもらえると嬉しいです。

比較的身体がやわらかい娘に試しに同じ事したら、まさかの『X』になってマジビビった。。 娘10才にして初めて知った事実。 この柔軟性大事にしていこうと思います。

平岩さんのようなハイレベルな選手の皆さんが、このようなすごい柔軟性なんでしょうかね。トップ選手の平均が知りたいものです。

人間ってこんなことできるんだ！という驚愕！多くの人は知らないと思う。それより驚きは二人のマニキュアが同じ！Σ（・□・；）

優奈ちゃんとこたちネイルおんなし😳😳😳 こたちなんでネイルすることになったのか気になるけどもうこれはね…🙌？

一人でやるバージョン見たいです！

パロ・スペシャル！

ネイルがおそろだー🤣 何気にアピール可愛いね😍

ずっとにやにやしてたけど、5:31特ににやにやする。

肩甲骨柔らかいとウェーブっていう暗殺術が使えるようになる

柔らかすぎ！いいなぁw

見ているだけで肩甲骨周りがぽかぽかしてきたー

こないだめっちゃ肩甲骨無理矢理伸ばそうとしてたら　グチャッ　って音なって今も痛いの続いてる

背中で合掌とか丑の顔のポーズとかヨガ🧘‍♂️やっていたきたいです🧘‍♂️

これは男性に(力のある人)にやってもらうべき？？

時々肩が抜けそうになるんですが体は硬い。例えば塀の上から鍵を開けようとして腋の下を塀の最上部が押し上げる様な状態を想像頂きそのまま手を下に伸ばすとか？この体勢でなる。両肩とも。昔片足スキーでコケて右肩亜脱臼して放置したのがいけなかったのか？これって今更治るんですかね？ミリ外れると言うか？そんな感じですが。治す方法あったら教えてください。

痛そう！見てて力が抜けました！

1人で肩柔のやり方を知りたいです！

クワガタネタ前の柔軟対決の時のネタだ！

日々PC使っている人にも良さそう。

間接の概念飛び越えてて驚きしかない。

鼻を犠牲にしてたwwwおもろすぎ

マジ凄い❗🤣♨️

いいね！今度は仰向けでやってもらいたい

凄い❗これは天才を越えて、怖い😱

ネイルお揃？かわいい✨

05:33 👉🏻👈🏻💞

羨ましい🥺

なるほど、こたさんのネイルはそういうことね^^

一人でやるバージョンみたいです！

このお二方は付き合ってるんですか？

いつでも楽しくしてるね

しつも〜ん！　こんなことやってて、肩関節が簡単に外れるようになったりしないのか?

@thecleaner6566

2 жыл бұрын

体操のジュニア向けにやってるモノだから、一般人はまた違うでしょ。

絶対この二人付き合ってるだろ

この動画見てると外れるものがたくさんあるのは私だけではないと思う。

見てるだけで痛くて関節はずれて腱が切れて骨折れた （ノ_；）

見てるだけで痛いストレッチ… 思い出して泣いてる…

こたゆな爪めっちゃいい！

ネイルみたら二人の関係分かるよね

昔肩の柔軟で肩関節外れてからトラウマ･･･

トイストーリーの人形みたいにバラバラになりそう

❤❤❤❤❤❤

肩甲骨揉んでる時表向きバージョンイメージした

気持ちよさそう

8:09 折れちゃいそうで怖い😨

パロスペシャルが全く効かないだと...(絶句)