覚え易いネーミングと動作だと思います。カロリー消費もとても高くて、大変だけどやりたいカリキュラムです、2日間に分けて。

ひよこさんのポーズで屈伸をした時に手で外側から足首を柔らかくすることが出来ることがよく分かります、またウサギさんジャンプでは腕を上げて伸ばす時に肩に力を入れずに指先を伸ばしていらっしゃる‼︎ 片足フラミンゴは片足を使うのでなく両足を使ってバランスを取る練習という脳トレになります‼︎ また歩くときも踵から着地してから足先がついて、腕も使って歩いているのが分かります。 いち、にの動作の練習であり、脳はいちのみの動作になりやすいので、しっかりと、いち、にの動作を練習することが大切だと分かりました‼︎ 貴重な動画のUPありがとうございます‼︎

面白い！ありがとうございます。

リクエストですね！いつも参考になっています！ありがとうございます❤いちこめ

池谷体操倶楽部出身で今は小学校の教員をやっています。子供達に器械運動を好きになってほしいと思って研究しているのですごく参考になります。

@yukeyigc

4 жыл бұрын

通ってくれてありがとう。 先生、がんばってね！ 応援してます！ これからもどんどん、技上げますね！

やっぱり体操選手だから〜遊び運動だけど一生懸命ですネ!

動物に変身してみよういい運動になりそう

11:30 「これを見れば、誰でもスキップが出来る様になる！」と、思うくらいに、目から鱗な説明ですね！👍 あの某女子アナに見て欲しい！笑

やり方は大切だけど、なんでやるかも知りたいです。派手な技をこれが出来ないと練習させない！って方が効きそう。

参考になります！ありがとうございます！ ひとつひとつの運動の効果を知りたいです！！

@punxbbq

3 жыл бұрын

体幹が鍛えられるのではないでしょうか？ たぶんですが…(;´▽｀A``

基礎的なところも重要ですよね！

@yukeyigc

4 жыл бұрын

基本的にどのスポーツも基礎が大事です。 まずは体を動かす体幹や 手足がしっかり動くことが大事です！ なので、体を動かす為の練習としては、動物の動きが最高です！

また色々、出してください！

良かったら動物走りで、２チームに分かれて１往復バトンタッチの競走してほしいです！ 全て前向き走りの本気でお願いします！ 1戦目、カメさん(1往復×4人）→　フラミンゴさん(1往復×4人） 2戦目、ひよこさん(〃)　→　カエルさん(〃) 3戦目、orz777さんのトカゲさん(〃)　→　クマさん(〃) みんなが笑顔で楽しんでる様子も見てみたいです。≧▽≦)ノ

@user-fn7ee9ph2b

3 жыл бұрын

動物リレーやってくれないんですかね_ ずっと楽しみにしてるんですが( ノД`)…

もう3年生です！

こういう運動を老若男女が生活内で出来る場所と習慣があれば、成人病なんてなくなるんだろうな(笑) 無理をしてケガは増えるでしょうが、池谷先生のような方が付いていれば許容範囲内で収まるでしょう。 普通の生活しててもケガはありますしね。こういう場所があるのが羨ましい…

ありがとうございます！やらせて頂きます！ 動物でリレー楽しそうなので、遊んでみた動画なんかもアップしてほしいですね＾＾

@yukeyigc

4 жыл бұрын

わかりましたー！

もう5年生です 体操選手はネイルダメですか？

みんな細いですね。 体重制限など厳しくやってるんですか？

@yukeyigc

4 жыл бұрын

小さい頃は、そこまで厳しくやりませんが 体が大きくなってきた時には、ベスト体重を決めて練習をしてます！

@mickey1100

4 жыл бұрын

池谷幸雄体操俱楽部【IGC】 私の体操館もそうです！体操館ついたら紙に書いて帰りにコーチたちの前で測ります！

私も体操で側転きれいにできたよ 後ろに側転もきれいにできたよ

やりかたが、わかれば、いろいろ、できたり、わかるから、

動物にちなんで質問させてください。 体操選手は下の動画の2:28～2:50秒あたりのトカゲ歩きって簡単にできますか？ kzread.info/dash/bejne/d3WB0suto83IkqQ.html 自分は体が硬いのと筋力がなくてできません・・・ ぜひやってみてほしいです。

@yukeyigc

4 жыл бұрын

できますよ！

わかりやすくてとても勉強になります！ 自分も体操がやりたくなりました。 ただKZreadは誰にでも見られるのでボディースーツなども選択肢に入れて欲しい気持ちはします。 色々と被害にあわれる選手が多い中、これは角度によっては見るのが辛いです。