今回は、梅雨の時期に、手・足・顔が、むくみやすくなる方の為に、
カラダに溜まった水分と老廃物を排泄させ、簡単にできる
「むくみ解消法」をお伝えしています♪
今が旬のアスパラガスジュースは、古くから欧米でもむくみ解消
に民間療法をして活用されてきました。
また、アスパラガスは、薬膳・漢方としてもむくみ解消に
活用されてきた、実績のある食材で、スーパーベジタブルと
言われいることもお伝えしています☆彡
知らないと損！知って、スッキリ快適に過ごしましょう♪
また、巷でザワついている、特定健診の血圧検査基準の変更に
不安がるより、厚生労働省の「標準的な健診・保険指導プログラム」
の基準を知り、健康リテラシーを高め、ご自分で管理することの
重要性もお伝えしています。
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✅えのちゃんTVでは、「教えて！キレイで元気の秘訣」に、
　　役立つ情報を提供しています
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「 そうだ！100歳まで輝こう」
美容と健康をサポートして28年の体験を基にして、
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ー 榎本永抄 ー
美容と健康をサポートして28年。サポートした女性は約10万人。
薬に頼らないカラダに優しいインナーケアを推奨。
日本抗加齢医学会会員。東洋医学・鍼灸師。食育インストラクター。
栄養医学研究所認定ヘルスナビゲーター。
代表：キレイShop / 有限会社テレサ
#むくみ解消 #アスパラガス #血圧