평영을 잘하고 싶다면 이거 4가지만 신경써보세요 kzread.info/dash/bejne/p3WirpqzY7fVhcY.htmlsi=zA8ZGFwUyinL_-40 🏆하이엘보 연습 스트레칭 코드 구매링크🏆smartstore.naver.com/betteryourlife/products/9673568769 0:35 1번째 방법 1:56 2번째 방법 3:39 3번째 방법 4:41 오늘내용 정리

@gmapt

6 ай бұрын

스트레칭코드 구매했는데..... 설명서도 없고 ..... ㅜ ㅜ

@수영에미치다

6 ай бұрын

@@gmapt 헉 ㅠㅠ 죄송합니다 kzread.info/dash/bejne/h4GI0civZquciso.html 이거 영상 보고 구분동작으로 따라서 해보시면 물잡기 마스터하실 수 있습니다!!!!! 2가지 구분동작으로 나눴습니다 1번째는 하이엘보 캐치 동작만 2번째는 캐치까지 마치고 끝까지 밀어주는 동작입니다

@user-iv4sj3hb3y

2 ай бұрын

해

오리발 없이 못하겠더라고요,,,😂 오리발 없이 하시는 분들 보면 진짜 대단해여👍🏻

영상 잘 봤습니다 감사합니다

너무 잘설명 해요…와우

정말 부드러운 접영하고 싶어요~;;; 좋은 영상, 강의 정말 감사합니다~^^

저희강사샘하고 똑같이말씀해주셔서 쏙쏙 이해가 잘되네요~머리로 이해했으니 몸만 이해하면되는데 ㅋㅋ 그게 쉽지가 않네요 ㅎㅎ 감사합니다 😂

감사합니다 😂

머리는 이해, 내몸은 노이해 ㅠㅠㅠㅠㅠ 낼 또 도전해봐야죵

따라 해보께요

영상 봐서 더 잘돼요

흑..ㅠㅠ접영…정말넘 어려버요ㅠㅠ몸이 안따라주네요ㅠㅠㅠ힝..영상 마니보고 열연습 해보겠습니다!!감사합니다❤

감사합니다

0:37 무게중심 이동에서 접영이 아니라 배영인 것 같습니다. 자유형이나 배영이 맞겠네요

👍🏻👍🏻👍🏻

❤❤❤

질문이요!!! 턱을 들면 머리가 자연스럽게 뜨는걸까요? 혹시 턱이 들리니 머리도 올라가 하체가 가라 앉는 반대급부로 상체가 올라오는건 아닌지요? 😅😅😅 자유형 때 머리를 들면 하체가 가라 앉는거 처럼요.. 그 원리가 적용 되는건가요?? 무호흡접영 스트록 때 보다 호흡하는 스트록때 하체가 훅~ 잠기는 느낌이 들면서 리듬이 끊기는 느낌이 자주 들거든요 머리가 들려 하체가 좀더 가라 앉는느낌이 들어 이때는 입수킥을 조금 더 빨리 차고 들어가니 끊김이 좀 덜한거 같은데요.. 맞는 방법 일까요?

@수영에미치다

2 ай бұрын

턱을 들면 머리쪽이 뜨게 되고 반대로 하체쪽이 가라앉게 됩니다~

가슴누루기 가슴누루기 가슴누루기 ~ 설명 고맙습니다

굿

굿굿 좋은 영상 감사합니다!! 가슴누르기가 문제네요.ㅋ

@수영에미치다

7 ай бұрын

처음 하시는 분들은 쉽지 않을 거예요 물 밖에서 가슴 눌러주는 스트레칭 먼저 하고 물에 들어가서 연습하면 조금 더 수월할 것입니다

4:43 정리

1빠♡

접영 배우고 있는데요. 생각보다 팔이 돌아가는 속도가 빨라야 되네요. 한팔 돌리기할 때 리듬감있게 편한 연습을 했더니 출수킥을 더 빠르게 차고 있었네요? 저만 그런지 알았는데 이건 다른 수강생들도 마찬가지네요. 그리고 가끔 양팔돌리기를 해보는데요. 힘빼고 어깨 관절 생각하면서 돌리는데 이것도 정말 빨리 앞으로 보내야 되네요. 접영은 속도, 기술이 들어가는 수영의 종합영법인 거 같습니다.

영상보니까. 출수킥때 콧바람을 쎄게 불어서 추진력을 얻는거 같네... 한번 해봐야겠군...