자유형 발차기 ! 힘빼는 방법 무한발차기 이제 시작 해봅시다!
Спорт
자유형 발차기 힘빼는 방법을 소개 해드립니다.
무릎을 피면 오히려 힘이 들어가는 분들이 많기 때문에
무릎에 힘을 빼는걸 추천드리며
또는 골반에 힘을 빼야 허벅지가 자연스럽게 내려가는 느낌을 받으실수 있을겁니다. 오히려 다리를 띄울려고 힘을주면 힘이 더 많이들어갈수 있습니다.
자유형 발차기 힘빼는 방법을 소개 해드립니다.
무릎을 피면 오히려 힘이 들어가는 분들이 많기 때문에
무릎에 힘을 빼는걸 추천드리며
또는 골반에 힘을 빼야 허벅지가 자연스럽게 내려가는 느낌을 받으실수 있을겁니다. 오히려 다리를 띄울려고 힘을주면 힘이 더 많이들어갈수 있습니다.
Пікірлер: 15
알려주신 내용 참고해서 차 보겠습니다
@swimming5447
2 ай бұрын
화이팅하세요
물개쌤최곱니다아아아앙❤
앞으로열번은 더 볼것같아여. 감사합니다.
@user-dp8de1xn8q
2 ай бұрын
제가 그 대전사람..ㅠ 가고싶은맘인데ㅠ
앞으로 열번은 더볼것같아여 위에분처럼 된다는 댓 달고싶네여^^ 노력으로봐선 이미 되야하는데 돌고돌아 너무 잘못된 습관이 고치기가 어려운것같아여. 영상 감사드립니다
@swimming5447
2 ай бұрын
ㅎㅎ크롤스윔교실 오시면. 발차기 5분안에 교정 해드립니다. ㅎㅎ노력없이 만들어드리죠
@user-dp8de1xn8q
2 ай бұрын
@@swimming5447 대전사람.ㅠ. 지난주에 문자드렸던..
한번도 발차기만 500m이상 연습해야지... 마음 먹은적이 없네요ㅜ 반성 합니당...
👍👍👍
물속영상 궁금합니다~~
울샘은 발차기 세게하라고 하시던데요~~~특히 접영할때
ㅇ현재 650미터 가능^^
@swimming5447
2 ай бұрын
ㅎㅎ방법을 아시네요
@pointmaster6528
2 ай бұрын
@@swimming5447 미친물개쌤 아니 크롤쌤 영상보고 했더니 가능하더라구요 ~~ 650 미터 하고 나서 자유수형 하고 있어요 이제 수영 6개월 차 입니다~ 항상 영상 감사해요 ^^