Jak zmienić nawyki żywieniowe z Magdą Hajkiewicz

Dziś zapraszam cię na kolejny odcinek z gościem specjalnym. Ty razem przyjechałam do Warszawy, żeby porozmawiać z Magdaleną Hajkiewicz, psychodietetykiem oraz autorką bloga magda wiem co jem.
W TYM ODCINKU:
* Kulisy pracy psychodietetyka.
* Jak zostać psychodietetykiem?
* Skąd się bierze zajadanie stresu?
* Sposoby na unikanie zajadania stresu.
* Dlaczego zmiany nawyków żywieniowych są takie trudne?
* Jak zmienić nawyki żywieniowe?
* Dlaczego wiele osób nadal stosuje ekstremalne diety cud?
* Jak powoli odzyskać równowagę?
Blog Magdy
wiem-co-jem.pl
Instagram Magdy
/ magda.wiemcojem
Kurs Psychodietetyka w praktyce
dietetycznekursy.pl/szkolenia/...

Пікірлер: 12

  • @MagdalenaB23
    @MagdalenaB233 жыл бұрын

    Obejrzałam już połowę. Bardzo dużo mi się rozjaśniło. Dziękuję za udostępnienie rozmowy

  • @84info4you
    @84info4you2 жыл бұрын

    Dwie mądre osoby, super rozwijająca rozmowa dla mnie.

  • @agal64
    @agal645 жыл бұрын

    Cudowny podcast, dokładnie coś dla mnie. Dziękuję. Nie rozumiem dlaczego ma tak mało subów.

  • @dagak1530
    @dagak15305 жыл бұрын

    Kocia :3 Świetny podcast! Bardzo spodobało mi się, że uświadamia wiele rzeczy, które czasami z pozoru mogą wydawać się proste, a wręcz nawet oczywiste, ale nad którymi tak naprawdę nie zastanawiamy się na co dzień. Przykładowo są to: niekontrolowane pochłanianie jedzenia (m.in. przed telewizorem), problemy z samoakceptacją, zbyt rygorystyczne podejście do diety, czy też stawianie sobie poprzeczki zbyt wysoko i co za tym idzie, rezygnacja z diety i powrót do złych nawyków. Gorąco polecam wysłuchać do końca, bo warto!

  • @Nikaa125
    @Nikaa1255 жыл бұрын

    Kocia ♥ :) Fantastyczne! Uwielbiam Twoje podcasty. Są bardzo pomocne i bardzo ciekawe. Oby tak dalej! Dzięki :)

  • @gabrielapieta2660
    @gabrielapieta26604 жыл бұрын

    Mega!!

  • @itssandiee9473
    @itssandiee94735 жыл бұрын

    Kocia :D Świetny podcast ! Czekam na kolejną część :)

  • @magdalenamadrzak-kruszona2812
    @magdalenamadrzak-kruszona28124 жыл бұрын

    super!

  • @magorzatagorlicka4391
    @magorzatagorlicka43914 жыл бұрын

    Polecam świetną aplikację na telefon Skanerka do analizy składu produktów spożywczych. Dzięki niej wiem czy wybieram dobre produkty spożywcze. Pomaga mi w zdrowym odżywianiu. Produktów w bazie jest mnóstwo i codziennie dodawane są nowe.

  • @madzianka
    @madzianka5 жыл бұрын

    Kocia

  • @jolatalik6041
    @jolatalik60414 жыл бұрын

    Wszyscy tylko o tych słodyczach ....A ja kocham chleb i wędliny..do tego mam słabość,

  • @nataliaw6260
    @nataliaw62603 жыл бұрын

    kocia