Jak ustawić opór na ergometrze wioślarskim? - ERGOTRENER.BLOG
Спорт
#siłownia #trening Jak ustawić opór na ergometrze wioślarskim? Czy wiosłowanie na mocniejszym oporze jest lepsze? Jak wykorzystać opór ergometru w treningu? OGLĄDAJ!
Wejdź na stronę: ergotrener.blog/ i odberz:
- darmowy plan treningowy na start
- ebook z ćwiczeniami na technikę wiosłowania
ZAPRASZAM DO SPOŁECZNOŚCI
Facebook: / ergometr-wio. .
Grupa na Facebook: / 26301. .
Instagram: / ergotrener_. .
YT: kzread.info/dron/cRO.html...
Strona: ergotrener.blog/
Пікірлер: 3
Bardzo ciekawe. Odniosłem wrażenie że 10 dla Pana to nic. Teraz zupełnie inaczej na to patrze
@ergotrener
2 ай бұрын
Nie trenuję na co dzień na 10. Jedynie sporadyczne treningi na wzmocnienie siły i urozmaicenie. Ale zasada wiosłowania się nie zmienia - wszystko zależy od nas. I wiosłujmy efektywnie, - dobierając odpowiednią przesłonę.
Jaki polecisz ergonometr składany do 1500 zł?