JAK UDRŽET ŠTÍHLOST PŘI NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY (minicut)
Спорт
Dnes vám poradíme, jak nejlépe udržet štíhlost při nabírání svalové hmoty, aby tělo bylo stále efektivní, dobře trávilo a budovalo svalovou hmotu. Také to bude zdravější přístup a poté nebudete muset držet dlouhé diety a přicházet tak o těžce nabyté svaly. To vše a mnohem více ze světa fitness v dnešním videu ;)
Mrkněte na to fitnessáci a přejeme pohodový večer. Nezapomeňte odebírat náš kanál KZread ;)
-
NEZAPOMEŇTE PŘI OBJEDNÁVCE NA KULTURISTIKA.COM ZADAT KÓD PRO SLEVU - SUPERTRENER5
-
Odkaz na základní suplementaci - 1url.cz/MKKSC
-
Odkaz na pokročilou suplementaci - 1url.cz/GKKSU
-
Odkaz na ANTI-AGING - 1url.cz/XKKSf
-
Odkaz na SUPER INTRA (nejlepší pro váš tvrdý trénink) - www.kulturistika.com/det/supe...
-
Odkaz na TRÉNINKOVÝ DENÍK (pro přehledný zápis vašich tréninků) - www.kulturistika.com/det/tren...
-
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru na stránkách www.supertrener.cz (pro úzké spolupráce napiš na email : supertrener.cz@gmail.com, nebo do zprávy na Instagramu supertrener.cz)
-
Sleduj Instagram Supertrenéra: 1url.cz/OzSTs
Sleduj Instagram Nikci_fit: 1url.cz/tKKS0
Пікірлер: 36
Zas perfektní! Díky! Tohle se nikdy neomrzí poslouchat. Člověka to dovzdělá a namotivuje :)
@Supertrenercz
6 күн бұрын
Rádo se stalo :)
Opět studna plná použitelných pravdivých informací. Děkujeme vám za to 💪💪 Ať se daří A ať drží zdraví
@Supertrenercz
Жыл бұрын
Děkujeme ✊💪
Super video, přijde mi že v každým videu najdu plno informací na který sám hledám odpovědi, hrozně mě to obohacuje.. Robert ten kdyby ho nezastavili tak by nejradši mluvil celý den :D :D Ale to je dobře všechno má hlavu a patu :) děkuju za to!
@Supertrenercz
Жыл бұрын
😁😁✊💪
Všetko čo chce človek zlepšiť v živote sa musí najprv naučiť... Svätá pravda.. Výborne video..
@Supertrenercz
Жыл бұрын
Pravda ✊💪
Prďácký video! Děkuji za další info :-) Ať se daří =)
@Supertrenercz
Жыл бұрын
✊💪
Zase super díl,díky oběma 👍💪
@Supertrenercz
Жыл бұрын
✊💪
Super , rád vás sleduju ...přeju větší sledovanost 💪💪 rád bych vás vyděl v nějakém podcastů
@Supertrenercz
Жыл бұрын
✊💪
Skvělé informace..vše co bylo potřeba bylo řečeno
@Supertrenercz
Жыл бұрын
✊💪
Děkujeme za to co děláte 🤩👍💪 Vaše videa jsou neskutečnou pomoci a motivací!!! Tak jak všichni chvilku jsem se zajimal o steroidy (líbí se mi vazouni ale genetika jde proti mě), převážně to byly videa od SUPERTRENERA a par jinych pohledů od odborníků a začal jsem si cenit svého těla jaký je... hlavně mit zdravý tělo... prostě ti Roberte věřím 🙏🙏🙏 díky a mnoho úspěchů
@Supertrenercz
Жыл бұрын
Super Jiří a děkujeme. Také přeji ať se daří 🙏 ✊ 💪
Mám vás oba ráda, díky 💪
@Supertrenercz
Жыл бұрын
🙏✊💪
Skvele video ako vzdy , palec hore 💪💪💪💪
@Supertrenercz
Жыл бұрын
✊💪
Super video jako vždy 👍🤙
@Supertrenercz
Жыл бұрын
✊💪
Toto video má viacnásobné využite aj v živote, v práci či zmene, nebáť sa nových informácií mať odvahu to skúsiť.. Je tk skvelý mentálny relax po celom dni kedy si ľudia závidia aj úsmev 😊.. Čudujú sa že nič nemajú nič im nevychádza.. Skvelá práca vás oboch
@Supertrenercz
Жыл бұрын
✊💪
Cukor sa nesmie vôbec!!!ste začiatočníci!!
👍👍
👍💪👍
Dobry den. Chcem sa spytat ked znizim sacharidy o 50% tak bielkoviny ostavaju vysoko. Ale ako je to z tukmi? Tie sa zvysia? Alebo ostavaju tak ako boli?
@Supertrenercz
Жыл бұрын
Tuky záleží jak jsou nastaveny makra, ale bílkoviny zůstávají každopádně vysoko, což říkám i ve videu.
@jozefjozef1258
Жыл бұрын
Ja mam momentalne Bielkoviny - 160g Sacharidy - 300g Tuky - 80 g
Roberte rád vás poslouchám vždy v autě nebo tak,ale zvuk trošku hlasitěji prosím :)
@Supertrenercz
Жыл бұрын
Zvuk je na max 🤷♂️😁
Toto hej takéto info aj pre slovakov určite
@Supertrenercz
Жыл бұрын
✊💪