No video

Jak oceniam jej dietę? 🤔 *ocena diety Anny Karcz*

Jak oceniam dietę Anny Karcz? Czy aspartam jest rakotwórczy? Tego i wiele innych dowiesz się z dzisiejszego odcnika!
Martyna Szpaczek - Jestem Magistrem Dietetyki klinicznej, który chce Ci pokazać zdrowe żywienie od innej strony, nauczę Cię zdrowych nawyków żywieniowych tak, byś nie musiał rezygnować ze swoich ulubionych dań 😋
🍏 Sprawdź co u mnie na instagramie: / martyna.szpaczek
🍏 Chcesz się zdrowiej odżywiać? Zerknij tu 👇
martynaszpaczek.pl/sklep
▪️KONTAKT▪️ info@martynaszpaczek.pl
Materiały pochodzą z kanału:
• FULL DAY OF EATING 170...
Fragmenty utworów należą do ich prawnych właścicieli i zostały wykorzystane wg prawa cytatu (art.29 ust.1 ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych).
#dietetyk #zdroweodżywianie

Пікірлер: 105

  • @paulina-tv9ij
    @paulina-tv9ij2 жыл бұрын

    A może ocenilabys Basie Sas? Ciekawa jestem co byś powiedziała na jej dietę

  • @oliwia_maj
    @oliwia_maj2 жыл бұрын

    Lubię oglądać filmy Ani ale uważam że jej posiłki są czasem mało apetyczne i chyba nigdy nie zrobiłam nic z jej polecenia, podobnie mam z Marsią, czasem czuje jakby dodawały przyprawy tak od czapy wylosowane a nie faktycznie dopasowane do danego dania, ale może to po prostu kwestia gustu 🙃 za to uwielbiam filmy Agi savy bo jej posiłki serio często powtarzam, zawsze są idealnie przyprawione i bardzo smaczne, urozmaicone

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Super! Umiejętność dodawania odpowiednich przypraw to podstawa w kuchni rzeczywiście, nieraz jakieś smaki potrafią się ze sobą bardzo gryźć. Wypróbuj moich przepisów i daj znać, czy Ci odpowiadają! :)

  • @aleksandrawasilewska8944

    @aleksandrawasilewska8944

    2 жыл бұрын

    Też katuje wszystkie przepisy od Agasava 😍

  • @sylwiaanna6186

    @sylwiaanna6186

    2 жыл бұрын

    Potrafisz podać jakiś przykład „przypraw z czapy”? Jestem ciekawa bo sama często doprawiam podobnymi przyprawami i potrawy mi smakują

  • @oliwia_maj

    @oliwia_maj

    2 жыл бұрын

    @@sylwiaanna6186 np jajecznica potraktowana przyprawa curry, twarożek z bazylia suszona jakos to do mnie nie przemawia. Ale oczywiście nie mam nic do tego, bo każdy ma inne gusta tylko ja jestem raczej tradycjonalistka jeśli chodzi o takie dania "podstawowe" ale lubię też nieraz eksperymentować. Jednak ta przysłowiowa jajecznica dla mnie to sól ewentualnie pieprz :)

  • @Tinusia1423

    @Tinusia1423

    2 жыл бұрын

    Mam tak samo z Marsią, u Agi widać, że ma taki zmysł do łączenia składników i przypraw, a u Marsii wszystko jest trochę przypadkowe

  • @klaudiaraczynska1211
    @klaudiaraczynska12112 жыл бұрын

    Fajnie by było jakbyś nagrała jeszcze raz dietę Ani z jej bardziej teraźniejszych filmików i porównała czy teraz wyglada lepiej czy jednak nic się nie zmieniło bez rok 😊

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Jasne! Bardzo chętnie :)

  • @paulakulas8819
    @paulakulas88192 жыл бұрын

    taka mała sugestia może lepiej brać bardziej nowsze filmiki ponieważ te z przed dwóch lat bardzo się różnią od tych teraźniejszych. 😉

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Pisałam już w poprzednich komentarzach że oceniłam starszy filmik bo będę chciała nagrać drugi raz ocenę jej diety i wtedy będę miała porównanie :)

  • @tegoniewiem
    @tegoniewiem Жыл бұрын

    Super by było, gdybyś stworzyła playlistę do tej serii ocena diety, bo muszę wygrzebywać te filmy z Twojego kanału haha 😄

  • @JedzzNami
    @JedzzNami2 жыл бұрын

    Super filmik! Uwielbiam oglądać filmy Ani, chociaż nie korzystam z jej przepisów, bo mam za dużo swoich pomysłów hah

  • @marlenawodyna7596
    @marlenawodyna75962 жыл бұрын

    Fajny odcinek, bardzo lubie ogladac Full Day of Eating Ani i czesto korzytam z jej przepisow.

  • @juliabialk6712
    @juliabialk67122 жыл бұрын

    Nagrywasz bardzo fajne i wartościowe filmy, imo jeden z najlepszych kanałów na yt 💞

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Wooo! Ale mi miło, super że tu jesteś Julka! :)

  • @ja_ga9536
    @ja_ga95362 жыл бұрын

    Cześć, BARDZO fajny filmik! Może po Lenie Dygas nagrasz odcinek o diecie Zuzi Bebel? Mam jeszcze jedną dosyć istotną uwagę żebyś jednak oceniała jak najświeższe filmy youtuberów, bo np. Ania mogła się przez taki czas wiele nauczyć więc jak już będziesz oceniała Lenę to fajnie gdybyś wybrała jakiś świeży filmik! POZDRAWIAM ;)

  • @9999Caterina
    @9999Caterina2 жыл бұрын

    Uwielniam foodbooki Ani, wszystkie są pyszne i smaczne 😍

  • @annajankowska9533
    @annajankowska95332 жыл бұрын

    Świetny film! Uwielbiam oglądać Pani odcinki!😍💪🏻

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Super, że tu jesteś Aniu! :)

  • @emanuelka_
    @emanuelka_2 жыл бұрын

    uwielbiam tą serię na twoim kanale😍

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    O! Cieszę się bardzo!

  • @xnatalkaa5743
    @xnatalkaa57432 жыл бұрын

    Ta seria jest świetna! Szkoda, że tak rzadko :C czekam z niecierpliwością na następny odcinek

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    A chciałabyś częściej? :D

  • @xnatalkaa5743

    @xnatalkaa5743

    2 жыл бұрын

    jasne, że tak :DD

  • @erzascarlet3731

    @erzascarlet3731

    2 жыл бұрын

    @@MartynaSzpaczekD ja też!

  • @nataszka9276

    @nataszka9276

    2 жыл бұрын

    @@MartynaSzpaczekD taaaak !!🤩

  • @katarzynaniemen8496

    @katarzynaniemen8496

    2 жыл бұрын

    Zobacz co masz w papryce mielonej z Lidla... cegłę...mieloną...

  • @juliadzieduszynska9046
    @juliadzieduszynska90462 жыл бұрын

    Odcinki z tej serii są rewelacyjne! Dała byś radę dodawać je częściej? Prosimy 🙏😍

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Pomyślimy, będzie za dwa tygodnie kolejny! Napisz mi kogo dietę powinnam ocenić :D

  • @juliadzieduszynska9046

    @juliadzieduszynska9046

    2 жыл бұрын

    @@MartynaSzpaczekD Marsia Agaciastaaa Carolyne Hania Beza Oliwia Ślusarczyk 🙏🥰

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    @@juliadzieduszynska9046 Jesteś najlepsza!

  • @naina9482
    @naina94822 жыл бұрын

    Uwielbiam tą serię

  • @zuzannnamagdalena561
    @zuzannnamagdalena5612 жыл бұрын

    Ja bym jeszcze chciała usłyszeć opinie o Sanitva ;)jestem ciekawa posiłków Asi ;)

  • @toffis1558
    @toffis15582 жыл бұрын

    Szkoda, że wybrałaś ten film, bo Ania ma naprawdę wiele innych lepszych eating vlogów gdzie ta dieta faktycznie smacznie wygląda :)

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Tak jak pisałam, ocenię jeszcze jakiś z nowszej serii :)

  • @toffis1558

    @toffis1558

    2 жыл бұрын

    @@MartynaSzpaczekD super ☺

  • @martakusper761
    @martakusper7612 жыл бұрын

    Uwielbiam Cię oglądać!

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Super że tu jesteś Marta!

  • @blogierka5312
    @blogierka53122 жыл бұрын

    bardzo fajna jest ta seria :)

  • @AriAdrianq
    @AriAdrianq2 жыл бұрын

    Oglądam full day of eating od Ani już sporo a nigdy nie wpadłam na tamten filmik. Na pewno zrobię śniadaniowe tosty z twarożkiem, bo mega to wyglądało i tosty na kolację aż poczułam ten pyszny zapach hahah 🥰😀 Super wyszedl filmik teraz może jakiś z teraźniejszych filmów 😀

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Jak najbardziej, taki był cel właśnie by ocenić jeden ze starszych filmów oraz któryś z nowych by można było to porównać:)

  • @nanatalia2902
    @nanatalia29022 жыл бұрын

    Tosty z serem lub płatki z mlekiem wcale nie są złe i po co dzielić jedzenie? Jak ktoś lubi to niech je ci chce

  • @agnieszkabielawa5132
    @agnieszkabielawa51322 жыл бұрын

    świetny odcinek :))

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Dziękuję!

  • @juliasphoto4500
    @juliasphoto45002 жыл бұрын

    5:20 ja akurat odczuwam różnicę między truskawkami importowanymi a polskimi prosto z krzaka. I tak, uważam ze truskawki z Hiszpanii są spryskane i maja dużo chemii, bo za każdym razem dostaję od nich rekacji alergicznej, drapanie w gardle i wysypka na szyi, wiec czekam na lato aż ciocia przyniesie z działki świeże truskawki i wtedy wszystko jest w porządku 😌

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Ja też wyczuwam ogromną, dlatego jem sezonowo i raczej zimą czy jesienią unikam takich letnich owoców :)

  • @MeetJelly666
    @MeetJelly6662 жыл бұрын

    Świetny kanał! Przyjemnie się ogląda, dużo rzetelnej wiedzy :) Btw mam pytanie. Jeśli chciałabym studiować dietetykę, to tylko prywatnie czy jest opcja państwowo? Możesz polecić jakąś szkołę? Chciałabym zaocznie albo online. Więc pewnie odpłatnie. Pozdrawiam serdecznie 💖

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Oj nje orientuje się w uczelniach teraz :(

  • @Elirenn
    @Elirenn2 жыл бұрын

    Super seria! W przyszłości chętnie jeszcze obejrzałabym inny odcinek z dietą Ani :)

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    W takim razie obowiązkowo nagram taki! :)

  • @absconditus_
    @absconditus_2 жыл бұрын

    Ja tak samo nie wyobrażam sobie już pić słodkiej cherbaty ,a kiedyś piłam taką na stop . No chyba że jestem chora to wtedy wylatuje cherbata z miodem i cytryną.

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    U mnie też tylko w trakcie choroby z soczkiem malinowym :D Pamiętaj że miodzik taci właściwości w wysokiej temperaturze.

  • @Dylatacjaczasu0
    @Dylatacjaczasu02 жыл бұрын

    Może ocenisz dietę Agi Kirchner?

  • @pica_pica3589
    @pica_pica35892 жыл бұрын

    Pisze by ci podziękować. Dzięki tobie zaczęłam jeść więcej białka, i w ogóle odkryłam że jem go za mało. Jeszcze raz dziękuje

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Cudna wiadomość 🤗

  • @damakier6621
    @damakier66212 жыл бұрын

    Może oceniłabys dietę Agi Kirchner albo Nowej Siły .To są witarianie i myślę że mają niedoborowe diety

  • @Max-zp4is
    @Max-zp4is2 жыл бұрын

    Uwielbiam panią bardzo ! 🔥🤤💞

  • @gymratt94
    @gymratt942 жыл бұрын

    Ogolnie czytajac " Dieta Anny Karcz" widze w koło owsianki , owsianka tu, owsianka tam ....

  • @klaudia6769
    @klaudia67692 жыл бұрын

    Moim zdaniem bardzo wartościowa dieta ( jeśli ktoś je nabiał)

  • @martynastasiewicz
    @martynastasiewicz2 жыл бұрын

    Według mnie troszkę słabo, ze sprawdzasz tak stare filmiki, bo naprawdę dwa lata to sporo i mogło się dużo poprawić:)

  • @nataliaskutnik9142

    @nataliaskutnik9142

    2 жыл бұрын

    Z tym się zgodzę w 100 procentach , ponieważ patrząc na teraźniejsze filmiki u Ani Karcz to naprawdę jest różnica . Więc no trochę słabo ze ocenia filmik z dwóch lat .

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Specjalnie oceniłam ten filmik by pózniej ocenić nowszy i ocenić pod kątem merytorycznym tę zmianę. Mimo że to starszy filmik foodbook Ani i tak wyglądam Ok!

  • @nattkaa1680
    @nattkaa16802 жыл бұрын

    Ja ostatnio herbatka tylko z miodem i cytryną 🙂

  • @magorzataiga2251
    @magorzataiga22512 жыл бұрын

    "Lubię" się czepiać więc doczepię się trochę tych kopytek. Zdecydowanie lepiej byłoby przygotować je w domu. Zafoliowane w tacce, tzw. garmażeryjne jakością nie grzeszą, zaparzają się też zbędnie w opakowaniu, warto również przeczytać jaki mają skład (może być różny). Co do całego menu: teoretycznie zbilansowane, realnie mocno węglowodanowe. Tutaj należy przyjrzeć się aktywności, reakcji organizmu na "węgle" w sporej ilości. Niemniej jednak dieta tej pani zawiera więcej zdrowych produktów niżeli niezdrowych, więc nie ma powodu do szczególnej krytyki. Nikt z nas chyba nie odżywia się w 100% idealnie, nie istnieje zresztą coś takiego jak idealne menu.

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Dokładnie :) zasada 80/20 jest kluczowa :)

  • @magorzataiga2251

    @magorzataiga2251

    2 жыл бұрын

    @@MartynaSzpaczekD Może nawet nie ściśle procentowo (80/20), bo jeśli ktoś z chęcią je 90% zdrowych rzeczy i mu to smakuje, też świetnie, też nie zwariuje, podkreślam o ile nie podchodzi obsesyjnie do składu, pochodzenia żywności itd. a więc zdrowo je w naturalnie wypracowany sposób, Tak samo gdy zdarzy się dzień załóżmy pół na pół (urlop, posiłki poza domem, knajpy) . Dyspensa niczego nie popsuje jeśli później wracamy na właściwy tor, nawet jeżeli obraliśmy jakiś konkretny kierunek, np. keto, LC , wegan. Jedynie osoby z cukrzycą muszą bardziej uważać, co zresztą podkreśliłaś w swoich materiałach.

  • @paczek513
    @paczek5132 жыл бұрын

    Mało apetyczna ta dieta 😁 Wolę dietę Martyny 🥰

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    W Projekcie masz tyle dobroci, że hoho!

  • @nigellaaa6410
    @nigellaaa6410 Жыл бұрын

    Zwykła cola też ma aspartam :) Tak jak niektóre leki ;)

  • @majab3840
    @majab38402 жыл бұрын

    kolejna osoba lena dygas ❤ !

  • @gazetkasamepromocje5048
    @gazetkasamepromocje50482 жыл бұрын

    tościki bardzo fajnie wyglądają

  • @4carpaibex
    @4carpaibex2 жыл бұрын

    Czemu został wybrany filmik z 2020...? Sama Ania mowi ze to już mało aktualna sprawa

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Bo chcę również porównać nowe odcinki Agi i wtedy będzie widoczna różnica. Mimo że ten foodvlog jest starszy to i tak Ania wypada na nim super :)

  • @wiktoriabielecka3129
    @wiktoriabielecka31292 жыл бұрын

    💕

  • @juliachrominska7480
    @juliachrominska74802 жыл бұрын

  • @enrisse
    @enrisse2 жыл бұрын

    a czy to ma sens robić filmik z jej diety z 2020? do tego czasu kilka rzeczy pewnie się zmieniło

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Jest sens kiedy się chce je zestawić pózniej z nowszym filmikiem :)

  • @olig6339
    @olig63392 жыл бұрын

    Może teraz MelaModela?

  • @darkatome
    @darkatome2 жыл бұрын

    Jak jestem chora to piję zawsze shoty z cytryny 😄

  • @maciejmiosz6688
    @maciejmiosz66882 жыл бұрын

    herbatka z sokiem malinowym być musi! Na chorobę i w zimowy wieczór od czasu do czasu również :)

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Dokładnie!

  • @KM-yy4uo
    @KM-yy4uo2 жыл бұрын

    Słodka kawa, bueee, ffu!

  • @malibuki7034
    @malibuki70342 жыл бұрын

    Można u Pani zamówić dietę?

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Jasne! W czym potrzebujesz pomocy? :)

  • @florentyna2372
    @florentyna23722 жыл бұрын

    Absolutnie nieprawdą jest to, że insulinooporność ZAWSZE łączy się z nadmierną masą ciała...

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Oczywiście że nieprawda, ale nic takiego nie powiedziałam, jednak NAJCZEŚCIEJ nadmierna masa ciała jest przyczyną IO, co nie oznacza że jest tak zawsze

  • @zuzannajozwiak8399
    @zuzannajozwiak83992 жыл бұрын

    Serio będą się ludzie czepiać teraz jakichś jej starych filmików gdzie dziewczyna się uczyła gotowacxddxxx???

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Ale przecież w tym filmiku nie było nic z czepiania się 😂 polecam obejrzeć filmik a potem komentować 👌🏻

  • @willywonka2649

    @willywonka2649

    2 жыл бұрын

    @@MartynaSzpaczekD tu chyba chodzi o komentarze, a nie o Twój film

  • @teresadrgas9053
    @teresadrgas90532 жыл бұрын

    Nie wiem czy to obiektywne oceniać to jak ktoś jadł rok temu 😅

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    Pisałam już wielokrotnie że zrobiłam to po to by porównać żywienie Ani :) będzie ocena nowszych foodboków

  • @Michasia14Michasia
    @Michasia14Michasia2 жыл бұрын

    Znalazłam te kulki kzread.info/dash/bejne/rIh2zbWQYMa1j7g.html

  • @MartynaSzpaczekD

    @MartynaSzpaczekD

    2 жыл бұрын

    O! Super :)

  • @tomektomczak2953
    @tomektomczak29532 жыл бұрын

    Ewidentnie brakowalo jej w diecie baklazana! A ja mam fajnego i soczystego baklazana, ktory swietnie uzupelnilby jej zapotrzebowanie na najlepszej jakosci bialko oraz witaminy! Pozdrawiam serdecznie! :)