【脊柱管狭窄症ストレッチ】
本日の内容は
脊柱管狭窄症の原因の一つでもある『反り腰』を解消するストレッチです。
反り腰を解消しないと常に腰骨に負担がかかっている状態になります。
その状態で歩いたり、重いものをもったりなどといった生活を続けていると
脊柱管狭窄症はどんどん悪化してしまいます。
なので本日は
手術になる前に『反り腰』を改善して脊柱管狭窄症を解消するためのストレッチを解説します。
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＜プロフィール＞
志村嘉洋
昭和５８年５月６日生まれ
山梨県南アルプス市育ち
整体院AIN-アイン-代表
平成２１年柔道整復師資格取得（国家資格）
腰痛に特化したAIN式整体法の開発。
整骨院、リハビリ施設にて これまでに計５万人以上の施術を経験。
痛みの「原因を見極め」原因に対する施術を行い、 その場しのぎではない根本的な改善を提案します。
私がセラピストを目指した理由
• 整体院アイン代表 　私が施術家を目指した理由 ​​
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