【筋トレ科学】腎臓が狂う悪習慣2選 ~腎臓を浄化し筋肉を肥大させる~

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≪参考文献≫
Oliver R. Barley(2018)Acute Dehydration Impairs Endurance Without Modulating Neuromuscular Function
Ronald J Maughan(2016)A randomized trial to assess the potential of different beverages to affect hydration status: development of a beverage hydration index
Félix-Antoine Savoie(2015)Effect of Hypohydration on Muscle Endurance, Strength, Anaerobic Power and Capacity and Vertical Jumping Ability: A Meta-Analysis
Giovanni F M Strippoli(2011)Fluid and nutrient intake and risk of chronic kidney disease
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~目次~
0:00~ オープニング
0:30~ 腎臓と筋肉の関係性
2:29~ 腎機能が低下する悪習慣
12:39~低下してしまった腎機能を正常に戻す為の科学
📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。
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Пікірлер: 2

  • @user-yg3yn1so5w
    @user-yg3yn1so5w7 ай бұрын

    筋トレの視点から内臓を語ってくれる貴重なチャンネル

  • @user-zs6yh7rp8h
    @user-zs6yh7rp8h7 ай бұрын

    コーヒー、ルイボスティーは毎日、飲んでます。 2リットルかな。

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