居家運動!不能錯過的站姿動作教學

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Пікірлер: 3

  • @MiaCHsieh
    @MiaCHsieh2 жыл бұрын

    很受用,教練解析清楚,速度剛好,種類也不會太繁雜,希望有更多影片,感謝

  • @callistaooi7450
    @callistaooi74502 жыл бұрын

    来自马来西亚的朋友, 👋 你们的教学影片很不错,不会太激烈也不会太简单, 感谢 !🙏😆

  • @sashahsu2045
    @sashahsu20456 ай бұрын

    謝謝老師

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