Как да изгоря мазнините по корема? Много често задаван въпрос. Истината е, че точковото горене на мазнини на практика не съществува. Но това не означава, че не можем генерално да сваляме мазнините бързо, а от там и тези на корема! Ако искаш да работиш с нас: Мъже - aestheticbyscience.com/klienti? Жени - aestheticbyscience.com/klienti-jeni?

@lalalalalala316

3 жыл бұрын

О извинявам се ако съм ви засегнал , мен ме остави вярвам ви как , за 30 дни разликата от снимката която сте сложили ще стане , даже без тренировка само с диета все пак 30 дни са толкова много....

Тоя е голям пич. Приятно момче и добре обяснява. Евала братле.

Чудесен клип!Имам малко странен въпрос откъде си закупил тениската,понеже ми трябва точно такава ! Благодаря предварително!

"Не гответе твърде вкусно"...човече, това е много безотговорно да го кажеш. Храната трябва да бъде ВКУСНА, с разнообразни подправки приготвена. По-този начин хората (клиентите ти) ще ти бъдат благодарни, че макар и на "диета", могат да усетят удоволствието от храната и няма да приемат нещата като едно наказание. Затова ГОТВЕТЕ вкусно!!!

@StanSabev90

Жыл бұрын

И аз съм на същото мнение и много често си готвя в количества, които ще изям и нямам проблеми с преяждане.

Браво

bravo

Супер клип много ми хареса информацията в него!

Много общи приказки за 10 минути. Името на темата подвежда към нещо по-точно!

@yoanapopova389

2 жыл бұрын

Казаното е важно!

Жестока тениска! 🐱🛰️🌌

Аз през годините съм свалил общо около 35кг. Триковете до които стигнах. - Когато съм на ръба, се натъпквам с броколи. Голям обем от гадна (за моите вкусове) храна, която е ниско калорична. - Не си пия калориите. С един сок или кола можеш да надвишиш бая калориите. Ако искам газирано, пия газирана вода. Тя надува и освежава. - Въглехидратите късно вечер. От въглена ми се дояжда повече, а колкото по-късно го приема, толкова по-голям шанс имам да не си проваля режима. - Фастинг. Като знам, че еди колко си часа НЕ трябва да ям, всичко ми е по-лесно. - Кухнята, измисляне на рецепти, за да се кефя на това, което ям.

@NikolaTomov

4 жыл бұрын

Браво! Същите неща ги говорим и в други клипове и някои хора не вярват. Ето пример, с човек който сам е достигнал до същите изводи, които са потвърдени и научно! Продължавай в същия дух!

@d.y190

4 жыл бұрын

Ако ти се допие газирано просто си вземи безалкохолно "Зиро",има някакви 10калории в цялото кенче,но ако не издържаш без газирано според мен си струва.Също така това с броколите цвучи доста гадничко ;Д.Защо просто не пробваш да си направиш салата (със зеленчуци,които харесваш)и да я овкусиш,за да не ядеш нещо без вкус само защото "трябва"

@atamanataman5013

4 жыл бұрын

@@d.y190 Почти всеки ден ям салати, домати, краставици и подобни. Това с броколите го правя рядко. По принцип ако ям броколи си ги овкусявам доста добре, даже и кварк им слагам. Просто понякога ме мързи и правя нещо на бързо. Вчера си направих броколи, защото нямах място във фризера, а ми трябваше, ахаха.

@pumpkinproductionmusic769

3 жыл бұрын

@@d.y190 👍🏼

@pumpkinproductionmusic769

3 жыл бұрын

@ataman ataman Уау! 👍🏼 Хубави съвети! ⭐

Направете примерни нискокалорични закуски и като цяло ястия

@thelifter8267

3 жыл бұрын

До колкото знам имат цяла книга

Тениската е яка! :D

Моля те направи ( ако не ти е проблем ) едно видео за диета за топене на мазнините на коремав комбинация със продукти като например L Carnitine .Би ли имало проблем ако заедно с това съчетаем и повече движения като разходки и кросчета ? Никой не говори за тези неща .

Пичове, може ли някой да даде линк към добавката с джинджифил и куркума на Стан и Никола

Знам, че тук не се говори за стероиди и затова няма нужда да отделям време за да изгледам клипа, дойдох за да си оставя точния коментар, който е следния За 30 дни променята от снимката НАТУРАЛНО е невъзможна, простете ми ако ви убих мечтите, никой не бива да бъде лъган, може да ми благодарите. (Ако коментара ми не бъде изтрит от господата)

@NikolaTomov

4 жыл бұрын

Няма да го изтрием, нито сме казали, че ще стане за 30 дни. Снимката е кликбейт, за да достигне видеото до повече хора. В самия клип показвам какво е устойчиво за месец и какво не!

всичко казано в клипа е говорено 2 мил. пъти вече.... по-голям калориен дифицит, повече зелено и по-чисто месо и т.н и т.н По важно е как да не губим ММ по време на агресивна диета ;) С тая диета някой който е трупал ММ 1 година ще я изгуби за 4 седмици ,ако не знае какво да прави !

@mihail2676

2 жыл бұрын

@@darivlogs463 юнашко мляко

Риба тон може ли да се яде

от зимните плодове кои са най-добри - тъйкато горските плодове, дини и пъпеш са основно пролетни и летни плодове - есента и зимата в магазините има повече грозде, портокали и мандарини - добра алтернатива ли са зимата?

С по-малко папане! :D И гоуем прасец!

Имам едно питане. Преди и след тренировка нужно ли е да приемаме въглехидрати когато искаме да сваляме. Защото ако ги приемаме в такъв случай ще ни се увеличи и калорииният прием.

@antoangeorgiev7311

4 жыл бұрын

Няма задължителни неща! Все пак има някой техники, които можеш да прилагаш като едно от тях е, вече сметнатите въглехидрати да ги разпределяш така, че да имаш повече след тренировка и преди сън. Защо е това? Ами след тренировка е добре, тъй като изграждането на мускулна маса е скъп процес откъм енергия, затова е нужна повече храна тогава, а преди лягане, за да намалим максимално мускулния разпад. Това е накратко. Изгледай им клиповете, в които говорят за храна и ще намериш доста ценна информация. Поздрави!

@TheGargalon

4 жыл бұрын

Каквото каза предишния коментар, но помни, че най-важното нещо е да си в калориен излишък. Това не е ли на лице, както и да разпределяш храната няма да се получи.

Аз съм на 14 и съм към 43-44 кг и 150 см ръст. Има ли смисъл да спазвам каквато и да е диета, или да си перкам с планк, коремни, и да чакам да се издължа?

@starkyhutch702

3 жыл бұрын

Zapochni da hodish na lostove ako iskash da porasnesh

@starkyhutch702

3 жыл бұрын

I na tiq godini ne ti trqbwa nishto drugo osven sport

@georgigoshkov

2 жыл бұрын

Спортувай много и недей да ядеш джънк фууд и за 1 година ще направиш мускули

Хахах, тениската пръска :)

Приятел аз не искам да свалям килограми но искам да изчистя коремът от мазнини

@AestheticStalik

Жыл бұрын

Няма как да стане това :)

@n.g.d3890

Жыл бұрын

@@AestheticStalik искам да изчистя коремът и да вдигна телесните килограми

Защо не си смените името?

Cena?

@NikolaTomov

4 жыл бұрын

Есе :Д

напрактика немога да ям нищо

@georgigoshkov

2 жыл бұрын

Позна

Извод: Спираме да готвим и минаваме на чайове. :D Жалко, че чаят не става за наяждане. :D :D

@s.p.3350

4 жыл бұрын

Ако ти го приготвя аз, може и да те засити.

@user-qn4et2el3m

4 жыл бұрын

@@s.p.3350 Ако върви с вратна пържола вероятно, иначе няма шанс.

Ако ям по бързо дебелия ли?

@user-rm5pn2vt6m

4 жыл бұрын

Да, вредно е да се яде бързо

@d.y190

4 жыл бұрын

Ако ядеш бързо не значи,че ще дебелееш,обаче колкото по-бързо се храним,толкова по-малко време има стомаха ни да разбере,че приемаме храна,което може да доведе до преяждане.Ако приемаш едно и също количество храна (и не мислиш,че ти вреди) няма значение дали ще ядеш бързо или бавно

@niksunbg2143

4 жыл бұрын

@@d.y190 аз не ям много и нямам голям апетит хапвам ди три четири пъти на ден

@niksunbg2143

4 жыл бұрын

@@d.y190 значи всичко е точно

Незнам дали някой ще повярва на тия глупости, дано не

@AestheticStalik

3 жыл бұрын

Важното е ти да не повярваш.

@myboxlivesilviya3161

Жыл бұрын

🤣

Пълни глупости.Ама пълни

Изобщо нищо не разбрах , говориш човек без конкретика , гласът ти ,по точно дикцията ти не е приятна , увърташ , нямаш абсолютно никаква структура , български къде си учил ?Не те хейтвам просто имах желание да разбера точно , конкретно и ясно какви са ти знанията , които аз ти нямам до 3:14 те изтърпях

@myboxlivesilviya3161

Жыл бұрын

Всичко му се разбира на човека. От там си правя извода: ¿колко е "вашият български"?! Злобата е в повече, злобата..!! Човека го гледам за първи път. Случайно попаднах на него, търсейки специални думи - за друг човек и гугъл ме препрати към него. Всичко си му е наред! Всяка дума му е на място, подкрепена с логика! Има нещо, което не харесвате в него, което и вие го притежавате! - За това ви дразни. Стига с тази злоба бе, хора! Оставете всеки да си върши това, в което е най-добър и полезен на останалите... Аз лично бих им благодарила за това видео! Продължавайте в същия дух, много сте полезни на хората!!! - Аз намерих това, което ме интересуваше. Да сте живи и здрави всички и полезни във всичко към хората и във света изобщо, за да продължаваме да се развиваме като човечество !