Лишний раз убеждаюсь в том, что Вы не просто тренер, а настоящий Профессионал своего дела! Огромное спасибо за Ваши труды и ликбез.

@VolodymyrMinch

Жыл бұрын

да ,нормальный мужчина ,смотрю его с 13 года , еще с югифтет или боди мании)

@youtubeuser1700

Жыл бұрын

профессор!

@user-do5fi2mn9v

Жыл бұрын

Не только настоящий тренер но и профессиональный химик)

@sergeyanyk9099

Жыл бұрын

@@user-do5fi2mn9v пруфы есть? Если нет то лучше молчи, умнее будешь выглядеть.

@alexalexfff

Жыл бұрын

Как вы убеждаетесь в том, что он настоящий профессионал?

Самое толковое обьяснение диеты,без лишних слов!Спасибо,взял на вооружение.

@Oleg.Sparrow

Жыл бұрын

Одна усредненая вода.

@Lion-yc7jd

Жыл бұрын

Его формула не катит вообще на мне. Я по ней ток набираю, причем конкретно

@Lion-yc7jd

Жыл бұрын

@@Oleg.Sparrow , в "точку"!

@OrbRider

Жыл бұрын

@@Lion-yc7jd Лучшее, что видел для жиротопки - "голодание по системе изотон". Но что набираете - странно. Чтобы набирать на низких калориях, надо иметь очень сильно натренированный похудетельными диетами обмен веществ ))

Грамотность и качество речи,как услада для ушей! Спасибо, Станислав.

Стас делай побольше видео, мы их очень ждем,не пропадай из медиазоны 💪

Тема интересная, изложение лаконичное, всё грамотно. Спасибо за видос! Даёшь продолжение и развитие темы!

Станислав, как всегда, кратко и по сути👍 Спасибо.

Стансилав, выражаю вам огромную благодарность за ваши видео! Всегда очень интересно и познавательно. А главное, вся информация имеет практическое применение и приносит пользу!

Станислав...знаешь что, дорогой друг - сейчас ты выглядишь на порядки лучше чем на массе! Прям реально хорошо выглядишь! Хорошо звучишь, подача...она изменилась...пафос ушел, тон голоса другой... в общем...в фитнес индустрии тоже давно... когда мне лень что то доносить...я просто кидаю твое видео! Потому что в РУ сегменте я не вижу кого то другого кто более доходчив. По этому - жму руку! Благодарю за труд!

Спасибо, всегда жду ваших новых роликов! Всегда полезные и нужные!

Вечер добрый Станислав спасибо вам большое за полезный видео обзор 👍👍👍

Станислав, с наступившем новым годом. Спасибо за видео. Процветание каналу.

Очень грамотно, емко, понятно. Большое спасибо, буду ждать следующих видео!

*Мира, Добра и Здоровья Всем Пацакам!* 👍

Спасибо тебе большое, Станислав, хороший и полезный ролик с нужной информацией для тех, кто хочет быть ЗДОРОВЫМ!!!!!ЖИРНЫЙ ЛАЙК И ПАЛЕЦ В ГОРУ!!!!! 👏👋👍👌👏👋👍👌👏👋👍👌

Станислав, отличная тема для видео. Спасибо.

всегда с удовольствием слушаю этого человека!

Наконец то ) Всегда с удовольствием смотрю вашу информацию. процветание каналу, и конечно же, Вам.

Информация подана очень сжато, без воды и разглагольствования, было очень интересно, ждём продолжения, интересна тема с кардио нагрузками при похудении конечно же

Станослав как обычно - чётко и по делу, можно сразу брать на вооружение без переваривания

Линдовер топ ! Так держать ! Всегда восхищался !

Спасибо. Просто о сложном. Так может говорить только человек, реально знающий.

Лайк за грамотную подачу и отличную дикцию. Мотивирует.

Просто замечательное видео! Все четко и без воды! Максимум пользы на единицу времени! Спасибо Стас!

Лучшее видео, что я встречал!

Спасибо Вам Станислав! Белгород с Вами👍👍👍

Очень грамотный мужик, все по делу и ничего лишнего. Грамотно, спокойно и все по делу

Спасибо Вам большое! Ваш опыт это ценная учебная книга! Самоучитель! Спасибо за то что делитесь! Здоровья Вам и формы!

Спасибо Станислав за видео, очень полезное👍👍

Спасибо большое за данную информацию, смотру вас уже очень, очень давно)

Спасибо за консультацию, было полезно!

Спасибо большое, Я уже привык, если вижу новое видео Сначала ставлю лайк, сразу же сохраняю в избранное и начинаю смотреть. Я УВЕРЕН что ЛЮБОЕ видео записанное Стасом это однозначно лучшее-информативное-познавательное-, ДА и просто супер кароче🙏🙏🙏❤️

@user-lz8mj3cf1d

Жыл бұрын

Можно ещё проще, весь канал Станислава в избранное)

@sergeygodun1879

Жыл бұрын

У меня такая же мысль была))) сначала лайк потом просмотр

@user-hz1bw1wn2l

Жыл бұрын

👌блестит

@adamkhautiev8479

Жыл бұрын

@@user-hz1bw1wn2l я бы сказал сверкает😀

Как на самом деле всё просто и доходчиво, без излишней воды☝️, спасибо вам ,Станислав, за ваши труды!!! Как всегда жму руку, желаю дальнейших успехов !!!🤙🔥👏🤜🤛

@user-vg7id8dx8l

4 ай бұрын

Так и не понял??? Скока в граммах ЖРАТЬ😢

Станислав спасибо! Все четко и понятно!!!! Все по полочкам!)

Хорошее резюмирующее видео, спасибо буду отправлять знакомым пытающимся похудеть.

Станислав, огромное Вам спасибо!!! Как всегда коротко и ясно! Профессиональный подход!!!

Один из самых грамотных спортсменов.... 👍👏

Максимально лаконично и медитативно

Стас давайте больше видео!!!!

Профессор Линдовер! Всегда понятно и приятно слушать👍👍👍

Спасибо большое за информацию ❤

Спасибо, Сенсей!

Станислав , здравствуйте. Большое спасибо за ясное, информативное видео. Спокойно и без воды. Здоровья. Привет из Алматы. С уважением Валентина

@OlgaMak861

Жыл бұрын

Если брать вес имеющийся, получается слишком много, например человек весит 120 кг, получится 3600 ккал, я думаю надо брать идеальный вес

Стас , вы очень хороший человек, вы прям пышите полезными делами для людей

Станислав, спасибо за видео. Очень толково и доходчиво. Очень актуально после новогодних праздников. Давно за вами слежу, со времен Yougifted. Показалось, что вы сами на себя не похожи на этом видео. Как будто не в своей тарелке) тихо говорите Может кого-то разбудить боитесь)

Спасибо, будем пробовать!

Спасибо за все, это щедрость😊

Настало время для роликов на тему "подготовка к лету" 😌

Восхищаюсь Станиславом,в каждом видео:)

Всё по полочкам разложил)) круто!

Спасибо большое. Очень полезная информация

Все ясно, по делу и без воды. Спасибо 👍

Топовый тренер👍👍❤️

Красавчик ) просто о сложном )

Побольше инфы про 50+ , пожалуйста. Тебе эта тема близка в меру твоего личного опыта, а таким как я полезна

Все чётко и по делу!

Как только начала ходить в зал регулярно и тренироваться даже с не очень большими весами,стала замечать,что худею,хотя питание не меняла.Взвесилась-вес почти тот же,но в джинсы влезла(хотя уже выкинуть хотела)))Из чего следует вывод:растущие мышцы-лучшие жиросжигатели))))

@vfvf1566

Жыл бұрын

бред)

@vfvf1566

Жыл бұрын

жир сгорел, мышцы выросли = рекомпозиция тела

@VADOS7744

Жыл бұрын

Физические занятия убирают запасы жира , если дома не добавлять 😊

@Sensualtoni

Жыл бұрын

Говорят легче нарастить мышцы из жира чем худому нарастить.

Полезно и интересно👍🏻

Как всегда всё четко, грамотно и без воды)

Станислав, огромная благодарность - великолепная информация! Я думаю если немного добавить декоративного света и поработать над основным источником освещения - просмотры увеличатся. Можно провести аналогию с конфеткой: ваша подача и ваша информация (как конфетка), завернутая в красивый фантик (красивая картинка(свет, возможно фоновая музыка если уместно) даст ошеломляющий результат. Всем добра и прекрасного дня!)

Спасибо. Очень доступно и понятно изложено

Как всегда без воды и все по полкам

Потрясающе, Станислав! Спасибо огромное!

Просто, четко и по делу! Ценнейшая информация и бесплатно....

Станислав Александрович спасибо Вам большое🙏

Спасибо Станислав.

Здравствуйте Станислав. Можете пожалуйста сделать такое же видео с объяснением переодизации? Ее принципы, как ее применять, когда применять, кому нужно, кому нет. Вижу много видео на эту тему, но не могу понять потому что везде говорят по разному. Буду очень рад если вы заметите этот коментарий!

@maratm8757

Жыл бұрын

Можете на канале у Головинского найти, очень подробно и доходчиво описано.

@insar21

Жыл бұрын

Dr. Mike Israetel об этом много рассказывает, но на английском, если вас это не пугает.

Стас все подробно объяснил😊

Гениально!

Спасибо вам👍👍👍👍

Отлично, но я бы добавил, что все таки целесообразнее считать те же 1,5 - 2 грамма белка на 1 кг веса не на реальной вес, а на желаемый, за вычетом жировой массы тела. На вес, который соответствует ИМС. Другими словами если человек весит скажем 120 кг, при этом желаемый вес составляет 90 кг, чтобы не переедать тем же белком, расчет лучше вести не на 120 кг, а на 90 кг (на вес, к которому он стремиться и который советует нормальному значению ИМТ). Также это относится и к дефициту, только при дефиците массы тела мы напротив прибавляем необходимое количество ккал до нормы по ИМС.

@user-vg7id8dx8l

Жыл бұрын

💪🏻💪🏻💪🏻

@user-ye1ir9hi4e

Жыл бұрын

Подскажите сколько мне нужно есть по колоражу если хочу быть 65 ? Вес около 100

@pArAlonovaya_kotleta

Жыл бұрын

В ролике 7 давности на тему " можно ли сжигать, сохраняя мышечную массу " Он так и говорит, что рассчитывает своим подопечным норму белка на сухой вес, ну примерно вычитая какой то % от массы, мнение свое он не изменил, Ну тут видос немного иной от того по теме, но суть верна все равно.

@user-ye1ir9hi4e

Жыл бұрын

Никак не могу перейти на канал, можно ссылку на вк

@alexandersivak7138

Жыл бұрын

ВЫ ПРАВЫ

Смотрел недавно ваши видео 5 лет назад, мышци рф, спасибо за полезную инфо

👍 Ждём про адаптацию

Спасибо 🤝

Благодарю за информацию! 👍🏻❤️

В том году купил курс тренировок 6 недель (40+ для профи). Курс очень понравился. Сейчас завершаю второй круг. В январе обязательно куплю курс с упором на развитие ног. Огромное спасибо!!!! Рекомендую

@ravshanbekakbarov8477

Жыл бұрын

Можешь скинуть по телеграмм

@ravshanbekakbarov8477

Жыл бұрын

?

@user-hv6xz4ji7e

11 ай бұрын

@@ravshanbekakbarov8477 лови

Наконец то , всё понятно и вопросов не осталось. Только звук у меня на ноуте слабоват был, пришлось вытяжку выключить, на кухне смотрел))

@Lindover

Жыл бұрын

Исправлюсь)

@user-kc6ev7hr1k

3 ай бұрын

Поэтому у меня компьютер.

Грамотный человек

Я думаю новичкам не зачем путаться в подсчёте калорий , просто если вес остаётся тем же или увеличивается уменьшите не много углеводов . Если через какое то время опять остановился опять не много углей убавте и так до нужного вам веса помаленьку убавляйте угли .

Спасибо 👍)

Новогодний игристый питерский линдоСалют🥂🍾😁👌☝🤟💪🤓

@user-kc6ev7hr1k

3 ай бұрын

Не бухай, алкоголь тормозит жиросжигание.

Ван контент уникален, спасибо

Спасибо за то что кратко и понятно!

Огромное спасибо за Ваши труды и ликбез.

Вы делаете супер веши

Не знал, что чем больше потеря веса (за единицу времени), тем больше потеря мышечной массы по отношению к жиру. Спасибо.

Очень познавательно, спасибо за информацию 😊

Тема топ!

Станислав подскажите когда планируете выпустить видеоролик по метаболической адаптации.

Станислав знает, о чём поговорить после новогодних застолий )))

Спасибо за видео! Исходя из собственной практике прихожу к выводу, что есть пищу нужно, только тогда, когда есть сильное чувство голода, не просто легкое чувство голода, а сильное, вот тогда и нужно принимать пищу. Не нужно есть пищу так часто, зачем пихать в себя эту еду, когда организм этого не просит. Не следует есть еду, когда вы не голодны! Попробуйте принимать пищу только, когда действительно есть сильное чувство голода, не по расписанию, а по внутренним ощущениям. Интервальное голодание - рабочая тема.

Спасибо!

Начать нужно с душевного покоя, обратиться к Богу всем сердцем, затем Он откликнется и человек ощутит настоящий покой. А потом уже можно попросить у Него то, что человек хотел. Включая похудение, Он даст сил и силу воли.

По полочкам!!!

Не буду ни чего писать , кроме как Стас - ЛУЧШИЙ !

Отличная тема какраз сижу на диете

Спасибо вам большое за советы, много интересного узнала! Важно чтобы диета была нормальной, без фанатизма и голодания. Как вариант, добавлю еще липотропный фактор от эвалар, по цене выгодный и всего 4 таблетки в день. Помогает избавляться от жира, способствует лучшим результатом при диете, мне нравится по эффективности.

Да, Станислава слушать одно удовольствие, видно человек не только мышцы качает

Станислав, добрый день. Занимаюсь по вашим программам для 40+, миксуя их с программами Джеффа Кавальера в пропрциях 6/12 недель (ну по полному курсу короче). Вопросов нет, все отлично, форму держу. Диеты от Кавальера не подходят, поскольку питание там абсолютно американское, которого у нас не найдешь. Купил вашу диету, посмотрел, вроде все просто и вкусно. Но! Посчитал на неделю - около 70 наименований продуктов с развесовкой от 10г в неделю и до 1-1,5 кг. Это адЪ, скажу я вам, так не закупишься в магазинах нашей страны. И еще просьба к программе диеты сделать саммари, сколько и чего брать на неделю, чтобы ваши клиенты не теряли время как я:))))

Станислав здравствуйте! Может будет в будущем такое видео про курение и тренировки или просто как похудение не соревновательные виды )

@user-hv6xz4ji7e

11 ай бұрын

Обящательно, как и сколько можна пива на жирозжигании

ну ка посмотрим! )