Сергей Михайлович, спасибо Вам огромное. Я сбросила уже 15 кг за 4 месяца по вашей методике, из них один месяц я была на вашей программе с приложением, а остальное время сама, но полностью всё соблюдала. Мне скоро 58, и это просто подарок к моему дню рождения в сентябре. В марте у меня был вес 90.5, самый большой в моей жизни, а сейчас уже 75. Но я продолжаю. Мечта - вернуться к весу 57-58, который у меня был в 48 лет. Спасибо

@Dr.Oblozhko

2 жыл бұрын

Инна, вы молодец и вообще красавица)

@InnaShpitzberg

2 жыл бұрын

@@Dr.Oblozhko Спасибо большое

@user-wj8nt4uz5p

2 жыл бұрын

Инна уважение вам дорогая!!!!!и поклон!!!!Молодец!!!и я так хочу.

@luybovhornaya3584

7 ай бұрын

Инна , каких результатов добились на сегодняшний день?

@hanusi4ka

2 ай бұрын

Инна , а расскажите, что за программа с приложением?

Шикарная женщина, про возраст обманывает😂😂😂 Очень красивая и молодая девушка💐

Весёлый эфир!!☺каждый раз, когда вижу подобные видео, появляется мотивация! пока смотрела, ела кекс, но уже порезала сельдерей😊😊

Спасибо за эфир! Я тоже первоклассный теоретик по похудению, а практик фиговый. Поэтому я в программе.

@AHMED-ju5tg

Жыл бұрын

Получилось?

Ну что ж Сергей Михайлович, вывод от эфира, даже если бы Вы были страшный, как Квазимодо, за одно чувство юмора с Вами можно смело и в огонь, и в воду и стройнеть👋👋👋

@user-qo4oz8te5j

11 ай бұрын

Слава Богу, красавчик к тому же!❤❤❤😊

Благодарю за сегодняшний эфир Сергей Михайлович я смотрела с начала до конца с огромным удовольствием👍👍👍👍👍👍👍👍

Спасибо большое за мотивирующий ,замечательный эфир!⚘⚘⚘👍👍👍🤩👏👏👏

Счастливая Ирина,довольный доктор,замативированные мы.спасибо.

Больше всего хочется наесться на ночь, но внутреннее - "нет" в связи с тем, что ужасно сплю на полный желудок, а для меня главнее все- таки сон, ибо это влияет на качество жизни завтра

Люблю ваши эфиры,слушаю даже в поле ,скирдую ботву от карточки. Завтра копать молодую. Запасы на всю зиму

@user-mw1ly2ev1h

2 жыл бұрын

Людмила Шлыкова, поделитесь, пожалуйста, как собираетесь хранить (в домашних условиях) молодой картофель? Знаю, что даже в холодильнике он, через какое- то время, теряя влагу, начинает вянуть и морщиться. В магазине , обычно, круглогодично продают картофель -какой угодно- но только не молодой!

Не был во Владивостоке!☝ В баню тоже не ходил!☝☝☝ Нет,ходил всегда в мужскую! 💯💯💯Женскую вот упустил....🤣🤣🤣🤣Так сказал Сергей Михалыч,проводя эфир с Ириной! С той,которая ни разу☝☝☝☝не готовила куриной сочной грудки! Да на гриле!! Просто жарила котлеты! И 12 килограммов растворились прямо к лету!!!!!👍👍👍 Стала Ира просто Феей! Стройной,сказочной,красивой! Мы сегодня все успели восхититься этой силой! На Ютьюбе и в Фейсбуке,и В Контакте и везде! Мы готовы были руки жать Ирине,как Звезде!!!🤝🤝🤝🤝🤝⭐⭐⭐⭐⭐💐💐💐💐 Лучший Доктор на Планете новую Звезду зажёг!!! Он и сам так ярко светит-наш "ГОРЯЧИЙ ПИРОЖОК"!!!!!!🤣🤣🤣👍👍👍👍💯💯💯💯💯 Спасибо за эфир,Сергей Михайлович!#компаниягорячихсердец благодарит вас за проделанную работу!!!!

@M_K0501

2 жыл бұрын

Браво, Маэстро 💞💞💞

@marynalupandina3848

Жыл бұрын

👏👏👏👏👏👏❤

Сергей Михайлович Сергей Михайлович очень полезный позитивный эфир Ирина молодец и красавица я всю встрану поздравляю с праздником с яблочным спасом и желаю вам любви счастья и главное здоровья и благопополучия в домах и семьях 👍👍👍👍👍

Желаю успеха красавице Ирине в сохранении стройности, спасибо за идею покупать грибы готовые магазине. А Вам , Сергей Михайлович, скажу спасибо за пектиновое варенье, оно одно служит мне сладкой точкой, эффективной для насыщения.

СУПЕР-СУПЕР! ЛЮБЛЮ ВАС!

@Dr.Oblozhko

2 жыл бұрын

💕

Спасибо огромное,Сергей Михайлович!!!!🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀👍👍👍👍👍☺

@Dr.Oblozhko

2 жыл бұрын

На здоровье)

очень полезный позитивный эфир

Спасибо Ирине и организаторам за мотивацию, отставила все дела и делаю мармелад)))

@Dr.Oblozhko

2 жыл бұрын

Вы молодец и на верном пути)

Мамы у нас не только вкусно готовят, но ещё и очень настойчиво уговаривают:,,кушай, кушай ещё- ты совсем ничего ещё не съела!"

Ирина очень красивая девушка. Максимум 35 лет, можно подумать, что даже моложе

Какая красивая молодая женщина!!! Смотрю и любуюсь

Супер!Девочка очень постройнела,я очень рада за нее.

Спасибо! ❤

Вы супер красавчик.

Ирина красавица!

Ирина - просто вау ❤

Такая женщина красивая и приятная!

Сообщайте ,пожалуйста рост похудевших девушек

@balexapa9985

2 жыл бұрын

Ирина чётко сказала свой рост-174 см

@valentinavalentina6073

Жыл бұрын

сколько смотрю - всегда говорят и вес и рост.

Красивая очень героиня

Просьба показать человека который весил больше 100 кг и как этот человек смог сбросить вес,а это видео не убедило,конечно ей легко говорить у них явно маринованные грибы стоят копейки,шпинат в Казахстане такого вообще не видели,а если где и есть в супермаркетах,на куриных грудках котлеты ну это роскош

На фото в кожаной куртке 👍

Сергей Михайлович, подскажите пожалуйста,как избавиться от зависимости от сыра и хлеба,?

@Dr.Oblozhko

2 жыл бұрын

Купить нежирный сыр и научиться делать булки из псиллиума)

🤗🤗🤗❤️❤️❤️

Подскажите пожалуйста можно ли похудеть на детском питании( в баночках которое)? Калорийность там указана, жирность тоже.

@kusenka1987

Жыл бұрын

Можно! Накупила ребёнку банок))). А они ему не зашли. Доедала сама))) 😂. Химия та ещё. Но на темп снижения веса не повлияло, вес уходил.

КОГДА КЛГДА же вы переведете книгу на английский???

Добрый день я сегодня подписалась надеюсь у меня получится

Спасибо

Спасибо Ирине, но именно к 47 ми годам я ей и предположительно и дала)))

Здравствуйте, вешу 115кг. Очень хочу похудеть.Но без помощи наверняка не обойтись

😊❤😊👏👏👏👍

Здравствуйте, скажите что такое спирулина и можно ее употреблятьи для чего?

@user-kf3nx7ms5e

2 жыл бұрын

морская капуста

@user-wr7ho7hy7j

Жыл бұрын

Морская водоросль. Источник аминокислот и микроэлементов.

Видно и слышно

Скажите, пожалуйста, есть ли программа на 1-2 мес с контролем?

@Dr.Oblozhko

Жыл бұрын

Здравствуте. Есть. Вы можете подробнее узнать о программах на нашем сайте smart.hudeem-online.ru/program

Как сладкое теперь есть героине ?

Как бы не худели ,все равно нам кажется ,что надо еще похудеть

У меня мамой тоже так, она ест, а я набираю😂😂😂

Хороший эфир.😇👍👍👍Но, на мой взгляд, лишнего веса тут почти и не было🤗🤗🙄 И была стройная.. и стала похудее. Подруги правы - ещё немного и скелетон🤗 Уж простите...

звук опережает видео

Шпинат вкусный, а вот сельдерей.

Кактус😅

Как фиксировать вес?!

@user-km7ou3tu1r

2 жыл бұрын

Есть эфир с Сергеем Обложко о фиксации веса

Женщина конечно умничка,но возраст преукрасила, никто не хочет стареть

Хоспади! Да в свои 48 я 12 кг перед Новым годом за месяц сбрасывала. А вот теперь со своими проблемами в здоровье (коксоартроз обоих тазобедренных суставов 3-4ст) 1 кг в неделю. И это, практически, при том что ходить с таким диагнозом не приходится... Да плюс ещё и возраст! 60+ это даже не 50!

@user-mm2id6mq1i

2 жыл бұрын

Лариса,аналогично.Я тоже почти не хожу,ещё и колени..Выхожу из положения так.Помимо правильного питания на 1400 ккал делаю " лежачую " и " сидячую" гимнастики. Сидячую с гантелями 2 кг,на руки,верхнюю часть тела, повороты,скручивания,все с гантелями сидя. А лежачая - это в основном на суставы, утром,не вставая ещё,начиная с гальностопов,прокручиваю по 100 раз все суставы,включая колени и тазобедренные,плюс ходьба на ягодицах.Так вот и набираю движение, тоже результат 12 кг за три месяца.В 60 лет.

@user-bt1zs2bf3o

2 жыл бұрын

@@user-mm2id6mq1i Да, конечно и я делаю все упражнения по возможности. Хожу и я на ягодицах, но потом проблема подняться с пола. Эх хе хех... Чем старше, тем труднее худеть. А надо!

@user-mm2id6mq1i

2 жыл бұрын

@@user-bt1zs2bf3o точно,я тоже с пола не могу встать,поэтому " хожу" лёжа в кровати( ха ха), даже не сидя! И все равно чувствую,как работают суставы,Начала худеть со 130 кг,за три месяца похудела на 12 .Колени почти не болят,может,потому ещё что соль почти исключила..Ну,удачи нам!! Ещё работать и работать!

@user-bt1zs2bf3o

2 жыл бұрын

@@user-mm2id6mq1i Да, похудение - это тяжёлый труд. Мне врачи сказали, похудеть на 20 кг и можно приходить на операцию по эндопротезированию. Буду стараться, надоело жить с болью. Вам, здоровья!

@user-fl1tl6qi3o

2 жыл бұрын

@@user-bt1zs2bf3o аналогично моя мама, цель-протезирование коленных суставов, держу за нее и за вас кулаки, каждые ее минус 100 грамм праздник. Спасибо за идею ходьбы на ягодицах, не знала, будем практиковать.

А почему он себя называет по имени отчеству, а Ирину по имени? Такая навязаность субординации. Возвышение себя любимого.

@user-po7eo2ue3j

2 жыл бұрын

Врачей принято называть по имени и отчеству. А вы своих по имени зовёте?

@user-dq1nx1le6o

3 ай бұрын

Никакая не навязанность. Вы о чём? Панибратство с психотерапевтом не приветствуется

Спасибо