E voi cosa ne pensate? Se avete domande sulla corsa non esitate a scrivere nei commenti!!!

Grazie per i consigli ed i video buona giornata Giorgio

Grazie Daniele per i tuoi consigli da quando ti seguo ho modificato i miei allenamenti e mi sento molto meno stanco alla fine . Mi alleno 4 volte a settimana enon ho più alcun dolore o fastidio alle articolazioni .. mi sento benissimo grazie ancora

Due mostri sacri ne farò tesoro di questo.perche ho fame di imparare.

Bravissimo

super !

Non si finisce mai di imparare, grazie per i preziosi consigli...

@CorrereNaturale

7 жыл бұрын

Proprio vero!! continua a seguirci ;)

stupendo bello il video , a me non ridà correre su percorsi naturali , se ho scarpe buone trovo meglio la sfalto , nei boschi e sentieri non li so da queste parti se no lo proverei .Comunque ho notato che la sfalto ci cambia il passo , anche quando si fanno molti cìkm si cambia il tipo di appoggio del piede . Complimenti di nuovo bellissimo video bravi raga.Poi lo scoperto da un mese Stefano Gregoretti e un mostro molto forte e bravo!!!

@CorrereNaturale

8 жыл бұрын

Ciao+roberto di vincenzo , grazie dei complimenti. Ognuno ama correre in situazioni e terreni differenti, l'importante secondo noi è correre e godere dei benefici che la corsa produce sul nostro corpo e sulla nostra mente. Buona corsa!!

ciao, fare il bigiornaliero facendo la mattina corsa e la sera corpo libero?

Molto interessante

@CorrereNaturale

8 жыл бұрын

Grazie Michele

Correre su un fondo che non sia l'asfalto... Quanto mi piacerebbe! Ma i miei piedi, specie il sinistro è molto molto delicato: paura sempre di farmi male.

Io sto pensando da anni di fare una 100 km, e' l' unica distanza che ancora mi manca. Da solo pero',senza essere aiutato e supportato da nessuno. E soprattutto non su asfalto ma su sentieri che si snodano lungo due laghi,lungo un percorso di circa 25 km da ripetere quartro volte!

Proprio adesso sto facendo gli esercizi di forza funzionale della Running School! Grandissimo anche Gregoretti e le sue perle! "L'elefante per poter essere mangiato occorre un morso alla volta" :D

Ciao Daniele, come posso avere una maglia (verde) come la tua?

Buongiorno ... Circa da un mese soffro di cervicale quindi ho preso un periodo di riposo con terapie mirate oggi riprendo gli allenamenti ma con la corsa come mi devo comportare ...............?

@CorrereNaturale

7 жыл бұрын

Ciao Paolo, riparti con gradualità magari alternando corsa e camminata cosi da non sollecitare eccessivamente la cervicale. Poi ti consigliamo se hai la possibilità di fare un analisi biomeccanica di corsa, noi la facciamo durante i nostri corsi (www.correrenaturale.com/eventi), cosi da capire la causa del dolore alla cervicale, molte volte è dovuto ad una scorretta tecnica di corsa.

Ciao invece di correre sull'erba per recuperare se corriamo sulla spiaggia va bene lo stesso? Grazie

@CorrereNaturale

4 жыл бұрын

correre sulla sabbia va bene a patto di farlo usando le scarpe e stando molto attenti perché la corsa sulla spiaggia può facilmente infiammare i tendini se non si è fatto un adattamento adeguato

❤

ma con un ginocchio con gonartrosi e due ernie devo abbandonare il sogno di correre

@CorrereNaturale

6 жыл бұрын

Ciao Vins! Domanda che non può, per ovvie ragioni, essere risposta in un commento youtube. Ci sarebbero da fare: una corretta diagnosi, diverse valutazioni e capire diversi aspetti. Detto questo mai abbandonare il sogno di correre, soprattutto di correre per il benessere.

Ho ricominciato senza mezze misure e ora...... Aspetto che se ne vada il dolore alle ginocchia. Ho voglia di correre.

@CorrereNaturale

5 жыл бұрын

Ciao Cristian, la corsa per come la vediamo noi, dovrebbe farti del bene... il dolore non dovrebbe essere tollerato, ma sistemato. Se ti va visita la ns pagina www.correrenaturale.com per capire qual'è la ns idea di corsa