Интервальная гипоксичечкая тренировка на выносливость.
Начал тренировать выносливость при помощи высотного стимулятора GIPOX, проверим, что из этого получится.
gipox.ru - официльный сайт высотного тренажера, используйте промокод «Дневник Марафонца» и получите скидку 15%
🔴 Видео курсы по бегу на сайте - makarovpro.ru/run
▪️ INSTAGRAM - / dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava / strava
▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - www.airbnb.ru/c/emakarov15?cu...
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - www.booking.com/s/34_6/737fd5f6
#ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон
Пікірлер: 32
gipox.ru - официльный сайт высотного тренажера, используйте промокод «Дневник Марафонца» и получите скидку 15%
Очень интересно,жду продолжения👍
Очень интересно)
Интересно было бы сравнить эффект с практиками по задержке дыхания. Была позновательная лекция по гипоксии на спорт-марафоне.
@user-wn3gt6qc2x
Жыл бұрын
Простые задержки дыхания конечно такого эффекта не дадут. Можно сходный эффект получить методом Вима Хоффа , но он труднее в реализации.
Интересно. Если можно, то как-то звук улучшить, очень сильно отвлекает
Это что-то типа тренажера Фролова, но с поглотителем углекислоты? Как часто его надо менять?
@dnevnikmarafonca
Жыл бұрын
Это гипоксический тренажёр, а не гиперкопнический, картридж на 3 дня.
@OrbRider
Жыл бұрын
@@dnevnikmarafonca А разница-то в чем? Выгляди он как обычный тренажер, разница только в картридже, да и то где-то я картриджи уже видел...
@dnevnikmarafonca
Жыл бұрын
@@OrbRider разницу между гиперкапнией и гипоксией я объяснил в видео.
@OrbRider
Жыл бұрын
@@gipoxiya Ваш выглядит точно так же, типа дышать через бутылку без дна, только есть картридж. На сайте не ясно, чем отличается, кроме наличия картриджа.
Интересно насколько наревается в этой модели гипоксикатора емкость с поглотителем? И не выделяется ли при прцессе поглощения во время дыхания влага?
@dnevnikmarafonca
Жыл бұрын
Слегка теплеет
@user-wn3gt6qc2x
Жыл бұрын
Интересны результаты эксперимента. Очень интересная тема.
@dnevnikmarafonca
Жыл бұрын
@@user-wn3gt6qc2x завтра планирую записатт
Когда он бесплатный, то и болтать можно 10 минут. А когда купил его за 28к и сравнил бы эффект с горами или барокамерой
@dnevnikmarafonca
2 ай бұрын
О чем я и сказал по итогу, что он не сравним с горами
А кто то из спортсменов такой штукой уже пользовался?
@dnevnikmarafonca
Жыл бұрын
Такой без понятия, стационарными, которые я показал на слайде, да.
А что, так можно было??? Экономия на поездках в горы 🤔)))
@dnevnikmarafonca
Жыл бұрын
И даже не надо вставать с дивана)
@user-gk3li5vv8s
Жыл бұрын
@@dnevnikmarafonca 🤩🥳👍👍👍
Эта штука лохотрон. Выкинул деньги на ветер. Подарил деньги жуликам. Ни какого эффекта этот бурбулятор не даёт. Горы ни что кроме барокамеры не заменит. Да и в барокамере не будешь сидеть 24/7. Удивительно что кто то ещё покупается на это.
@rigelorion5882
Жыл бұрын
@@user-md3cf2dc7n для минимального эффекта, нужно через этот бурбулятор дышать круглые сутки, недели две. И эффект будет ничтожным. Это просто бурбулятор, лохотрон.
@user-sj8hi4dy6v
2 ай бұрын
Есть ещё аппараты нормобарической гипоксии. За счёт обеднения воздушной смеси. А не за счёт снижения давления. И это, наоборот, преимущество по сравнению с настоящими горами.
59 тыс за пластиковую бутылку, а по сути тюнтнгованный дыхательные тренажёр фролова? Совесть есть? Себестоимость этого "изделия" 2000 рублей, остальное - жадность продованов.
@dnevnikmarafonca
25 күн бұрын
На счет тренажера ты не прав, здесь ты дышишь через гипоксическую смесь, в остальном да, дороговато, эффективнее скататься на высоту.
@generalakano2788
25 күн бұрын
@@dnevnikmarafonca к смесям большое недоверие, понизить кол-во кислорода можно многими способами не пиибегая к химии...
@dnevnikmarafonca
24 күн бұрын
@@generalakano2788 почитай отличие гимеркапнии от гипоксии, только высота или смеси помогут достичь гипоксию…
@generalakano2788
24 күн бұрын
@@dnevnikmarafonca курса химии не достаточно разве, чтобы понять? Воздух которым дышим 78% азот, 21% кислород, 1% прочие инертные газы. Фаза выдоха: Выдыхаемый воздух содержит в среднем 16,3% кислорода, 4% углекислого газа, 79,7% азота... Отбирпется примерно 5% или четверть кислорода, добавляется углнктслый газ. Гипоксия - понижение количтсва кислорода, второй процесс - увеличение углекислого газа.
@generalakano2788
24 күн бұрын
@@dnevnikmarafonca Гиперкапни́я (др.-греч. ὑπερ - - чрезмерно; καπνός - дым) - состояние, вызванное избыточным количеством CO 2 в крови; отравление углекислым газом. Является частным случаем гипоксии.
Это шляпа