Интервальная гипоксичечкая тренировка на выносливость.

Начал тренировать выносливость при помощи высотного стимулятора GIPOX, проверим, что из этого получится.
gipox.ru - официльный сайт высотного тренажера, используйте промокод «Дневник Марафонца» и получите скидку 15%
🔴 Видео курсы по бегу на сайте - makarovpro.ru/run
▪️ INSTAGRAM - / dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava / strava
▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - www.airbnb.ru/c/emakarov15?cu...
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - www.booking.com/s/34_6/737fd5f6
#ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон

Пікірлер: 32

  • @dnevnikmarafonca
    @dnevnikmarafonca Жыл бұрын

    gipox.ru - официльный сайт высотного тренажера, используйте промокод «Дневник Марафонца» и получите скидку 15%

  • @user-pq1nu5hu5j
    @user-pq1nu5hu5j Жыл бұрын

    Очень интересно,жду продолжения👍

  • @Dimondost34
    @Dimondost34 Жыл бұрын

    Очень интересно)

  • @les0nick
    @les0nick Жыл бұрын

    Интересно было бы сравнить эффект с практиками по задержке дыхания. Была позновательная лекция по гипоксии на спорт-марафоне.

  • @user-wn3gt6qc2x

    @user-wn3gt6qc2x

    Жыл бұрын

    Простые задержки дыхания конечно такого эффекта не дадут. Можно сходный эффект получить методом Вима Хоффа , но он труднее в реализации.

  • @toxicalien2144
    @toxicalien2144 Жыл бұрын

    Интересно. Если можно, то как-то звук улучшить, очень сильно отвлекает

  • @OrbRider
    @OrbRider Жыл бұрын

    Это что-то типа тренажера Фролова, но с поглотителем углекислоты? Как часто его надо менять?

  • @dnevnikmarafonca

    @dnevnikmarafonca

    Жыл бұрын

    Это гипоксический тренажёр, а не гиперкопнический, картридж на 3 дня.

  • @OrbRider

    @OrbRider

    Жыл бұрын

    @@dnevnikmarafonca А разница-то в чем? Выгляди он как обычный тренажер, разница только в картридже, да и то где-то я картриджи уже видел...

  • @dnevnikmarafonca

    @dnevnikmarafonca

    Жыл бұрын

    @@OrbRider разницу между гиперкапнией и гипоксией я объяснил в видео.

  • @OrbRider

    @OrbRider

    Жыл бұрын

    @@gipoxiya Ваш выглядит точно так же, типа дышать через бутылку без дна, только есть картридж. На сайте не ясно, чем отличается, кроме наличия картриджа.

  • @user-wn3gt6qc2x
    @user-wn3gt6qc2x Жыл бұрын

    Интересно насколько наревается в этой модели гипоксикатора емкость с поглотителем? И не выделяется ли при прцессе поглощения во время дыхания влага?

  • @dnevnikmarafonca

    @dnevnikmarafonca

    Жыл бұрын

    Слегка теплеет

  • @user-wn3gt6qc2x

    @user-wn3gt6qc2x

    Жыл бұрын

    Интересны результаты эксперимента. Очень интересная тема.

  • @dnevnikmarafonca

    @dnevnikmarafonca

    Жыл бұрын

    @@user-wn3gt6qc2x завтра планирую записатт

  • @user-fx6gb5rn6o
    @user-fx6gb5rn6o2 ай бұрын

    Когда он бесплатный, то и болтать можно 10 минут. А когда купил его за 28к и сравнил бы эффект с горами или барокамерой

  • @dnevnikmarafonca

    @dnevnikmarafonca

    2 ай бұрын

    О чем я и сказал по итогу, что он не сравним с горами

  • @alexandrstroudin8303
    @alexandrstroudin8303 Жыл бұрын

    А кто то из спортсменов такой штукой уже пользовался?

  • @dnevnikmarafonca

    @dnevnikmarafonca

    Жыл бұрын

    Такой без понятия, стационарными, которые я показал на слайде, да.

  • @user-gk3li5vv8s
    @user-gk3li5vv8s Жыл бұрын

    А что, так можно было??? Экономия на поездках в горы 🤔)))

  • @dnevnikmarafonca

    @dnevnikmarafonca

    Жыл бұрын

    И даже не надо вставать с дивана)

  • @user-gk3li5vv8s

    @user-gk3li5vv8s

    Жыл бұрын

    @@dnevnikmarafonca 🤩🥳👍👍👍

  • @rigelorion5882
    @rigelorion5882 Жыл бұрын

    Эта штука лохотрон. Выкинул деньги на ветер. Подарил деньги жуликам. Ни какого эффекта этот бурбулятор не даёт. Горы ни что кроме барокамеры не заменит. Да и в барокамере не будешь сидеть 24/7. Удивительно что кто то ещё покупается на это.

  • @rigelorion5882

    @rigelorion5882

    Жыл бұрын

    @@user-md3cf2dc7n для минимального эффекта, нужно через этот бурбулятор дышать круглые сутки, недели две. И эффект будет ничтожным. Это просто бурбулятор, лохотрон.

  • @user-sj8hi4dy6v

    @user-sj8hi4dy6v

    2 ай бұрын

    Есть ещё аппараты нормобарической гипоксии. За счёт обеднения воздушной смеси. А не за счёт снижения давления. И это, наоборот, преимущество по сравнению с настоящими горами.

  • @generalakano2788
    @generalakano278825 күн бұрын

    59 тыс за пластиковую бутылку, а по сути тюнтнгованный дыхательные тренажёр фролова? Совесть есть? Себестоимость этого "изделия" 2000 рублей, остальное - жадность продованов.

  • @dnevnikmarafonca

    @dnevnikmarafonca

    25 күн бұрын

    На счет тренажера ты не прав, здесь ты дышишь через гипоксическую смесь, в остальном да, дороговато, эффективнее скататься на высоту.

  • @generalakano2788

    @generalakano2788

    25 күн бұрын

    @@dnevnikmarafonca к смесям большое недоверие, понизить кол-во кислорода можно многими способами не пиибегая к химии...

  • @dnevnikmarafonca

    @dnevnikmarafonca

    24 күн бұрын

    @@generalakano2788 почитай отличие гимеркапнии от гипоксии, только высота или смеси помогут достичь гипоксию…

  • @generalakano2788

    @generalakano2788

    24 күн бұрын

    @@dnevnikmarafonca курса химии не достаточно разве, чтобы понять? Воздух которым дышим 78% азот, 21% кислород, 1% прочие инертные газы. Фаза выдоха: Выдыхаемый воздух содержит в среднем 16,3% кислорода, 4% углекислого газа, 79,7% азота... Отбирпется примерно 5% или четверть кислорода, добавляется углнктслый газ. Гипоксия - понижение количтсва кислорода, второй процесс - увеличение углекислого газа.

  • @generalakano2788

    @generalakano2788

    24 күн бұрын

    @@dnevnikmarafonca Гиперкапни́я (др.-греч. ὑπερ - - чрезмерно; καπνός - дым) - состояние, вызванное избыточным количеством CO 2 в крови; отравление углекислым газом. Является частным случаем гипоксии.

  • @Begu_k_celi
    @Begu_k_celi10 ай бұрын

    Это шляпа

Келесі