Konečně zase jeden kanál co bude mít smysl sledovat

@samuelulises4484

2 жыл бұрын

i guess Im asking randomly but does any of you know of a tool to log back into an Instagram account..? I was stupid lost my login password. I love any tricks you can give me

zlatá stření cesta DIET - super nápad. Pánové objevila jsem Vás před pár týdny a koukám, že jsem se proposlouchala až na začátek. Máte super videa, nezaujaté , plně vědecky podložené, srozumitelně podané, skvělá práce. Jediné co mi na začátku poslouchání vadilo, byly anglické výrazy. Časem jsem si zvykla a i jsem se nějaká ta nová slovíčka přiučila. No nic není dokonalé :) Každopádně opravdu super práce nejen podcasty, ale i ostatní věci, které my nevidíme. Myslím teď ten třeti spor, který jste vyhráli. Za to Vám patří velký dík. Pánové, díky. Ještě jsem si vzpomněla. Někdě jste se ptali kdo šíří informace o tom, že cukr je droga. Mimo jiné i pan Havlíček na fitness007 , kterého také ráda poslouchám. kzread.info/dash/bejne/mqeglNt9pM3UaZc.html 24:40

Pokud se Vám video líbilo a chcete, abychom v tvorbě dalšího obsahu na KZread pokračovali, dejte nám prosím lajk a odběr ☺️. Jinak budeme rádi za náměty na témata našich dalších videí! Pište níže do komentářů 🔽🔽🔽

@monikavesela6296

3 жыл бұрын

Chceme 🙏😎

@pavelnovak7520

3 жыл бұрын

Ano, chci i když mám výhrady, že jste možná nedošli k jaksi nemocné civilizaci a psychosomatice tak, jak bych si představoval... Nikdo není dokonalý a já zvlášť :D

fantazia páni , len tak ďalej, ak chcete, ďalšie video by mohlo byŤ stravovanie pre ľudi co maju traviace problemy, dakujem

Super 👍 skvělá práce, video....těším se na další👌

Skvělý video! Děkuju za to co děláte.

Konečně objeketivní video o stravě. Díky

Jste skvělí! Dobře se posloucháte a ještě jsem se zasmála 😊😄 Díky!

Prosím tému: Problémy s trávením (nafukovanie, zácpa, ...). Zaujímalo by ma, čo ich spôsobuje, ako sa im vyhnúť, čo je v jedálničku vhodnejšie a čo menej, ak ste človek, ktorý týmto trpí. Príp. aké kombinácie jedál/zelenina sú vhodnejšie a aké menej. Ďakujem :) Ináč super video.

Pánové, bravo! Děkuji za skvělý obsah.

@InstitutModerniVyzivy

3 жыл бұрын

Děkujeme za sledování!

Jste skvělí, díky :).

Jedna z negativních věcí moderní doby v sociálním světě - dezinformace. Děkujeme asi všichni za veřejné propagování tohoto problému globálních rozměrů, skvělé video. At žije Aleš Lamka!

Mám jedno téma... Jak moc ovlivnuje psychika sportovní výkon, celkově život. Ve chvíli, kdy jsem si v hlavě srovnal, že není potřeba vše dodržovat na 100%, cítím se lépe. Zlepšil se mi trénink, postava, celkově život, mám více energie... paradoxně jsem navýšil kalorie, díky nějakému pivu, pizze, oříškům atd...

Konečně👍👍👍

Ano, ano, už jsem se takhle u jedné influencerky a jejích rad taky dost spálila (je to tři roky zpět)... Holky neblbněte ❗❗, ať také nenaletíte 🙏 tvrzením- jak je "to a ono zdraví" a jak se cítí úžasně když takto jí a já nevím co všechno... Protože opak byl pravdou i v jejím případě...

@DjLojza

3 жыл бұрын

Mohu se zeptat, o kterou šlo? Nestyďte se jí jmenovat. Je potřeba takovéhle informace šířit dál.

🔝🔝

Zdravím, dejte příště prosím do popisku videa i zmíněné články. Díky za super obsah.

Děkuji vám za zato videa, za rady a informace o výživě, moc díky 👍

Skvělé video. I zvuk je mnohem lepší! Možná jen takový tip, jestli trochu neubrat basy a vyladit středy a výšky :)

@InstitutModerniVyzivy

3 жыл бұрын

Díky za feedback! :)

Super chalani👏👏👏

Skvělý outro.

Děkuji za video. Mám pocit, že by z toho tady mohl být kvalitní kanál a fandím vám. Ráda bych video o stravování, pokud je mým problémem naopak nízká váha. Hodně cvičím a snažím se lehce vybudovat svaly. Dlouho se mi váha držela, ale teď jsem bohužel 2 kg zhubla (a to je u mé celkové váhy hodně). Takže vás prosím o video, kde byste probrali co a jak jíst, pokud potřebuji přibrat. Děkuji!

👍

Dávám ODBĚR, super video! Být tady něco takového 7 let zpátky asi bych neudělal pár chyb a neposlouchal lidi které je škoda zminovat (malí influenceři, asi metr šedesát :D) Fakt díky ne jen za tohle video!

konečně trochu obyčejných rad pro obyčejný standard život, pánové díky.

@InstitutModerniVyzivy

3 жыл бұрын

Moc díky za podporu. Zítra se můžete těšit na další video!

Moc dobré video, ze kterého by si mělo vzít hodně lidí poučení. Měl bych dotaz na tebe Lukáši. Chtěl bych se vzdělávat a rozvíjet vědomosti ohledně cvičení a stravy. Až to okolnosti dovolí, tak bych rád navštívil nejen nějaký tvůj seminář, ale i střeba absolvoval nějaký trenérský a výživový kurz. Můžeš mi prosím doporučit nějaký institut, který kurzy pořádá?? Děkuji za odpověď

Me by hodne zajimalo tema traveni a hlad, proc telo napr kazdy den ma jiny hlad pri stejnem vydeji, jake aspekty to mohou ovlivnovat atd. A jinak moc fandim a rad bych Vas slysel i na Spotify👏

@barevnasurikata6181

2 жыл бұрын

naše tělo ovlivňují hormony, a další důležitý faktor, když to napíšu zjednodušeně tak bakterie v našem těle

Skvělá práce hoši, moc vám držím palce - něco takovýho je strašně důležitý v dnešní době idiotismu sociálek a informačního balastu. Přijde mi že lidi z toho fakt hloupnou :/ Měl bych milion otázek a přemýšlím, kterou položit, aby matchla většinu ostatních a byla tak větší šance, že o tom něco natočíte. Nakonec asi stejně vyberu jinou, na kterou se vás moc lidí určitě nezeptá, ale kterou považuju za docela elementární ve vztahu strava - dlouhodobé zdraví. Jde o poměr Omega 6:3 ve stravě a problematika PUFA. Na úvod: je asi každýmu jasný, že máme jíst Omega 3 (tělo ve finále chce EPA, DHA a možná i DPA - nevím). To jsou živočišné Omega 3? Co rostlinné jako je ALA - např. lněné semínka nebo vlašáky. Mají prý velmi nízkou využitelnost skrz neefektivní procesy přeměny ALA -> EPA... v těle. A prý je i problém v tom, že běžně prodávané lněné semínka skoro žádný Omega 3 neobsahují, pač jsou přešlechtěný, aby se olej z nich vylisovaný nekazil, a ten se kazí díky obsahu Omega 3. Potom je tu hlavní část otázky na ty Omega 6, resp. jejich poměr k Omega 3. Naše strava je přehlcená Omega 6, které jsou nějakým způsobem pro-zánětlivé (jakým?, kde všude jsou problematické 6?), a údajně to má vést časem k chronickému zánětu (rakovina, cukrovka, Alzheimer, ............). Naopak Omega 3 jsou prý proti-zánětlivé a kompenzují tak nežádoucí účinek 6, jenže optimální poměr v těle má být 1:1, zatímco skrz tu naši stravu je poměr 10:1 až 200:1, a proto ty civilizační choroby. Tím že se hospodářská zvířata krmí nějakými směsmi, a nikoliv přirozeně zelenou trávou na louce, se prý Omega 6 dostávají i do masa a mléka. Můžete se prosím k tomuto, dle mého názoru důležitému, tématu vyjádřit? S tím i nějak (nevím jak) má souviset nevhodnost jezení PUFA skrz jejich nestabilitu, rychlou kazivost (alá lněný olej obsahující ALA), jenže do PUFA přece spadá i EPA a DHA ??!! No mám v tom hokej a budu moct rád, když v tom uděláte jasno :)) A pokud se do toho dá zahrnout i problematika antinutrientů v ořeších apod, bude to dokonalý :D Vážím si toho co děláte a držím moc palce :) Honza

Po dlouhé době vidím video bez reklam, tady je jasné, že to klucí dělají pro nás a ne pro výdělek :-)

@johnytopinka

3 жыл бұрын

No :D nebudeme si nalhávat, že nechtějí lidi nalákat na svoje placené kurzy, ale i tak super info :)

Ahoj, mě by moc zajímalo téma hormony aktivované stresem a tím způsobené tloustnutí a narušení metabolismu. Jak tyto hormony deaktivovat nebo je udržovat v normální hladině? Děkuji.

@tomasfargac7183

3 жыл бұрын

Být psychicky vyrovnaný 👌😁

@vojtechrac7023

3 жыл бұрын

Dobrá votázka, moc dobrá. Za sebe říkám, že není od věci brát kvalitní hořčík, zlepšit spaní třeba melatoninem, a taky dělat si radost. Najít si hobby, na který se budu těšit, to taky pomůže.

mohla bych poprosit o nějaké rady a tipy ve stravováni a tak celkově životním stylu děkuji

@barevnasurikata6181

2 жыл бұрын

No nejlepší je si koupit knížky a začít se tomu věnovat, aby jsi pochopila podstatu jak funguje tělo super knížka je od pana Fořta ( zdravá výživa Petr Fořt).

Dobrý den, zajímal by mě názor na rádoby "výživové poradce" propagujicí produkty firmy herbalife. Staví jídelníčky na těchto produktech. Děkuji

@chorchij

3 жыл бұрын

Neškodí, ale zázraky to nejsou.

@josefbocinec9859

3 жыл бұрын

Jídelníčky maji celkem zmáknutý, akorát ty jejich produkty vůbec nepotřebujete k úspěšnému hubnutí.

@barevnasurikata6181

2 жыл бұрын

@@josefbocinec9859 přesně jak když shazoval neměl jsem žadné bcaa ani spalovače na co vyhodit peníze umím a jinak :).

@kovam1234

2 жыл бұрын

@@josefbocinec9859 no hlavně to může dělat každý po hodinovém kurzu, kde se člověk nedozví nic o výživě, trenérství ani produktech, které v jádru celé věci propagují a jsou s přirážkou více než 300-400% podle objemu nákupu. Když jsem se jednou nechal zlákat na telefonní schůzku jako student, bylo mi řečeno ať si sjednám půjčku v bance na 50 000Kč jinam nedostanu slevu, se kterou se mi vyplatí takto podnikat. Naštěstí nejsem naivní, hned jsem pochopil a skončil kontakt bez toho, aniž bych se zavázal do nějaké pyramidy. Jejich praktiky jsou manipulace a vše neetické.

@josefbocinec9859

2 жыл бұрын

@@kovam1234 no jasný, je to MLM schéma. Produkty co jsem se díval, nic moc složení za tu cenu, ale tak musí se shrábnout provize. Hlavně ta jejich propagace produktů, jak dávají termočajík každé ráno, že bez toho nemůžou být, že je to prostě nutnost. Produkty na odvodnění odpadní vody a další cipoviny, jako baví mě to,nemám o té společnosti velké mínění. Jenom zbytečně tahají peníze z lidí, co se chytnou každého stébla a nemají podvědomí o výživě,hubnutí atd.

Já bych byla osobně velmi ráda za nějaké souhrnné vyjádření k fenoménu tzv. biohackingu. Docela mě to zajímá, hlavně stran těch všelijakých doplňků stravy apod. Rozhodně nepopírám, že člověk na sobě nemůže ledacos zlepšovat a že by tyto věci neměly žádné účinky, zároveň mi ale připadá trochu šílené mít na lince v kuchyni vyskládaných 50 různých doplňků, extraktů, bylinek, adaptogenů aminokyselin a všelijakých takovýchto přípravků a všechno to do sebe hrnout. Má to smysl? A třeba i při jaké době užívání? A zajímaly by mě názory na jednotlivé látky, jestli mají skutečně tak zázračné účinky, nebo je to jen dobrá reklama a překroucená fakta :)

Low carbs vs High carbs. Má cenu zařazovat low carbs dny, (víkend) pro zlepšení inzulínové senzitivity High carbs dny přes týden? 406/150g sachru pro růst svalů.

@InstitutModerniVyzivy

3 жыл бұрын

U zdravého člověka, natož sportovce, není potřeba inzulinovou senzitivitu "zlepšovat". Cyklování sacharidů tedy bude mít na růst svalů jen zanedbatelný vliv při optimálních dávkách bílkovin.

@eriktoupal8437

3 жыл бұрын

@@InstitutModerniVyzivy bílkoviny držím na cca 3g/kg na 68kg cca 210-220g

@barevnasurikata6181

2 жыл бұрын

​@@eriktoupal8437 ty vole? 3g? to je zbytečné maximalně 2g na 1 kg :) to bych chtěl vidět tvůj jidelníček jako opravdu ono důležité je taky cvičit ale jako makat...

@eriktoupal8437

2 жыл бұрын

@@barevnasurikata6181 úplně na pohodu někdy 250g.

@barevnasurikata6181

2 жыл бұрын

@@eriktoupal8437 hmm dobry a mohl bys mi napsat vše co jíš kolik gramu atd.. mě by to opravdu zajímalo (tím ne jako že bych se ti chtěl vysmíval nebo něco) to určitě né...

Zajímalo by mě téma problémy se zažíváním ve smyslu nespecifického průjmového onemocnění. Co to může způsobovat, čemu se například vyhýbat v jídelníčku a naopak co do jídelníčku zahrnout. Děkuji :)

tak je ale rovnou jmenujte ty influencery, kteří podle vás šíří hoaxy a máme si na ně raději dát pozor. To je hezký, že to říkáte, že tu jsou takový lidi, ale to my vlastně víme, že tu jsou ti negativní influenceři, ale co už nevíme je to, kteří to konkrétně teda jsou. Je potřeba je označit, ať víme, na koho si přesně dávat pozor, podle vás. Stejně tak označte ty, které je podle vás naopak teda lepší sledovat, protože nešíří nesmysly. Chodíte kolem toho moc, jako kolem horký kaše. Je potřeba je vyjmenovat.

@TheHause16

3 жыл бұрын

Právěže tohle je ten problém. Týden zpátky je jmenoval a všichni si stěžovali, že je stejně znají. Nikdy prostě nevyhovíš všem...

@Driji

3 жыл бұрын

Asi protože k nim patří taky jako všichni výživový poradci. Jíst by mělo být stejně přirozené jako dýchat. Všichni asi vědí že základní nezpracované potraviny jsou ok, ale problém je že lidi rádi prasí.

@DjLojza

3 жыл бұрын

Tak pokud se nepletu, tak týden zpátky mluvil jenom o Grznárovi ne? To je jeden člověk z množiny několik desítek lidí, kteří jsou v současnosti vidět na youtube. Navíc u Grznára je to celkem evidentní. Ale zajímalo by mě kdo teda z těch asi 30 lidí, o kterých vím, že točí a radí, tak kdo kam teda patří. A ještě bych si tady dovolil jedno takový moje pozorování, třeba se pletu ale je to můj pocit, že daleko větší zlo pro cvičence než Grznár jsou ty dnešní rádoby fitnessačky, jako je Adenike a jí podobný. Ty její jídelníčky, za to by jí měli odebrat licenci a zakázat provozovat živnost v tomhle oboru, protože ta píše holkám ještě větší nesmysly, než mistr Grznár.

@lukasroubik

3 жыл бұрын

@@DjLojza Ano, na tuto slečnu jsme už reagovali v loňském roce www.institutmodernivyzivy.cz/protein-po-treninku-a-dezinformace/ , v reakci na článek nám přišlo několik desítek příběhů od mladých holek, které si tím poškodili zdraví, neměli několik měsíců menstruaci anebo jim dokonce v 18 letech vypadávali vlasy. Problém těchto influencerů je, že oni žádnou licenci pro posílání on-line jídelníčků nepotřebují a to je ten hlavní prolbém.

@DjLojza

3 жыл бұрын

@@lukasroubik Mrknul jsem na to, super. takhle by to mělo vypadat, upozorňovat na ty, který to nedělaj správně a akorát šíří hoaxy. Pokud se o tom nebude takhle veřejně mluvit, tak to budou dělat do nekonečna a poškoděj tak strasne moc lidí. Snad mozna, kdyz se k nim samotným práve takovýto clanky dostanou, tak se nad sebou treba zamyslí a pochopí, že to musejí delat jinak, lépe. No dobrý, takže to máme zatím 2 negativní influencery, ale co ten zbytek? Je tu fakt řádově desítky lidí, kteří točí a šíří informace tohodle kontextu. Jako samozřejmě nemusíte reagovat uplně na každýho, ale tak alespoň na ty, co jsou vidět uplně nejvíce, ti co maj nejvíc followeru na sociálních sítích, tak alespoň tyhle by to chtělo nějak ohodnotit.

Od pana radiátora jsem si v 15cti koupil jídelníček za 700 byla to jedna stránka o pár větách a ted i 19ctileté děcko jako jsme já napíše lepší jídelníček ve wordu o 5 stránkách a je tam jídelníček, jak vařit, recepty, jak spát, několik variant cheat day-meal, seznam suplementů a jejich funkčnost, jak si rozvrhnout den aby to zabralo co nejméně času atd. :D

Mě by hrozně zajímal Váš pohled na čínskou studii od Campbella o rostlinné stravě. Nečetla jsem ji celou, přece jen je to pořádná bichle, ale hledala jsem si o ní informace a právě že mám pocit, že ji komentují a propagují spíš alternativně zaměřené strany, velmi bych ocenila nějaký odborný názor

A co třeba Blažčíkova a to její Strong beuty, neustále vnucují lidem její programy a veganskou stravu.Zajimal by mě váš názor, zda se jí dá věřit nebo to jen hraje.DĚKUJI

@mrtriska7332

3 жыл бұрын

To by mě taky zajímalo.....

@zdenkalajdova6275

3 жыл бұрын

Ano i mě to zajímá

@DjLojza

3 жыл бұрын

Co k tomu říct, je to prostě marketing, byznys. Chápu ovšem, že na můj názor jste se neptala, ale i tak sem cítil potřebu se vyjádřit. Za mě faleš.

@1mckartny

3 жыл бұрын

Ja jsem Blazčikove na začatku daval šilenou sodu nenechal jsem nani nit suchou ale myslím že se ta holka změnila a zlepšila směrem v uvozovkách k normálu

Zdravím, je zvláštní, že na jedné straně správně podotknete, že odborník v jednom oboru nemusí mít znalosti v oboru jiném a pak se pustíte do komentování opatření ke Coronaviru, který různým způsobem hodnotí i odborníci. 🙂 🤔 Ups 🙂

@DjLojza

3 жыл бұрын

Jo, to mi osobně taky přijde dost komické.

Proč mluvíte o kovidu když o tom víte kulový? Csakova narozdíl od vás má názor který se nebojí dát najevo. Že jsou tady lidi a skupiny který nás ovládají ví i prase v chvlívku.

Drzim palce chalani, stredna cesta FTW:). Pre bezneho cloveka je tazke sa vyznat v tom, co ma z vyzivoveho hladiska zmysel a co nie, najma ked kazdy extremny smer si vie svoje postoje lahko podlozit aj zdanlivo dobornymi studiami.

Nějak tuším, že kluci chtějí těmi "dobrými" a "správnými" influencery, kteří si chodí za nimi i pro radu vyjmenovat Aleše Lamku a spol. :D

@chorchij

3 жыл бұрын

Aleš je influencer?

@Jurkox26

3 жыл бұрын

@@chorchij Nn, není :)

@barevnasurikata6181

2 жыл бұрын

@@chorchij ne kosmonaut

Jaký máte názor na Herbalife Nutrition?

@marekmoll3890

3 жыл бұрын

Najväčší bullshit čo sa týka výživových doplnkou. Predražené sračky...

Zajímal by mě názor na veganství. Dlouhodobé veganské stravování a jeho eventuální dopady na zdraví.

@SindyNov

3 жыл бұрын

Poslechněte si na toto téma např. Margit Slimákovou, zmiňuje i postoje WHO A jinak to i zmiňuje ve videu

tak kdo věří nějakým holkám co jen vystrkujou zadek nebo youtuberum co delaji pranky a podobny veci, tak je hodne naivni

Tak se podivejta na Gatesovo nazory presentovane na TED. Uz se nikam nepodivate, kdyz nebudete mit v obcance “ockovan na CoV2” Spis mam pocit, ze tyhle dva panove se snazi prosadit jak “korektni” influenceri...

Stačil mi začátek. Divíte se jak může zpěvák mluvit o výživě a sami se vysmívate politickému názoru, o kterém dle svých slov ani sami nemáte tušení jak k němu někdo přišel. To že rozumíte výživě neznamená, že chápete proč je zrovna bill Gates terčem konspirací. Hned na začátku si sami sobě takhle nasrat do vlastní pusy. Až uvidíte aspoň pár přednášek Billa Gatese a zjistíte si jaké projekty ve světě financuje, tak aspoň trochu budete v obraze. Nemoralizujte ostatní že mluví o věcech kterým nerozumí, když v zápětí uděláte to samé a ještě s výsměchem.

@DjLojza

3 жыл бұрын

Máte pravdu, dobrý postřeh.

@InstitutModerniVyzivy

3 жыл бұрын

Na tomhle kanále nechceme žádné konspirační teorie, prosím.

@markotanis6130

3 жыл бұрын

@@InstitutModerniVyzivy V konspiracích to je stejné jako ve výživě nebo obecně kterychkoliv oblastí lidské společnosti. Máte extrémisty na jedné i druhé straně. Vy jste na jeden extrém odpověděli opačným extrémem. Já vás pouze upozornil na protireceni si. Nebudu tu dělat přednášky o Billu Gatesovi, ani ja to nemám dostatečné vědomosti. Nicméně Bill Gates je velmi vlivný člověk ve světovém dění a netají se tím. Naopak. Chápu že vy rádi vědecké studie, ale média nejsou jako vědecké studie. To znamená, že pokud na Nově nebo na seznamu nevidíte zprávy o aktivitách Billa Gatese, to neznamená, že Bill Gates takové aktivity nepodniká. On sám aktivně propaguje všechny své aktivity, takže pokud někdo bude spojovat světovou pandemii s Billem Gatesem, tak se mu nemusíte hned vysmívat. Pravděpodobně viděl nějakou z jeho přednášek, např z roku 2016, kde mluvil o světové pandemii koronaviru. Ale vy se věnujete výživě a nemáte čas ani zájem věnovat se konspiracím, tak je hned neodsuzujte na základě toho, že svět konspirací neznáte. Ale jak říkám, nemám zájem o takových tématech mluvit, jen upozorňuji na to, že sami si protirecite.

@martinorsag5946

3 жыл бұрын

@@markotanis6130 Tak on před pandemií varoval, stejně jako mnoho lidí. Jenže to byla otázka času, bylo jasné že někdy něco přijde. Stejně jako je jasné, že tohle není první ani poslední pandemie.

@markotanis6130

3 жыл бұрын

@@martinorsag5946 Na základě čeho usuzuješ, že to bylo jasné, že něco přijde? Proč to nebylo jasné před deseti lety? Dvaceti lety? Proč nevarovali před něčím takovým v roce 1990?

myslel jsem, že to bude záživné video, ale jak jste začli kecat o kovidu, tak jsem to vypl a odběr vám nedám.