സാധാരണ കാണുന്നതിനേക്കാളും കൂടുതൽ സുന്ദരിയായിട്ടുണ്ട്

@enjoylifeandstudypsc186

3 жыл бұрын

Kure makeup

@arunslaltec

3 жыл бұрын

@@enjoylifeandstudypsc186 yes ravile aneet vannappo thanne blush ettekunnu😆😆

@monishamm5788

3 жыл бұрын

Make up.. Mugath kooduthal aanelloooo secheee

@dcruzdcruz0006

3 жыл бұрын

😊

ഒരു ജാഡ പോലും ഇല്ലാത്ത ഞങ്ങളെ സ്റ്റാർ മാജിക്കിന്റെ മുത്തുമണി സോസു ചേച്ചി ♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘😘

@fathimahiba4574

3 жыл бұрын

Yes 💪💞💞💞

@aparnat1251

3 жыл бұрын

Yes njan swasvika chechiyude katta fan aanu

ഞാൻ ഇതൊക്കെ എന്തിനാ കാണുന്നത് എന്തിനാന്നാ. മണിക്കൂർ ഇടവിട്ട് എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചോണ്ട് ഇരിക്കണം 😂

@soumya9282

3 жыл бұрын

Njanum😁😁

@NeenuSA

3 жыл бұрын

Njnum..😁😁

@jasmineozeela5

3 жыл бұрын

🙏😂

@anchuabhi6801

3 жыл бұрын

Njanum

@sajirock2056

2 жыл бұрын

😂😂

വീട്ടിലിരുന്നു സുന്ദരി പെണ്ണ് ആയിട്ടുണ്ട്‌ super ഡെയ്റ്റ് enganey follow cheythal nallathanu. Nalla avatharanam kanan rasamundu supr ഏതായാലും ഇങ്ങനെ ഒന്ന് ചെയ്തു നോക്കണം thanku swasuuu

Only water is allowed in fasting period during intermittent fasting!IF is also a total lockdown of the digestive system(not supposed to drink any fruit juice or lemon honey etc)

@sreelathakrishnakumar8416

6 ай бұрын

Yes

ഇതുപോലെ ഒരു അമ്മയും അമ്മൂമ്മയും ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ സുഖമായിരുന്നു ഡയറ്റ് നോക്കാൻ കാരണം തിന്നാൽ മാത്രം മതിയല്ലോ പക്ഷേ എനിക്ക് പറ്റില്ല ഞാൻ തന്നെ എല്ലാ പണിയും എടുക്കണം

@sajithanair9366

3 жыл бұрын

ശരി ആണ് പറഞ്ഞത്... ചുമ്മാ ഇരുന്നാൽ എന്ത്‌ diet um follow cheyyam

@mariyass143

3 жыл бұрын

enikkum panikal undaavum.....eduthillel amma vazhakk para yum.......

@shamseelakmoossa1696

3 жыл бұрын

Swasika chumma irikkunna aalano.. job cheyunna aalalle..

@vinidibin7162

3 жыл бұрын

@@shamseelakmoossa1696 ഞാനും ജോലിക്ക് പോകുന്നുണ്ട്

@shamseelakmoossa1696

3 жыл бұрын

@@vinidibin7162 njn kazhinja 3 yr aayit job cheynnund.. last year il 2 month kond njn 10kg kurachu.. enik 9 hrs duty aanu medical professional aanu.. ente ceettukaronnum sahayichitalla ath cheythath.. namukum pattumedo.. but athin naml thanne time kandethanam athre ullu😊😊

എനിക്ക് താങ്കളെ ഇഷ്ടമേ അല്ലാരുന്നു.. ഇ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് മുൻപ് വരെ..ഇപ്പോൾ ഇഷ്ട്ടം തോന്നുന്നു.. ജാട ഒന്നുമില്ലാതെ നല്ല ഒരു വീഡിയോ.. Stay blsd nd healthy

@malavikamenon2104

3 жыл бұрын

വീഡിയോ കണ്ടു ഒരാളെ അളക്കാൻ പറ്റുമോ..... അപ്പൊ ലഷ്മി നായർ....

@naveens7481

3 жыл бұрын

@@malavikamenon2104 ഭയങ്കര ഇഷ്ടമേ അല്ല നേരത്തെയും ഇപ്പഴും...അത് ഇനി എത്ര വീഡിയോ കണ്ടാലും അങ്ങനെ തന്നെ 👍

സീരിയൽ കാണാത്ത ഞാൻ സീത സീരിയൽ കണ്ടു സൂപ്പർ സ്വാസിക ഷാനു ഇഷ്ടം

@fathimahiba4574

3 жыл бұрын

ഞാനും 👍♥️♥️♥️

@jeenavinod3617

3 жыл бұрын

Me toooo

@shahanasirshad6859

3 жыл бұрын

njanum

@echumarp5360

3 жыл бұрын

Heloo

@echumarp5360

3 жыл бұрын

Hi

ഒരുപാട് ഇഷ്ടം ആണ് എന്റെ സ്വാസിക 😘😘😘😘😘😂😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤മോളെ

ചേച്ചിയെ കാണാൻ മുക്ത ചേച്ചിയെ പോലെ ഉണ്ട് 😊😊

@zamafayas5879

3 жыл бұрын

Enikkum thonniya karya maanu mukthaye pole ennathu

@shanmiyanr3145

3 жыл бұрын

@@zamafayas5879 😊👍

@thasnih4033

3 жыл бұрын

Sheriya,,,

@shanmiyanr3145

3 жыл бұрын

@@thasnih4033 😊👍

@maryreshma1049

3 жыл бұрын

Poornima chechyea polm thoni

ചേച്ചി home tour വേണം എന്ന് ഉള്ളവർ undo

@afsalshaji4747

3 жыл бұрын

ഇല്ല

ഇതുപോലെ ഒരു വീഡിയോ സ്വാസു ചാനൽ തുടങ്ങിയ അന്ന് മുതൽ കാത്തിരിക്കുന്നതാ.... ഡയറ്റൊന്നും അല്ലാട്ടോ... ഈ വർത്താനോം കളിയും ഒക്കെ ഇങ്ങനെ കണ്ടോണ്ടിരിക്കാൻ ♥️♥️♥️

@amalarahul1992

3 жыл бұрын

❤❤

@fathimahiba4574

3 жыл бұрын

ശെരിയാ 💕💕

Swasu.... ❤❤😘😘 entina mudi വെട്ടീത് 😔😔

ഇന്ന് പതിവിലും സുന്ദരി ആണ് പാറുട്ടി 🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘

@naseemashamsudeten5748

2 жыл бұрын

സൂപ്പർ

Swasunte ammummane kanaan nalla resamundu...very chweet and lovely ammumma😍😍😍😍

സത്യം പറയാലോ ആരുടെയും യൂട്യൂബ് ചാനൽ കാണുന്നത് എനിക്കിഷ്ട്ടം അല്ല. അഥവാ കണ്ടാൽ തന്നെ ഞാൻ എന്തെങ്കിലും കുറ്റം കാണും. മുഴുവൻ കാണുകയും ഇല്ല. Lifil first ടൈം കണ്ട സീരിയൽ ആണ് സീത. അന്ന് തൊട്ട് തുടങ്ങിയ ഇഷ്ട്ടം ആണ്. ഒരിക്കൽ തൃശൂർ വെച്ച് കണ്ടിട്ടുമുണ്ട്. Swasikayude ചാനൽ കാണാറുണ്ട്.... God bless you. ഒരു hi പറയാമോ?

Break fast ozhivakunnath athara nallathalla....dinner ozhivaki cheyuunnath aan nallath👍 muthassi enth aiswaryam❤️❤️

പറഞ്ഞത് പോലെ എന്നതിലേറെ സുന്ദരി ആണെല്ലോ സ്വാസുട്ടി ♥️♥️♥️♥️

സംഭവം ഒക്കെ pwoli തന്നെ.. പക്ഷെ വീട്ടിൽ എല്ലാവരും ഈ diet follow ചെയ്യേണ്ടി വരും 🤣അല്ലാതെ അടുക്കളയിൽ എല്ലാം ഉണ്ടാക്കി വെച്ചിട്ട് 🤪ഇച്ചിരി കഷ്ടാണ് 🤭🤭🤭

@devusofficial9666

3 жыл бұрын

😄😄

@ushakm7840

3 жыл бұрын

Correct

@amalarahul1992

3 жыл бұрын

@Josmi P. J breakfast cut ചെയ്യുന്നതിനോട് യോജിക്കുന്നില്ല... ഞാൻ breakfast lunch നന്നായി കഴിക്കും night ഫുഡ് ലൈറ്റ് ആയിട്ടും... Morning one hour workout ചെയ്യും 👍

@amalarahul1992

3 жыл бұрын

@Josmi P. J 👍breakfast must 🥰🥰

@induindoos4644

3 жыл бұрын

😀😀😀😀adhe correct aa

Swasutyyy ingane vtl irikkumpolathe vdos idaney 🔥🔥ore pwoli

Swasu chechi sundhari ayittund😘😘😘katta support undayirikkum 🥰

Sundhari aayittund.nalla diet plan.ammumma so cute..❤️

രാവിലെ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കണം chechi... അതാണ് ശരീരത്തിന് നല്ലത്

@Kochi_Updates

3 жыл бұрын

Anganonnumilla ipo intermittent fasting kooduthal alukalum follow cheyunnund njnum cheyunna alanu 2 varsham ayit nalla healthy anu ipo athumathramalla nalla skinum nalla hairum oke aakum angane othiri benefits und

@Shalom331

3 жыл бұрын

@@Kochi_Updates well said..specially ee lockdown samayathu intermittent fasting aanu nallathu ..

@vaigasworld5124

3 жыл бұрын

@@Kochi_Updates one monthl etra weight loss akum???

@lailasalha6945

3 жыл бұрын

Cr t

@bavaclari43

3 жыл бұрын

Hai.Swasika.GodBlessyou.

സ്വാസു ♥️♥️♥️♥️

എന്തിനാ ചേച്ചി മുടി വെട്ടിയത് 😍😍😘😘😘😘

സാധികയെ സമ്മധിച്ചു ഒരു സിനിമ നടിയാട്ടും ഉള്ളത് സത്യസന്തമായി കാണിച്ചതിൽ

@anjimarahul836

3 жыл бұрын

Swasika

Engine Anu ithra colour vechathu, tips paranju tharuo chechi

Oru hai tharumo I am your Big fan chechii kutty💓💓💓💓

Super super Swasuuuu 👏👏

Kazhinja lockdownil orupad dance kalichukanichu njangale santhoshippichathanu, dancille mole❤❤❤

Njan adhyamayitta chechida e channel kaanune ....eniku sherikum manam pole mangalyathile nila ye pole thane thoni ...same character pole chechium nalla energetic ...😁😁✌love u chechy

The Basic Principle Of Weight / Fat Control Of One's Physic Is " Have Your BREAKFAST -- LIKE A KING, LUNCH -- LIKE A QUEEN ( Selective On Calories ) & DINNER -- LIKE A PAUPER. "

*Super Swasika Chechi* 🥰🥰🥰🥰🥰

Enthu nalla avatharanam, simple aayittu paranju thannu. Orupadu valichu neeti kondu poyika. Thaks chechi🥰👍👍

Morning drinkil honey use cheyaruthe athe pole fruit juiceum fasting timil kazhikan Padilla. Insulin resist cheyunnathe kondane. Black coffee is more good without sugar

Sooper swasika

ആൾ ഇത്ര simple ആയിരുന്നു എന്നറിഞ്ഞില്ല 😍 ഇതൊന്നും നമ്മളെക്കൊണ്ട് പറ്റില്ലേ.. 16hrs ഒക്കെ കഷ്ടാണെ🙏

@kiranghoshpa2092

3 жыл бұрын

For last 2 months I am doing it.. it is easy.. 10 AM - Break fast (3 chappathi/ 2 Dosha / 3 iddali + curry) 2 PM - Lunch ( Half plate Choru/ 3 chappathi + mixed vegetables thoran cabbage, cauliflower,carrot, beans etc and a curry) 6PM - Again 3 chappathi + mixed vegetable thoran (same lunch thoran) Minimum 8 glass lukewarm water from morning to night. If you are overweight or have health issues , can definitely try this. 8hrs food + 16 hrs fasting will help to burn our high fat deposits in the body.

@donmac6482

2 жыл бұрын

It's not at all harsh. I am doing Intermediate Fasting along with Keto for the past 3 months. First during the starting stage we might feel drowsiness but we will get used to it

@saljik.r5272

Жыл бұрын

@@kiranghoshpa2092 jii

ചാടി ചാടിയുള്ള സ്റ്റെപ്പ് ഇറങ്ങൽ കാണാൻ cute

@amalarahul1992

3 жыл бұрын

കുഞ്ഞി പിള്ളേർ വരുന്നപോലെ ❤

@fathimahiba4574

3 жыл бұрын

Crct 🤩

@tharakrishna5356

3 жыл бұрын

സ്വാസു അല്ലെങ്കിലും ഒരു കുറുമ്പത്തി അല്ലേ 😄

ഒത്തിരി സ്നേഹം ഈ വീഡിയോ കാണിച്ചതിനു...💕🤗 സ്വാസൂട്ടിടെ നടപ്പും ചിരിയും സംസാരം കേട്ടിരിക്കാൻ എന്ത് രസാ..😅👌❤️ diet try ചെയ്യാ👍

@amalarahul1992

3 жыл бұрын

ഉവ്വ്‌ കേട്ടിട്ടുണ്ട് 🤣🤣🤣🤭🤭🤭

@mickyblessy

3 жыл бұрын

@@amalarahul1992 കുട്ടിക്ക് വേണ്ടി എന്തും👍

@preethaneelambari5904

3 жыл бұрын

അതേ അത്‌ കാണാനല്ലേ ഇങ്ങോട്ട് ഓടി വരണേ... അല്ലാതെ നമുക്ക് എന്ത് ഡയറ്റ്

@mickyblessy

3 жыл бұрын

@@preethaneelambari5904 അയ് ഇവിടെ എന്തും എടുക്കും

@amalarahul1992

3 жыл бұрын

@@preethaneelambari5904 😍😍😍

Super swasika chechiiiii😍😍😍😍😍😍😍

Veetilekkulla vazhi parannathu nannayittundu chechi.. yellow dressil kooduthal sundhariyayirikkunnu Koode teddy um Super. ❤❤❤

Day in my life vennam swasu ishttam

swaasu.....video ichiri zoom ayipoyo.... landscape try cheythunokkuuu....e video mathramanutta thonnunne....anyway yellow salwar top awesome....

Seethechii..waiting for 143😁

Seetha chechi 🥰🥰🥰🥰😘😘❤❤

#Swasika ലോക്ഡൗൻ ആയ കാരണം ഇനി ഫുൾ വീട്ടിൽന്ന് ആവുമോ വീഡിയോസ് എല്ലാം. ഏതായാലും സൂപ്പർ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ. Anyway best wishes for Jennifer

Super swasika chechiii🥰

ടാറിടാത്ത മണ്ണിട്ട വഴിയിലെ നീല ഓടിട്ട വീട് അന്വേഷിച്ചു വരും ഒരു ദിവസം..😍 പ്രഭുവിനെ കുറച്ചൂടെ കാണിക്കാവോ.. Mug and മഞ്ഞ teddy പൊളി❤️ അമ്മൂമ്മ ഉഷാർ! ഇങ്ങനൊരു ക്യൂട്ട് കുട്ടി 🤗🤗🤗

@amalarahul1992

3 жыл бұрын

വാ മൂവാറ്റുപുഴക്ക് 😄ഓർമയുണ്ടല്ലോ ടാറിടാത്ത വഴി 🤪നീല ഓട് 😄

@mickyblessy

3 жыл бұрын

@@amalarahul1992 മറക്കാൻ പറ്റോ

@amalarahul1992

3 жыл бұрын

@@mickyblessy അതാണ് 👍😍

@preethaneelambari5904

3 жыл бұрын

Njanum😂

@mickyblessy

3 жыл бұрын

@@preethaneelambari5904 വാടാ 😜🤗 എന്നെ കൂട്ടാതെ എങ്ങാനും പോയാ.. 💥🔫

Hai swasu hair cut cheyalle seethayide chhantham kurayum Seetha secand part undakumo

Entho kandapo valland inspired ayi.. possible nu thonii.. lovedd itt ❤️

Tomato is a fruit , just google it , we utilise it as vegetable, just google it, you were right dear

Madam very good that you are maintaining a good diet 👍👌. Just a small suggestion better don't take green tea and eggs together. Polyphenol in tea can inhibit total absorption of protein in egg. So may give a gap between these two.

Oru hii Tharu chechi ❤️❤️ big fan from tamil nadu

@Dhanalakshmi-fu8wq

3 жыл бұрын

Me

I am also doing Intermediate Fasting 16:8 along with Keto diet for the past 3. I lost 13 kgs. Still I am on the run with IF. Thanks chechi for the video 🙂🙂🙂

@abduljabbarc9645

2 жыл бұрын

Really :) diet endhoke inn parayo pls , ethra dhivasam konda kurane

കവിൾ എപ്പോഴും ചുവന്നിരിക്കുന്നതെന്താ... റൂഷിട്ടത് പോലെ... സൂപ്പറായിട്ടുണ്ട്

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ ഇനിയും ഇതുപോലുള്ള വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

Morning drink il honey oke ullth kond.. ath fasting ne break cheum.. also fruits juices onum kazhikkn padila during fasting

@neethu6624

3 жыл бұрын

Yes. That’s right

@chipppa

3 жыл бұрын

Sugar nu pakaram. Morning drink il himalayan pinksalt use cheyyamo

@spicesoflife557

3 жыл бұрын

@@chipppa calories ullth onum padila.. better to drink plain wAter and coffee without sugar..,

@gangapradeepsankar6288

3 жыл бұрын

@@chipppa black salt nallathan

Chechi super.njan enthayalum try cheyyan nokkum🥳🤩❤️❤️❤️🥰🥰🥰

Swasu ഇഷ്ടം .. ഞാൻ ആകെ കണ്ട സീരിയൽ സീത ആണ്. ഇപ്പോഴും കാണും...

വന്നോ ചുന്ദരികുട്ടി ❤️❤️❤️

ആ ചപ്പാത്തി കഴിക്കാൻ ഇരിക്കുന്ന ഇരുപ്പ് കണ്ടാ 😍ഇഷ്ടായി ❤❤❤

@preethaneelambari5904

3 жыл бұрын

അത്‌ പൊളിച്ചു കുറുമ്പി 😂

@mickyblessy

3 жыл бұрын

😂😂അതൊക്കെ അത്രേയുള്ളു...

@amalarahul1992

3 жыл бұрын

@@mickyblessy 😍

Njan um eee diet follow cheyyunnunde 3 month ayitte 85 eel ninne67 ayi iam so happy

@jumaniyahazin8532

3 жыл бұрын

Ithil paraja pole anho chheyythe sherikum result ndo

Nalla green tea paranjutharumo

Swasuuuuu.... 👌👌👌👌👌♥️♥️♥️♥️♥️

Ok 👍👍മുത്തേ. ഇത് എന്തായാലും ഞാൻ നോക്കും 👍👍

@devudevus24

3 жыл бұрын

Eanthayalum njn cheythu nokum... Thnks dear 😍

Natural beauty swasu❣️

Supperrrr dear

Hiii swasu chechiii❤️ sugamallee Yes Nalla diet plan aanu njnum mumb cheythirunnu enikk Nalla resultum kittiyirunnuu😊😊

@arathigopan1430

3 жыл бұрын

E diet plan feeding mother cheyamo 10month old babyudu

@anusreepradeep112

3 жыл бұрын

@@arathigopan1430 no feeding moms ith cheyyaruth

@arathigopan1430

3 жыл бұрын

@@anusreepradeep112 thank u for ur reply u❤

@kunjuzz3010

Жыл бұрын

Ethra weeks continue chythu

ഇജ്ജ് പൊളിക്ക് മുത്തേ നുമ്മ കൂടെ ഉണ്ട് ❣️

Chechyde beauty tips vdeo cheyuo ee rosy.. Chubby.. Cheeky... Ayirikan endh chaynm.. 😍😍✨

Veetilekkulla vazhi kanicha nalla manassinu thanks...dieting follow cheyyatto..film fieldilu oru padu uyarangal eniyum undakum .god bless you

Enik 67kg undarnnu workout diet... 10 month kond 52 akki healthy diet....now healthy and happy. I am workout addict anu athanu weight kurakkan karanam fat ullar on sremikku... Enik elleperrude attention kittanamarnu atharnu aim.... 🌠

Super chechi❤️❤️❤️ love u🥰

സത്യം പറയാലോ ഈ വീഡിയോ എനിക്ക് ഇഷ്ട്ടപെട്ടു ഞാൻ ഇനിമുതൽ ഇങ്ങനെ തന്നെ ചെയ്യും സീതേ

Hey Chechy.....chechyde daily makeup video cheyavo

Swasikha chechy uyir❤️🔥

Searched u everywhere .. finally find here.... love you swasika....

Swasu chechiiiiii...... 🥰🥰🥰🤗🤗🤗🤗🤗😘😘😘😘😘😘😘😘😘 Oru hii tharuooo.... Plssssss

Super chechi.love you

Hai seetha chechy love youuu

Swasutty❤

Njn edukkunnund... Ee diet....3 kg kuranju....7 days ❤❤❤

@navyanavyajoy530

2 жыл бұрын

Time appozha

Hi swasu, onnudi sundari ayittundae 😍. Sanumayi oru vlog cheyanaee

Chechi mudi chumma murichathaanno...nice

Swasu chechi ❤❤

Hii swasu 😍😍 njn new subscriber aanu tto ❤❤❤hair care cheyyuo please

വീട്ടിലേക്കുള്ള വഴി പറഞ്ഞത് അടിപൊളി

Ee look കണ്ടിട്ട് sai pallavi പോലെ 🥰🥰🥰

Hi chechi😍😍😍😍😍

Swasutty othri ishttamayi💕💕💕

അമ്മുമ്മ cute.. ❤❤❤

Super chechi ❤️👏👏

Chechi love you..face yoga,daily yoga video cheyyooo ❤️❤️❤️

Seetha chechiyude kavil thakkali pole chuvannirupundallo.so cute🤩🤩🤩

Nice swasika chechi

Myself Mariam Grace.Intermittent fasting I am also trying dear...now after seeing your diet,it's more kind of boost up for me.njanum perumbavoorkaari aanu ketto... Always a big fan of yours...with lots of love from Kampala,East Africa

Mothathil oru naadan shayili enikishtamaayi chakkakuru maga ittathum innalathe curryum nammaloke polethanne

Itheppo thudangii..😍😍 ipozha kaanunne...🥰🥰🥰

Parayan kanicha nalla manassinu nanniyund taaa.. 🥰

Oruuu hy tharumooo chechiiiiiiii😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍