Иван, это то, что от тебя ждали! Красавец!

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Спасибо) Ну чтобы не говорили что мы жать не можем!))) Просто это нам не надо!

Сила лишней не бывает. Здорово, и здоровья!

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Ну а почему нет, если хочется размяться)

У меня обращение к Ивану Денисову: вы в курсе, что магия вне Хогвардса запрещена? Потому что столько раз пожать 32кг - это точно волшебство-колдовство какое-то... а если серьёзно, то браво Вам. Отличный результат.

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Спасибо) Магия - надо 100 пожать на МСМК)))

@user-gm7ro1hs6w

2 жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub А одной рукой или можно менять?

@Mark-is6kk

2 жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub разве в гиревом спорте появился жим?

@dmitriyschef2873

Жыл бұрын

​@@IvanDenisovKettlebellClub на МСМК 100раз выжать за какое время?

@user-ht9fo6ji9d

7 ай бұрын

​@@IvanDenisovKettlebellClub100 раз за 5 минут?

Знаменитый Иван Денисов. Легенда гиревого спорта. Привет из Жигулёвск. От жигулёвских гиревиков. Наш тренер покойный Александр Анатольевич Ковалевский многое позаимствовал у Ивана Денисова.

Все огромные молодцы, особенно люди с ограниченными физическими возможностями!!!💪💪💪

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Эти вообще красавцы! Постоянно с нами!

@user-bg9rh1sk3i

Жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub А есть с ограниченными умственными возможностями?

@riro89165

10 ай бұрын

​@@user-bg9rh1sk3iесть, некоторые комментаторы

Молодец Иван!!!🤝👍💪🔥🔥🔥🔥🔥🦈🏅 В числе жимовиков прибыло!!!🙏😉

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Да всегда мог жать) Просто нельзя было, а сейчас только жать мог)))

Это мощно. От гиревиков хотелось бы также увидеть другие упражнения со штангой. Лазил по каким-то форумам раньше, там писали , что много гиревиков делали достижения в тяжелой атлетике

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Узкая специализация когда - уже не работаем на штангу)

@user-cn4lt5ol4n

Жыл бұрын

Я мастер спорта по тяжёлой атлетике и по гирям

Спасибо! :)Теперь будет мотивация попробовать догнать результат, что безусловно будет тяжело, цифры очень сильные!

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Давай, бомби) Мы проводим всегда жим. Мало кто приходит пожать!

@SVdolina

2 жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub у нас по Украине в WKSF в нормативах есть жим, с каждым годом жимовиков прибывает:) Сейчас будем делать Кубок по гвардейскому (армейскому) жиму, 12 минут. с произвольной сменой, в такой формуле больше спортсменов сможет принять участие ибо рывок по такой схеме очень зашёл у нас, даже по министерству начали МС и МСМК присваивать по Р12 32 кг.

Молодец . Так держать !

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Спасибо. Стараюсь)))

Именно благодаря Ивану Денисову я воодушевился гирей, и вот через полтора года я выжал 32 на 24 раза.

@IvanDenisovKettlebellClub

Жыл бұрын

Я очень рад, что могу мотивировать людей!) Респект!

@zv.alexruzhenskiy9980

Жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub и во сегодня мой рекорд 27 раз, правда на обе руки за двадцать пять минут выжимаю ровно двести раз. 40 лет

Браво👏

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Спасибо. Стараюсь.

Ничоси!))) Супер результат!)

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Приезжайте на старты и проверьте себя!))))

Выглядит иронично после его видео о том, почему гиревикам не стоит делать ЖИМ гирь🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

@Jackfromshack

2 жыл бұрын

Судя по лицу Иван сам не доволен что на такое подписался ахаха

@HP_J78

2 жыл бұрын

Ну, от редких выступлений для разнообразия вреда не будет :)

@somebuddy1202

2 жыл бұрын

Так это про гиревиков начинающих и молодых. Тому, у кого техника давно сложилась, это врядли повредит.

@user-we3wj5qk3d

2 жыл бұрын

Иван и так всего добился! Решил видимо и в такой дисциплине себя проверить.

@user-de2qc4rx2e

2 жыл бұрын

Хоть 15раз выжми сам ирония пройдет

Дядька Ваня, могучий ты человек))) ноги здоровые тоже

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Ну что могу то могу)))

ПРИВЕТСТВУЮ ИВАН! МНЕ ИНТЕРЕСНО БЫЛО БЫ УВИДЕТЬ ТАКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ ЕЩЁ В СОЛДАТСКОЙ СТОЙКЕ

Круто 👍

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Спасибо) Старались.

Иван, очень достойно.

@IvanDenisovKettlebellClub

Жыл бұрын

Спасибо

Уважаемый Иван!сделаите пожалуйста видео жим 10мин 32кг!!!)

Вот это мощно.

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Спасибо. Старался))) Думаю было заметно)))

Очень здорово! Показатель того, что гиревой спорт очень разный, где можно жать, рвать, циклить, толкать, жонглировать и все это мощно и зрелищно! И хочешь с любой гирей от 8 кг до 50 и иногда и больше! Хочешь силу пожалуйста, хочешь выносливость получите распишитесь. Это огромный вклад в развитие ГС!

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Работа с гирей очень многогранна. Это для тех, кто говорит, что мы дохлые)))

@user-sr1lz4kf5c

2 жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub те кто так говорит, либо тролли, либо понятия не имеют что такое спорт вообще, любой спорт, так же есть вариант, что это обычные идиоты. Не стоит переживать о них. Ни в каком виде спорта дохлых нет, просто у всех разные особенности.

@user-rl8rq2ou9u

Жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub я был приятно удивлен, что столько дисциплин появилось в гиревом спорте, возникли новые федерации. Мне нравилось, например, жим делать помимо классики, а ориентиров никаких не было. Армейский рывок и марафоны - тоже очень круто. Еще и веса разные, от 16 до 40 кг, на любой вкус и кондиции.

Спасибо

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Ну старался поработать. Как же)))

Просто мужчина

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Спасибо. Пожал как смог)))

Интересно было бы увидеть на этом соревновании Александра Богучарова😊😊😊

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

НУ я не знаю, почему его не было(

@user-mg3pm2ex8o

2 жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub он еще тот жимовик💪💪💪 и у Вас отлично получилось еще и с учетом того что специально не развиваетесь в таком стиле, успехов и новых рекордов Вам👍👍👍💪💪💪

@user-hv1on1ss8x

2 жыл бұрын

Против Богучарова шансов небылобы никаких это уникум 🥇🤷‍♂️!

Мощняга💪💪💪

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Бывает) Тренировки много решают

Офигеть!!! Иван доказал, что он лучший в жиме гири, как и в толчке гирь!!!

@Djorje

2 жыл бұрын

@@AAlxNo95 Мужик слева молодец, но он жал 24 кг и руку менял

@Djorje

2 жыл бұрын

@@AAlxNo95 разные номинации, сидя видимо соревновались спортсмены с ограниченными возможностями

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Ну среди инвалидов нам выступать надеюсь не придется)))

Красавчек, красиво делает

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Спасибо

Иван Николаевич, молодцом. Не могу понять, Вы говорили, что гиревики гири не жмут, а здесь я вижу обратное. Да ещё и 32 кг.

@url0404

2 жыл бұрын

Жать они умеют, но не жмут за ненадобностью.

@Kuznetsov_Gennady

2 жыл бұрын

@@url0404 конечно, жать домашние могут, я и сам так делаю иногда. Но предпочитаю швунг 40кг, это больше даёт силы

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Могу и делаю - разные вещи)

@user-mp3wf6ij5v

2 жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub Спасибо. Да, Вам всего можно, так как Вы таких результатов достигли в мире, что много лет Ваши достижения (рекорды) остануться непоколебимыми.

мощно

Иван,отлично.Я еще добовляю разгибание позвоночника в грудном отделе.Грудью еще подбиваю,то есть.

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Ну можно и так. я не готовился у этому)

Спасибо ! На следующий год - 95!

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Надеюсь, что на следующий год смогу толкать и жать будет нельзя)))

@user-gh6ud1jd7e

2 жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub почему? Жим влияет на толчёк гирь?

Отлично! А можно разъяснения правил на соревнованиях по жиму?

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

ногами работать нельзя) рука вертикально!

@user-ur8hp9fy7d

2 жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub а есть ли ограничения по работе корпуса, то есть отклонения от вертикали!!??

@egorknyzhev9410

2 жыл бұрын

@@user-ur8hp9fy7d желательно не отклоняться

А что жим вернули в гиривой спорт это официально? Это будет как троиборье проходить , жим толчок, рывок или отдельно как длинный цикл?

Иван скажите пожалуйста... Вы делаете упражнения на ноги?.. Просто они у вас очень развиты.

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

В основном на ноги и делаем.

Отклонение корпуса на старте это конечно же прорывная техническая находка. В этой связи любопытно было бы посмотреть жим двумя руками.

@IvanDenisovKettlebellClub

11 ай бұрын

ТАк же кидают, только назад

Отлично Иван! Плечо не отвалилось?

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Странно, что даже не болело)))

Ну это конечно не совсем чистый жим ,я имею ввиду жим из солдатской стойки,в таком жиме как на данном видео есть свой лайфхак,но безусловно результат достойнейший

@IvanDenisovKettlebellClub

Жыл бұрын

Отклонение всегда будет. Вопрос только в том - какое.

Жим это вам не жим-жим!

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Это точно!))) не для фанатов тетриса)))

Иван, добрый день, знаете ли вы Фуглева Федора? Если да, то возможно ли интервью?

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Еще бы))) Знаю. Возможно но в следующем году

👍💪👏

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Спасибо) Стараюсь

Ваня, привет международник от ЗМС чем отличается? ЗМС ,кроме достижений в спорте ,должен еще как - то развивать свою дисциплину , преподавать ?

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Проще открыть сайт минспорта и почитать))) ЗА победы ЗМС дается

@user-kj5ny4ql3c

2 жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub на сайте вода. многие между народники выиграли больше и более престижных стартов, чем ЗМС.. ладно, ок.

Это петр крылов нашего времени!!!

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Я не настолько сильный. Просто техника с желанием в одном флаконе

💪😎👍

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Спасибо. Стараюсь работать!

🥰🥰💪💪👍👍

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Спасибо

Приветствую, показатель в жиме просто бесподобный! Есть вариант сбить вековой рекорд силача Петра Крылова?

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Я не знаю, есть или нет но просто захотел пожать)

@user-hv1on1ss8x

2 жыл бұрын

Уже побит рекорд💪

@dentitov77

Жыл бұрын

@@user-hv1on1ss8x кем и когда он побит?

@dentitov77

Жыл бұрын

Рекорд Крылова Денисов не побьет. Сам он наверняка пробовал, но больше 50 раз в армейской стойке он не сделает.

@user-kr6mh7ib3b

7 ай бұрын

​@@dentitov77александ богучаров "заклинатель гирь" найди на ютубе пожал 88 раз да еще и чище чем иван...помоему уже в 88 раз планку превысил

В советское время, где то в 1985-1990 годах, мой отец пожал гирю 32 кг на 94 раза. Потом несколько дней не мог поднять руку.

Жду выступление в армейском жиме)

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Долго ждать придется)))

@alexey7546

2 жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub терпение есть) Оооочень бы хотелось бы посмотреть.

@dentitov77

Жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub ну так в армейском жиме ты больше 50 раз не сделаешь. Там чистая сила нужна без всех этих технических гиревых ухищрений.

мда..а я то мечтаю 2 пудовку чисто пожать 32 раза хотя бы правой...тут целый Иван 78 раз всего зв 5 мин. хотя 24 кг 24 раза правой и 19 левой получается.

Лучше бы я это не смотрел , я 32 с трудом 3 раза жал)

@user-lo2pq3bc3b

2 жыл бұрын

Все тренируется ,и не забывай про изначальные физ .данные опыт тренировки .Да и работай в многоповторке с весом 20-22 кг на выносливость а если хочешь жать больше только 32 то тут лучше будет начать с 24-26 кг .

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Там где 3, там и 33))))

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Все верно!)

@user-bg9rh1sk3i

Жыл бұрын

@@user-lo2pq3bc3b У нормальных людей нет гирь на 22 кг. Есть 16,24,32. А если есть возможность в зал с кучей разных гирь ходить, так там и тренер есть.

Мне 75 кг и 30 лет. Жму 32кг 6 раз. Когда вижу 78 раз, понимаю, насколько я слаб....)))) Хотя некоторые и 32кг выжать не могут. Но 78 раз, это просто не укладывается у меня в мыслях.

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Не слаб! Просто вы не спортсмен ПРО. 6 раз - это отлично!

@125haz

2 жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub спасибо!)) ваша оценка имеет авторитет. Скажите как мастер, лучше толкать 2 гири по 24 или одну 32 поочередно? Для позвоночника не вредно с односторонней нагрузкой работать? вроде как искривление позвоночника идет за счет тяжести на одну сторону

@user-bg9rh1sk3i

Жыл бұрын

@@125haz Так ты руку то меняй. Не благодари.

Иван и спортсмены привет , как сочетать тренировки жима гири24 и рывка24 на количество в недельном микроцикле? В моем случае если делаю в Пн Рывок24 , то в Чт не могу жать 24 , так как нет сил и делаю мало. Если же делаю в одинь день жим24, швунги32 и рывок24 с небольшой подсобкой, то после двух таких тренировок ( в Пн и Чт) наступает перетрен и не могу заниматься ,пока не отдохну неделю (6 дней). Так же если делаю жим24, и рывок24 в одной трене , то в рывке24 после жима24 не могу выполнять обычную нагрузку. У кого то была подобная ситуация, как сочетали жим и рывок?

@IvanDenisovKettlebellClub

11 ай бұрын

Вопрос сколько делать и как. А не как их сочетать. ТАм же программа. А вцелом форма не очень, если за 3 дня восстановления нет

Гиривики гири не жмут, потому что им это не надо, сказал Денис и пожал 32кг 78 раз))) Денис кросс!!! Хотели? - получите)))

@-ascendantcapricorn8370

2 жыл бұрын

Он даже говорил, что им "нельзя"😁

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Я уже не выступающий гиревик. Делаю то, что было нельзя и было недоступно. НЕЛЬЗЯ во время подготовки к стартам. А когда ты в теме - они каждый месяц.

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Я и сейчас говорю. Вы слышите не то, что я говорю, а то что хотите слышать))) Просто внимательнее )))

не, ну могЕт!

@user-jf2xx5qj8h

2 жыл бұрын

не могЕт,а мОгет)

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Могу. Кто там сомневается - для них)))

Иван скажите пожалуйста в жиме гири одной рукой 5 минут, допускается смена рук?

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Да. один раз. У меня болел левая рука, ей жать даже 1- кг было больно

Я даже считать не хочу. 5 минут жать 32-ку! Точно встают с дивана! Скоро...

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Ждем ВАС! надо себя заставлять!

Его сосед поменял руку, а Иван так правой и шуровал. Выступление наверное показательное, сам Иван говорил что гиревику жим тренировать не нужно..

@url0404

2 жыл бұрын

Так это же не тренировка жима, а просто жим. Он его и не тренирует.

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

выступление обычное. Просто левая рука болела. А жать не нужно тому кто готовится толкать!

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

две тренировки сделал))) по 10 раз выжал с 24 по 32 через 2 кг)))

А лучший результат победивший на этих соревнованиях с 32кг какой?

@kapitandjon

2 жыл бұрын

а ну да еще все в процессе. А так какой лучший результат вы видели на момент Вашего участия? с 32кг

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

ДА нас не так много там и было) мы с Александром и были ) Лучшие) Я просто жал. не на цифру, а 5 минут дожать)))

@kapitandjon

2 жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub поздравляю, Вы как всегда первый! Я то 32кг с брюхочитингом только 15раз пока что могу пожать :)

Иван в недавнем видео говорил, что упражнения на жим с гирей не делает. А тут обратное. Почему?

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Я уже не соревнуюсь в двоеборье) Могу и немного пожать! А вообще не мочь и не делать - разные вещи.

Очень сильно! И довольно чисто. Но для профессиональных соревнований это упражнение не подходит. Много возможностей для читерства... И даже сидя можно тело подключать. Сам доходил двухпудовкой до 24 раз, стараясь не включать корпус. Там малейшее движение даже не ногами, а туловищем уже буст! А полезны ли эти движения для позвонков это вопрос...

@-ascendantcapricorn8370

2 жыл бұрын

BOOST

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Они не резкие - ничего не будет с вами. Если сильно не выгибаться.

По идее вот этого выгибании я спины и дёргания в начале движения не должно быть, получается жимовой жвунг потому что работают мышцы корпуса и спины на начальном этапе. Прекрасно характеризует проблематику жима невозможность выполнения этого движения с чистой техникой на соревнованиях kzread.info/dash/bejne/ZGSdudGdeaieY7Q.html.

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Швунг - ногами. А прогиб - это разрешено в жиме.

@user-pu8vy5dz7h

2 жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub Я даже не про вас, а про вашего соседа по помосту мужчину в чёрной форме на 4 минуте видно как он дёргает ногами. Небольшое сгибание ног и распрямление в фазе разгона 2-3 см. Допускаю что такая техника получается непроизвольно.

В этой дисциплине результат по сумме двух рук ? 3 номер руку сменил

@IvanDenisovKettlebellClub

Жыл бұрын

Да, можно менять, но рука болела у меня.

@user-rl8rq2ou9u

Жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub получается норматив по жиму одной рукой РСГС - это тоже в сумме двух рук по очереди за 5 мин ?

Не спорю, парень силач, и мало кто так и столько поднимет гирьку 32 кг. Но... Когда-то в 50-70-х годах в тяжелой атлетике был еще и жим, и атлеты вместо чистого жима с груди резко прогибались назад. Штанга оказывалась не на груди, а немного вверху, и атлет за счет выпрямления корпуса и силы рук поднимал штангу над головой. Но это был не ЖИМ... Что-то мне напоминает технику тяжелоатлетов 60-х годов.

@IvanDenisovKettlebellClub

8 ай бұрын

Вы не путайте силовой и технический жимы.

гирьевики жмут гири!!!) гирьевики их толкают!!)))))

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Ну когда готовятся к стартам и могут толкать)))

Я пока 25 раз жму

@IvanDenisovKettlebellClub

10 ай бұрын

Тоже гуд!

а почему этом мелкий сменил руку,а Иван нет?

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Левое плечо на стройке потянул))) 5 кг ей выжать не мог)))

@user-rw1xb5co1c

2 жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub Желаю скорейшего выздоровления!

24 кг вместо 32 кг?

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

не понял

Мда ... Не каждый может снять рекорд п.ф.крылова, но Ваня...

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

за 2 тренировки это неплохо) Но он как говорят, жал совсем без читинга, в солдатской стойке.

В армейском жиме он больше 50 раз не сделает. Там чистая сила нужна без всех этих гиревых технических ухищрений.

@IvanDenisovKettlebellClub

Жыл бұрын

А вы сделаете?))) Я еще крестиком вышивать не умею)

А говорят гиревики не умеют жать...

@IvanDenisovKettlebellClub

9 ай бұрын

гирю техникой - умеем)

А почему мужик в чёрном руку поменял, а Денисов не поменял?

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Левой жать не мог(((( Одной только

На 4 помостье Денисов Иван? Что??? kzread.info/dash/bejne/fWVm09iik8ero7w.html

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Не понял вопроса))) Жму гирю)

@smartuzzz

2 жыл бұрын

@@IvanDenisovKettlebellClub ведущий ошибся и назвал вас не Иван Денисов а Денисов Иван, я же прикрепил видео с таймингом.

сам увлекаюсь гирями. минус есть. однообразие, отсутствие зрелищности, силу и обьемы не накачаешь.. на любителя спорт.

@Djorje

2 жыл бұрын

Про однообразие это спорно, как говорил сам Иван- с гирями около 160 различных упражнений, посмотрите Руднева Сергея, он постоянно выкладывает комплексы разные. А по поводу силы-Вам к Вадиму Ищейкину

@Kuznetsov_Gennady

2 жыл бұрын

смотря как, что, и какими делать

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Силу как раз накачаешь. Просто у тебя гирь нет соответствующего веса. Возьми 44-48-50 кг гири потолкай и поймешь что там можно накачать, а что - нет)

@IvanDenisovKettlebellClub

2 жыл бұрын

Это точно!)))