Şifa 4 | Alışkanlıklar

Hiç farkına varmadan dönüp dolaşıp takıldığımız ve bize aslında hiç iyi gelmeyen duygular düşünceler ve fiziksel alışkanlıklarımız bir gecede geçmez, ama sabırla değişir. Aslında bize iyi gelmeyen bir duygu yada düşünceyi fark etmek zihni çalıştırmak için bir fırsat. Ama bunu yaparken çok nazik davranmak gerekiyor. Düşünceyi fark ettiğinizde çekiçle vurup devirmek yerine bir tüyle dokunur gibi isimlendirin - fark edin.
Email: mediha@nefesmeditasyon.com
******
Bu video tedavi amaçlı degildir.
*****
www.nefesmeditasyon.com
******
Thank you for great music
www.bensound.com/relaxing

Пікірлер: 22

  • @burc7589
    @burc75894 жыл бұрын

    Artık 'bunu yapmak istemiyorum' kısmına geçmek istiyorum.. Teşekkür ederim, harika bir meditasyon oldu benim için, söylediklerinizi kendimle bütünleştirdim resmen.

  • @gulerersan4786
    @gulerersan4786 Жыл бұрын

    ❤❤❤Kaygılarımı azaltıyorsunuz, çok teşekkürler. 🙏

  • @sevdasar8828
    @sevdasar8828 Жыл бұрын

    Teşekkürler, artık bağımlılıktan kurtuldum demeyi öyle çok istiyorum ki🙏🏻sesiniz çok rahatlatıyor💜

  • @yagnnurrr
    @yagnnurrr Жыл бұрын

    ❤

  • @asl7753
    @asl77534 жыл бұрын

    Cok teşekkürler ⚘ sevgi ile...

  • @haticeuner153
    @haticeuner1534 жыл бұрын

    Teşekkürler 🤲🏻💃🏻

  • @niluferkoca9366
    @niluferkoca93664 жыл бұрын

    Teşekkürler ❤️

  • @zerrindurmaz1928
    @zerrindurmaz19284 жыл бұрын

    Teşekkür ederim 😊♥️

  • @feride8865
    @feride88653 жыл бұрын

    Teşekkürler 💜🦋🤗

  • @frat8385
    @frat83854 жыл бұрын

    Teşekkür ederim 😊 🙏 ♥️💕

  • @sevgimkilic
    @sevgimkilic3 жыл бұрын

    Teşekkürler sevgiyle ❤💯

  • @cansudiyelim
    @cansudiyelim3 жыл бұрын

    Çok iyi geldi,teşekkür ederim.

  • @bik7489
    @bik74894 жыл бұрын

    Cok basarili,tebrik ederim.

  • @asumanaraz129
    @asumanaraz1292 жыл бұрын

    Sonsuz teşekkürler.

  • @MuratTolunayseli14
    @MuratTolunayseli143 жыл бұрын

    Tesekkurler

  • @jsjsjsjsjsjsj1132
    @jsjsjsjsjsjsj11323 жыл бұрын

    Iyi ki varsınız 💜

  • @zakirxamemmedov6415
    @zakirxamemmedov64153 жыл бұрын

    Təşəkkür edirəm

  • @burhancankaya7284
    @burhancankaya7284 Жыл бұрын

    Bu serinin devamı gelsin Çok iyi 😊

  • @rnahmdxanova5459
    @rnahmdxanova54594 жыл бұрын

    👍😍

  • @sezendurmus309
    @sezendurmus3092 жыл бұрын

    💙💙💙💙

  • @sk4411
    @sk44114 жыл бұрын

    sevgiyle...

  • @nebahatselcuk7641
    @nebahatselcuk76414 жыл бұрын

    5 yok mu