Только недавно вспоминала про вас, думала, куда же вы пропали. С возвращением!

@begoman

2 жыл бұрын

Спасибо!

Добрый день Игорь ! Благодарю 💕🙏 Вы меня мотивируете 🏃‍♂️🏃‍♀️ Ждём следующие видосики от Игоря Куртепова 🤗💪🌟

@begoman

Жыл бұрын

Виктор спасибо! Будет. Скоро :)

Очень ждал Ваших видео, не забрасывайте это дело! У Вас очень интересная подача, много полезной информации даже для опытных атлетов. Жму руку!

@begoman

2 жыл бұрын

Спасибо! Очень приятно слышать! Жму руку!

Игорь, спасибо за видео!! Классно Вас с Мариной видеть на забеге, прекрасно выглядите! 🤘Буду с нетерпением ждать еще видео!! Особенно мне нравится формат где Вы просто бежите утреннюю и что-то рассказываете 😜💪👌

@begoman

2 жыл бұрын

Константин, спасибо за тёплые слова! Постараюсь :)

С возвращением Игорь! Рады вас видеть! Крутой забег, браво!

@begoman

2 жыл бұрын

Виктория, спасибо за отклик❗🤗😍

@viktorijaVchr

2 жыл бұрын

@@begoman Пожалуйста :)

Привет, Игорь, спасибо за отличное видео с забега - как будто сам поучавствовал :-)). Удачи во всех сдерживающих от регулярного выкладывания роликов делах! P.S. С нетерпением жду МТМ #5.

@begoman

2 жыл бұрын

Андрей, привет❗ Спасибо, жму руку 🤝

Наконец то! С возвращением!👍

@begoman

2 жыл бұрын

Спасибо!

Круто. Молодцы. Жду следующее видео.

@begoman

2 жыл бұрын

Олег, спасибо 🙏 постараюсь найти время

Игорь, Марина , привет. Не сразу увидели ролик, соскучились. Спасибо , с моей семьи жирный лайк. Сел пересматривать ролики с суточного и iron man, очень мотивирует.

@begoman

2 жыл бұрын

Женя, рад тебя слышать❗😍🤗 супруге привет❗

Привет атлетам, Игорь, привет,рад тебя видеть и слышать 👍отличный трелл 👌а особенно ,бег по ледяной каше,зто жесть ✌️ благодарю за прекрасный ролик 👍и надеюсь будеш почаще радовать и забегами и видео ✌️

@begoman

2 жыл бұрын

Володя, рад тебя слышать! Спасибо за отклик!

Дай бог здоровья

Красивый и интересный трейл.

Рада Вас вновь увидеть

@begoman

2 жыл бұрын

Лена, спасибо за тёплые слова 💖❗

Игорь спасибо за ролик, лайк! Выходи почаще в эфир

@begoman

2 жыл бұрын

Буду стараться! :)

Игорь, с возвращением! Надеюсь,забег сохранят.

@begoman

2 жыл бұрын

Спасибо! Тоже на это надеюсь!

Игорь добрый вечер, сегодня увидел что вы пейсмейкер на два часа на воскресной половинке )) был приятно удивлен, по бегу с вами )))

@begoman

2 жыл бұрын

Тоха, привет! В воскресенье увидимся! :)

А мы в Оймяконе при -53С марафон пробежали ... тоже старались ...

@begoman

2 жыл бұрын

Очень круто! Поздравляю!

Даа, трасса была запоминающаяся, тоже бежал в непромокаемых носках, но это не помогло, через край вода заливалась))))

@begoman

2 жыл бұрын

Аналогично!

Здраствуйте 🙂 Смотрю все ваши ролики Осмелюсь дать небольшой совет Во многих ваших роликах во время длительных забегов от вас неоднократно слышал фразу "забились ноги". Я из-за проблем в шейном отделе позвоночника отказался от сидячей работы несколько лет назад и работаю пешим курьером (мед.анализы), если очень загруженный день то ощущения могут быть похожи на ваши Попробуйте сразу перед стартом выпить таблетку 1000мг. Детралекс или Венарус (противопоказаний нет) пик действия наступает через 4-5 часов и длится несколько часов эффект (забитость и усталость у меня уменьшается, по ощущениям появляется эффект лёгкости в ногах)

Игорь, почему бы зимой не встать на лыжи ? Если освоить лыжи , то жизнь будет на много интереснее и качественнее , поверьте мне на слово. Ожидание зимы , ожидание первого снега , смена физической нагрузки , развиваются все мышцы и весь организм. Советую попробовать , это просто супер.

@begoman

2 жыл бұрын

Владимир, мы катаемся на лыжах и уважаем лыжников. Освоили коньковый ход :) Снимать на лыжах невозможно

@user-my9ox4yy9i

2 жыл бұрын

@@begoman Супер , это только начало, потом по мере освоения и улучшения конькового хода, будет всё намного интереснее и радостнее . Успехов вам .

Спасибо большое за ролик ! На что снимаете можно поинтересоваться?

@begoman

Жыл бұрын

Камера сони HDR AS200V, довольно старая

@user-kv9dg2ik6f

Жыл бұрын

@@begomancпасибо . у Вас можно купить длинную майку и длинные тайцы Begomen ?

@begoman

Жыл бұрын

@@user-kv9dg2ik6f лонгсливы и тайтсы не заказывали, возможно, на следующий год. Формы в наличии нет, обычно, заказываем у производителей по заявкам членов клуба. Есть канал в телеграмм, если будем заказывать, там сообщим

@user-kv9dg2ik6f

Жыл бұрын

@@begoman спасибо Вам за всё прежде всего !!! Во вторых у меня нет телеграмм. Но буду рад заказать если вспомните меня 😉

@begoman

Жыл бұрын

@@user-kv9dg2ik6f постараюсь не забыть, если ютуб не заблокируют в РФ, сделаю ролик с анонсом

Да, трасса сложная... После того, как пришлось сойти на Зимнем тракте как-то сложно решиться опять на зимний трейл...

@begoman

2 жыл бұрын

Ирина, понимаю :)

@user-sj5ou1bi1u

2 жыл бұрын

@@begoman В нашей ситуации беговых участков не было совсем, поэтому не было возможности согреться...

Побольше видео, хороших и разных! #нетвойне

Игорь здравствуйте, хотела бы спросить- узнать про другой старт, не относящийся к этому выпуску. Как то на Вашем канале услышала про сверхмарафон (сутки бего), проводят в Москве, всех ли допускают, какие нюансы?, что разрешается брать с собой представителю? питание, стул, стол, палатка? Пистолет массажный? вы не могли бы поподробнее про него рассказать, хотела поучавствовать.

@begoman

Жыл бұрын

Катя, хороший вопрос. Я, кстати, тренирую, готовлю к суткам. И мой ученик Максим Положенцев в этом году стал чемпионом России по суточному бегу, а я стал тренером Чемиона России. Сам бегал сутки несколько раз

@user-bf1ve9hg6e

Жыл бұрын

@@begomanЭто очень здорово. Я занимаюсь трейлами, зимой катаюсь на лыжах, занимаюсь с тренером, но от вашей помощи, совета не отказалась бы, с вашим опытом, если это посильно для меня.

@user-bf1ve9hg6e

Жыл бұрын

@@begoman как мне с вами связаться

Куда пропали, где новые выпуски?

я уже несколько лет не участвую в подобных "забегах", а только в тех, где есть объектиный результат тренировок, где можно проявить совокупность развитых функциональных возможностей и условий для их проявления без рандомных сложностей в виде грязи, снега, кирпичей или камней в лицо)

@begoman

2 жыл бұрын

Уважаю ваш выбор! ИМХО просто быстро побегать в комфортных условиях можно и самому в парке, без соревнований. А вот в такой трэшанине бежать я лично могу только на соревновании :) И затем долго вспоминаешь такой забег, причём, с очень добрыми чувствами :)

Жаль что больше нет видео

@begoman

Жыл бұрын

Собираюсь снять, но не могу найти камеры, их было 2, в связи с переездом. Скоро найду среди всех коробок и сниму видео

Игорь а правда что надо бегать шесть дней в неделю по 10км?

@begoman

2 жыл бұрын

Сложный вопрос. Смотря кому, в каком физическом состоянии, как бегать (с каким темпом) и для чего (на какой результат, с какой целью). В целом, норм

Здравствуйте а что случилось почему нет видео больше не бегаете?

@begoman

Жыл бұрын

Спасибо за заботу! Со мной всё в порядке, тренируюсь, дикий перегруз на работе и в личной жизни :) Надеюсь скоро вернуться

По сугробам лучше с высокой подошвой бегать, не так глубоко проваливаешься ХОКА хорошо зимой бегает, у неё хорошее сцепление с дорогой когда скользко, и лёгкая, но она не долговечна верхнея сетка 400-600 км. и рвётся, адидасы за 1300км бегут без проблем

Давно тебя не видел... ты где?.. не говори что ты привился несколько раз.. 🤣🤣🤣

@begoman

2 жыл бұрын

Скоро вернусь в эфир, через месяц

В чём бежал?

@begoman

10 ай бұрын

В айс-багах

Ты где?... кто знает?.. я уже переживаю...

@begoman

2 жыл бұрын

Всё хорошо. Скоро выйду в эфир

@slavasss2189

2 жыл бұрын

@@begoman болел или что? Какая причина отсутствия?

@begoman

2 жыл бұрын

@@slavasss2189 близко, но не совсем :) скоро выйду в эфир, всё расскажу

@jenncon2012

Жыл бұрын

@@begoman а то уже соскучились 😁 и запереживали 👍

А есть ли вообще что-то герметичное кроме сапог?

@user-kz1om4dp8t

2 жыл бұрын

Шилды или гортекс

@ArchiCoon

2 жыл бұрын

@@user-kz1om4dp8t Если только упаковочную пленку намотать поверх носков.

@begoman

2 жыл бұрын

:)))

@begoman

2 жыл бұрын

ничего герметичного нет :) ноги довольно быстро высыхают, если бежишь по снегу, конечно, если постоянно в воде - это жесть

@begoman

2 жыл бұрын

гартекс не рекомендую - кроссовки зачерпывают воду и она остаётся внутри, лучше - обычные кроссовки

На лисе было ещё хуже

@begoman

2 жыл бұрын

не участвовал в этом году :)

В помещении надо находиться только в намордниках....Бац! И уже без намордников! )) А вот то, что все официальные названия и медали - все написано английскими буквами для России - это как? Не считаю это нормальным. Что то приезжих англичан не было видно, да?

@user-nx2vw4gt1q

2 жыл бұрын

Возможно это связанно как то со спонсорами (места туристические и т.д)