Яичная диета это отлично. Худела на ней ,очень эффективно с первого дня. Но надо при этом пить много воды и добавлять электролиты. Без этого происходит обезвожившание организма со всеми вытекающими. Диета быстрая и очень результативная. Подтягиваются обьёмы. Вес долго не возвращается,конечно если не начнёте сразу же жрать всё подряд. Но соблюдать её нужно чётко по меню. Нельзя добавлять самой что то или заменять один продукт другим. Советую попробовать. Удачи!!!

Так можно в ящик сыграть😱 это же скудный рацион и мега мало колорий... Люди, не вздумайте!!!!

@OlgaAnokhina

6 ай бұрын

Я понимаю что вы волнуйтесь о людях, это хорошо! Но в своём видео я никого не призываю так питаться!Просто делюсь своим опытом и впечатлениями и результатами. И питалась я яйцами из своего курятника и сезонными апельсинами и всего лишь несколько дней... А в ящик могут сыграть те кто ест колбасу из неизвестно чего и пьют "молоко" из пальмового масла!

Я как-то села на диету где надо было есть яйца и грейпфруты два раза в день, выдержала дня 4-5 с тех пор от яиц тошнит и лет 10 апельсины и грейпфруты есть не могу😅😮

@OlgaAnokhina

6 ай бұрын

Могу вас понять, но все люди разные.... У меня после 8 -ми дней все Ок! И ни к яйцам ни к апельсинам отвращения нет!

Здравствуйте.а разве можно на яичках сидеть на диете? Мне кажется лучше Кето

@OlgaAnokhina

6 ай бұрын

Конечно Кето это лучше,но это дольше! Я хотела побыстрее! И - яичное - это несколько дней, а кето- это как бы образ жизни. Сегодня " завязываю" с яичной!!!