Какая грамотная, а какие слова сложные говорит, без одной запиночки. Спасибо вам за все

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Ируся, насмешили 🤗❤ Ночью поднимешь и все расскажу.😀

@user-ei8xd9wj2c

Жыл бұрын

Таня супер, речь граммотная 5

@user-qm3hq2ms3f

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j это правда и восхищает!

Добрый вечер! Очень интересная идея с омлетом, спасибо!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Останетесь довольны👍💯

Танюша, спасибо тебе! Вкусната просто. Какой красивый объёмный омлетик, и бульон из курицы, тоже хочу разнообразие блюд в еде. Танюша, я с тобой похудела на 5 кг. Я сейчас не помню, когда был этот день ,я зашла случайно на твой канал; И у одной похудевшей женщины спросила, как ей удалось похудеть с большим весом. У меня тогда, на тот момент был вес 88 кг. И ты тогда зачитала мой коментаррий. Как это женщина, т,е я не могу по стройнеть на 8 кг.? Мне было правда очень стыдно, когда ты говорила про меня, и я подумала огоо, какие есть сильные люди ) Вот это мотиватор! Ты меня за мотивировала на победу над собой!С того времени хожу много, на работу в школу, и в школе наматываю шаги в день по 8 км. Устаю конечно, но заставляю себя выгоняю из дома на ходьбу. Спасибо тебе Танечка за беседы,за интересные темы,и мотивации 👍 Хороших тебе выходных, и приятных прогулок.Спокойствия в душе и мирного неба!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Надюша, умница , смогла ,сделала.👏👏👏🏃🏃🏃💃💃💃

Спасибо большое за видео 🌷

Благодаря Вам, встали мозги на место))) минус 7 кг за 1,5 месяца. Вижу цель, не вижу препятствий!!!!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Комментарий прочитала всем❤

Танечка как приятного, смотреть как и чтоТы делаешь,как говоришь а главное советуешь чтобы ходили много пешком,как нужно питаться!Добра Тебе и Здоровья!

Spasibo za recept,dorogaya Tanechka!Toje delayu variacii yaica s ovowami-obojayu!Zdorov'ya vam!Lyublyu!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Алина, доброе утро🙏☕☕💓

Танюша, здравствуй, дорогая! Долго не писала комментарии, потому что нечем похвалиться. У меня зажор, срыв. Стала есть каши с вареньем и конфеты. Вот не могу ничего с собой поделать и все тут. Лишним килограммы не заставили себя ждать, тут же нарисовались на спине и животе. С понедельника опять беру себя в руки, жаль своих трудов. Мимо зеркал прохожу, опустив глаза. А ты Танюшка, красавица! Мой лучший мотиватор! 🍒🍒🍒

@user-lb7bj9ty1r

Жыл бұрын

Зачем ждать понедельника, терять драгоценное время??

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Лена, сегодня с утра. Бутики малыши , с этой минуты ,нафиг эти каши, пользы никакой , только жир приобретаем , яйца с овощами, холодца навари ☝️💪💪💪💪 Полно еды...👍👍👍

@user-jq6or1xp8s

Жыл бұрын

Елена срочно становись в строй.

@user-fg4iy7js5d

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j Таня, ты как будто наблюдала за мной! Наварила холодца из говяжей мотолыги 5 литров, на неделю. Буду говорить себе- хочешь есть- ешь холодец! Люблю тебя!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@user-fg4iy7js5d 🥰🥰🥰👏👏👏

добрый вечер профессор Татьяна.Смотрю Вас каждый вечер, очень полезная информация и советы. Всем Мира и добра.🌹🌹🌹

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Аминь🙏🙏🙏❤

@liliaflorovscaia3413

Жыл бұрын

спасибо профессор Татьяна

Спасибо еще раз за напоминания , это очень важно-вроде бы знала, а что-то все равно упустила. 🌹🌹🌹🌹

Спасибо большое за лекцию. Дай бог вам здоровья.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Аминь🙏🙏🙏💖

Спасибо за инфо самой умной,красивой девочке Тане,,очень нежный наряд,идет.Спасибо что ты есть,учишь,мотивируешь,меня особенно...

Татьяна, большое спасибо за информацию.

кому дорого кабачок , використайте гарбуз , буде яскраво жовто і смак гарбуза втрачається , для тих кому не подобається

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Олено, дякую👍

Благодарю.

Спасибо, Вам!

Добрый вечер, Таня, благодарю за интересный рецепт попробуем

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Останетесь довольны👍

Добрый вечер, Танюшка! Очень интересный рулетик, нада будет спробовать. Чахохбили сегодня зделала, вкусно. Благодарю за блюда. 🔥🔥🔥👍👍👍

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Галочка, на здоровье🙏❤

Таня , Вы доходчиво разъясняете очень интересные темы , мне все интересно знать.

Вы мой самый главный доктор ! Живите долго и счастливо ,ЛАЙК!!!💋

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Самому доброму человеку счастья😘😘😘😘😘😘💕💖❤️🙏

Таничка!Какое изысканное и вкусное блюдо.И как же я люблю ваше ля ля ля!Супер прикольно!

Благодарю ❤️

Каждое видео меня удивляет каждый раз-все так ясно и понятно для нас рассказано,с такой добротой,с такой щедростью) Огромное спасибо,Танечка !!!!!

Вкуснота необычайная, спасибо.

Да,Танюша,все очень точно сказано,после обеда всегда хотелось что-то сладкого,а потом сонливость и постоянная отечность,осбенно ноги.А сейчас я уже больше года с тобой и уже все вспоминаю как плохой сон,ни один врач не мог вылечить отечность,а ты с этим справилась блестяще,благодаря тебе я сейчас здорова,чего и тебе желаю , ты очень много людям помогаеш и это безценный труд,благодарю💖💝

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

🙏🙏🙏❤️💖💕😘

@апрель-ф5у

Жыл бұрын

У меня всё-таки вот не получается отойти совсем от сладкого так рука тянется

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@апрель-ф5у это привычка, потихоньку уменьшайте ..... Хотите сладкое ,выпейте кофе со сливками или чай с молоком ,Думайте....🤔🤔

Как аппетитно!!!

Татьяна , добрый день! Спасибо Вам ,что Вы есть у нас! Послушала информацию про полноту по роду , про диабет и инсулин. Мне 37 лет ,благо ,что я узнала ,услышала эту информацию сейчас, когда все в моих руках. Родители толстые ,все родственники толстые , и я думала ,что моя полнота от туда ветер дул. Оказывается ,нужны знания и умение заниматься собой. Я на вашем питании, только начала заниматься. Минус 4 кг за 1 месяц. Благодарю! Дай Вам Бог здоровья и сил , чтобы Вы радовали себя и нас новой информацией!

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Ваш комментарий прочитала Всем🌈

Танюша спасибо большое за прекрасное видио, счастья тебе дорогая и твоей семье чистого неба!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Валюша ,Аминь🙏🙏🙏❤

Немного дополню признаки инсулинорезистентности, такие были у меня потемнение кожи в подмышечных впадинах, под грудью, на локтях, на шее, наличие папилом на шее. Действительно после приёма пищи при инсулинорезистентности очень, очень хочется спать, нет насыщения после первого, второго и компот.

Танюша добрый вечер, спасибо за рецепт нового блюда, худеем без проблем, меня на каждый день, 1000 вам благодарность за вашу работу, а мы худеем и пархаем как бабочки хоть нам и 60 с хвостиком, храни вас господь с миром, аминь

Доброго вечора, я з України. Здравствуйте, наша многоуважаемая Танечка. Привет Вам с юга Украины. Я с Вами с января этого года. Случайно попала к Вам на канал и...зависла на несколько месяцев. Несколько раз порывалась Вам написать, но сдерживалась. А всё потому, что прекрасно знала, куда Вы меня пошлёте. А пошлёте Вы меня сдавать анализ на гормоны. За 50 лет я ни разу до этого не дошла. Если бы не Вы, я до сих пор вряд ли бы это сделала. Но я так загорелась. Но тут эта проклятая война.. А наш регион в зоне боевых действий..И всё вокруг позакрывалось..У нас городок маленький. Было две лаборатории: Смартлаб и Синево. Синево прямо в моём доме. И сейчас, о чудо, наша лаборатории возобновили работу. Как говорится, сам Бог велел. Поэтому, я вчера взяла себя за шкирку рано утром и оттарабанила на анализ. Есть в Синево такой пакет "Проблемы лишнего веса", где больше всего гормонов в анализе. Вот его и выбрала. И ещё дополнительно сдала на Ферритин и на Д3. А сегодня вечером уже пришёл результат. Поэтому, сразу же, и пишу Вам эту "простынь". Вы же сами как-то говорили, что у нас не комментарии, а целые рассказы. Полнеть я начала резко, лет с 11. Маме было всё-равно, а вот бабушке это принесло оооочень большую радость. А то ведь у ребёнка одни глазюки остались. Я ведь и вправду была маленькая и худенькая. Заморышь какой-то. Выросла. При росте 156 всегда весила больше 70 кг. Замуж выходила 73 кг. После паталогических родов всё удалили по женски. 3 недели в больнице на гормонах и глюкозе. Рожать пришла 85. Через 3 недели вышла - 68 кг. Минус 17 кг. Мне было 24 года. После больницы, в течении года, набрала 27 кг. Зашибись. 95 кг! Но жором никогда не страдала! Ни тогда, ни сейчас. Кое-как, всякими усилиями сбросила до 75. Ну, и всё. Ниже - ни-ни. Прям блок какой-то. Хотя постоянно на обезжирке (!) и ПП. Несколько лет назад пошла в тренажёрный зал. Девочки за месяц по 5 кг сбрасывают. А я за полтора года занятий в тренажёрке - 3кг. Супер! Перешла на Пилатес и Бодифлекс. Вообще + 4 за год. Тут уже никакая ни мОтивация, ни мАтивация не помогала. Три года назад решила, что нужен дефицит каллорий.Я вообще по жизни экспериментатор. Всё на себе экспериментирую. Прошла и очистку организма разными способами, и уринотерапию, и голод, и сухой голод до 42 часов, когда даже пальчик не мочешь...Результат? Конечно же есть! Два камня в жёлчном, которые обнаружились во время занятий в тренажёрке. Коротче, я ещё и педант большой. Ко всему в жизни подхожу очень скрупулёзно. Нашла формулу, по которой определила свой каллораж. Высчитала дефицит и приступила к делу. Всё заносилось в специальное приложение. Пусть это 33 гр. морковки. Всё жёстко учитывалось. Но для моей педантичности это труда не составляло, а муж сказал, что у него уже бы мозг взорвался...Но, результат был. Вес дошёл до 67. И, вот, попав на Ваш, Танечка, канал, решаю для себя (о Боже!) прекратить подсчёт каллорий. Не сразу. А только, почти, 3 месяца спустя. С начала апреля. Всё как надо. Утром, с 9 до 10, ароматный заварной кофе в маленькой золотой чашечке со сливками и бутик-малышик. А потом, с 12 до 15, у меня такое пищевое окно. Ем, можно сказать, один раз, но плотненько. Прикидывала по каллориям приблизительно - не перегибаю. Мне нормально. Вечером и не тянет чего-то пожевать. Но вес не уходит. От слова "совсем". Даже наоборот +. Возможно с фруктами переборщила. Но не факт. Гложат смутные сомнения, что "не всё так однозначно". Что-то здесь не так. Теперь самое главное - небольшой отчёт по анализам: ТТГ - 5,2 (повышен), а Тироксин - 1,2 (в норме), По Холестерину - 6,7 (повышен), Липопротеиды, соответсвенно, тоже. Это что, статины нужно употреблять? Удивил Тестостерон. При норме для моего возраста 0,1 - 1,42 у меня меньше 0,087. Далее Д3 - 75. Последенее время пила 2 кап. по 5000 ед. Не знаю, что делать теперь. Читала, что при гипотериозе нужно увеличивать Д3. Эндокринолога у нас нормального нет в городе. Вся надёжа на Вас, Танечка. Что думаете по этому поводу? Заранее благодарю, что выслушали мою "поэму".

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Принимать гормон , у вас гипотиреоз, вес легче будет уходить, Д3 отличный , холестерин должен ниже стать ,если гипотиреоз уйдет. ТТГ 2 должен быть🙏💓

Добрый вечер дорогая! Как всегда на высоте. Мастерство непропьешь.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

😀😀😀😀😀😀👍

Благодарю за ваш труд! Вы моя мотивация. Сегодня минус 800грам.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Поздравляю👏👏👏💃

Таня вы правы. Я тоже себя пугаю. Во всём должна быть мера, а не зажер.

👍👍👍

Танечка мы тебя обожаем.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Мариночка, спасибо🙏❤️

Супер 🥰🥰💯💯💯👍👍👍👍👍

Вместо кабачка можно на тёрку капусту. Особенно на ужин,так как капуста более плотная клетчатка

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/oWGnvJmzhd3InKg.html капустный блин , есть и все готовят , а это ОМЛЕТ С ТУНЦОМ

Таня, здравствуйте! Поменяли краску для волос👍, скажите какая и какой номер🤗

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Та же краска много лет, цвет немного другой получился.😀

Лайк

Добрый день, Татьяна ! Спасибо вам за ценную информацию и мотивацию !!! Татьяна, подскажите пожалуйста, сдала ТТГ-2,39 , холестерин 5,43 и ЛПНП 3,17 ( это то что красным вышло 😅) с ттг надо что нибудь принимать ? Мне 50 лет , что то энергии меньше стало, я активная , но чувствую, что не прет меня , а я по тому что надо делаю☺️ещё раз спасибо вам❤️

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Оля, отличные результаты, если ТТГ меньше 2,5 гипотиреоза не будет в пределах 10 лет.🙏💕

@olgadanilina8652

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j спасибо вам огромное!

🎉

Сахар в чистом виде не употребляю больше 25 лет. Углеводы стараюсь не есть,но мало двигаюсь.Аппетит всегда отличный.Растет ,нет ,вырос приличный живот.И лень появилась вместе с приходом пенсии.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Вините себя не пенсию😀☝️ для меня пенсионер ,выпавший в осадок. У меня есть практикующий хирург( знакомая) гинеколог ,женщине 71 год. 🔥🔥🔥🔥

Добрый вечер. Я вам очень бла годарна за ваш канал, труд . Слушаю вас с удовольствием, но не все получается знаю что мало стараюсь . Лишний вес, грыжы артроз коленей воспалился голеностоп, болят стопы, пальцы ног . По вашему совету неделю назад сдала ттг 2.0. Весной сдавала другие анализы говорят все норм. Но тело болит. Хочу поехать в Киев институт травмотологии. Посоветоваться нескем . Я уверена вы дадите хороший совет, может специалиста, куда стучать настроения нет. Мне 49 лет. Таня. Благодарю. Простите что много писала а все и не напишеш

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Любой врач посоветует похудеть☝️☝️☝️☝️ если есть лишний вес.💓

@user-zo7wm5il3j

Жыл бұрын

Да так и есть. Но это время, а болит уже . Я стараюсь учусь у вас смотрю все видео только что закончила просмотр . Может подскажите анализы какие сдать для успокоения . Я у семейного не спрашиваю бесполезно. Спасибо что ответили .

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@user-zo7wm5il3j попейте успокоительное. Гидозепам 0 02. ,валерьяна 5 таблеток на ночь

@user-zo7wm5il3j

Жыл бұрын

Благодарю. Я напишу о своих успехах 😊

Танюша. я заметила. что объем еды. тарелочек у вас уменьшился. Голод не даст спать.

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Нет , тарелки такие же , нет после 18.00 вообще есть не хочу. 🙏❤️

❤️❤️❤️❤️👋👋💋

Здравстуйте,Татьяна! ,Недавно смотрю вас я тоже хочу похудеть,хотя мой вес всегда был в норме до недавнего времени.При росте166 вес75 я себя неплохо чувсвовала.Мне57 было летом В климаксе5лет поправилась на 7кг После резекции слюнной железы добр опухоль и начало климакса совпали стресс и климакс а потом ковид и потеря близкого человека.Живу одна не работаю есть внуки живут в городе навещают приезжают все в порядке.хотела бы с вами поближе пообщаться тет а тет ,если это возможно.Нигде меня нет кроме ютуба,,если это возможно напишите свой номер,хотя может неприлично с моей стороны выглядит все это. В любом случае спасибо за ваши труды!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

Анета , за неделю мне написало 11 человек , хотят лично общаться.Нету возможности , есть своя жизнь ещё.🙏💕

Татьяна ходячая энциклопедия по медицине

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

У меня сейчас для себя тема по желчному, интересно😀👍

@liliaflorovscaia3413

Жыл бұрын

@@TaniaKZread-s9j я удалила три года назад. 15 камней больших и 3 маленьких. Желаю Вам здоровья и семье Вашей дочки.

@user-ss8uf6xj4i

Жыл бұрын

Добрый вечер, Татьяна! Я с Вами недавно. Спасибо за ваши знания, с которыми делитесь! Отдельное спасибо за мотивацию, которая вдохновляет на "подвиги". Видела у Вас рецепт хлеба, но сейчас не могу его найти. Помогите, пожалуйста!

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@user-ss8uf6xj4i kzread.info/dash/bejne/aZiZvLGRZLDQpdY.html выпекаем хлеб

@TaniaYouTube-s9j

Жыл бұрын

@@user-ss8uf6xj4i kzread.info/dash/bejne/h3-Wy9msmtzNfLA.html закваска

🔥🙏🤲🎊🎉🌹😘😊