1,5 года назад посмотрела вашу передачу, попробовала и у меня тоже получилось похудеть по Вашей методики на 36 килограммов .Дорогая Светлана Фус и Надежда большое Вам спасибо за помощь ,благодаря Вам у меня сейчас совсем новая жизнь , а самое главное наладилось здоровье .Я Вас обожаю .Светлана Фус большой профессионал своего дела .Очень хорошая передача .Ещё раз большое спасибо !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@user-go3oe5ig5q

6 жыл бұрын

Мне 43 года раньше вес был 105 кг после , как посмотрела передачу похудела 36 кг .Сейчас вес у меня 69 кг .Светлана Фус ещё раз большое спасибо .

Какие замечательные гости на этой программе!

Замечательные советы! Светлана, спасибо вам огромное.

Спасибо за советы♥

БЛАГОДАРЮ

Очень классно. Начну сегодня же)) Надеюсь что у меня все получиться

Многое пробовала, но это тоже заинтересовало. Беру в свою копилку!

Вот когда ты уже сам задумываешься и пытаешься что то изменить. наладить в рационе,тогда все понятно про эту систему! Спасибо большое авторам!И участникам передачи!

про бывала реально работает я теперь так часто питаюсь

klasss

Буду худеть так же ))). Капец она похуделааа!!!!

Я сначала не то подумала

@thomasketzenberg3734

9 жыл бұрын

Я тоже XD

@user-jl8ql7yd7x

8 жыл бұрын

+Thomas Ketzenberg хе хе хе

@lizashishkina1596

6 жыл бұрын

всмысле?

@khrystynapulyk2043

5 жыл бұрын

@@lizashishkina1596 она о мастурбации подумала

Думаю мне это поможет

мне очень понравилась эта диета , буду худеть с мамой и дополнительно заниматься спортом

@VseBudeDobreUA

8 жыл бұрын

Удачи вам!)

@user-nb5ce9dy2d

8 жыл бұрын

+Все буде добре спасибо

@ulyanakorn6222

7 жыл бұрын

Как ваши успехи? Что-нибудь изменилось? Сколько сидели на этой "пп-диете"?

@user-gj2jq3td8b

7 жыл бұрын

+ulYana koRn худала щоб привести себе в форму за місяць скинула 6 кг важила 43 кг із зростом 156 см зараз важу 37 кг.

@kemiiyorkSI

7 жыл бұрын

Юля Юля молодец , отличный результат это таким способом??

Вике ещё худеть и худеть!

У моего мужа тяжёлая работа и не нормированный рабочий день,какой там к лешему кулачок

Я одна знаю Винченце только по пацанкам? 😂

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Блин, как же и в правду круто так похудеть, надо попробовать!

@user-xx2sj8wu7e

8 жыл бұрын

Галлагер *^*

героиня эксперимента такая красивая

Где можно взять подобные картинки как у Виктории?

где можно взять подобные картинки как у Виктории?

@user-sx5sv8mb2m

9 жыл бұрын

нарисовать или скачать видео

@user-le1kn3hp4z

4 жыл бұрын

Хороший мужчина ведёт себя просто и старается подержать тех кто старается питаться правильно

Сначала слушаешь и думаешь, что сложно, потом еще раз смотришь- да нет, вроде можно... Но со временем понимаешь, что не обо всем сказали...так например есть соль сахар перец, есть соления(огурчики, квашеная капуста и прочее), есть в конце концов соленая рыба, копченый подчеревок, кровянка ну и прочие деликатесы....неужели ничего из этого нельзя употреблять??? Да и мясо можно варить, а можно жарить или запекать, делать котлеты и шашлык и даже можно коптить...то же можно делать с рыбой, а вместо просто голого отварного буряка можно сделать винегрет....ведь еда должна быть не повинностью- она должна доставлять удовольствие, а для этого надо раздражать рецепторы и солененьким и остреньким- вот как с этим быть???? Если то, что показали- здоровое питание, которое надо уже оставить на всю оставшуюся жизнь, то когда и при каких обстоятельствах можно есть то, о чем я написала выше??? или этого уже никогда нельзя будет съесть!!!!! тогда это очень печально..

@user-iw2mx6iq6j

4 жыл бұрын

useruser cityuser в соленость очень мало калорий,я имею виду огурцы и помидоры,..А про салаты на праздник если вы с,едите пару ложек то не чего страшного не произойдет остальное почитайте в Яндексе ...Наберите худеть по руке

+Diana's Blog любой.

Эта система подойдет кормящей маме ? (2 месяца после родов, уже все продукты пробовала, все хорошо)

можете скинуть фото вот этих рук чтобы не запутаться

ура отличная диета я уже месяц ищу диету,это мне потходит я начинаю мой вес 74 хочу

Я что то сделал неправильно? Я из за этого вешу 50 кг при росте 190см,а раньше весил 80,на завтрак ел яйцо,на обед но горсть огурцов или каких нибудь овощей или фруктов,на ужин кусок мяса размером с ладонь без пальцев. Я кожа да кости

так расскажите -что к диете должны быть добавлены физ упражнения !Без этого ни обьемы -ни киллограммы просто так уйти бы не смогли ! И конкретно -какие физ упражнения?

А можно при током питание заняться спортом?

Короче начну завтра 29 марта но пока хожу в зал и включаю имбирь с корицей. Напишу вес через неделю

красива рассказывают но по факту результата почти не будет смотря у кого. у каждого человека своё пищеварение. секрет не в ладное и не в операциях. секрет прост 1. сила воли. 2 стараться меньше есть по чуть чуть для утоление голода. 3 больше двигаться (танцы, спорт.....)

почему вы никогда не указываете рост людей, которые худеют?

А почему творог меряется кулаком? Ведь белковые продукты надо отмерять ладонью....

6:06

Блин, ко мне через 2 месяца бабушка приедет а я не по худела но этот совет мне поможет

@user-se3bj4kt8r

7 жыл бұрын

SUP KATE ну что？помогло？

здравствуйте , а можно ли во время такого питания употреблять сладкое например мед , конфеты , торт , пирожки естественно в маленьком количестве , если да то в каком именно ? и можно ли пить молоко , какао , чай, компот , лимонад и что-то в этом роде ? заранее спасибо )))

@user-sj2wm9ec6u

4 жыл бұрын

Я лично позволяю себе эти продукты, перечисленные вами - но только на выходных, и то по чуть чуть

Скажите пожалуйста, а интервал между приемом пищи кокой? Я так и не поняла. Заранее благодарю всех кто ответит на мой вопрос!

@user-tk6fv9db2t

8 жыл бұрын

+Нафаня Нафаня Обычно в правильном питании интервал 2,5-3 часа

@user-go3oe5ig5q

6 жыл бұрын

интервал между приёмом пищи 3 часа

Кто-нибудь расскажите вкратце

По фото зміни наче видно. А в відеосюжеті не видно тих 7 кг. Та й фото ( видно , що корекція- товщина рук взагалі не змінилась )

А шоколад горький ? Или можно любой ?

@user-mc2tm2vj5d

8 жыл бұрын

можно,как я думаю,любой, но лучше всего чёрный

@VseBudeDobreUA

8 жыл бұрын

+Diana's Blog Только чёрный шоколад содержит полезные вещества. Не забудьте подписаться на наш канал :-) kzread.info

Може сама по собі система харчування і непогана, але у прикладі героїні якась брехня - спочатку сказали, що вона важить 87 кг, а ваги показали 81,1 кг. І в кінці, коли ваги показали 80,8 кг, сказали, що вона схудла майже на 7 кг. Тобто, якщо вірити тому, що вони показали, то вона схудла не на майже 7 кг, а на 300 грамів за два тижні. Та й фотки якісь дивні. Там не видно різниці в 7 кг. Вона ж спочатку не 200 кіло важила, щоб 7 кг були непомітні. Особливо видно халтуру на другій парі фотографій. Ясно ж, як божий день, що вона просто втягнула живіт. У неї навіть груди підскочили. Це що теж від дієти?

@itch5807

8 жыл бұрын

Мабуть тобі треба сходити до окуліста, бо ваги спочатку показали 87,1 кг а на фотках дійсно видно різницю.

@olgagirik7433

8 жыл бұрын

+Lidiya Yatsyshyn ну, по-перше, люба, йди сама... А по-друге, на вагах так зняли, що не зрозуміло, чи то одиниця, чи сімка. І якщо щодо цього ще можна посперечатися, то щодо фотки в профіль сумнівів немає - вона втягла живіт. Я не кажу, що вона зовсім не схудла, але це не так видно, як вони намагаються показати. У неї на фотографії у профіль груди підскочили від того, що вона живіт втягнула. Це навіть по низу майки видно. А на фото в профіль "до" вона його явно вивалила. Це видно з різниці її постави на фотках "до" і "після", а саме по положенню тазу. Просто на фотографіях спереду і ззаду це простіше приховати і тому не так помітно.

@lenaxmel5454

8 жыл бұрын

+Olga Girik жопа явно подхудела,хотя спорт еще никто не отменял, тело не в форме

@helench332

4 жыл бұрын

Все равно это здорово,похудела бы на 3 или 5 кг . это все равно круто!!!!

И как результат? Народ напишите. Без учета обмена вешеств каждого человека, без физической активности-без низкокалорийной еды.

+Diana's BlogТолько не пористый

А можно есть квашеную капусту?

@user-iq1qx1ki8j

8 жыл бұрын

можно даже нужно капусту в любом виде

@teffteff27

8 жыл бұрын

+Няша Клубняша Как раз квашеную капусту то и нужно есть,особенно когда вечером возникает голод,она не только поможет сбросить лишний вес и обогатит полезными витаминами,так что кушайте на здоровье!

@user-nr2yq7yb2h

7 жыл бұрын

Катя Старинец

Здравствуйте! если эта героиня за несколько лет набрала почти 20 лишних кг,то что тогда делать мне??за 1!!!год я поправилась на 30кг!!! при росте 170см мой вес поменялся от 65кг до 95кг,большая часть приходиться на живот,бедра и ноги...может потому что поменяла место жительства с Украины на Испанию?или это необратимо возврастное после 34лет?или это наследственое и уже ничего нельзя сделать потому что я сильно напоминаю своей фигурой мою маму...не знаю..думаю что все вместе и большой стрес которой весь тот год отравлял мне жизнь. .

а їди більш ніж достатньо......не подобається,що треба їсти суп плюс м"ясо плюс салат......я їм щось одне,не змішую.....тоді як бути?

@olgagirik7433

8 жыл бұрын

+Sofiya Stefaniya , я думаю, що їжі показали максимальну кількість на день, але можна й менше. Для мене це теж забагато. А щодо змішування, то Світлана Фус, на мою думку, показала лише одну з можливих комбінацій. Але можна й інакше. Головне, щоб за день все було - і різні білки, і жири, і вуглеводи.

Вика 87 кг а я 97 хочу за две недели похудеть на 7 кг время пошло.

@Arkhypovaa

9 жыл бұрын

какие Ваши результаты? неделя прошла..

@bohdanavikhristiuk2491

6 жыл бұрын

И уже 2 года

@luckyshot4872

6 жыл бұрын

И уже 3 года

@user-wu2ok6om3y

5 жыл бұрын

И уже 4 года

@ijan4578

3 жыл бұрын

и уже 5 лет...

У нас люди в 90% едят в 5 раз больше

29 04 2017 Начала через 4 дня 2 килограмма ушло

@busandreu714

7 жыл бұрын

Периодически буду писать результаты

@recklessrelentless5071

6 жыл бұрын

Маша Петрова ну как?

@helench332

4 жыл бұрын

Как ,похудели ,сейчас август 2919 год. Напишите пожалуйста..

А если я - инвалид без рук? Вы издеваитесь?!

@user-iw2mx6iq6j

4 жыл бұрын

То можно измерять примерно ложками

Худеем при помощи рук, а скми все про жрачку

Я вообще не понимаю мужика...)

ДрОчКа? 0) 0)))

а почему там было написано риба вы чё в Украине живете?

@azaliia9116

7 жыл бұрын

Красивая Девушка доброе утро

@soul1alenka

7 жыл бұрын

Киска Мяу да

@user-oy3ge9gp3q

7 жыл бұрын

Киска Мяу ти тiльки зрозумiла

@user-oy3ge9gp3q

7 жыл бұрын

ты только поняла

@user-ki7xd6gg5k

7 жыл бұрын

Соня Крутая прикинь да

почему нельзя вести программу только на русском языке что это вообще то так то таккккккк