Худеющему Нужна НЕ МУКА❗️А РУЛЕТ ИЗ КАБАЧКА 😀👍

#рулет#кабачек#насыщение
Сегодня готовлю рулет из кабачка.Отличные продукты для адекватного питания.Продукты насыщают,имеют ценность калорий.
РЕЦЕПТ: Кабачек 500 гр,3 яйца,йогурт 2 ст.л.сода 0,5 кофейные л. мука 3ст.л, отруби
Начинка ,творог 250-300 гр ,зелень ,йогурт , майонез можно по желанию , часнок,соль
Выпекать при 180' 30 мин
**********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882

Пікірлер: 199

  • @TaniaYouTube-s9j
    @TaniaYouTube-s9j18 күн бұрын

    kzread.info/dash/bejne/ZG2Ao5p7fcy4ndo.htmlsi=iuFiqX2DEe9SaXuB Лосьон для рук

  • @user-nq5ku6or6w
    @user-nq5ku6or6w18 күн бұрын

    Танечка, добрый день! Меня зовут Диана, мне 53 года.На просторах ю-тюба давно уже встречался ваш канал. Но тогда пропустила , и смотрела много других каналов про стройность. Но как то они мне не дали особого результата! Спустя приличный период времени вернулась к вам. Посмотрела много ваших роликов. Сбросить мне надо где-то 10 кг. Рост у меня 180. Начала стройнеть с 92,700кг. И сегодня я преодолела границу 90 кг. - 89,700!!! Ура!!! ВЫ Действительно Крутой Мотиватрор, я только от вашей информации поняла как это происходит! Вы крутая!!!!Такая энергетика, такой внутренний стержень!!! Равняюсь на вас! Смотрю Вас дальше и работаю над своими лишними килограммами !!!! Огромная Вам благодарность!!!

  • @user-ty4bf7xr5t

    @user-ty4bf7xr5t

    18 күн бұрын

    Очень рада за вас. Вы молодец. Зудеть легко и дешево. Я держу вес. А за 3 года похудела на 100кгсейчас вешу75кг. Танюша у нас мотиватор мира. Мне 69 л. Я галина.. Благодарю вас ❤

  • @user-nq5ku6or6w

    @user-nq5ku6or6w

    18 күн бұрын

    @@user-ty4bf7xr5t Спасибо за поддержку!!!🤗🤗🤗

  • @user-nq5ku6or6w

    @user-nq5ku6or6w

    18 күн бұрын

    И так держать! Вы тоже молодец ✌️

  • @user-vl4ky1fm3l

    @user-vl4ky1fm3l

    18 күн бұрын

    ​@@user-ty4bf7xr5tвот это да!!! Моё восхищение и уважение!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Дианочка , пишите о своих результатах 👍

  • @user-zi8sr8yj3z
    @user-zi8sr8yj3z18 күн бұрын

    Рулет клас ! А платтячко гарнюсіньке для цієї спекоти. Сьогодні знову 3 км вдосвіта промчала. Мені 67. Люди не лінуйтеся вставати рано, тоді впродовж дня все вдасться, бо заряджаєтесь енергією, здоров'ям. Таня дякую за все.❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Так же тунічка вище колін для хати в мене👯

  • @user-po7ez4bh5b
    @user-po7ez4bh5b18 күн бұрын

    Поздравляю всех с замечательным великим и радостным праздником ❤️ Рождеством Честного Славного Пророка Предтечи и Крестителя Иоана🙏❤

  • @Icciudidididididigg

    @Icciudidididididigg

    18 күн бұрын

    Спасибо ❤ вас тоже с праздником ❤

  • @Boiko.Valentina_Ivanovna-12
    @Boiko.Valentina_Ivanovna-1218 күн бұрын

    Спасибо большое тебе Танюша за прекрасный рецепт.какже с тобой здорово.Храни тебя Господи.❤❤❤

  • @user-nn7li2cg4w
    @user-nn7li2cg4w18 күн бұрын

    Татьяна,как всегда -шикарный рецепт! Как говорит моя сестренка,когда хочет похвалить кухню и повара : "Мишлен отдыхает-и нервно курит в стороне!" Все красиво и Вы -великолепны в своем офисе,и блюдо,и декор.!Спасибо за настроение!

  • @user-mi5fj2hr3w
    @user-mi5fj2hr3w18 күн бұрын

    Танечка,смотрю Тебя,от А,до Я.Мне всё , всё нравится,Вы такая позитивная,смотрела рулетик из кабачков, сейчас же буду делать,жаль что нет такого творога,есть конечно но не то..., Танечка,я и насмеялась, с Вами так интересно,и почерпнешь от Вас все , только то, что в пользу! Здоровья Вам Танечка,и побольше подписчиков,ведь у Вас есть чему поучиться, других посмотришь наляпает,что нибудь, всё делает медленно, режут овощи,так долго и так нудно, ещё и музыка громкая дебильная,и люди смотрят...,а у Вас программа просто шедевр во всех направлениях Вашей деятельности ! Пошлет Вам Господь, ещё больше подписчиков ,да приумножит,во Имя Иисуса Христа!❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Аминь 🙏 Только адекватных подписчиков😀👍

  • @user-gr6qd4st7e
    @user-gr6qd4st7e18 күн бұрын

    Благодарю за рецепт! Ммм! Вкусняшка!

  • @user-tj5ib4gb6z
    @user-tj5ib4gb6z18 күн бұрын

    Рулет очень красиво и вкусно выглядит У меня потекли слюнки Буду готовить, Спасибо за рецепт дорогая Татьяночка ❤ЛАЙК!!!обнимаю

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Анжелика,ооочень вкусно 👍👍

  • @user-nh4hn7bj4d
    @user-nh4hn7bj4d17 күн бұрын

    Татьяна, спасибо огромное вам за этот рецепт и за то, что вы есть у нас! Вы такая красавица, любуюсь вами, вот что значит здоровый образ жизни!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    17 күн бұрын

    Спасибо Вам 😀💃

  • @user-rh1nv5ky9j
    @user-rh1nv5ky9j18 күн бұрын

    Творог - мечта. Приятного аппетита.

  • @olgadimura242
    @olgadimura24214 күн бұрын

    Оце надихнули 🤌. Дякую велике за ідею, наочне приготування і лекції. Храни Боже вас, Танічка , міцного здоров'я і нервів 🫂

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    14 күн бұрын

    Дякую вам ,дуже смачно 👍

  • @Anna177rus
    @Anna177rus18 күн бұрын

    Спасибо Танечка за видео. Вчера готовила рыбные котлеты. Минтай, отруби "Нордик", 1 яйцо, лук зелёный . Очень вкусно 👍

  • @user-gr5ix5lv1c
    @user-gr5ix5lv1c13 күн бұрын

    Танечка! Вы супер энерджайзер! Обожаю вас! Заряджаєте енергією та знанням! Бувайте нам здорові на довгі роки! Бережіть себе, розумничка!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    13 күн бұрын

    Дякую Вам ♥️🙏

  • @user-xo6md6nd7b
    @user-xo6md6nd7b17 күн бұрын

    Появился мужичок?👍 Приготовим кабачок😁 Мы же в наши 65 Бабы - ягодки опять 🥰 Посоветуй, Таня, ягодный рецепт🍒🍓🫐 Чтобы и фруктозы не перебирать, И инсулиннагрузку не повышать🤷🏼‍♀️ С Вами интересно и познавательно🤔💖

  • @user-px8vu4zn5e

    @user-px8vu4zn5e

    9 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @user-yj4cw7mi7g

    @user-yj4cw7mi7g

    6 күн бұрын

    Мне тоже 65, но мой муж ни в каком виде не ест кабачки.

  • @user-uh4ti2wz1b
    @user-uh4ti2wz1b18 күн бұрын

    Добрий день. Дякую за рецепт. Ням,ням❤❤❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Дуже смачно, готуйте 👍🌻🌾

  • @TatianaSever29
    @TatianaSever2917 күн бұрын

    Доброго дня! Рулетик, конечно, зачëтный! И красивый, и наверняка вкусный, да к тому же правильный какой, просто супер! Татьяна, ваша кулинарная фантазия не имеет границ, спасибо за вашу работу. С вами, как всегда, интересно, познавательно и весело❤❤❤

  • @user-do5fw6vy9h
    @user-do5fw6vy9h18 күн бұрын

    Рецепт шикарный! С праздником вас.

  • @user-zh8pe9mu1f
    @user-zh8pe9mu1f16 күн бұрын

    Татьяна, благодарю вас за рецепт!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    16 күн бұрын

    Очень достойно 👍👍👍

  • @user-ox5yt4nh7p
    @user-ox5yt4nh7p18 күн бұрын

    🎉❤ Дякую Тані. Довголіття Вам бажаю.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Дякую 🌻🌾❤️

  • @user-mv2nt1yf5f
    @user-mv2nt1yf5f18 күн бұрын

    У меня тоже сегодня кабачки . Икра . Рулет тоже буду готовить . Добра Вам .

  • @AllaShkilna-wu5ww
    @AllaShkilna-wu5ww16 күн бұрын

    Спасибо Танюша! Вы большая умница ! Храни вас Господь!❤️🙏

  • @user-th2do3zi7q
    @user-th2do3zi7q18 күн бұрын

    Танечка🤗милая с Праздником Светлым🙌🙏. Очаровательная хозяюшка, какая вкуснятина🥖❣️

  • @alinarulinskayarulinskaya6133
    @alinarulinskayarulinskaya613318 күн бұрын

    Tanechka,dorogaya!Recept-bomba!Spasibo,dorogaya nasha!❤❤❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Алина , готовь 👍👍👍

  • @rositaj.1063
    @rositaj.106317 күн бұрын

    Дорогая Татьяна, спасибо большое за интересный рецепт 🎉 Я их всех пробую, так как хочу правильно сбрасывать вес ❤❤❤❤

  • @user-hb4wc4qm1z
    @user-hb4wc4qm1z18 күн бұрын

    Благодарю Танечка ❤❤❤

  • @katerinabondareva128
    @katerinabondareva12818 күн бұрын

    Я маю вже 88 кг.Мала 107,все супер

  • @user-ex3vn1sr3o

    @user-ex3vn1sr3o

    18 күн бұрын

    Желательно Ваш возраст указать и за какой период с 107.00 кг до 88.00 кг дошли??? 😊🎉

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Класс 👍💪💪👏👏👏 пишите всегда о своих результатах 💥🔥

  • @lubovpedan4359

    @lubovpedan4359

    18 күн бұрын

    Вітаю , успіхів !

  • @user-rw9xi3pd5m

    @user-rw9xi3pd5m

    17 күн бұрын

    Таня, рулет красава!!!❤

  • @user-ky3pp2so4j
    @user-ky3pp2so4j18 күн бұрын

    👍👍👍👍👍Спасибо от всей души!!!

  • @user-uh6oj1sk5d
    @user-uh6oj1sk5d18 күн бұрын

    Танечка!Спасибо за ваш труд!Давно вас смотрю,перешла на интервальное питание,ограничила гарниры,по утрам пробежка или быстрая хотьба плюс зарядочка,все благодаря Вам!И ,О чудо!-12 кг,а ведь тоже принимаю гормон для щитовидки и думала ,что лишний вес от этого,теперь лишнего веса нет.Спасибо вам огромное ❤❤❤

  • @user-wi6qp9uz8n
    @user-wi6qp9uz8n18 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤с ПРАЗДНИКОМ здоровья и мира ❤❤❤❤❤

  • @user-lf1dq4we4q
    @user-lf1dq4we4q17 күн бұрын

    ТАТЬЯНА,,КАК ВСЕГДА ШЕДЕВРАЛЬНО.ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ТАКОЙ РУЛЕТ🎉🎉🎉❤

  • @user-ny7dp4jd8x
    @user-ny7dp4jd8x18 күн бұрын

    Добрый вечер Татьяна❤ и милое сообщество❤Сбегала в аптеку,купила глицерин и сделала уже лосьон,классно получилось.Кстати Танечка туалетна вода у меня такая же Эйвон 😂Спасибо за рецепты❤

  • @user-nr8zg7rc1f
    @user-nr8zg7rc1f18 күн бұрын

    А как красиво эстетично выглядит Обязательно нужно приготовить Я так люблю кабачки Таня, творог ещё любит очень фиолетовый базилик, в следующий раз попробуйте, уверена понравится

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Спасибо 👍👍

  • @user-zu1cl9ld3v
    @user-zu1cl9ld3v18 күн бұрын

    Танюша привіт,я такий рулет їла ,ще два роки тому,дуже смачний ,можна с плавленним сирком😋❤🖐👍👍👍

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    А можно і з домашнім сиром , ,грибами ,помідорами ,з м'ясом смачно

  • @user-pq8ed5tw6z
    @user-pq8ed5tw6z13 күн бұрын

    Татьяна, спасибо вам, что вы у нас есть ❤

  • @zoia841
    @zoia8414 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @user-ky3pp2so4j
    @user-ky3pp2so4j13 күн бұрын

    Татьяна спасибо! очень даже все получилось. Сделала на противень побольше, и пласт получился то что нужно👍👍, В творожную намазку добавила немного брынзы.💯💯💯повторю еще не раз!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    13 күн бұрын

    На здоровье 🙏

  • @rafhanahuseinova-ju8zm
    @rafhanahuseinova-ju8zm18 күн бұрын

    👌👌👌👌👌👌

  • @user-xx9uh4pk7c
    @user-xx9uh4pk7c18 күн бұрын

    Спасибо за рецепт! Выглядите великолепно!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Спасибо Вам ❤️💃

  • @user-ti9fh7uy9z
    @user-ti9fh7uy9z18 күн бұрын

    Думаю это песня. Спасибо за рулет❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Это шедевр 👍😃

  • @csillagTanya
    @csillagTanya14 күн бұрын

    Приветствую,Татьяна, обязательно приготовлю такой рулет,кабачков полно на огороде,и буду есть с помидорами в соусе из паприки,вчера приготовила салат из помидор,сегодня попробовала,это фантастика❤,взрыв мозга😊,я добавила из зелени петрушку,кинзу и базилик,все сорвала на огороде,благо помидоры уже свои пошли. Татьяна,вы прелесть,сейчас еду на работу,но уже привкушаю,как сегодня буду печь рулет😊

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    14 күн бұрын

    На здоровье 🙏♥️

  • @valentinakonotop2223
    @valentinakonotop222313 күн бұрын

    Огромное спасибо Татьяна🙏🌹👍

  • @Tatyana-m9m
    @Tatyana-m9m18 күн бұрын

    Танечка, ты супер выглядишь 🌹🌹🌹🌹🌹 Спасибо за рецепт👍🔥

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    @@Tatyana-m9m рецепт простой но получилось шедеврально, СМАЧНО 👍😀

  • @natali2894
    @natali289418 күн бұрын

    У меня сегодня кабачковый блин 🤩☕🌹

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Я о рулете, это разное 😀👍

  • @user-ek6uh4cv2i
    @user-ek6uh4cv2i17 күн бұрын

    Танечка все супер❤

  • @Icciudidididididigg
    @Icciudidididididigg18 күн бұрын

    Танюша переслушала спокойно дома🎉 когда я услышала у вас 😊 это так отшибло это я про макароны, вы сказали варенная мука (( я их и так не ела потому что вес не набирать))) навек забыла про варенную муку 😅а ведь если подумать это так и есть !!! Если положить в холодильник вытащишь разогревать ну реально мука! Все склеено , даже альденте это тоже сваренная клейковинна 😊 Спасибо за такое точное описание 😊 клеили обои ? Да верно 😊 спасибо Танюша Катюше привет✊💯👏👏👏👏🙌🔥💕💕💕💕💕

  • @user-ix9ot9vw1e
    @user-ix9ot9vw1e17 күн бұрын

    Таня доброго дня, спасибо за видео))) Всё хорошо надеюсь у вас,🙏❤️спаси и сохрани.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    17 күн бұрын

    У меня все нормально 🙏

  • @valentinaverbel9237
    @valentinaverbel923718 күн бұрын

    Таня жизнь так прекрасна я кайфую и радуюсь с тобой

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Валюша и я кайфую 🙏❤️

  • @user-gl4gf2ig7n
    @user-gl4gf2ig7n18 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍

  • @samsungcomfy4639
    @samsungcomfy463918 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @irinasirakanyan7367
    @irinasirakanyan736718 күн бұрын

    А у меня запеканка:кабачок,творог,яйцо,отруби овсяные,псилиум,немного муки из зеленой гречки,зелень.Сверху кунжутом посыпать...Очень вкусно)

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Отлично 👏👏

  • @user-vf7ss9yy5h
    @user-vf7ss9yy5h17 күн бұрын

    Здравствуйте, умная девушка😊❤

  • @alinateslenko8671
    @alinateslenko867117 күн бұрын

    София Лорен всю жизнь ест макароны из твердых сортов и ничего не поправляется.все зависит от того как вы их заправляете .

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    17 күн бұрын

    Без комментариев о Софи Лорен вы еще вспомните Челинтано....🤣🤣

  • @user-hy6nq6dp5d

    @user-hy6nq6dp5d

    17 күн бұрын

    Поэтому она Софи Лорен! Там другое

  • @user-dp7wy4dm5z

    @user-dp7wy4dm5z

    17 күн бұрын

    ​@@TaniaKZread-s9jА что вы имеете против Челентано?

  • @user-re9od5gy4w
    @user-re9od5gy4w18 күн бұрын

    Танечка!как представила как вы макароны едите😂смеялась от души❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Читаю и у меня Чииииииз до ушей😀😀

  • @user-mb7mg6fk2e
    @user-mb7mg6fk2e4 күн бұрын

    О, божечки! Кто эта красивая дама на экране?! Танюша, платье бесподобное! Спасибо, что я вас встретила и с удовольствием внимаю каждому слову. Привет из Воронежа

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    4 күн бұрын

    Туника 😀💃

  • @user-gg8ke4nu5q
    @user-gg8ke4nu5q17 күн бұрын

    Спасибо большое за рецепт. Отдельное спасибо за то, что не показали мукбанг❤😊

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    17 күн бұрын

    Это не мой уровень....

  • @tatyanasassa4294
    @tatyanasassa42949 күн бұрын

    😊😊😊Танечка, какое на тебе платьице чудесное и тебе очень к лицу!И вообще в хорошем вкусе , тебе не откажешь!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    9 күн бұрын

    @@tatyanasassa4294 это туника , спасибо ♥️

  • @user-bz9yg7hv9w
    @user-bz9yg7hv9w18 күн бұрын

    😊О!Точно!Запеканка для меня как тормоз:эта вкусняшка не даёт снижения веса.Сделала, сьела с удовольствием.А теперь кг.снимаю😢

  • @ElenamInova-dc7xi
    @ElenamInova-dc7xi16 күн бұрын

    Спасибо за видео и информацию! Как всегда, актуально!!! Космическая гастрономия у вас!!!

  • @Icciudidididididigg
    @Icciudidididididigg18 күн бұрын

    Танюша милая поменяла работу Буду с 4 часов утра до самого вечера но🤝я с вами !!! Буду смотреть и слушать вас обязательно но ночью 🎉 я за вами я с вами я за вас 😊 ценим любим и ждем ❤ ценю люблю и жду и уважаю ✊ Катюшке привет!! Девочкам тоже сообществу нашему ❤❤❤❤❤❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Юля, с 4 утра и как часто ,думаю не каждый день ????? Это сложно ,тяжело 🙏 Юля пиши ,как будешь переносить этот график??? 😘😘😘😘

  • @Icciudidididididigg

    @Icciudidididididigg

    18 күн бұрын

    @@TaniaKZread-s9j хорошо Танюша только открываются поэтому без выходных , потом графики будет с выходными надо помочь потом и мне помогут 😊 думаю 🤔 это я так думаю , тяжело но легко ничего не бывает, спасибо Танюша за заботу обо мне чувствуется это очень, я буду писать вам обязательно обязательно целую дорогая Танюша спасибо вам за все, рулет бомба 💣

  • @user-vw9je4oe1c
    @user-vw9je4oe1c18 күн бұрын

    Добрый день, рулет такой мы любим. Спасибо, когда горячий достали через 15 мин. заверните его в рулет без начинки ,пусть постоит . Потом разварачиваем и мажем. ( просмотрела у кулинаров и он тогда не рвётся

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Я так сворачиваю для бисквита рулет ,а рулет из кабачка не обязательно, трещина на 3 см ....

  • @user-en9ez6tm8b
    @user-en9ez6tm8b18 күн бұрын

    Дякую за відео, завжди цікаво Вас слухати, багато цікавої інформації. Скажіть будь ласка де ви купуєте висівки. Дякую,гарного мирного дня.😊

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    @@user-en9ez6tm8b на Розетцi зараз , наш виробник в магазинах❤️

  • @user-en9ez6tm8b

    @user-en9ez6tm8b

    13 күн бұрын

    Дякую❤

  • @user-mc1mm5pk3j
    @user-mc1mm5pk3j18 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-nh4hn7bj4d
    @user-nh4hn7bj4d17 күн бұрын

    Всё правильно говорите, Татьяна, про макароны, а молодым-им бы лишь бы что вещать с экранов своих мониторов,пока молодые, удерживать вес легче, а вот с возрастом сразу почувствуется вся прелесть употребления мучного. Мучное очень сильно забивает сосуды, образовываются бляшки(при регулярном использовании и употреблении муки).

  • @nataz2755
    @nataz275518 күн бұрын

    Делала ленивый хачапури с овсяные отруби,но отруби самые дешёвые и крупного помола, теперь понимаю почему нордик любят покупать.в следующий раз на кофемолке отруби нужно смолоть

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Довавить муки нужно , хоть ложку, цельн.зер.раньше про Нордик никто не знал , это от меня пошло.

  • @user-jl7wt4ph1y
    @user-jl7wt4ph1y18 күн бұрын

    😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️

  • @Ula1205
    @Ula12059 күн бұрын

    Танечка , Вам идёт это платье 👍👍Амосов вечером любил есть хлеб , до 200 грамм его съедал !

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    9 күн бұрын

    Ешьте и вы ...и ведите себя Как Амосов ,утром 10 000 упражнений, пробежка , день ничего не ел , операции ,а вы только еду видите Каждый день бегать....🏃🏃🏃

  • @juliakaracheva4958
    @juliakaracheva495818 күн бұрын

    Софи Лорен всю жизнь кушает 150 гр спагетти на ужин и в прекрасной форме ! Так что не будем спорить и утверждать что - то

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Не будем о Софи Лорен, там такое питание ,там такая Генетика.....мне не рассказывать. Вы ещё азиатов с рисом всунте.

  • @user-zh2dp3wn1v

    @user-zh2dp3wn1v

    18 күн бұрын

    Сначало станьте как Лорен, а потом посмотрим, тут передача для другой категории 😂❤

  • @juliakaracheva4958

    @juliakaracheva4958

    18 күн бұрын

    @@user-zh2dp3wn1v ,милая ,сначала посмотри , а потом стань 🤣 и канал именно о том 👋

  • @LADOGA52

    @LADOGA52

    17 күн бұрын

    Может когда то видели рекламный ролик про Ларису Долину,она рекламирует какие то таблетки сжигающие жир????Мои знакомые покупали упаковками,но результата я не видела Может и я бы себе купила,но дорого было,отбой.А чуть позже была передача о Ларисе,у нее спросили про эти таблетки ,,,Да что вы!!!!У меня дома Беговая дорожка,я гантелями упражняюсь,что бы ручки можно было показать на экране открытыми ,без парашютов под руками,отжимаюсь,массажи,,.А для нас дурнів,таблЕтки жуйте.Так же с Софією.

  • @user-pb3yq8il9b

    @user-pb3yq8il9b

    17 күн бұрын

    Ларису Долину я видела на расстоянии 10 см,там маленький толстый пухляш,совсем не то,что показывают по телевизору ​@@LADOGA52

  • @ladavostok2268
    @ladavostok226817 күн бұрын

    👌👌👌👍👍👍👏👏👏🍽🥂🍾😍😍😍

  • @mamin_vlog
    @mamin_vlog17 күн бұрын

    Татьяна, спасибо за рулет. Класс! Хотела всегда спросить, а почемы Вы когда то выбрали для себя отруби Нордик. Интересно очень, я тоже купила. Вкдь есть и другие и даже во много раз дешевле. Вот только не очень поняла когда употреблять Может кинете ссылочку на Ваше видио про отруби или расскажите про них в следующем видио? А ещё, Таня у меня гипотериоз компенсируемый л -тироксин 100.Заметила , что волосики стали редеть и бровки тоже. Не подскажите причину. Елена 39 лет Орëл.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    17 күн бұрын

    В поисковик название канала ,,каша из отрубей" смотрите плейлист , название соответствует теме, 1000000раз рассказано, только смотреть🙏

  • @mamin_vlog

    @mamin_vlog

    17 күн бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Спасибо🙏💕

  • @svetlana_el
    @svetlana_el17 күн бұрын

    Таня, есть мини посудомоечные машины. Поищите в интернете информацию, может вам подойдёт. Лично я мечтаю о такой.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    17 күн бұрын

    Ух ты , посмотрю 😍

  • @olya2325
    @olya232518 күн бұрын

    Таня ви супер- бац і все! 😂

  • @user-uc8sp8id6e
    @user-uc8sp8id6e18 күн бұрын

    Очень вкусно. Но мне из за инсулинорезистентности не рекомендован творог. Намажу печёночным паштетом.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    С паштетом будет ооочень вкусно 👍👍👍👍

  • @natalyiare6647
    @natalyiare664717 күн бұрын

    ТАНІЧКА У ІТАЛІЇ УСІ ЛЮДИ ЇДЯТЬ МАКАРОНИ КОЖНИЙ ДЕНЬ І ПОВІРТИ МЕНІ У НИХ НЕМА ЛИШНОЬЇ ВАГИ І ЖИВУТЬ ПО 110 РОКІВ ПЛЮС ВИПИВАЮТЬ ДВА СТАКАНИ ВИНА ЗА ОБІДОМ ТА ВЕЧЕРОЮ.❤❤❤

  • @nataliyapyzh6160

    @nataliyapyzh6160

    17 күн бұрын

    Цікаво, я також в Італії живу. В кого немає лишньої ваги? Половина знайомих італійців які з дитинства були повні,зараз сидять на різних дієтах,особлива мода кето. А у тих які мають в дієті макарони 40 гр на обід, і то макарони з муки зеленої гречки або полби.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    17 күн бұрын

    Менi писали люди ,які живуть по 30 років в Італіїї і які в свій час працювали в лікарнях , у кожного другого ДІАБЕТ , ПОВНО ТОВСТИХ....МЕНІ НЕ РОЗКАЗУЙТЕ КАЗКИ.....Я ВСЕ ЗНАЮ.....

  • @user-nq6jt7yp3b
    @user-nq6jt7yp3b18 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-tq2tq7lm3y
    @user-tq2tq7lm3y18 күн бұрын

    💖💜💝💙💛💗💞💕🎉

  • @user-fl6ne1su8e
    @user-fl6ne1su8e18 күн бұрын

    Доброго дня,Таня скажіть будь ласка, кава яку Ви привезли з Турции продається у нас в Києві? Якщо так то підскажіть де,хочу спробувати.Дякую гарного тихого дня

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Продається,коштує 80 гр.Дайте свій номер телефона я скажу де

  • @valentinakonotop2223
    @valentinakonotop222313 күн бұрын

    Это блюдо Ольги Павловой🎉

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    13 күн бұрын

    Это вы мне , смотрите ту с бойцовской окраской😄😄🤭

  • @user-nl7bf8gn4u
    @user-nl7bf8gn4u17 күн бұрын

    Нет, вечером у меня любая каша и любые макароны даже серые вызывают поднятие инсулина. Поэтому я вечером только что-то мясное и салат или рыбное и салат. Утром да , иногда каши, но очень немного.

  • @asaf5931
    @asaf593112 күн бұрын

    Танюша с новой кухней и фартушек новый нужен.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    11 күн бұрын

    Меня старый устраивает 😄

  • @dushka755
    @dushka75517 күн бұрын

    Таня, как вы? Было жарко с утра(( у нас тоже ((( краматорск ❤

  • @user-zb5zm7vv5v
    @user-zb5zm7vv5v18 күн бұрын

    Таня у Самвела была новая форма, он ею пользовался первый раз🤗

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Ну так , что делать нужно было ????

  • @valentinavasyileva9797
    @valentinavasyileva979718 күн бұрын

    А Вы творог храните в морозилке ?

  • @nataz2755

    @nataz2755

    18 күн бұрын

    Я когда покупаю творог и на 30 минут в морозилку,тогда творог дольше не пропадает, ещё купила баночки тапервер,там дольше держится,мне на неделю хватает и не пропадает,по воскресеньям покупаю молочку

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Нет,никогда, творог жирный,по этому хорошо сохраняется неделю.....

  • @user-cj6hw8dz6w
    @user-cj6hw8dz6w18 күн бұрын

    Татьяна Ивановна как пить курсом турецкую минеральную воду?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Пила каждый день по 400 гр ,2 бутылочки

  • @katerinabondareva128
    @katerinabondareva12818 күн бұрын

    Доброго дня Вам Танюша.Памятаєте мене?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Катруся ,конкретніше 🤔 ,з Обухова 🤔

  • @user-bs7mk4sf2u

    @user-bs7mk4sf2u

    18 күн бұрын

    Ні,то друга Катруся😂Я з Обухова, Катерина Моргун❤

  • @user-bs7mk4sf2u

    @user-bs7mk4sf2u

    18 күн бұрын

    Дякую вам за рецепт.Я намазую рулет часничником,дуже смачно.З повагою Катерина, Обухів

  • @ZNRA71
    @ZNRA7112 күн бұрын

    Здравствуйте дорогая Татьяна! Я сразу поняла, что эндокринолог это Павлова О. М....., но речь не о ней...... Я уже три года с Вами ! Прекрасно удерживаю вес 75 кг, и какой же восторг когда меня видят знакомые- они просто кричат " Как же ты сильно похудела" , а одна увидев меня в магазине матом от удивления заговорила " Ни х..... ты похудела"..... Вообщем Татьяна наше питание работает, в ноябре 2021 г мой вес был 98 кг в течение года я сбросила 20 кг и потом ещё немного, важно не только сбросить, а более важно удерживать вес, и при этом быть сыта и счастлива. Спасибо огромное!!! Прошу Вас по возможности ответить- у меня в настоящее время порван миниск и сказали надо оперировать.... Что Вы об этом знаете? И второй вопрос у меня 20 лет была микроволновая печь, теперь она сломалась, и я знаю что Вы не пользуетесь микроволновкой, а где Вы греете блюда? Спасибо. С огромным уважением- Зоя.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    11 күн бұрын

    Комментарий прочитала всем ♥️

  • @iraivantsiv7007
    @iraivantsiv700714 күн бұрын

    Лучший друг женщины это посудомоечная машина! А по-поводу качества мытья, никогда руками не помыть так, как машина, за счёт температуры 60-70 градусов, никакие руки не выдержат и плюс моющие средства, только для машины!!! А освободившееся время можно уделить более интересным делам!😊

  • @LADOGA52
    @LADOGA5217 күн бұрын

    Может кто то меня узнает по коменту,,Ьакая история::Женщина зимой пощвпщалась домой,подскользнулась,упала ,а не может подняться,женщина весила 160-170 кг,как колобок каталась по замёрзшей луже.Проходящие смеялись ,но не помогали.Долго...Помогла женщина ,маленькая ,худенькая.Вызвали скорую,пока ту женщину туда помещали ,санитары ржали над ней.Застудила все ,что можно....Так вот,худайте хотя бы жля того,что бы люди неся гроб с вашим телом не матерились поо себя,за глаза не называли вас ,,коровищем,,,,ванную что бы не разламать,стулья не подпирать,колени не ремонтировать и тд и тд и тд....

  • @csillagTanya

    @csillagTanya

    14 күн бұрын

    Неужели веселился народ над женщиной,которой требовалась помощь?😮

  • @LADOGA52

    @LADOGA52

    14 күн бұрын

    @@csillagTanya по ее рассказам ,да.Думали ,что полнота из за болезни.Но оказалось переедание :литровая банка борща,вареники 0,5,кампот пирожки.

  • @user-fv5po1jh5n
    @user-fv5po1jh5n18 күн бұрын

    Сырники, вареники из творога это срыв ные продукты Лучше цельный творог со сметаной, иогуртом, ряженкой❤❤❤

  • @user-bs1pf3ov1i

    @user-bs1pf3ov1i

    18 күн бұрын

    Не всем можно кушать творог с добавлением кисломолочных жидких продуктов т.к. это повышает кислотность желудка, у кого повышенная кислотность.Это факты проверенные на себе.А вот со сметаной повышенной жирности, это будет топчик.Информацию нашла в брошурке 19....затертого года( спасибо автору) и конечно Таня наш мотиватор ,вас благодарю.,Аминь

  • @ZNRA71
    @ZNRA7112 күн бұрын

    Татьяна! Я поняла почему раньше тараканы водились практически во всех квартирах- потому что обои клеили на муке, а это их еда....

  • @user-os5rz3lv3g
    @user-os5rz3lv3g15 күн бұрын

    У нас творог это пальма, настоящий не найдешь

  • @nataliemicheva1934
    @nataliemicheva193416 күн бұрын

    Добрый день.Кушаю макароны с твёрдых сортов,раз в десять дней.Кабачок 100 гр трем на тёрку морковь по- корейски,добавляю в конце в макароны на две минуты варю вместе,потом промываю.Кабачок остаётся с макаронами, гликемический индекс падает макарон в разы.Я не схожу с ума,но не обделяю себя,иногда ем любимые блюда.Есть макароны Ширатаке без углеводов,тоже вариан для любителей макарон.❤❤❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    16 күн бұрын

    На здоровье , а мне такая еда ,не еда .

  • @nataliemicheva1934

    @nataliemicheva1934

    16 күн бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Танюша,каждому своё.Я раз в десять дней,не Альберта,я варю нормально.В обед,отвожу душу,и опять на десять дней забываю про них,вес от них у меня не поднимается,ем не много,мясо в этот день не кушаю.Не могу от них отказаться вкус детства.❤️

  • @user-yg4tw8ep6w
    @user-yg4tw8ep6w18 күн бұрын

    Почему ел? Он и сейчас ест!

  • @InnaYaskevych
    @InnaYaskevych18 күн бұрын

    Комментарий удалила от греха подальше..😂❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Кто удалил и что???? Значит не грешите 🤣

  • @InnaYaskevych

    @InnaYaskevych

    18 күн бұрын

    @@TaniaKZread-s9j На Винаградаре хороший молочный рынок..

  • @user-xc8qc1ut6m
    @user-xc8qc1ut6m18 күн бұрын

    Ролик о макаронах даже не стала смотреть. Сама Ольга Михайловна макаронов не ест.

  • @user-dh4on8vq4w

    @user-dh4on8vq4w

    18 күн бұрын

    Вот именно))

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    А зачем людям предлагать....странно .......

  • @user-uv7xg9gh8c

    @user-uv7xg9gh8c

    18 күн бұрын

    Все по протоколу.Ольга врач.Ей готовит домработница без протокола

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    ​​@@user-uv7xg9gh8cа зачем рассказывать о домработнице людям,королевишна... Это та которая поступила в мед .ВУЗ из-за подарков,мама врач и с работы тянула сумки подарков. И доця захотела так.....есть у нее видео, А Амосов коробочки конфет выбрасывал в окно и под этим окном клумба ,называли ,,клумба Амосова"

  • @user-pb3yq8il9b

    @user-pb3yq8il9b

    17 күн бұрын

    Да,Павлова, якобы врач блогер

  • @rikitiki19
    @rikitiki1918 күн бұрын

    Таня но каша альденте это не вкусно, лучше совсем без каши.🤣

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Согласна , а макароны полусырые вкусно🤭🤭

  • @rikitiki19

    @rikitiki19

    18 күн бұрын

    Еще более не вкусно.

  • @rikitiki19

    @rikitiki19

    18 күн бұрын

    И еще для меня мясо с кровью очень не вкусно. Конечно каждому своё.❤

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    ​@@rikitiki19с кровью не показывать и печень тоже🤭🤭

  • @user-gw9sq8vh3h
    @user-gw9sq8vh3h14 күн бұрын

    Сколько посторонней, не нужной информации

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    14 күн бұрын

    А нам нужна эта информация ,а вам спасибо за просмотры👏👏👏

  • @user-fy3qh7yg4z
    @user-fy3qh7yg4z18 күн бұрын

    Ничего личного. Но как же тяжело вас слушать. Олно и то же по сто раз.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    🤣🤣🤣🤣👏👏👏👏👏 спасибо за прослушиванье 👍👍👍🔥💥🔥

  • @user-ex3vn1sr3o

    @user-ex3vn1sr3o

    18 күн бұрын

    О кому так тяжело выход там же где и вход.... 🎉😂

  • @user-fv5po1jh5n

    @user-fv5po1jh5n

    18 күн бұрын

    А ты не слушай, дверь открыта

  • @user-fy3qh7yg4z

    @user-fy3qh7yg4z

    18 күн бұрын

    @@TaniaKZread-s9j правильно писать "прслушиванИе

  • @user-oo4ng1ly2y

    @user-oo4ng1ly2y

    18 күн бұрын

    Тяжело слушать,проходи мимо

  • @user-ff9lq4ws5y
    @user-ff9lq4ws5y18 күн бұрын

    Италия без макароны ни жывутъ.Врачи ни знают что вред или нет.Скажыте Италии что макароны ни нужна кушатъ.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    18 күн бұрын

    Там сахарный диабет процветает,с вами все понятно....

  • @user-hy6nq6dp5d

    @user-hy6nq6dp5d

    17 күн бұрын

    В Казахстане тоже все из муки и беш и рожки в приоритете с мясом и вроде нормально люди не полные,хотя есть разные как и должно быть

  • @user-vm6nu7cl1q
    @user-vm6nu7cl1q18 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

Келесі