ВМЕСТО ХЛЕБА КАБАЧКИ❗ Готовлю КАЖДЫЙ ДЕНЬ, пока они в продаже❗
Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке:
/ @tastyuseful
ХЛЕБ ИЗ КАБАЧКОВ
Размер моей формы 25 на 11 см
Высота борта 8 см
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Кабачок 1 шт (350 гр)
Яйцо 1 шт
Соль 0,5 ч.л
Сахар 0,3 ч.л
Уксус яблочный 1ч.л
Растительное масло 1 ст.л
Мука кукурузная 130 гр (6-7 ст.л)
Кукурузный крахмал 30 гр (1 ст.л с горкой)
Разрыхлитель 1 ч.л
Сушеный чеснок 0.5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Кунжут жареный 10 гр
ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 50 МИНУТ РЕЖИМ ДУХОВКИ ВЕРХ-НИЗ БЕЗ КОНВЕКЦИИ НА СРЕДНЕМ УРОВНЕ
САЛАТ С КАБАЧКОМ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Кабачок 1 шт (300-350 гр)
Растительное масло для жарки 1 ст.л
Соль 2 щепотки
Перец молотый по вкусу
Куриное филе отварное 1 шт (200 гр)
Яйца вареные ( белки) 4 шт
ДЛЯ СОУСА:
Желтки яиц 4 шт
Сметана 150 гр
Горчица не острая 1 ст.л
Соль 0,3 ч.л
Перец молотый по вкусу
ЗАКУСКА ИЗ КАБАЧКОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Кабачок 1 шт (300 гр)
Соль 1 щепотка
Перец по вкусу
Растительное масло 1 ст.л
ДЛЯ НАЧИНКИ:
Плавленый сыр 1 шт
Сыр по типу фета 150 гр
Сметана 30 гр
Чеснок 3 зубчика
Орехи грецкие 40 гр
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II
Пікірлер: 554
Хочу написать отзыв)) Приготовила хлеб из кабачка. Кабачок был не самый сочный, поэтому сока было умеренно. Также заменила кукурузную муку на крупу для поленты (это кукурузная каша). И не положила сахар. В остальном - всё по рецепту. Получился отличный диетический хлеб, пропёкся и подрумянился за 40 минут в духовке на 180 градусах. Дольше держать не стала, так как он маленького размера и мог высохнуть. Отличный рецепт для тех, кто любит диетичную еду. Я люблю, поэтому мне очень понравилось. Кабачок не ощущается, а вот вкус поленты доминирует. Спасибо!
@user-fd5td8lu7f
9 сағат бұрын
И что? Вы считаете, что этот хлеб из рецепта этой дамы? Вы же там всё изменили, кроме кабачка. За что ей спасибо?
Наташенька,какая же ВЫ УМНИЧКА!! КАЖДЫЙ! рецепт ДОСТОИН! АПЛОДИСМЕНТОВ!!🎉 У меня к ВАМ просьба- снять несколько рецептов БЕЗ приготовления в духовке!- Моя ВЫШЛА из строя!..СПАСИБО!!!❤ ЗАСЛУЖЕННЫЙ ЛАЙК поставила!❤ОБЯЗАТЕЛЬНО приготовлю как только отремонтирую дужовку!! Я ВОСЖИЩАЮСЬ ВАМИ❤ и ВАШИМИ рецептами!!!🎉 Для меня такие рецепты БЕСЦЕННЫ!! -придерживаюсь безглютеновой диеты. За 1.5 года похудела на 35!!кг В принципе я уже пришла к желаемому результату - нахожусь на удержании! Хочется ВКУСНО кушать И НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ!! А ВАШИ рецепты именно такими и являются!!🎉 СПАСИБО!! От души желаю МИРА ВАШЕЙ стране!!ЗДОРОВЬЯ и ГАРМОНИИ в душе!!🎉 ❤
Посмотрела ролик, как заворожённая.Все три рецепта классные, полезные,лёгкие и вкусные. Спасибо!🤝
Хлеб получился! Спасибо за рецепт. Немного изменила рецепт. Готовила 1/2 нормы. Крахмал заменила рисовой мукой. Кабачок потерла, отжала взбила миксером с яйцом. Сода. Остальное тоже. Консистенцию сделала как на видео. Получился невысокий, пропёкся за 50 минут. На вид влажноват, но при еде нормальный. Очень вкусный, ароматный.
@user-xi1cm8zy8h
2 күн бұрын
Супер❤
Лёгкий кабачковый день, прекрасного салатового цвета!😂🎉❤
Кабачок самый лучший овощ! Хоть жарь, хоть туши, фаршированные даже варенье варят рецептов... Море❤❤❤
@user-zb3vj9mb6m
6 күн бұрын
Полностью согласна. Молодые кабачки и сырые куда вкуснее огурцов.
Переходите на ржаную, цельнозерновую, нутовую, соевую и будет вам счастье)) Используйте отруби и псиллиум , пшенную, полбяную муку. Замен овсяной муке много. Главное не лениться, экспериментировать)) А Наташины рецепты брать за основу 👍😊🙏🏻
@user-nd1en2hu1h
12 күн бұрын
Так в ролике и сказано, что взяла кукурузную муку, а вы можете брать любую. Пищевая ценность разная, смотря какую задачу нужно выполнить. Белковая, углеводная или более жирная мука, кому чего нужно.
@user-pq7ve2ii9m
9 күн бұрын
А как это Цельнозерновую муку?Так и называется в продаже?
@Svetlana-qu1hz
9 күн бұрын
@@user-pq7ve2ii9m да, так и называется
@user-ox3qn1kr3v
8 күн бұрын
Полбяная - та же пшеничная, следовательно глютеновая.
@Svetlana-qu1hz
8 күн бұрын
@@user-ox3qn1kr3v почитайте информацию про полбяную муку в интернете, очень полезно для общего развития и повысить свои знания😂 успехов 👍
Если заменить кукурузную муку на перемолотые овсяные хлопья и исключить сахар,будет менее калорийно.
@Tati8796
25 күн бұрын
Можно вообще ничего не есть. Тогда ещё менее калорийно 😊
@apelsinkagraf7996
25 күн бұрын
Дело вкуса
@user-yl8ub8wz7q
25 күн бұрын
Я тоже записала, но без сахара, т.к. стараюсь не есть его. Просто каждый модернизирует по своему)
@kseniapierre2097
23 күн бұрын
Не будет. Калорийность кукурузной и овсяной муки приблизительно та же. А вот сахар действительно не обязательно
@user-tg5dk3fk5z
23 күн бұрын
А если заиенить гречневой мукой будет еще полезнее.
Очень здорово увидеть рецепты из кабачков в новом исполнении. Ни один из трёх не пробовола, но теперь обязательно каждый попробую. Спасибо за идею!❤
На мой взгляд не поджаренный кунжут будет лучше т.к. время выпечки большое. В процессе выпекания кунжут будет поджариваться и отдаст свой аромат хлебу. Очень интересные рецепты, благодарю вас ☺️💚.
@user-gw4wu7dt9t
12 күн бұрын
А без яєць можна?
@user-gw4wu7dt9t
12 күн бұрын
Дякую
@TheBelllka
10 күн бұрын
Тоже об этом подумала и посыпала сырым. Правда, хлеб не пропекся ни в какую. Порезала и пеку из него печеньки
@user-fd5td8lu7f
7 күн бұрын
@@TheBelllka у меня тоже получился клёклый. Хорошо, свиньи есть, пришлось им отдать.
Какие же оригинальные рецепты😊 Большое Вам спасибо Наташа 🤗
Спасибо вам Наталья !!! Обожаю вашу форму изложения рецептов !!! Кратко , чётко , по существу , проговариваете количество продуктов в граммах 👍👍👍 Успехов вам и процветания каналу !!! ❤❤❤
Сделала салат по рецепту 2. Это гастрономический экстаз и пищевая польза!!! Благодарю за заправку! Следу за весом, очень питательная и легкая. Закуска по рецепту 3 тоже ожидает очереди, чувствую, что это вкусно!!!! Я теперь буду следить за вашими видео🙏
Спасибо огромное за труд.Всем прекрасного весеннего настроения!😆😆😆
Такие вкусняшки-в капилочку-СПАСИБО ВАМ!
Спасибо,Наташенька!Умничка Вы наша!Мира Вам!🥰🙏
Доброе утро , НАТАШЕНЬКА ! Вы большая умничка , Вы показываете нам такие полезные блюда , я тут на днях снова готовила творожные пирожки с зеленым луком , они мне ну очень нравятся , если я что то хочу приготовить из Ваших рецептов , то я заглядываю на Вашу страничку и просматриваю что бы мне захотелось , для меня это очень удобно , спасибо Вам за Ваш труд , за Ваши полезные рецепты , Мира Вам , Добра , и Счастья !!! ❤❤❤
Благодарю! Желаю вам здоровья и приятного аппетита!
Чють слюной не захлебнулся пока смотрел)))Жду с нетерпением новых блюд с кабачков)))Вы мега талант, процветания и успехов вам)))
Спасибо большое за такие красивые слова и ваши рецепты очень вкусные и простые и полезные. Вы умница и прекрасная и прекрасная хозяйка 🙏🧒💕😇
Так у вас красиво всё снято и преподнесено!!! И очень необычно и вкусно ❤❤❤❤❤
Какие рецепты интересные. Обязательно попробую. Спасибо.
Вау! Здесь всё- шедевр ❤от съемки до блюд❤
Спасибо большое за полезные и вкусные рецепты! Какая же вы молодец!!!❤❤❤
Все это отлично . Слов нет . Спасибо большое .
Спасибо. Прекрасная, подробная подача
Наташа, Вы умница и все Ваши рецепты мною очень любимые. Спасибо, ждём новых!
Прекрасные рецепты и отличные комментарии к ним !!! Спасибо большое!
ОГОНЬ!! Не очень люблю кабачки, но все это приготовлю обязательно. Уверена, что будет очень вкусно 😊 Спасибо!!!
Спасибо большое за вкусные и полезные рецепты...Удачи вам!
Здравствуйте! Огромное спасибо Вам за то, что делитесь с нами такими замечательными рецептами.
Спасибо, что вы в первых кадрах показываете все компоненты блюда сразу. Это очень экономит время зрителей.
Великолепно! Как всегда! Талант, насточщий талант кулинара и повара. Спасибо, что делитесь с нами.
Очень понравились все три рецепта!
Бесподобны всё рецепты. Благодарю ,что делитесь !!!❤
Спасибо вам большое за ваши рецепты!!!!Одно удовольствие вас слушать. Все проговариваете и в граммах и в лодках,редко кто так делает.Спасибо❤
Наташа , спасибо за прекрасный рецепт из кабачков. Просто, полезно и оооочень вкусно!
ВЫ как всегда СУПЕР КРУТАЯ очень большое Благодарность ВАМ❤❤❤❤❤❤❤😍😘🥰
Шикарные рецептики,Наташа огромная благодарность- беру в копилочку.
Здорово! Спасибо за безглютеновую выпечку❤
Браво!!! Благодарю!!! Процветания 🎉🎉🎉
Наташа, у вас всегда уникальные рецепты, спасибо за ваш труд.❤
Спасибо большое , прекрасный рецепт ! У меня аллергия на глютены , это как раз для меня . Обязательно попробую !!!
Отличные рецепты, очень заинтересовали! Завтра куплю пару кабачков.
Спасибо большое за рецепты и грамотное, четкое, подробное объяснение - ничего лишнего! 😊❤ Так аппетитно всё выглядит , что хочется попробовать сделать ! А ещё и полезно❤ Спасибо огромное! 🤗🌷
Очень оригинальные рецепты, спасибо большое, Лана!
Испекла кабачковые хлеб, какая же вкуснятина получилась! Пропекся, подрумянился, ароматный! Теперь буду двойную порцию готовить
Наташенька, спасибо огромное!!! Очень крутые рецепты, обязательно повторю все 3 в один раз
Спасибо большое за интересные рецепты - я просто обожаю кабачки и обязательно попробую все Ваши предложения!
Супер рецепты! Обожаю колбаски. Благодарю ❤
Спасибо за вкусные рецепты, обязательно приготовлю.
Спасибо! Как всегда - очень толково подан материал, великолепные рецепты, которые взяла на заметку и обязательно постараюсь применить. Спасибо!
Классная закуска!Обязательно буду делать!Спасибо
Великолепно! Спасибо! Всё взяла себе!
Наташенька, спасибо! Опять взяла в свою книжечку Вкусняшки от Наташи" Пользуюсь вашими рецептами давно и очень довольна. Спасибо вам, кудесница вы наша!
Вы валшебнтца! Обязательно буду готовить. Спасибо.
Благодарю,любимая Наташа за рецепт хлеба,❤😂❤❤❤
Спасибо огромное. Взято на вооружение. Давно хотела что-то подобное. Подписка.
Спасибо так много новых рецептов , молодец.
Благодарю за интересные рецепты , хлеб из кабачка , обязательно приготовлю. ❤❤❤❤❤❤❤
Класс! Спасибо! В копилку!
Очень интересные рецепты и четкая подача!Благодарю❤
Спасибо за контент! Качество на высоте! И блюда получились вкусные и простые в приготовлении! Спасибо за видео! ❤
Оригинально.. обязательно попробую. Благодарю ❤
Это божественно. Спасибо за рецепт ❤
Спасибо вам большое за чудесные блюда❤ Как всё просто и легко у вас получается.
Супер спасибо. Обязательно буду смотреть.
Отлично, теперь знаю куда девать кабачки 👍
Спасибо за рецепты,буду готовить,ждём новых полезных вкусняшек
Какая Вы молодец! Супер!!
Спасибо Наташа! Обязательно все буду готовить❤🎉🎉🎉
Спасибо большое, от меня тысяча лайков 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Блестящая подача рецептов. Спасибо! Буду пробовать готовить все три.
Рецепты прелесть. Обязательно сделаю. Спасибо! ❤
Спасибо! Все очень доступно и понятно!
Чудесные рецепты.Буду готовить.Спасибо.
Спасибо! Красивая посуда!👍Красивая подача👍Все чисто и аккуратно👏 Остается попробовать 😂❤
Отличные рецепты! Спасибо!❤
Сегодня приготовила все ваши блюда .Очень понравился салат и закуска. Хлеб тоже очень вкусный на вкус, но он у меня получился влажноватый .Родным тоже все понравилось Рецепты буду готовит и делиться с подругами. Вкусно и быстро. Спасибо большое за то что поделились. Жду следующий выпуск.
Просто суперрр! Все рецепты взяла на заметку!
Гениально! Спасибо! Хочется попробовать все!🌺
Спасибо большое, очень понравились все три рецепта!!!!👍👍👍
Умница ❤ как грамотно рассказывает
Спасибо! Здорово, обязательно приготовлю по вашим рецептам❤
Интересные рецепты. Спасибо. Надо приготовить!
Спасибо большое отличные рецепты ,то что нужно на снижении веса. Сегодня же испробую.
Благодарю за прекрасные рецепты! ❤❤❤❤❤❤❤
Чудесные рецепты! Очень понравился салат и хлеб буду пробовать. Благодарю🙏
Спасибо! Я в восторге от ваших рецептов ❤
Спасибо вам за рецепты, вы такая умничка!
Огромное спасибо за рецепты😊
Ну какие же интересные рецепты. Хлеб наврядли испеку, но вот салат и закуска 👍. Обязвтельно попробую.
Суперрецппты👍👍👍благодарю, Наташа😍💖💖💖
Замечательные рецепты, обязательно все попробую, спасибо
Спасибо за рецепты.Очень аппетитно смотрятся!
Спасибо Вам огромное за рецепты 👍
Спасибо большое за такие красивые слова и ваши рецепты
Очень люблю кабачки! Рецепты потрясающие. Беру на заметку ✍🏻
Спасибо за прекрасные, интересные рецепты! Обязательно приготовлю🤗👍✌💖💫💫💫
Благодарю вас за рецепты, обязательно попробую