Худею без пищевых узурпаций.☝Новогодний Стол👍Похудела после 56 лет -44 кг.

#худеюимотивирую#едимвкусно
Моя пища с минимум углевода,но он присутствует в меню в первой половине дня.Меню сбалансированное,насыщает на долго.
Меня зовут таня, в менопаузе ,а это 56 лет ,началаихудеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице.Ушла от зерновых,перекусов,минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю всем женщинам ,что все возможно даже в климактерическом периоде.Все в наших руках милые женщины.

Пікірлер: 337

  • @irynareutner6538
    @irynareutner65382 жыл бұрын

    Спасибо Таня! Вы классная подруга наша! Находится рядом с вами одно удовольствие! Хороших праздников!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Спасибо Вам❤🤗

  • @user-gf3lk3hn9f
    @user-gf3lk3hn9f2 жыл бұрын

    ТАНЮША!Спасибо за советы,которые нужны и важны!👍👍👍💜💜💜

  • @user-pc1xj1cv2p
    @user-pc1xj1cv2p2 жыл бұрын

    Господи. Дай вам бог здоровья и процветания. Вы как путеводнпя звезда. Так и ждём когда выйдет ваше видео

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Спасибо Вам большое, я стараюсь❤🤗

  • @user-nq7rx7tb2g
    @user-nq7rx7tb2g2 жыл бұрын

    С Наступающим,Таня!! Спасибо

  • @user-rh6uv8hz8i
    @user-rh6uv8hz8i2 жыл бұрын

    Все Ваши советы принимаю с любовью и благодарностью! Я с Вами давно но пишу редко мне очень очень помогает ваши советы! Здоровья Вам и благополучия!!! 🙏💓💓💓

  • @user-ys5kp5uh3n
    @user-ys5kp5uh3n2 жыл бұрын

    Танечка! С наступаюшим Новым Годом! Здоровья, счастья, огромной любви! Благодарю за полезные советы и мотивацию!

  • @user-gh3lo2ve5o
    @user-gh3lo2ve5o2 жыл бұрын

    Спасибо, Танечка за полезную информацию.

  • @user-pk9wp8gu5x
    @user-pk9wp8gu5x2 жыл бұрын

    Танюша, спасибо огромное за замечательные советы!

  • @user-ne2dx9ym6i
    @user-ne2dx9ym6i2 жыл бұрын

    Какая вы умничка!!! Здоровья Вам и с наступающим Новым годом.

  • @natalialevchenco5862
    @natalialevchenco58622 жыл бұрын

    Добрый день,Танюша спасибо за наставления. Всем здоровья💖💝💞

  • @user-zz3bq3cf7z
    @user-zz3bq3cf7z2 жыл бұрын

    Впервые здесь ,в вашем сообществе стройнеющих,девочки вы все уникальные,а Танюша ...харизматичная и знающая девушка ,буду изучать ролики,желаю всем девушкам,стройности и здоровья ,радости и любви,тепла от близких по духу ,и родных.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Оленька,мы рады Вам.Смотрите плейлист ,название видео соответствует теме.Информация многому учит.Хотя все просто.Читайте комментарии,отличные результаты у людей.Пишите❤💃💃🤗🤗🤗🤗🤗

  • @user-kn5wx9xj7o
    @user-kn5wx9xj7o2 жыл бұрын

    Спасибо большое 💞 за полезную информацию 🌹

  • @larisaaveiro7191
    @larisaaveiro71912 жыл бұрын

    ТАНЕЧКА спасибо за познавательное видео. здоровья вам и всего хорошего.

  • @user-qo4to8uq5i
    @user-qo4to8uq5i2 жыл бұрын

    Благодарю. Очень полезная информация. Всех вам благ..

  • @user-zw7ix8cs8i
    @user-zw7ix8cs8i2 жыл бұрын

    Танечка и всё наше сообщество, доброго времен суток, Таня, а тебе спасибо, что ты у нас есть, интересно было пообщаться, всем всего доброго, крепкого здоровья, мира и добра, и конечно ставим лайки 👍👍👍👍👍🌹🤗

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Валюша, спасибо тебе❤🤗

  • @user-qw5zk4jd7i
    @user-qw5zk4jd7i2 жыл бұрын

    Спасибо вам огромное , добра вам и счастья

  • @user-wq1iz5ue4y
    @user-wq1iz5ue4y2 жыл бұрын

    Танюша! Супер-меню на Новый год!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Верочка, классика👍😀😀😀😀

  • @user-us5hl2bh3j
    @user-us5hl2bh3j2 жыл бұрын

    Танюша Добрый вечер внимательно смотрела Ваш эфир , я полностью с вами согласна, спасибо Вам за интересное видио

  • @user-cq2bl2jo8h
    @user-cq2bl2jo8h2 жыл бұрын

    Молодец, умница, смотрю и слушаю с огромным удовольствием, спасибо нашему сообществу за прекрасные комментарии всегда читаю и восхищаюсь результатами, здоровья и радости от жизни всем!!

  • @user-mp3cu5tv7d
    @user-mp3cu5tv7d2 жыл бұрын

    Таничка спасибо за советы ,информацию интересную. 🙂🙂🙂☝️👍☝️

  • @user-pe5it6vu3b
    @user-pe5it6vu3b2 жыл бұрын

    Спасибо Татьяна, полезная информация 👍👍👍🥰🤩

  • @user-pn5ps9ko1c
    @user-pn5ps9ko1c2 жыл бұрын

    Танюша, как приятно видеть каждый день умную, самодостаточную, красивую женщину. Здоровья вам и такой же жажды жизни.

  • @user-gq5cc6um5m
    @user-gq5cc6um5m2 жыл бұрын

    Спасибо за замечательные Советы! С наступающим Новым годом Вас, пусть он будет удачным!!!!!!!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Танюша, спасибо Вам❤🙏🤗🤗🤗🤗

  • @daciarizzo2285

    @daciarizzo2285

    2 жыл бұрын

    Учіться в Італянців вони молодці

  • @user-ci8oe3wo6j
    @user-ci8oe3wo6j2 жыл бұрын

    Танюша, видео пересмотрела два раза, спасибо 🙏👏 С наступающим Новым годом, счастья Вам, здоровья, и любви 😉❤️❄️

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Вика, спасибо Вам🤗❤️💓🎄🎉

  • @user-uu3og4qq1q
    @user-uu3og4qq1q2 жыл бұрын

    Спасибо Танечка, готовлю все ваши блюда и очень довольна вкусно

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    На здоровье🙏❤️

  • @user-us6zr1ow3v
    @user-us6zr1ow3v2 жыл бұрын

    С Наступающим Новым годом Танюша!! 🥰🤗😘Слушаю и смотрю,как всегда с большим удовольствием 😊👍👍👍🎄

  • @user-dd2ls3kn9o
    @user-dd2ls3kn9o2 жыл бұрын

    Блин, подсела на ваши видео!!! Вы просто КАДР!!! Юмор, здравый смысл, осознанность просто на высоте! Приятно слушать ваш украинский акцент, сама с Украины, живу в Россси!!!

  • @user-hl5hg2lx8o
    @user-hl5hg2lx8o2 жыл бұрын

    Видео с Душой ,благодарю👌🎀🙋

  • @gulnaralatypova9758
    @gulnaralatypova97582 жыл бұрын

    Танечка, я очень рада, что вас нашла. Вы моя родственная душа. Доброго здоровья вам и успехов. Какой- же вы даёте позитив и радость жизни! Спасибо!

  • @user-mm9ex1eq8m
    @user-mm9ex1eq8m2 жыл бұрын

    с Наступающим,Таня! Я смотрю Вас ради настроения! Вы мне очень нравитесь,здоровья и счастья Вам!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Зоя, приятно, спасибо😀👍❤️🤗🤗🤗🤗💓💖🎄🎉

  • @2012Helenka
    @2012Helenka2 жыл бұрын

    Татьяна, как я люблю ваши правильные лекции и Советы!👍 С наступающим вас Новым годом!🎄🎁

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Леночка, спасибо🙏💕🤗⛄🎄

  • @user-lt5nb9qg7y
    @user-lt5nb9qg7y2 жыл бұрын

    Добрый вечер Танюшка. Спасибо за твои подсказки по тарелочкам. Хорошо что напомнила, у меня тоже есть капуста и другие продукты, завтра приготовлю. Ты человек мотиватор и очень сильный, целеустремленный и вообще умничка. Спасибо тебе за все

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Люда, скажу чесно ,мне вкуснее даже не пюре, целые соцветья вкуснее мне.👍❤

  • @user-xl6wd2ds3j
    @user-xl6wd2ds3j2 жыл бұрын

    Танюша добрый вечер! ❄️❄️❄️В нас снег, ура. Незнаю правда как надолго. Сегодня было открытия 🎄🎄🎄. С Наступающим!!! ☃️⛄⛄🃏🃏🃏

  • @lenasher4914
    @lenasher49142 жыл бұрын

    Солнышко ты моё!!!!! СПАСИБО за твою работу!!!!!! С наступающим Новым Годом!!!!!!! Храни тебя Бог роднулька!!!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Леночка , спасибо💓💓😘💃💃

  • @user-wr2oy1qs5o
    @user-wr2oy1qs5o2 жыл бұрын

    Ой Танюша как все просто и весело хорошее настроение обеспечено !!! Здравствуйте, добрый вечер Танюша хочется чтобы и вам люди писали только хорошие слова От всей души хочу пожелать вам счастливых Новогодних праздников Будьте здоровы !!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Любаша, спасибо💓💕🤗

  • @user-rd5cs5fz2h

    @user-rd5cs5fz2h

    2 жыл бұрын

    Танечка, как рада, что я вас узнала в этом году. Мне так помогают ваши советы, я надеюсь в новом году все будет у нас хорошо!!!! Желаю вам здоровья и всего хорошего в новом году!!!⁷

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    @@user-rd5cs5fz2h Галочка,спасибо Вам❤️🤗🎄⛄

  • @user-hq8oi8nn7j
    @user-hq8oi8nn7j2 жыл бұрын

    Таня,с наступающими праздниками! Здоровья и шикарного настроения,любви и благополучия!🐅🐅🐅🍹🍹🍹🎂🎂🎂💖💖💖

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Томочка, спасибо Вам💓😘😘😘😘😘😘🎄

  • @svetadremina8001

    @svetadremina8001

    2 жыл бұрын

    Танечка спасибо🙏💕 за всё, что вы делаете. Приятно вас слушать. С наступающим Новым Годом!!! Счастье☺✨, здоровья. И процветания вам наша любимая Татьяна. 🥰🥰🥰🥰🥰

  • @Janewoman
    @Janewoman2 жыл бұрын

    Таня, спасибо за рекомендации и классный ролик. Убрать застой желчи - это святая святых! Ведь желчный пузырь - символ молодости и дирижёр желудочно кишечного тракта.

  • @user-vt8cy3gt9v
    @user-vt8cy3gt9v2 жыл бұрын

    Декабрист у вас чудесный! Пусть радует среди зимы!

  • @user-jf4xy9xq2g
    @user-jf4xy9xq2g2 жыл бұрын

    Дорогая Танечка,доброй ночи,с наступающими Вас праздниками,здоровья,счастья,хорошего настроения,женского счастья!!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Томочка, спасибо Вам💓❤️🎄⛄

  • @alonavoda5058
    @alonavoda50582 жыл бұрын

    Обожаю цветную капусту!!Тоже делаю такое пьюре,только кроме тыквы ещё + морква+кабачок+ лучок небольшой,в конце блендерю со сливками👍 Спасибочки, Татьяна!!🤗💐🥰

  • @user-kp9ck9mx2i
    @user-kp9ck9mx2i2 жыл бұрын

    Спасибо за информацыю очень ценная

  • @user-fg4iy7js5d
    @user-fg4iy7js5d2 жыл бұрын

    Танюша, рада видеть тебя, дорогая моя! Какой у тебя декабрист, прямо чудо чудное!!! Рецепты замечательные, как всегда. Спасибо тебе за позитив!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Леночка, привет❤️🤗💃💃

  • @alinarulinskayarulinskaya6133
    @alinarulinskayarulinskaya61332 жыл бұрын

    Spasibo,dorogayya nasha Tat'yana!

  • @user-ug5vs9uc3q
    @user-ug5vs9uc3q2 жыл бұрын

    Здравствуйте Татьяна! Со всеми вас праздниками, здоровья и всех благ вам и вашим родным! Я вам не пишу, но постоянно смотрю ваши видио и просто наслаждаюсь вашими рассказами и знаниями. Спасибо вам!!!

  • @LadyLandBead
    @LadyLandBead2 жыл бұрын

    Танюша, вы умница! Вы моя тёзка и вас так приятно слушать и смотреть - моложавая, позитивная, грамотная. Вы с такой любовью рассказываете о еде и это же очень правильно! Ведь еда должна приносить удовольствие и быть для нас другом. Ведь действительно - всё зависит от нас самих - как мы правильно её для себя подберем и красиво и вкусно приготовим. Вы так понятно и просто рассказываете о том как выбрать правильные продукты чтобы была польза, а не вред. Это так здорово! Очень рада, что случайно попался ваш ролик и я теперь ваша единомышленница. Теперь я вместе с вашими роликами буду вкусно стройнеть и помогать своему организму не зашлаковываться, а правильно работать. Спасибо 🙏💕 что делитесь с нами и мотивируете!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Танюша, рада Вам💓🤗Спасибо за общение🤗🤗🤗🤗❤️💕💃💃🎄⛄

  • @user-kq7xy8jb9e
    @user-kq7xy8jb9e2 жыл бұрын

    Танечка спасибо что вы есть❤️С наступающими вас праздниками ,здоровья вам крепкого,удачи ,хорошего настроения ,душевного спокойствия и продолжайте дальше нас радовать своими замечательными видосиками ,благодаря вашим знаниям в ближайшее время(я надеюсь)в этом мире будет на одну стройняшку больше 😁💪👍👍👍

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Любочка, и не одна стройняшка , а много десятков уже есть💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃🎉🎉

  • @jelenabauer8003
    @jelenabauer80032 жыл бұрын

    Добрый день Танечка. С Рождеством тебя и твоих близких. Спасибо Танечка за вашу работу и мотивацию.Оставайся такой какая ты есть а ты чудесная.Спасибо. Привет с Германии от Елены.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Леночка, спа ибо огромное❤️🎉🎄🎉

  • @Tatyana-m9m
    @Tatyana-m9m2 жыл бұрын

    ❤Танюша, с Новым годом !!! Ты 👍👍👍🤗

  • @lidiafeller8779
    @lidiafeller87792 жыл бұрын

    Дорогая Татьяна,с наступающим тебя.Спасибо тебе большое за твои видосики,за советы,за мотивацию.У меня такой декабрист,я пересадили в горшок побольше,и он меня радует уже 20 лет к Рождество.Но стоит всегда на одном месте.Таня я тебя поддерживаю,ты права с нашими праздниками.Поэтому мы крутимся по кругу.Всем успехов в похудения.А Танечке нас дальше мотивировать.Всем здоровья

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Лидочка, спасибо за общение❤️🤗🎄⛄

  • @user-su5wt5co2v
    @user-su5wt5co2v2 жыл бұрын

    Танюша доброго́ времени суток! Спасибо огромное за нужные и правильные советы. С Наступающим Новым годом! здоровья Вам .Самый лучший канал. Я Вас обожаю!!👍👍🌷🌷🌷❤️❤️❤️🙏🙏🙏 г.Пермь

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Валюша, спасибо Вас💓❤️🤗🎄🎉

  • @user-fc2jb4sl5i
    @user-fc2jb4sl5i2 жыл бұрын

    Добрый вечер! Как хорошо вас видеть!!!! Сегодня по вашей подсказке взяла печень трески!!!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Я тоже взяла 5 баночек по акции и делаю намазку, покажу.👍

  • @user-hz6kf3bc1x
    @user-hz6kf3bc1x2 жыл бұрын

    Добрий вечір !Всім новорічного настрою!Тані міцного здоров‘я хорошого настрою та натхнення у виборі тем для спілкування!А ми разом з вами!

  • @Kiss.kiccka
    @Kiss.kiccka2 жыл бұрын

    Какая же Вы прелесть и умница💋💋💋

  • @user-sj6tf6xt2h
    @user-sj6tf6xt2h2 жыл бұрын

    Крылышки это бомба! 😊

  • @user-mt7rp8bf7i
    @user-mt7rp8bf7i2 жыл бұрын

    Ну вот слава Богу с такой информацией легче потому что она отличная Да благословит вас Господь Танечка

  • @user-dy7ig6he3v
    @user-dy7ig6he3v2 жыл бұрын

    Таня, с наступающим Новым годом!Рождественник шикарный!🎄🌲🎄"

  • @xurshida9086
    @xurshida90862 жыл бұрын

    Здравствуйте Танечка, я из Узбекистана, мне 44 года, благодаря вам похудела за 4 месяца на 12 кг, было 79 стало 67, рост 1.64, очень довольна собой, уже два месяца держу этот вес без всякого усилия, 66 кг мне не подошло, потому что лицо очень схуднуло. Ваша полезная информация мне очень помогает, не упускаю не одно ваше видео, вы меня мотивируете, за это большое вам спасибо, дай бог вам здоровья и сил, с наступающим вас Новым годом!!!

  • @lenasher4914

    @lenasher4914

    2 жыл бұрын

    Умничка!!!!!!!!

  • @xurshida9086

    @xurshida9086

    2 жыл бұрын

    @@lenasher4914 Спасибо ☺️

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Комментарий ваш прочла всем💖❤️💃🎄⛄🤗😘

  • @platantera5529

    @platantera5529

    2 жыл бұрын

    Через какое-то время начинайте снова худеть. Не быстро, после того как ваше лицо вернёт свою стройность🙂. Вам нужно стремиться к 60-55 кг. Когда вам будет 64 года, вес с вами считаться не будет, вот тогда худеть будет очень трудно.

  • @user-le3xu1lm1b
    @user-le3xu1lm1b2 жыл бұрын

    Таня, Вы такая искренняя, спасибо что Вы делитесь своим опытом, знаниями, спокойно, ненавязчиво вкладываете в наши головы полезную информацию. Таня спасибо за общение, за классные видео. С наступающим Новым годом все прекрасное сообщество, всем здоровья, благополучия, добра и МИРА ВСЕМУ МИРУ!!👍👍👍👍🙏🙏🎄🎅🇺🇦🇺🇦 Время пить кофе ☕☕☕

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Леночка, спасибо Вам💓❤️💓🤗😘🎄

  • @user-vw4kj1ji5d
    @user-vw4kj1ji5d2 жыл бұрын

    Молодец....и ещё раз молодец !

  • @user-fc4pf7jg6i
    @user-fc4pf7jg6i2 жыл бұрын

    Супер.🥰🥰🥰🥰🥰💯💯💯💯💯👍👍👍👍👍

  • @user-kn5wx9xj7o
    @user-kn5wx9xj7o2 жыл бұрын

    Доброе утро, Танюша 💞🌹🌹🌹

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Танечка, доброе утро💕🙏☕☕🤗🤗💃💃

  • @user-fl7dx8bf9h
    @user-fl7dx8bf9h2 жыл бұрын

    Танечка, добрый вечер! Я вторая! Спасибо за тарелочки, за общение, за труд! Здоровья всем и всех благ!

  • @user-fl7dx8bf9h

    @user-fl7dx8bf9h

    2 жыл бұрын

    @@user-zi7mc4fg2o Людмила, добрый вечер! Я писала - первая, но потом поняла, что впереди Лариса, и пришлось исправить на вторую, поэтому я ребенок и мне приятно! Спасибо вам!

  • @user-pe5it6vu3b

    @user-pe5it6vu3b

    2 жыл бұрын

    Девочки извините, а что это первая, вторая??? Кто первый написал комет? 🤔 Это разве имеет значение? Я походу всегда последняя потому что живу в России 😄

  • @user-fl7dx8bf9h

    @user-fl7dx8bf9h

    2 жыл бұрын

    @@user-pe5it6vu3b Это шутка! Я тоже с Урала. Пермь. Значения не имеет.

  • @user-fl7dx8bf9h

    @user-fl7dx8bf9h

    2 жыл бұрын

    @@user-pe5it6vu3b Ирина, так вы с г. Находка? Я вас нашла в одноклассниках. Дружим?!

  • @user-oy2qj1zf9o
    @user-oy2qj1zf9o2 жыл бұрын

    Благодарю Вас!!! за хорошую информацию!!! Привет с солнечного Израиля!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Людочка, спасибо Вам💖💓❤️Израилю привет🎄⛄

  • @larisaloukianenko5765
    @larisaloukianenko57652 жыл бұрын

    И Вам большое спасибо,Татьяна ,за напоминания:повторение-мать учения.Кто проинформирован,тот вооружен.А моё мнение такое-не нужно готовить еду на праздничный стол ведрами. Выпили,закусили символически-красивая сервировка :тарелка нарезки,наш незаменимый оливье и тарелка овощной нарезки.Этого достаточно. Всех поздравляю с наступающим Новым Годом. Берегите себя.В нашем нежном возрасте нужно быть более внимательными к себе.Всем желаю счастья и здоровья

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Лариса, спасибо Вам.🙏❤️

  • @user-ne8up6dh3q
    @user-ne8up6dh3q2 жыл бұрын

    Татьяна С наступающим Новым годом! Спасибо за Ваши рецепты очень спасают оказывается пюре из тыквы и цветной капусты это очень вкусно полезно Спасибо Вам за советы и труд ! Ждем новых видосиков, вес держится и держимся мы! Год нет срывов зажоров все ок 👌спасибо и терпения Вам! Здоровья

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Ирочка, спасибо ,что пишете ,пусть люди читают🙏❤️💃💃

  • @user-hp3ut4vp5f
    @user-hp3ut4vp5f2 жыл бұрын

    Добрый день Танечка!!! С праздником вас кто сегодня отмечает Рождество!!! Мира и добра вам!!!

  • @user-fo1if8ct8x
    @user-fo1if8ct8x2 жыл бұрын

    Таня,спасибо за правильные советы-новогодние!Вся опасность набора веса в праздники-это скрытые сахара-это горошек,кукуруза,крабовые падочки,колбасы,фрукты ,газ.напитки! Сегодня тоже приготовила морковь по-корейски! Открыла баночку яблочног сока,делала летом бес сахара,получилось очень вкусно и думаю,что полезно.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Сок это продукт без клетчатки.Это аппетит ,фруктоза.Не полезней горошка☝☝☝☝

  • @user-fo1if8ct8x

    @user-fo1if8ct8x

    2 жыл бұрын

    Я пью сок понемножку,150-180г.сок не очень сладкий.

  • @lesjarodomanska2191
    @lesjarodomanska21912 жыл бұрын

    Обожнюю вас моя ТАНЮШКА 💞 Ви МІЙ позитивчик💋💋💋А мотиватор неймовірний💞 Теж так спробую 💋💋💋 Дякую 🤗

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Яся, привет🤗💓❤️💖🎄🎉

  • @user-kx6fv6tz4s
    @user-kx6fv6tz4s2 жыл бұрын

    Спасибо, Танюша за напоминание. А то всё время думаешь, что бы такого вкусненького съесть. А ещё спасибо, что подсказали перед застольем съесть клетчатку. Я пью псиллиум. Бутерброды с черным хлебом и шпротами я тоже люблю, а сверху ещё тоненький кружочек лука и огурчик! Правильно, готовить много не надо, лучше каждый день что-нибудь свежее. Всем большой привет из дождливого Севастополя! Всех с наступающим Новым годом!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Василиса,спасибо за общение❤️💓💕🤗

  • @user-xy9cz8fe8e

    @user-xy9cz8fe8e

    2 жыл бұрын

    Севастополь очень красивый город! Привет вам! Были на сборах ,жили в Казачьей бухте.

  • @user-kx6fv6tz4s

    @user-kx6fv6tz4s

    2 жыл бұрын

    @@user-xy9cz8fe8e Да, Эвелина! Очень красивый и с каждым днём становится всё краше! Наш славный город- герой!

  • @user-gy1uo4vy2g

    @user-gy1uo4vy2g

    2 жыл бұрын

    🤝👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏💯

  • @marina-3931
    @marina-39312 жыл бұрын

    Спасибо за обзор 👍👍👍

  • @user-fh6iv2nx3l
    @user-fh6iv2nx3l2 жыл бұрын

    Добрый вечер Татьяна ,Всегда смотрю вас ,тарелочки ,,,,ну все по мне ,блюда отличные ,как все вкусно ,я даже некоторые позаписывала в блокнотик ,и всегда прислушываюсь к вам и думаю что мне приготовить на следующий прием ,это ведь правильно ,что вкинешь то и получешь😄😄😄😄😄

  • @irinikourtidou393
    @irinikourtidou3932 жыл бұрын

    Добрый вечер дорогая и милая Татьяна. Спасибо вам огромное за всё. Храни вас Господь 💖 💖 и поздравляю вас с наступающими праздниками. 👋👋💖💖🙏🙏🙏

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Ирини, спасибо Вам❤🙏❤❤❤❤🤗🤗😘

  • @user-ox6vv5yl2m
    @user-ox6vv5yl2m2 жыл бұрын

    Спасибо вам и с наступающими праздниками.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Оксана, спасибо Вам❤🤗

  • @user-xy9cz8fe8e
    @user-xy9cz8fe8e2 жыл бұрын

    Ох уж эти рафаэлки,🤗могла раньше сьесть коробочку .Но не теперь.. Спасибо ,Татьяна,за советы!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Коробочку я не съедаю.😀😀🤭🤭🤭🤭🤭🎄🎉🎉

  • @user-kn5wx9xj7o
    @user-kn5wx9xj7o2 жыл бұрын

    🙏 благодарю ❤️

  • @user-wb5xl9yw2e
    @user-wb5xl9yw2e2 жыл бұрын

    Подводя итоги уходящего года, благодарю, что познакомилась с нашей Танюшей!Здоровья, счасья и успехов всем в Н.г!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Ирочка, спасибо 💕💓❤️🎄⛄

  • @user-xn4qk4lt3l
    @user-xn4qk4lt3l2 жыл бұрын

    Танечка-красавица!!! Спасибо за полезные советы

  • @user-vj5rm3oz3n
    @user-vj5rm3oz3n2 жыл бұрын

    Шикарный декабрист🤗

  • @user-xo5dg3po5f
    @user-xo5dg3po5f2 жыл бұрын

    Танечка вы дамачка позитивная молодец

  • @verasuprunova7053
    @verasuprunova70532 жыл бұрын

    Девочки с Наступающим Новым годом Вас поздравляю Всем желаю стройности и здоровья

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Верочка, спасибо огромное❤️💖⛄🎄

  • @user-gk7ql5dk6p
    @user-gk7ql5dk6p2 жыл бұрын

    Ми з сім'єю також святкуємо та балуємо смакові рецептори 1 січня. А в новорічну ніч саме під бій курантів символічно шампанське(моє улюблене Брют). Застілля з тортом вночі вважаю вбивчим для свого організму.Навіть вже дорослі наші діти підтримують цю традицію.Урізноманітнили свято походом до центральної ялинки,під бій годинника на вулиці в оточенні таких же нестандартних🙃😉 це так весело!!!! А застілля,на мій погляд,це пережиток минулого. Будьмо стрункими,здоровими,веселими,бадьорими! З прийдешніми святами! Всім гарного НАСТРОЮ ♥️!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Дякую Вам ❤️💕 Правильно написали👍🎄🎉

  • @user-ov5fv2ri9v
    @user-ov5fv2ri9v2 жыл бұрын

    Ура!Новый видосик!Танечка-печень трески к сожалению фальсифицируют значительно более дешёвыми молоками!Поэтому покупаю мороженые жирные брюшки сёмги.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    У меня есть семга , делаю бутики, беру каждый месяц 1 кг.

  • @user-ov5fv2ri9v

    @user-ov5fv2ri9v

    2 жыл бұрын

    @@TaniaKZread-s9j Танюша-люблю пожирнее!Но,к сожалению,-часто переедаю!Хорошо что сейчас свиней не держим-а то свежее сальцо-да без меры!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    @@user-ov5fv2ri9v 🤣🤣🤣🤣🤣🤭🤭🤭🤭🤭

  • @user-vt8cy3gt9v
    @user-vt8cy3gt9v2 жыл бұрын

    Фирма хорошая - всегда беру!

  • @user-ep8du7ot6u
    @user-ep8du7ot6u2 жыл бұрын

    Танюша привет.Мы на одной волне,Новый год 31 не встречаю.Ко сну в 22 часа.А утром в 6.00.подъем, зарядка на улице,обливание ..Ну и далее чашечка кофе...затем завтрак.Ну и возможно в обед праздничный стол.Живу в Казахстане.С наступающим праздником...Здоровья и успехов.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Леночка, привет, мой хороший единомышленник💓🤗😘😘😘😘😘😘

  • @mapa5717
    @mapa57172 жыл бұрын

    Положите вместо варёной моркови, свежую (натертую на терку), будет тоже неплохо для Оливье. Можно вместо (или частично) отварной картошки добавить отварные кубики корневого сельдерея.

  • @user-zw6xq9zq4e
    @user-zw6xq9zq4e2 жыл бұрын

    Дякую за пораду і позитив🙏😊🌄

  • @user-fb1ty7ts7t
    @user-fb1ty7ts7t2 жыл бұрын

    Таня Благодарю Бога що ти така у нас є.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Галочка, дякую🤗😘💕

  • @user-bd4wu4mz5x
    @user-bd4wu4mz5x2 жыл бұрын

    Доброго дня

  • @user-tv5ki1db6t

    @user-tv5ki1db6t

    2 жыл бұрын

    А если второй раз нажмеш тарелка сама отнимется и Ненадо отнимать попробуй может получиться

  • @user-hj1vn7me5k
    @user-hj1vn7me5k2 жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-kl4np6kr2y
    @user-kl4np6kr2y2 жыл бұрын

    Здравствуйте, Танечка! Спасибо Вам огромное за то, что есть! За Вашу искренность и оптимизм! Поздравляю Вас с Наступающим Новым годом 🌲 Хочу в подарок прислать Вам коробочку настоящих конфет- Трюфелей из темного бельгийского шоколада, которые делаю сама. Как узнать Ваши координаты?

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Аннушка, ваца́п +38 0932900931.

  • @user-bq8vv8vw6f
    @user-bq8vv8vw6f2 жыл бұрын

    Танюша 🤗🥰👍👍👍💣💋

  • @nataliaivanochko759
    @nataliaivanochko7592 жыл бұрын

    С наступающими праздниками Танюша!!! Мы тоже ужинаем часов в 5 вечера, типа провожаем, потом идём прогуляемся к ёлке, телевизор, в 12 открываем 🥂 , апельсинчик, мандаринка и кто куда, я спать, муж может ещё телек посмотрит. Зато утром ни тяжести в голове и желудке. А 1 приходят дети и мы обедаем. Все конец. Праздник следующий в сочельник.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Натали , с Вамии согласна🤗🤗🤗🤗

  • @annygammer213
    @annygammer2132 жыл бұрын

    Привет из Сибири! У нас - 26 , но нечего живем, дома почти столько же но плюс. Я раньше думала какже я буду жить без колбасы и гарнира к своим котлетам и рыбке, но оказалось совсем все просто. Вполне наедаюсь салатом и что-то из белка . Благодаря вам ,я научилась есть правильно, исчезли какие - то покалывания тяжести. Вот как- то так.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Анни, аналогично🙏❤👍💃💃

  • @user-sh6qp7dx6w

    @user-sh6qp7dx6w

    2 жыл бұрын

    У нас не сибирь город Оренбург -32 градуса

  • @annygammer213

    @annygammer213

    2 жыл бұрын

    @@user-sh6qp7dx6w У нас в городе , а сын живет в академгородке там 35 .

  • @user-ic6ce3ph4s
    @user-ic6ce3ph4s2 жыл бұрын

    Добрый день, Танечка! А я уже давно не беру печень в маленьких квадратных коробочках . Выгоднее брать в круглой этой же фирмы, там масса 202 г и упаковка продукта плотнее. Эти коробочки лежат рядом, на видео видно.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Оля, пойду завтра и посмотрю🤔🤔🤔

  • @user-wo2hz7rw2f

    @user-wo2hz7rw2f

    2 жыл бұрын

    Девочки, 220 грам это "грязный" вес, ищите вторую строчку с указанием "чистого" веса продукта.

  • @user-kq2ne5uy4k

    @user-kq2ne5uy4k

    2 жыл бұрын

    В баночках с печенью жидкость это рыбий жир.В холоде он застывает.По технологии производства в баночке могут быть только специи они и дают вкус .Попробуйте перемешать икру трески с печенью. можно и печень заблендерить а потом с икрой вместе вкусно.Росияне могут покупать паштет по примооски.А я только вспоминаю о таком блюде.Кстати паштет по приморски изготавливают на плавбазах в море.

  • @user-ng6wv5dr3q
    @user-ng6wv5dr3q2 жыл бұрын

    Ой И уменя такие ДЕКАБРИСТЫ цветут Уже несколько лет . Очень КРАСИВЫЕ и у ВАС

  • @user-ti2su3qm6i
    @user-ti2su3qm6i2 жыл бұрын

    Танюша, еще в майонез рекомендую самую малость корня хрена на мелкой терке. Совсем чуть чуть. Попробуйте.

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Клас, точно☝️👍👍👍😀

  • @user-sv2bk7ij2m
    @user-sv2bk7ij2m2 жыл бұрын

    Как всегда очень приятно Вас видеть и слышать!Все четко,по делу и на позитиве!Если не сложно,можете дать ссылку на сайт,где Вы заказываете красную икру?Спасибо и привет из Харькова.❄️☃️

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Посмотрите ,,Lemberg ,икра горбуши "беру 500 гр. Заказ на новую почту делаю.👍

  • @valentinas9556
    @valentinas95562 жыл бұрын

    Спасибо.Варенные овощи это углевод

  • @carolina9437
    @carolina94372 жыл бұрын

    Танечка при взвешивании нажимайте кнопку тара, и обнулиться вес тарелки, чтоб потом не вычитать...

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Спасибо, я простота🤭😀😀😀

  • @user-xg2uf7qt9o
    @user-xg2uf7qt9o2 жыл бұрын

    Если поставить блюдичко и ещё раз нажать на кнопку, то счёт на весах обновиться и будет 0:00 и вы сможете взвесить продукт , чтобы не высчитывать . По крайней мере это работает на многих весах , практически на всех 😘😘😘С Наступающим Новым годом Танечка !!!

  • @TaniaYouTube-s9j

    @TaniaYouTube-s9j

    2 жыл бұрын

    Аннушка, мне уже подсказали.🤗💖

Келесі