информация вроде бы очень простая, но насколько она необходима, чтобы избежать серьезных проблем со своим здоровьем. Спасибо вам большое!

Спасибо, доктор, за ваши труды

Большое человеческое Спасибо за подобный ликбез! Полезно и доходчиво. Радует, что вы охватывает различные аспекты жизни (от плоскостопия до тренировок в спортзале и хруста в суставах). Благодарю!

А можно видео просто из упражнений? Как расслабить грушевидную, укрепить ягодичные, расслабить зад и перед поверхность бедра, икроножную и т.п. чтоб включить видео и заниматься, а не прыгать из видео в видео. Спасибо❤

Так что же шуршит в шее? На макетах покажите пожалуйста или нарисуйте. Хрящи стерлись и кости трутся или появились борозды на хрящевой поверхности? Что именно вызывает этот звук?

Спасибо, что вы есть у нас.

Спасибо большое. Не у каждого есть возможность обратится к хорошему специалисту. И потому ,очень важно понимать что происходит и как облегчить свое положение)))

Спасибо, Антон! Вы очень профессиональный профессионал!

Спасибо большое доктор. Ждем следующее видео.

спасибо!ждём новых видео о правильных движениях.

Конкретно и доходчиво. Спасибо.

Добрый день !!!! Расскажите пожалуйста поподробней про хруст в челюстном суставе и как от него избавиться!!??

Нормальный звук. Спасибо Dr. Антон.

давно ВАС не было - спасибо за видео.

Огромное вам спасибо!

Благодарю, ни одного лишнего слова, все понятно! Слышно хорошо.

Антон, спасибо!

Доктор! У меня вопрос? После сидения, даже не долго скованы тазобедренные суставы! Когда расхожусь - проходит. Что это? Из за чего? Спасибо!

Спасибо большое!!! Очень полезное видео!!! Мучалась с пальцами рук, было ощущение, что суставы выворачиваются при усилии (держать, нажимать). Думала, это из-за начального артроза, а после вашего видео поняла, что у меня перенапряжены мышцы тыльной стороны кисти! Даже и не думала раньше, что это может быть по этой причине!

Благодарю!❤

Бесподобно как всегда!

Спасибо. Полезное видео. У меня грыжа, триггеры, укорочение ноги. Смотрю ваши все видео. Живу далеко. Дома лечусь сам. С поликлиники убежал. Они ни что про триггеры и мышцы не знают. Колят только обезбаливающими. Ждем следующее видео.

Спасибо.

Здравствуйте. Какие упражнения для шеи и челюстей можно выполнять при многолетнем постоянном шуме в левом ухе.

Всё слышно, всё внятно... Благодарим! скорость1,25.

Спасибо. Со звуком все нормально.

Эх, придется просто найти рецепты питания, питающие и наращивающие постоянно стирающуюся синовиальную жидкость. Плюс спец. мягкая гимнастика получается. Плюс убирание токсинов в организме и паразитарка от воспаления в суставах. И много воды.

Доступно для восприятия. Рад, что подписался. Поставлю колокольчик.

спасибо)

У меня колени постоянно хрустят, когда присяду полностью. Ещё кисти рук и голеностоп при круговых движениях. Ну все мне хана в старости

Спасибо большое! Обнял, поднял, заплакал ✊

а если хруст всю жизнь с детства почти во всем теле, в некоторых суставах регулярно, но без боли?

Спасибо. Действительно так. У меня был хруст в плече. Делал вращ движения, становилось лишь хуже. Перестал делать физкультуру, сделал перерыв на неделю - стало лучше.

А у меня хрустят все суставы при прокручивании. Кручу шеей- хруст, стопой- хруст, локтем - хрус, плечами - хруст))

Это полезно знать. Спасибо Вам.

Добрый день, Антон, огромная благодарность за Ваши лекции, есть триггерные точки в районе копчика справа, теперь я понимаю, почему при отведении левой ноги (или во время вращения в тазобедренном суставе) есть хруст, о котором вы тут говорили. Правильно я понимаю, что это слабость левых ягодичных мышц?

Здравствуйте!Может вы поможете мне определить что не так.При прямой спине больно выпрямить ногу при ходьбе болит в ягодице.При пальпации ягодицы триггерных точек не обнаружено но напряжённость правых мышц спины нога тоже правая.Спасибо!

Спасибо за Ваш труд, ждём следующее видео с микрофоном

Супер

Вопрос. не вредит ли суставам ног использование крюков для ног используемых для расслабления позвоночника?

Смотрю все твои видео.корректирую походку стало меньше боли.2 грыжи поп 1шоп.очень познавательно СПАСИБО

Спасибо ,но очень тихо !

@Ruslan-ld9rv

5 жыл бұрын

Нормально, сходите слух проверьте

У меня шея хрустит постоянна при поворотах даже при глотании, жаловался на это вертебрологу он проигнорировал .я не понимаю это серьёзное или нет, надо это лечить или нет

Хмм Да при выпрямлении правой ноги из полусогнутого состояния (при висе или сиде) очень громкий стук раздоется, может дело в выключенной в этот момент ягодичной, тк чувствуется напрежение квадрицепса

На телефоне все отлично слышно 😂

Можно ли дома носить пояс, который не сильно стягивает живот и поясницу, когда сидишь?

Мне 34.Стали хрустеть кисти и стопы. Купила глюкозамин с хондроитином, к врачу пока не ходила.я правильно сделала?

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨Здравствуйте. У меня постоянно болит позвонок между лопатками и постоянно дискомфорт в шее с левой стороны. Трапециевидная мышца болит. 🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨

У меня после болезни такое(переключение мышц)

Резюме 1.Гипермобильность суставов ВРЕДНА, она приводит к ослаблению мышечно-связочного аппарата и износу суставных поверхностей! 2.Походы к ''мануальщикам'' ведут к гипермобильности и артрозу суставов! 3.Умеренная ежедневная нагрузка КРАЙНЕ ПОЛЕЗНА ! 4.Еженедельный массаж (самомассаж) ГИПЕР ПОЛЕЗЕН !

Да просто сказал бы что делать.....

у меня в тазе щелкает при каждом движении, когда лежа на спине поднимаю обе ноги.

@user-gv2jr4vv9u

5 жыл бұрын

Бывает когда одна ягодичная отстаёт от другой, когда нога короче , когда обувь не удобная. На это влияет питание, алкоголь, табак, состояние печени , желчного пузыря. И тд

Лайк,конечно.Вот встретиться бы!.

@user-qf4kw5nj6d

5 жыл бұрын

Приезжайте в Чебоксары

Я не могу шею повернуть на лево и лежать на жевоте с повернутой головой в левую сторону. Протрузия с5-с6 соответственно напряжена (увеличена) связка какая то. Иногда пытаюсь силой повернуть и боль в позвонке. Что делать дохтор?

@Olga-jv1wz

5 жыл бұрын

Посмотреть ВСЕ видео на канале Алексеева. Не связка, а мышца перенапряжена. Её расслабить и ПОТОМ натренировать противоположные. С силой нельзя поворачивать. Уже сказано много раз. Нужно ВСЁ тело выправлять, а не в одной точке. Невозможно давать индивидуальные советы, не видя человека. Найдите грамотного врача. Съездите на консультацию к Алексееву, если не можете рядом найти.

Огромное спасибо за то что Вы делаете для нас. У меня с детства плоскостопие. Несколько лет назад появился варикоз нижних конечностей. Так же появился хруст в пояснице и коленях при определённых движениях. В затылке тоже есть хруст и ощущение некой закрепощённости. Грешу на плоскостопие. Очень хотелось бы избавиться от всех этих недугов, так как мне всего 24.

А у меня голеностопные суставы хрустят, особенно на левой ступне. Как Кощей Бессмертный хожу! :)) Что ни шаг, то хруст.

Прохрущивать поясничные позвонки нельзя, даже если хочется сильно?

Антон, информация нужная и полезная, Вы достаточно давно выкладываете ролики, пора научится говорить более лаконично. Информации на 5 минут, а растянуто на 13, приходится смотреть на перемотке.

@user-oc9nv8wx6k

5 жыл бұрын

куда ж лаконичнее? Он и так вам почти на пальцах всё объясняет, посмотрите сколько тупой воды льют псевдодоктора в ютубе

Плохо со звуком

🙏🏻🌞🌏🍀❤️❤️❤️💋

единственный минус контента , что автор не владеет ораторскими навыками. Просто очень трудно и нудно выслушивать , но ради знаний я сеья перебарываю .

Почему хрустят Скулы???

норм, пойду похрущу

он про хруст в локте не расказал ааааа

Доктор просто не читает комменты ..Увы!Слушать трудно!

Аналогичным образом щёлкает и периодически выскакивает плечевой сустав.Какие мышцы укреплять?

@user-fq5ph9jz9s

5 жыл бұрын

Тоже самое и у меня..хорошо бы совет от доктора.

Обо всем и ниочем

нихера не понял

автор, ролики у тебя интересные. Но такое впечатление что ты снимаешь их на дешевый телефон- ни звука нормального и качественной картинки. Купи себе микрофон , что ли...

Нихрена они не физиологические.Когда я впервые раздолбал свой позвоночник нереальными перегрузками в тренажерке, у меня при каждом движении хрустел позвоночник. Теперь несколько лет ухаживаю за спиной и хруст стал еденичным.

Это фишка такая плохо слышно сходи на приём.

Уважающий себя врач уже давно показал бы упражнение а он все говорит одно и тоже

Сколько можно болтать.можно просто побыстрей показать упражнение.надоел со своей болтавней

Уже сколько лет снимаете ролики, а нормальный звук сделать не можете. Купите внешний микрофон в конце концов. Это просто неуважение к своим зрителям

@user-wh3dw6fi8q

5 жыл бұрын

Зритель если ты уважаешь Антона , вышли деньги на микрофон

@zhukmayskiy7943

5 жыл бұрын

Не дерзите. Это неуважение к доктору и нам, читателям и слушателям этого канала. Чтобы я больше этого не слышал тут. И точка.