Хранене за оптимизиране на женските полови хормони с шеф Силвена Роу

Храната е гориво и информация за нашите клетки и чрез нея можем както да подобрим здравето си, така и да направим превенция на заболявания в бъдеще. Всичко започва и свършва с храненето. Много е важно да се храним с позитивна мисъл и намерение, за да може да имаме максимално благоприятен ефект от храната и водата, която приемаме.
Как да приготвяме храната, за да запазим максимално микронутриентите в нея, как да я почитсваме, за да премахваме замърсяванията, пестицидите и химикалите. Кои са храните, които влияят на хормоните ни и можем ли да се храним, по начин, чрез който да намалим нашата биологична възраст? Кои са топ 5 анти-ейджинг храните, които трябва ежедневно да присъстват в менюто ни?
В този искрен, забавен, непринуден и приятелски разговор (без филтър) обсъждаме как да използваме храната като оръжие , както и още много любопитни факти, споделени от топ водещия биохакинг шеф в света - шеф Силвена Роу! Един изключителен и запомнящ се епизод, който се гледа на един дъх и няколко пъти.
Последвай ни в:
Instagram:
/ aestheticbrainspodcast
/ mariyamar
Apple:
podcasts.apple.com/us/podcast...
TikTok:
/ aestheticbrains
/ dr.mariaderm
Spotify:
open.spotify.com/show/3tgyy8K...

Пікірлер: 195

  • @ZvezdelinaVladkova-qd2ky
    @ZvezdelinaVladkova-qd2ky7 күн бұрын

    Силве, ти си моето гуру!!! Страхотна си!!! Остани такава!!! Обичам всичко, което казваш и пишеш!!! Чувствам се страхотно с биохакинга!!! Обичам те!!

  • @mihaelakaradocheva5255
    @mihaelakaradocheva52556 ай бұрын

    Би било много интересно и смятам полезно за всички да направите епизод с Дерйа Хюсеин, която е клиничен диетолог и работи само с научно доказана и проверена информация, което смятам за доста важно.

  • @tanyahristozova6237
    @tanyahristozova62376 ай бұрын

    Хареса ми интервюто, но твърде много английски думи, които не разбирам. Бих се радвала, ако е по-чист български език. Твърде много чуздици. 😊

  • @user-re3ct4yf5u
    @user-re3ct4yf5u16 күн бұрын

    страхотна земна позитивна

  • @mariyapianoworld
    @mariyapianoworld6 ай бұрын

    Много харесвам тази жена. Винаги с удоволствие я слушам

  • @user-fp3yl4fe1z
    @user-fp3yl4fe1z6 ай бұрын

    Толкова интересен разговор, че не усетих кога свърши подкаста! Шеф Силвена Роуз е вдъхновяваща и с такава любов и ентусиазъм говори за храната, че мога да я слушам с часове! Очаквам още от нея, със сигурност има какво още да ни каже ❤

  • @duygubulent6273
    @duygubulent62736 ай бұрын

    Защо се подчертава “био”, при положение, че не е съвсем “био”? Биото е на село, в градинката, а не по био магазините или био щамповете в големите вериги. Пък и отглежданите, зеленчуци в градините, също се налага да се пръскат… какво остава за тези, които са в масово производство било то био или не 🙄

  • @CrystallineMila
    @CrystallineMila6 ай бұрын

    Еми, жестока е, истинска! Такива личности канете. От 6 г заради дъщеря ми лгам в 9ч. и това е много важно Поздравления за епизода!

  • @vanimarks9806
    @vanimarks98066 ай бұрын

    Браво за този епизод. Определено ми е по-интересно, когато имаш гост, и когато си сама ми е полезно, но в процеса на диалог лично на мен е по-увлекателно. Този разговор е супер полезен и в същината ми напомня на книга, която наскоро прочетох “Монахът, който продаде своето Ферари” - там също се описва, колко е важно един сън да е качествен, как да се справяме със стреса, рутините, които подобряват нас отвътре и отвън, правилното хранене на жива храна и още много :) На всеки, който му е допаднал епизода препоръчвам да мине и през тази книга! 🫶

  • @user-fu2vi8qs2d
    @user-fu2vi8qs2d6 ай бұрын

    Невороятна жена ! ❤❤ Поздравления за госта !

  • @mariopenev2962
    @mariopenev29626 ай бұрын

    Силвена е страхотна личност.❤

  • @velichkoatanasov4770
    @velichkoatanasov47706 ай бұрын

    Уникална Силвена! Благодаря за този епизод!

  • @stanislavatsvetkova2023
    @stanislavatsvetkova20236 ай бұрын

    Изключително завладяваща жена, толкова ми е приятно да я слушам. Благодаря за ценните съвети.

  • @user-sw3ov7lz1k
    @user-sw3ov7lz1k6 ай бұрын

    Страхотна Силвена ❤Много ценни съвети!

  • @g..6453
    @g..64535 ай бұрын

    Страхотни! Много Ви харесвам!

  • @dimitrinamiteva6841
    @dimitrinamiteva68416 ай бұрын

    Много, много, много полезна информация. ❤️❤️❤️

  • @Marina-Marina
    @Marina-Marina5 ай бұрын

    Прекрасни ,симпатични дами-Благодаря💖

  • @sevdaslavova5708
    @sevdaslavova570818 күн бұрын

    Госпожа Силвена радвам се че сте набожен човек но според библията божието слово рая ще е тук вечния живот целта на бога е била така тук на земята и тази цел ще се осъществи един ден.Много си красива

  • @elenadocheva6770
    @elenadocheva67707 ай бұрын

    Вместо да ти кажат върни се към природата, което е безплатно, те занимават с биохакинг, който пък пълни нечии джобове. Общо взето, занимание за платежоспособни. Харесвам шеф Силвена Роу, но много се превзема.

  • @bogdanakomitska2212
    @bogdanakomitska22127 ай бұрын

    Прекрасна Силвена! Благодаря за полезното съдържание!

  • @missdesi84
    @missdesi846 ай бұрын

    Чудесна Силвена ! Благодарности!❤

  • @xristinamickova4661
    @xristinamickova46617 ай бұрын

    Интелигентна и вдъхновяваща. Благодаря за информацията.

  • @melisakenan3177
    @melisakenan31776 ай бұрын

    Много добър подкаст 🙏🍀

  • @zigzag8811
    @zigzag88116 ай бұрын

    Грандиозна Дама! Възхищавам се на Шеф Роу!

  • @bilianakrumova7460
    @bilianakrumova74607 ай бұрын

    💖 Скъпоценна, разкошна, всеотдайна шеф Силвена Роу! Благодаря Ви! Вие поднасяте знанията толкова увлекателно, очарователно и вдъхновяващо!

  • @rado9418
    @rado94186 ай бұрын

    Невероятен епизод! Гледах го с голямо удоволствие. Полезни съвети за всеки;)

  • @user-gd6ps8gg5l
    @user-gd6ps8gg5l6 ай бұрын

    Много ми хареса Благодаря ❤

  • @ivetaivanova1600
    @ivetaivanova16006 ай бұрын

    По принцип ми е интересна темата, но заради изказа ми е трудно да Ви слушам без раздразнение (говоря за водещата). Познавам българи, отраснали в чужбина от деца, които се сещат как е (например) карфиол на български без "Офффф това как беше сега" във всяко второ изречение.. Щом те могат да говорят български, значи искрено вярвам, че и Вие можете, ако имате желание :) Но нямате, защото споменахте, че ще игнорирате тези коментари и без това.

  • @ralitsailieva9253
    @ralitsailieva92534 ай бұрын

    Благодаря Ви за полезната инфомация!

  • @mishishinkaa
    @mishishinkaa7 ай бұрын

    чаках точно този епизод с точно този гост с голямо нетърпение!!! 😍😍😍 Страхотна Силвена! Страхотна Мария!

  • @thesillviaa
    @thesillviaa7 ай бұрын

    Да, да, да! Перфектен избор на гости. Благодаря за страхотното съдържание. Усилията ви си заслужават ❤

  • @anitakoleva5047
    @anitakoleva50476 ай бұрын

    Страхотно видео. Беше ми изключително инстересно ❤

  • @milenanenova1822
    @milenanenova18226 ай бұрын

    Обожавам гостенката ви, тя е велика жена!❤

  • @viana5703
    @viana57036 ай бұрын

    Интересувам се от биохакинг. Прекрасен епизод със Силвена Роу.

  • @iammirela
    @iammirela6 ай бұрын

    Уау уау уау! Епизодът беше страхотен!♥️

  • @user-sf9ek8qs3u
    @user-sf9ek8qs3u6 ай бұрын

    Страхотен епизод, чудесен гост. Благодаря за удоволствието! 😊

  • @user-oy3qe3wf8l
    @user-oy3qe3wf8l7 ай бұрын

    Благодаря за прекрасния подкаст❤

  • @bistraraicheva
    @bistraraicheva7 ай бұрын

    Прекрасен подбор на гости! Оценявам съдържанието ви. Страхотни сте!❤

  • @kalinamladenska6827
    @kalinamladenska68276 ай бұрын

    Прекрасна Силвена! Винаги със страхотни съвети! Много позитивна! Изглежда подмладена ❤

  • @z0rnica
    @z0rnica6 ай бұрын

    Много ме зарежда тази наша шеф Силвена! Прекрасна! ❤

  • @VesselaBeyer
    @VesselaBeyer7 ай бұрын

    Чудесен подкаст. Слушам Ви с удоволствие и се обогатявам метално. 🙏♥️ Аз харесвам и уважавам шеф С. Роу винаги научавам нещо интересно и полезно от нея. Ще се радвам, ако издаде книга за здравословно хранене. Бъдете живи и здрави! 🍀

  • @babygirl-ex4ye
    @babygirl-ex4ye5 ай бұрын

    Za shtitovidnata gleza nikakvi zeleta ne moge. Kakvo shte kagete❤

  • @christinamihaylova
    @christinamihaylova7 ай бұрын

    Нещата, които каза са много вдъхновяващи, макар че вече съвсем се обърках от всичко, което твърдят различни специалисти :)

  • @angelbloom1109

    @angelbloom1109

    7 ай бұрын

    Нали трябва тези специалисти да са релевантни. Хапвайте си разнородно и по възможност с неща по-близо до първоизточника им, движете се и не се превъзнасяйте толкова по мнението на този и онзи. Матча, нематча, ако премахнем грима, жената си изглежда в петдесетте години. Вода с лимон? Водата си е полезна попринцип :D, а лимона също поради факта, че е цитрус и богат на витамини, но с тази негова киселинност всяка сутрин, най-много до толкова да си изпилите стените на стомаха, че да си докарате някоя язва.

  • @ExtaTer

    @ExtaTer

    6 ай бұрын

    Проблема е, че диетологията си остава псевдонаука. През месец се появяват "изследвания" които си противоречат. Основния принцип си остава да ядете истинска храна, както е дадена от природата, не преработени храни с 20 добавки и консерванти на етикета. Човешкото тяло е адаптирано към природните храни в течение на милиони години, а не към пакетирани бъкани със захар и калории бъркочи създадени в последните 100 години от хранителната индустрия.

  • @monikapopova9524
    @monikapopova95246 ай бұрын

    всички обожаваме Силвенаааа. Благодарим за всяка една медийна изява.

  • @JeniPetkova
    @JeniPetkova6 ай бұрын

    Чудесна тема за здравословната храна,

  • @twinflame4618

    @twinflame4618

    6 ай бұрын

    Айде бе?! Храната води до СМЪРТ каквото и да правиш. Някой трябва да ти РОДИ следващата вечеря. Всяко раждане е свързано с изяждане - смърт. Отвори си хладилника.

  • @radostinarizova885
    @radostinarizova8856 ай бұрын

    Много приятен разговор и прекрасни съвети, Силвена Вие сте страхотен професионалист и информацията, която представяте е на много достъпен език и без превземки! Поздравления и за Вас, д-р Хаджийска за тези разговори, усилията, които полагате и научна информация, представена по разбираем за нас начин ❤

  • @twinflame4618

    @twinflame4618

    6 ай бұрын

    Звучиш като платен коментатор

  • @radostinarizova885

    @radostinarizova885

    6 ай бұрын

    Не всички са зли хейтъри тук, приемете, че има хора, които харесват това, което дамите правят. А когато на мен нещо ми харесва, споделям. А и не вярвам, че им трябват платени коментатори 😊

  • @twinflame4618

    @twinflame4618

    6 ай бұрын

    @@radostinarizova885Права си, днес на лъжците и превземките не им трябват платени коментари. Идиотите сами им вярват.

  • @user-hr1cz4wd3z
    @user-hr1cz4wd3z6 ай бұрын

    Прекрасна Силвена❤❤ Всичко което искаше да каже беше малко разпиляно, но тя има толкова много информация която да предаде, че тези 48 минути не стигат, и все пак беше удоволствие да я изгледам❤

  • @mariyapetrova193
    @mariyapetrova1936 ай бұрын

    Може ли да говорите на български език

  • @vladivladi6004

    @vladivladi6004

    6 ай бұрын

    Не не може 😮, как така нали трябва да се покажем колко сме оригинални, колко много езици знаем 🤦🫣🙄🥴 Смешна става тази нация която си губи идентичността. Много жалко☹️

  • @ExtaTer

    @ExtaTer

    6 ай бұрын

    На Български няма да звучи толкова модерно. Псевдо наука като диетологията и "биохакинга" си имат нужда от псевдо език. А иначе здравословното хранене звучи просто, по социлистически, и е също толкова просто на практика - не яжте преработатени храни, а си ги гответе сами.

  • @v.i.1663

    @v.i.1663

    6 ай бұрын

    Не може, защото звучи на тежък диалект... Има изключително елементарен речник (смЪрангясва).

  • @dinaboiadjieva2635

    @dinaboiadjieva2635

    6 ай бұрын

    Не, не може. Забравят... Сега ще говори за полови хормони...

  • @idimova1995

    @idimova1995

    6 ай бұрын

    Супер натоварващо за гледане е когато се опитвате да използвате чуждици с цел повече интерес към вас. Българите точно не използват чуждици. Но неграмотните българи използват. Може да си отговорите сами на какво ниво е вашия речник и интелигентност.

  • @user-tr6by7vj7e
    @user-tr6by7vj7e6 ай бұрын

    Благодаря .

  • @tsvetelinakirilova6898
    @tsvetelinakirilova68986 ай бұрын

    Няма хейт, защото е истинска и откровена! Уважавам, че споделя с нас! Изглежда прекрасно и е прекрасна!

  • @twinflame4618

    @twinflame4618

    6 ай бұрын

    Който днес ръси ЛЪЖИ никой не го хейтва, затова! ФАКТ!

  • @teodorapetkova4813
    @teodorapetkova48136 ай бұрын

    Може ли да кажете за кой зелен чай става въпрос?

  • @danielaveselinova1968
    @danielaveselinova19687 ай бұрын

    Прекрасна гостенка!🎯 (Забрави да каже марката на зеления си чай:)

  • @LORALORA1293
    @LORALORA12937 ай бұрын

    Тази говори общи приказки.Тип леля от квартала , която е чела някакви статии в интернет и ги преразказва.Моля , канете хора със съответното образование .Вече всеки говори за неща от които нищо не разбира

  • @dennylv
    @dennylv7 ай бұрын

    Още един епизод когато можете! ❤Мария носи несравнима добавена стойност със съдържанието си. 🙌

  • @Iva_ilieva93
    @Iva_ilieva934 ай бұрын

    Уникална жена❤

  • @nadiacvetanova683
    @nadiacvetanova6836 ай бұрын

    Не я познах Силвена Роу!Като младо момиче е!Прекрасен подкаст!❤

  • @Tania_massaggi_olistici
    @Tania_massaggi_olistici6 ай бұрын

    Думата е Рухва.Грухват прасенцата 😂😂😂😂 Поздрави от Италия!

  • @aneliyatsvetanova7004
    @aneliyatsvetanova70046 ай бұрын

    Силвена❤❤❤❤

  • @inatoeva4044
    @inatoeva40446 ай бұрын

    Със сигурност знае много, но специално сега, говори 50мин и нищо не каза...

  • @mariadimitrova49
    @mariadimitrova497 ай бұрын

    Благодаря Ви, Мария! Поредния полезен, практичен и образователен епизод! ❤ Може ли да напишете, както обещахте - какъв е точно жасминовия зелен чай, който шеф Силвена Роу, използва. Благодаря Ви, предварително! 🙏🍀

  • @MrWowMember

    @MrWowMember

    6 ай бұрын

    Така и не споделиха за чая..

  • @mariya.d.k
    @mariya.d.k7 ай бұрын

    Велика! 🔥

  • @vesselamarintcheva241
    @vesselamarintcheva2417 ай бұрын

    Силвена изглежда феноменално ☀️,както винаги вдъхновява !! Прекрасна ♥️

  • @ExtaTer

    @ExtaTer

    6 ай бұрын

    Много добре напълнени бузи с филъри и вероятно фейслифт за опъване на челюстната линия. Резултатът изглежда добре, но не се дължи на храненето и.

  • @ivaylonachev3692
    @ivaylonachev36925 ай бұрын

    ЕХЕЕЕ БИОХАНИНГ ХРАНЕНЕ

  • @Aki-tu8uu
    @Aki-tu8uu5 ай бұрын

    Kam raya kam djena❤

  • @missdesi84
    @missdesi846 ай бұрын

    Кои са съставките на смутитата? Важно беше да го споменете . ❤

  • @valentinapenkova1347
    @valentinapenkova13476 ай бұрын

    😊

  • @user-ot8jp3sp8b
    @user-ot8jp3sp8b7 ай бұрын

    Много интересно,но някак ми е сложно на моменти и объркващо. Тя със сигурност знае много, трудно го предава на нас. Ще е интересно да говори още пъти при нас в подкаст на конкретна тема,за да бъде целенасочен разговор.❤❤❤

  • @vanyaveleva4984
    @vanyaveleva49846 ай бұрын

    Страхотен епизод!! Беше ми интересно! Ако позволите водещата една забележка бъдете по-изслушваща , защото е супер дразнещо и натоварващо да говорите заедно/ едновременно с Вашия гост.

  • @irinavoynova8934
    @irinavoynova89345 ай бұрын

    😀, госпожата говори много добър български за чужденка!

  • @mariyapianoworld
    @mariyapianoworld6 ай бұрын

    Ааа, шест години съм живяла в Китай ;). Недейте така 😂😂😂

  • @diyanaivanova6112
    @diyanaivanova61127 ай бұрын

    Страхотна , позитивна ,енергична и вдъхновяваща жена !❤

  • @temichifligarova548
    @temichifligarova5485 ай бұрын

    Здр. Страхотен подкаст. Може ли да дадете мнение за лед маските за домашна употреба

  • @desislavadraganova5494
    @desislavadraganova54946 ай бұрын

    Тази много бързо е "забравила да говори български". В Мастършеф си приказваше нормално преди няколко години.

  • @masha.chekhlova
    @masha.chekhlova7 ай бұрын

    Кои е зеленият чай на Силвена? :)

  • @innataneva8270

    @innataneva8270

    6 ай бұрын

    😊😊😊

  • @petyakoycheva1636
    @petyakoycheva16366 ай бұрын

    Коментирайте, моля, консумацията на храни, с произход насекоми,червеи и т. н., които ни натрапнат в момента

  • @user-yc9bm7yj4p
    @user-yc9bm7yj4p7 ай бұрын

    Здравей, Мария! Може ли да направиш епизод за глутена, глутенова непоносимост...?

  • @iliyanapetrova8651
    @iliyanapetrova86516 ай бұрын

    Здравейте! А като варим целината, високата температура на водата не убива ли всички пестицити ? 2. Кои са останалите 11 продукта, на коитосе " лепят" песницитите? Боровинките и ? Поздрави 3. Колко (не)здравословно ли е да се ядат месни продукти всеки ден или през ден ? А за 2,5 годишно дете? Поздрави😘

  • @user-wz4et6uo7h
    @user-wz4et6uo7h7 ай бұрын

    Благодаря на шеф Силвена, но мисля, че не остана време да изговори нещата в детайли. Не конкретизира правилен фастинг за жени, в конкретика за хранене балансиращо хормоните. Огромна благодарност!

  • @korneliqivanova4848
    @korneliqivanova48487 ай бұрын

    Тази жена е чудесна !!!❤

  • @mariamarinova4477
    @mariamarinova44776 ай бұрын

    Може ли да уточним за целина или селъри става въпрос? Селърито са зелени кухи пръчки, а целината - кервиз с корен грудкова глава? Кое се прави на сок за изчезнал цикъл ?

  • @ninadocheva8866
    @ninadocheva88666 ай бұрын

    Здравословно хранене,биохакинг и накрая естетична хирургия-такава,че трябва да си снени паспорта Силвена Роу!

  • @yoanadimitrova1342
    @yoanadimitrova13426 ай бұрын

    Не можах да я позная на главната снимка 😮

  • @georgegueorguiev4253
    @georgegueorguiev42536 ай бұрын

    Neveroijatna Bulgarka, Mnogo Dobre Kazano v Fizi4eski I Duhoven Aspect. Probvaite za da se Po4uvstvate v Nai-Dobrijt Vi Variant. Nikak Nijama da Sajalijavate !!!

  • @magenta85
    @magenta856 ай бұрын

    за боровинките и беритата съм чела (има проучвания по темата), че не трябва да се правят на смути (или смесват) с банан, защото банана намалявал свойствата на антиоксидантите / полифинолс. И за броколито, че е най-добре на пара, но се слага цялата глава (да не се реже на парчета) и за макс 5мин.

  • @zdravkatoteva1806

    @zdravkatoteva1806

    6 ай бұрын

    Очарована съм!❤

  • @user-fs7sn4ce9p

    @user-fs7sn4ce9p

    6 ай бұрын

    В грешка сте...обърнете внимание на секса

  • @julianeverland8407
    @julianeverland84077 ай бұрын

    25 часа реклами реклами реклами. Реклами и реклами .е. твърде уморително и скучно

  • @mona9741
    @mona97417 ай бұрын

    ще се радвам да има част 2

  • @carrissime
    @carrissime6 ай бұрын

    Много интересно, защо не сложите субтитри и на английски, за да го гледа по - голяма аудитория.

  • @albenateneva2339
    @albenateneva23397 ай бұрын

    Направете епизод за щитовидната жлеза.

  • @liliadobreva5151
    @liliadobreva51517 ай бұрын

    Изключително успешен и можещ гост; защо обаче прекъсва така водещата или опитва да говори през нея, глупаво поведение в случая. Все пак ще я следя, т.к. е мн можеща

  • @missdesi84

    @missdesi84

    6 ай бұрын

    Съгласна съм! Тъкмо щеше да каже смутитата и водещата я прекъсна

  • @brauzyr
    @brauzyr6 ай бұрын

    Нищо не каза, ама нищо! Обсипа хората с примери за себе си, вместо да каже нещо полезно, загуба на време!

  • @travel-maserati-an
    @travel-maserati-an6 ай бұрын

    10:00 интересно

  • @travel-maserati-an

    @travel-maserati-an

    6 ай бұрын

    14:00 благодаря

  • @travel-maserati-an

    @travel-maserati-an

    6 ай бұрын

    33:30 така е

  • @travel-maserati-an

    @travel-maserati-an

    6 ай бұрын

    40:19 ❤

  • @sissinikolova6594
    @sissinikolova65946 ай бұрын

    Kaкво е биохакинг и какво е ледсиндмоор😢😂

  • @fun873
    @fun8736 ай бұрын

    Не обясни нито един съвет докрай. Нито чая, нито съставките на смути, нито полезните храни.

  • @twinflame4618

    @twinflame4618

    6 ай бұрын

    Именно. Да не е луда да обяснява безплатно

  • @learnlanguages1916
    @learnlanguages19167 ай бұрын

    Това е новата мода .Хора , които не са завьршили медицина говорят за неща , които не разбират.Това с обезводняването е най-голямата глупост.Всьщност в Америка има много големи умове ,които отхвьрлиха тезата, че вода трябва да се пие едва ли не постоянно.Вода се пие ,когато си жаден .😐

  • @liliadobreva5151

    @liliadobreva5151

    7 ай бұрын

    Говорят,т.к са ходили на Коуч, които им е обяснил че след края на курса и заплащането на таксата могат всичко!

  • @chrissy138

    @chrissy138

    7 ай бұрын

    Това е доста опасен съвет за някои хора. Визирам мен например,която ако пие вода,когато и се пие ще е на третия ден вече когато вече е пред умирачка. Същото важи и за храната..трябва да си наложа да отида да ям.Всеки човек е различен,всеки трябва да опознае тялото си и да прави това,което е най-добро за НЕГО.

  • @elizabetvitanova3168
    @elizabetvitanova31687 ай бұрын

    Едно и също , и никога недоизказано до край

  • @v.i.1663
    @v.i.16636 ай бұрын

    ... първо да се информира, че Белият дроб НЕ се намира на ханша !!! Там го посочи ...

  • @user-id7ge5rc2n
    @user-id7ge5rc2n6 ай бұрын

    Интересна информация, но томета не отговаря на съдържанието. Никъде не се засегна темата за храните и женските полови хормони :)

  • @twinflame4618

    @twinflame4618

    6 ай бұрын

    ЗНАЧИ ИМА ХОРА, КОИТО МИСЛЯТ И ХВАШАТ ИЗМАМИТЕ

  • @tinamartina1801
    @tinamartina18016 ай бұрын

    Angli4ankata ? Kachila si oshte kilogrami

  • @v.i.1663

    @v.i.1663

    6 ай бұрын

    От БиОхакинга ще да е !

  • @tinamartina1801

    @tinamartina1801

    6 ай бұрын

    @@v.i.1663 💯. Nqma koi da q "haka" .

  • @user-io5re3ep1e
    @user-io5re3ep1e6 ай бұрын

    Всички употребяваме чуждици и то най- вече на английски , така че какъв е проблема и тя да използва ? Темата е супер полезна !

  • @pragmapoint7951
    @pragmapoint79515 ай бұрын

    Cutting edge = на гребена на вълната 😊

Келесі