How to Prevent Osteoporosis? | ऑस्टियोपोरोसिस से कैसे करें बचाव ?

Ғылым және технология

स्वस्थ शरीर के लिए हड्डियों का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। हालांकि आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग खुद के स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाते और ऐसे में शरीर को कई तरह की बीमारियां जकड़ लेती हैं। इनमें हड्डियों से जुड़ी बीमारियां भी शामिल हैं, जैसे ऑस्टियोपोरोसिस। वैसे तो यह बीमारी बुजुर्गों में आम होती है, क्योंकि उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों का विकास भी धीमा हो जाता है, हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, लेकिन यह बीमारी आजकल कम उम्र के लोगों में भी होने लगी है।
इस बीमारी में मरीज की हड्डियां इतनी कमजोर हो जाती हैं कि हल्की सी भी चोट लगने पर या मरीज के गिरने पर वो टूट जाती हैं। इसलिए समय रहते इसपर ध्यान देना जरूरी होता है, वर्ना यह बीमारी आपको खामोशी से जकड़ती जाती है। जानना ज़रूरी है कि क्या है ऑस्टियोपोरोसिस और क्यों होती है यह समस्या ? ऑस्टियोपोरोसिस का पता कैसे लगाएं और इस समस्या से बचाव के क्या हैं उपाय ? हड्डियां मजबूत रखने के लिए कौन से आहार लेना चाहिये ? कैल्शियम की कमी कैसे पूरी करें? ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में व्यायाम और फिजियोथेरेपी की क्या भूमिका होती है ?
इन तमाम सवालों के विश्वसनीय जवाब दे रहे हैं - आर्थोपेडिक प्राइमस सुपरस्पेशलिटी अस्पताल, दिल्ली के अध्यक्ष, प्रो (डॉ.) सीएस यादव, वरिष्ठ एंडोक्राइनोलोजिस्ट, डॉ. पंकज अग्रवाल और डॉ. विवेक शंकर, एसोसिएट प्रोफेसर, ऑर्थोपेडिक्स विभाग, एम्स, नई दिल्ली।
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Пікірлер: 54

  • @Jaspreet-um1iv
    @Jaspreet-um1ivАй бұрын

    Nice vidio.bone support casual for Planet Ayurveda supports joint mobility and also helps in maintaining bone health.

  • @monishsanghvi5409
    @monishsanghvi5409 Жыл бұрын

    Bahut hi Badhiya hosting, relevant questions. Sab doctors ni kitni saralta se samjhaaya. Laabhdaayak video tha yeh. ❤❤

  • @mohamudgaram4753
    @mohamudgaram4753 Жыл бұрын

    Bahut hi aabhaar. Dhanyavaad.

  • @ranasardar4360
    @ranasardar4360 Жыл бұрын

    Very good opinion has given sir, thanks a lot for every body

  • @prasannsoni129
    @prasannsoni129 Жыл бұрын

    Thank you Sirji 🙏🙏

  • @deadshotsarkar4033
    @deadshotsarkar403310 ай бұрын

    Thanks for your information

  • @prabhagogia5377
    @prabhagogia5377 Жыл бұрын

    Bahut badia Dr Sahab

  • @kaneezshakir4698
    @kaneezshakir4698 Жыл бұрын

    Thanks sir Exellent Information

  • @HOY-05
    @HOY-0511 ай бұрын

    Wonderful session for optimal bones and joints health.

  • @mamatapati4721
    @mamatapati47217 ай бұрын

    Dhanyabad sir

  • @ayuryogadrsheelayadav7529
    @ayuryogadrsheelayadav75292 жыл бұрын

    Very informative Session .👏👏👍👍🌹🌹🙏🙏

  • @aparnas5823
    @aparnas5823 Жыл бұрын

    Nice informative व्हिडिओ

  • @surajmadan4113
    @surajmadan4113 Жыл бұрын

    Excellent colorful diet, excercise❤🎉

  • @Asdfsingh9700
    @Asdfsingh970010 ай бұрын

    Thanks

  • @Jiyajinda06
    @Jiyajinda0610 ай бұрын

    Sir we are lucky to get information from such a senior doctors. But practically when we visit doctors they do not find the root cause and give more and more medicines like pain killer which are more dangerous for the body.

  • @shamimnaz3437
    @shamimnaz343710 ай бұрын

    Bhut zyadah achcha lga kunki iss bomari ke bare m poori jankari mli mujhe bhi osteoporosis Doctor btaya h girne pr meri bhi pasli ki haddi toot gai h

  • @user-di7ux4fo8o
    @user-di7ux4fo8o2 ай бұрын

    Very good information 👌 👍

  • @ninasehgal3673
    @ninasehgal36733 ай бұрын

    Too good

  • @narendrapalgupta7688
    @narendrapalgupta7688 Жыл бұрын

    Very nice

  • @ramkishansingh7320
    @ramkishansingh73202 ай бұрын

    Dr saheb mere full body me pain raheta hai romantic febar bhi nahi hai fir pain kyon hai itna please btaye

  • @lalbabuprasad4971
    @lalbabuprasad4971 Жыл бұрын

    Very good sir ji samastipur khadiyahi bibhutipur samastipur

  • @kusummaikhuri2782
    @kusummaikhuri2782 Жыл бұрын

    Bahut badhiya jankari de lakin osteoporosis k patients ki medicine meal and exercises k bare me v btayen please Kusum maikhuri Dehradun

  • @V-o.l
    @V-o.l7 ай бұрын

    Good

  • @ranjnarana8447
    @ranjnarana8447 Жыл бұрын

    Bbhut aschhi jankari di aapne doctor hoke yeh vi kah diya ke doctors se bache..sir galti to patient ki hoti hai doctors ki nahi ..God bless you all 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @kiranmittal9308

    @kiranmittal9308

    6 ай бұрын

    Sabhi doctors ne bhut achi knowlege di hme iske liye bhut bhut thank u

  • @kiranmittal9308

    @kiranmittal9308

    6 ай бұрын

    👍👍

  • @ashashivdas819
    @ashashivdas819 Жыл бұрын

    आप जैसे बडी हसती को प्रणाम 🙏 २ साल के बचचे को डॉ कॅल्शियम बंद कर देते है सह बचचे हर प्रकार का खाना नही खाते सब पोषण मूल्य नही मिलता यही से शरीर ४०/५० आयु तक सहता है तम जयादा सब डॅा नही बताते मैं ४ साल से दवाखाने के चक्कर लगवाती रहा हॅु सब किया है अब नी सर्जरी बोल रहे है

  • @mayameena8571
    @mayameena857124 күн бұрын

    डॉग शॉप मैंने मेरी हड्डी चेक कराई कमजोर है इसलिए मुझे इंजेक्शन लगवाने के लिए बोला है और मेरे कमर दर्द करती है मेरे पैर दर्द करता है और सुन होता है

  • @pratibhabagmare7679
    @pratibhabagmare7679 Жыл бұрын

    Very nice informative program 👍

  • @Masterakoya
    @Masterakoya Жыл бұрын

    Thora osteoporosis patient ka treatment ke bare me bhi charcha Kar lete bhaiya , Mera 30 minutes barbad hua video dekhkar 😭😭

  • @Asdfsingh9700
    @Asdfsingh970010 ай бұрын

  • @kashiramjatav7311
    @kashiramjatav7311 Жыл бұрын

    Sir muje Avn steg 2 h kya kre

  • @rojijose454
    @rojijose454 Жыл бұрын

    Superb video

  • @sarmilasarmila9401
    @sarmilasarmila94018 ай бұрын

    Sir namaskar 🙏mujay Ostopenia hua hai kamber dard Thai may dard hipes may dard our mas Pasumay may dard phir Thai may nobs thora 2 gath jaysay hai dard hota hai vitamins d3 vitamins b12 jada hai doctor nay band kaya our vatemin c ki medicine kha rai hue pher v dard bahut may pure vegetables hue sir🙏

  • @sayanroy1997

    @sayanroy1997

    8 ай бұрын

    Abhi aap kaise hain, Or Kya treatment le Rahi ho

  • @RavindraSingh-tg5ix
    @RavindraSingh-tg5ix Жыл бұрын

    Sir ostoprosis hone ke bad kya kare

  • @nehapandey9880
    @nehapandey988011 ай бұрын

    Sir hum 27 saal ke hai or hamri haddy doctor ne 45 saal ki batai hai kya hamari haddy dubara majbot nahi hoga please me bataiye

  • @sandhyatiwari6312
    @sandhyatiwari6312 Жыл бұрын

    Ager problem ho gai to kya kare please reply

  • @jitinkaliraman846
    @jitinkaliraman846 Жыл бұрын

    Sir Mera thoda sa pyar fisal Gaya tha main x-ray aur MRI donon karva rakhe hain aur bahut jyada dawai kha le lekin mujhe aaram nahin mila kya mein aapke pass x-ray orumurai bhej sakte ho aur yah bata sakte hain ke mujhe kya dikkat hai kamar se jyada der tak baitha bhi nahin jata hai and sone me bhe pareshani Hoti hai jyada der tak nahin ruk jata ek jagah please sir Ripley

  • @SusmitaDutta-lx4fg
    @SusmitaDutta-lx4fg Жыл бұрын

    Sir l am 40 years old lady i am suffering ostopenia kaise thik hoga meri bimari

  • @sayanroy1997

    @sayanroy1997

    8 ай бұрын

    Body mein pain hota ha kya ji

  • @rinasingh2207
    @rinasingh22073 ай бұрын

    Research ki kami aur doctors ki laparwahi jimmewar hai

  • @scholarbisalpur8801
    @scholarbisalpur880110 ай бұрын

    Sir meri ma ko ho gaya h kya kare

  • @aizafatma6176
    @aizafatma61762 жыл бұрын

    Sir me hath bhut patle h mai kisi dr. Ko dikhau kya

  • @ladakhtravelogue8798

    @ladakhtravelogue8798

    Жыл бұрын

    Go for dxo scan in a bone hospital

  • @janabali73000

    @janabali73000

    Жыл бұрын

    Yes

  • @Kety61

    @Kety61

    11 ай бұрын

    Excessive mastrubation causes of muscle & bone weakness.

  • @aartithaur4768
    @aartithaur476810 ай бұрын

    BONE SUPPORT CAPSULES OF PLANET AYURVEDA Helps Maintain Healthy bones*

  • @sandeep3874
    @sandeep3874 Жыл бұрын

    मेरी मां को हो गया है बहुत दर्द हे उनको जेमफ्रैक हार्मोनल इंजेक्शन लगता हे कोई और उपाय हो तो बताइए

  • @vikas_4799
    @vikas_47995 ай бұрын

    Very nice

  • @SUNITAGUPTA-qn3yl
    @SUNITAGUPTA-qn3yl28 күн бұрын

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