Nenormalna gradja.Svaka cast momci. Vi ste uzori mnogim ljudima(bilo kojeg starosnog doba ) da pocnu trenirati

@idontneed3053

4 жыл бұрын

noge k'o šibice

@kape8644

3 жыл бұрын

@@idontneed3053 genetika mozda ?

@dejan2307

Жыл бұрын

@@kape8644 genetika je samo 20%

@lazarmijatovic7261

Жыл бұрын

@@kape8644 pogledaj njihove slike pre nego sto su poceli trenirati. Nisu bas imali neku savrsenu genetiku :)

Ovako izgleda zdrav i natural covek, a ovi su momci primer toga. Samo jakooo!!!

@galvanizer4768

4 жыл бұрын

Tako je čist primer naturalaca, zar ima potrebe naglašavati to ?

@brankokarpic2040

4 жыл бұрын

Ja sam natural i ne izgledam tako XD

@slavicapybara_7892

4 жыл бұрын

@@brankokarpic2040 ha ha ha

@filipnovosel4888

4 жыл бұрын

@@vedranmlikota3756 daj ne seri molim te

Auuu buraz koliko je kinez povecao misicnu masu. Zvjerine svaka Vam cast.

@dusanciric9203

4 жыл бұрын

@@BogdanPW641 Budi ti takav pa onda nesto kenjaj

@user-wx2sn1od3j

4 жыл бұрын

@@BogdanPW641 можеш молим те да ми објасниш како је он крив ( занима ме где је грешио)??

@ivanposao7271

3 жыл бұрын

Kad se našprico hemijom

@markomandic2557

3 жыл бұрын

@@ivanposao7271 Molim te, ne kenjaj..

@darkodjeric2735

3 жыл бұрын

@@markomandic2557 Na hemiji su to znaj,to samo mala deca misle da nisu.

Odradite video na ovu temu samo za one vežbače u teretani. Najjači ste🥵💪

Svaka cast majstori.Dnevna doza motivacije.Nikad nisam bio bolji od kad sam uzeo program!!!

Hvala vam sto pravite vide na youtubu jer ste mi vi inspiracija

Momci svaka cast, obozavam da gledam vase klipove. Hvala za sve sto radite za nas. VELIKI POZDRAV!

Hvala!!!Znacice mi puno...Najjaci ste!!!...Motivacija 100 posto...

Đa snimajte sve Niste ni svijesni koliko vi ljude mjenjate👏💪💪💪💪

Ovo je pravi video, svaka cast momci

Ljudi odlican ste uzor i izvor motivacije. Imam veliku molbu za vas siroka ledja bez ter. za pocetnike miooolim vas !

Dodatni savet, nabavite karike koje su relativno jeftine i traju prakticno beskonacno i mozete da izolujete biceps i triceps veoma lepo bez dodatnih opterecenja.

Ljudi da vas nema,čovjek nebi imao šta gledati.👍👍👏💪💪

Nemam niti mogu ista drugo osim svaka cast bravo momci.

bravo momci samo napred savak cast!

I dalje je neverovatno kako ste odradili outro skoro svakog klipa, najjači ste! 💪💪

@sergejiric809

Жыл бұрын

cuti

Najbolji ste! samo nastavite sa snimanjem .💪

Hvala na videu, najbolji ste 😁

Svaka cast kraljevi💪💪

Askee daj brate malo taj vratt sredi,sve ostalo je odlicnooo

Napravite video i za teretanu. Najjaci stee💪💪💪💪

Obozavam da vas gledam uz vas sam poceo da treniram... Za sad mogu da radim sklekove cucnjeve za propadanja nisam siguran a žogu takodje pola zgiba. Hvala na tutorialima

Super ste momci samo nastavite tako. Mogli bi nam dati lekciju za preko leta koje vezbe da radimo koliko ponavljanja serija tip neki izazov i onako ne mozemo da putujemo nigde 🙄 Pozdrav 💪👍

Odlicno objašnjeno, samo naprijed!

@theotlic3518

4 жыл бұрын

Posetite kanal od ovih momaka, odlično rade posaaa

super saveti,snimite takav trening naravno

Momci svaka čast bravo

Veliki pozdrav za hrabre momke Samo napred..Nebo je granica💪pozdrav iz Canade

najjaci likovi

Posle svakog videa dobijam još više inspiracije za trening.. Hvala vam puno što snimate!💪

@shadowgmg9138

4 жыл бұрын

Ti vezbas imas 10 god

@lazarristic5994

4 жыл бұрын

@@shadowgmg9138 imam 14 zavrsio sam osnovnu

@shadowgmg9138

4 жыл бұрын

Aha sad si obriso videe

Ashke sila svaka cast

Svaka vam cast brcao moja❤🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Snimajte vojnicki set ako postoji Pozz najjaci ste💪

Dzakovi rade cuda!

Najjacii stee🔥🔥💪💪

snimajte full day of eating plss najjaci ste

@vulepyro8223

4 жыл бұрын

Daa

Svaka čast vam momci samo naprijed 🔥💪Back to the Basic Kitchen kada ce opet biti? 🔥💪

Hoćemo asketove treninge 2020 i kinezove! Snimitee ! Pozdrav kraljevi!!! 💪💪

Najjaci ste

Snimite klip o radjenju zgiba samo sa jednom rukom. Saveti, trening kako bi izgledao itd. Pozz

Momci dobar klip jos boljo uvod 💪💪💪💪

Snimi te video trening za izdržljivost u push i pull vježbama. Inače svaka čast momci ovaj video će mi pomoći 💪💪

Svaka čast !!! , samo jako 💪💪💪

Od skoro sam počeo da radim triceps sklekove i triceps ekstenzije jer sam skontao da mi je ruka bila slaba a od kako sam naučio pravilno izvođenje tih vežbi postale su mi omiljene vežbe za ruke

VI STE MI JEDINA INSPIRACIJA ZBOG KOGA JA TRENIRAM PS:NAJBOLJI STE SAMO TAKO NASTAVITE

@CHEVYbarracuda1

4 жыл бұрын

Ladno si reko da treniras bodybuilding zbog drugog hahahahh

Moze i za treniranje ruku u teretani💪💪

Koliki je vas obim ruke?

Bravo momci..

Bravo kraljevi 🔝🔝🤩

Hemija majka...

Momci, izuzetno cenim vas rad , entuzijazam i informisanost ali iz ugla coveka koji se bavi 25 godina sportovima snage na ozbiljnom nivou imao bih jedan predlog , da ne kazem kritiku. Svaki video govori o benefitima vase vrste treninga a ja bih zeleo da uradite video na temu sta kalistenikom ne moze da se postigne jer mnogi momci imaju cudna, nerealna ocekivanja i zakljucuju da teski i naporni treninzi sa tegovima ne sluze nicemu. Mislim da bi to bio pun pogodak i objektivna poruka vezbackoj zajednici. Ziveli!

@BackToTheBasics

4 жыл бұрын

Hvala na komentaru i interesantnom predlogu. Sigurno ćemo napraviti klip na tu temu. Pozdrav. 💪

Napravite LIVE u kome cete odgovarati na pitanja, sa lajva, ko je za neka lupi lajk👍 na ovaj komentar pa i oni da urade neki LIVEX 👍👍😀

Taman danas treba da radim ruke nakacim na sebe jos 10 kg prsluk i lagano 😝💪🏼💪🏼

Da naravno i trening je bitan,ali isto tako i prehrana igra veliku ulogu😉 💪 Pozdrav.

Jest kinez nadošao 💪

Trening vremenom mora da se povecava i za to postoje vise nacina: povecanje tezine ili povecanje broja ponavljanja. Tu je problem kod sw, jednostavno moracete da radite nenormalne kolicine ponavljanja da ni dobili zelejni volumen treninga. U teretani je dosta jednostavnije jer uvek mozete povecati tezinu sa kojom radite i dodatno se opteretiti, naravno povecati i snagu jer kod sw nije moguce u toj meri. Sw vidim kao pocetni stadijum treniranja a teretanu kao napredniju, i smatram da lkudi prvo trebaju da treniraju sw pa tek onda u teretanu kada se ima "podloga". Inace je isto i jedno i drugo, treming je trening i ne volim ovakve podele, tipa teretana ja to nista ne radim samo sw, nismo u 18. veku.

@KenKen-zx5wk

4 жыл бұрын

Weighted calisthenics

@simas4609

4 жыл бұрын

Tačno. Trebalo bi kombinovati obe stvari u korist teretane(npr. 4 dana u teretani i 2 dana sw). Glavni problem kod sw je upravo to što si rekao samo još činjenica da noge ne možeš da uskladiš sa gornjim delom tela jer jednostavno su to veliki mišići za koje ti trebaju tegovi da bi se stvarno razvili

@KenKen-zx5wk

4 жыл бұрын

@@simas4609 Dosta ih i radi tako... Noge u teretani a Ostalo sw/calisthenics

@andrijapuletic3799

4 жыл бұрын

Samo se ne bih slozio da je bolji sw za podlogu za sve. Neki ne mogu recimo da urade 5 sklekova ili zgib i propadanje, a u teretani ce poceti benc sa malim tezinama, raditi ledja na lat masini i jacati sveisice koji učestvuju u pokretu i lakse stici do normalnog volumena u sw.

bravo

Jooooooos

Def najkvalitetniji youtuberi, najaci ste pozz.

BACK TO THE BASICS BREE 💪

Ajjj novii treningg za grudii...

Mislim da u slučaju zgiba za biceps bolje da se laktovi gurnu ka unutra (u gornjem položaju da budu uz telo) - a u slučaju da hoćete leđa da pogodite laktovi spolja odnosno u gornjem položaju kao da hoćete njima da pipnete kukove.

Svaka čast !!!Sve detaljno obljasnili

💪💪💪

bilo bi gotivno da napravite treninge koje sad radite u sedmici, kontam da to svakog interesuje

Braco moja

Amazing

Može li isti ovakav video samo u teretani? 💪🏾

Ako moze ovaj isti klip i za teretanu,bio bih vam zahvalan.

Kad ce back to the basics majcee

Hocemo

0:13 Aške se mjeri u Rihterima 😂

Ako nije problem da odg ako mozete ifa li stret work kaut mozr povecati rast

Top

Napravite tutorijal o koriscenju tegova i vezbe koje se mogu njima praviti

Ako ocemo vece ruke da li odvojiti posebam dan za to, ili samo dodati nesto pri push i pull treniningu kako bi se srazmerno povecavavalo?

Moze li klip kako da se poveca eksplozivnost na propadanjima

Možete da snimite video za povećavanje ruke samo bodyweithing vežbama

Lijepo objašnjeno. Dajte vježbe za RAMENA, mislim da je njih najteže izgraditi.

@nekitamolik4707

4 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/ZnV12raBedW9frQ.html

Mozel video kako napraviti plan treninga

kolko setova? kolko ponavljanja? hvala na odgovoru. :-)

Loving the videos

Au sine kolko jaki likovi💪😦

Napravite video za teretanu

napravite bodi vejt trening za povecanje obima ruke

Isto kao u teretani. Stereoidima😂

Šta mislite na challeng 1000 propadanja za sat vremena,jer to baš skoro niko nije snimo.Pozdrav iz Bosne💪🏼💪🏼

@jakoov5807

3 жыл бұрын

Jer skoro niko ne moze

jao brate probajte onaj izazov 100 sec moving bar🥵

Mašine 💪🏻💪🏻

Ekipa možete li napraviti video o ozljeda prilikom zgibova/propadanja/sklekova. Često imam ozljedu istegnuća vrata/trapeziusa prilikom zgibova, ne znam do čega je, jako depresivno je svako par mjeseci ne moci pogledati ulijevo od bolova.....hvala

@BackToTheBasics

4 жыл бұрын

Biće klip o povredama. Pozdrav. 💪

Snimite novi video

Moze da imam bicep 40cm bez fitnes samo za ova treningi ulicni

Bez teretane ali sa hemijom😁

1k lajkova 4 dislajka to je taj kontent

Može video o boli u prsnom košu tijekom pravljenja dipseva?

Snmiti sljedeci video

Napravite i u teretani znacilo ako neko ide u teretanu mnogo

da li su to sundjeri sto koristite protiv zuljeva?

@user-fb8rh9hc5x

3 жыл бұрын

Jesu

@user-fb8rh9hc5x

3 жыл бұрын

Ја користим оне кухињске xD

Hoce li biti klip za handstand?

Možete li možda snimiti klip u kojem će te napraviti kao neki univerzalni plan (razumijem vas da bi time možda smanjili kupovinu planova tr, ali kada bi naglasili da je trening univerzalan vjerujem da se potražnja planova nebi smanjila) znaci da snimite kao sve treninge u jednoj sedmici, npr ponedeljak prsa, triceps i rame, utorak ledja i biceps, srijeda pauza, opet u četvrtak trening od ponedeljka u petak trening od utorka, subota pauza i nedjelja noge. Mislim da bi pomogli mnogo nama kojim treba vremena da ubjede roditelje ili skupe novac da kupe plan treninga.

Hvala! ❤️