Predlog. Tjedan dana pusimo travu i treniramo napuseni

@user-zp2vz4nx3y

2 жыл бұрын

Ahgagaha

@Daniel-cs2fv

Жыл бұрын

@@andreaserblin3205 on je na heroinu.mjesa ovsene s heroinom za prsa

@Daniel-cs2fv

Жыл бұрын

@@andreaserblin3205 inst?

@lukaivusic3650

Жыл бұрын

Možda zvuči smiješno, ali crnci sa Njujorške SW scene, dosta njih, purnjaju vutru skoro svakodnevno, a treninzi su im brutala, a i estetika isto.

@DakiPejpal42O

2 ай бұрын

​@@Daniel-cs2fv aj cuti

prejak edit keep it up, najvece zverke Srbije u 21 veku sigurno.

@vukbbulatovic3288

2 жыл бұрын

Olool..

Top video ekipa,pravo ste mi popravili dan.Hvala!

Bravo dečko,što inspirišeš za vežbanje.

Svaka cast Aške, odlican video samo naprijed!!!!!🔥💪🏼👊🏼

@lakylaky4022

2 жыл бұрын

samo napred sa hasanjem bureka i pice 😂😂😂

@mirneszecevic6965

2 жыл бұрын

@@lakylaky4022 hahahahhahahha naravno da ne 🤣💪🏼

Dobar primjer za SBC, nabacivanje mase 🤣

jede burek sa viljuskom i nozem do ovoga trenutka sam vas pratio ali ovo je vec previse

@terzaa_s9747

2 жыл бұрын

HAHAHAHAHAHA

@ivicaantic6945

2 жыл бұрын

Rece decko na pocetku da nije dugo jeo u pekari! Oprosti mu na neznanju kako se jede burek😉

@Hqris93

2 жыл бұрын

Vala bas ko jos jede burek sa viljuskom i nozem, salim se naravno

@MatAa-rj8td

Ай бұрын

Koda Burek zna kako ga jedeš😂😂

Odlican video

Samo jako

Ovo je okej moze da se pije s vremena na vreme,, koca ziro moze non stop hahahaha aske kraljino

🔥🔥🔥

Saša najjača pekara brate 😂💪🏻

Najbolji si

Uuu kakav edit na 7:20 nerealan kvalitet klipa momci svaka cast 💪🔥🔥

@dzalabundzi6922

2 жыл бұрын

Nije hejt za njega, ali di je tu edit? covijek mjenja uglove kamere i pjesma u pozadini? Vidi se da nisi nikad vidio dobar edit

@lazarpetronijevic2868

2 жыл бұрын

@@dzalabundzi6922 Kazem da je u poredjenju sa njihovim starijim klipovima ovo visi nivo

@makisha36

2 жыл бұрын

@@lazarpetronijevic2868 Ma cini ti se

@DakiPejpal42O

2 ай бұрын

​@@dzalabundzi6922 aj cuti

Do you have problems with elbows? If yes, maybe any tips how to come back to pull ups.

Pije jogurt uz picu, a coca colu uz peciva iz pekare kakav kralj hahahahahah

@AldiN_2

2 жыл бұрын

i uz burek limunadu... Mjke mi hahahah

@brankodragojlovic4157

2 жыл бұрын

Ne pije limunadu, nego je koristi

@Deklaracija

Жыл бұрын

A ne zna covek kako to ide, mi sa stomacima znamo sta ide uz sta :)

Challenge: Ceo dan jedite samo Slatko kao Palacinku i druge slatke namernice

@nikolastojkovic8635

2 жыл бұрын

To ti je odlican predlog nadamse da ce ga uzeti u obzir

Brat moj

5:02 nemoj da pijes dok vozis hahahahha 🤣🤣💪🏼💪🏼

you can see the happines in his face

Nema dobrog Leba bez pekare mraleeeeee 😂😂

Trebo si da se izmersis sutradan ujutru a ne uvece. Logično je da ces imati vise kilograma uvece u odnosu na ujutru.

Na kraju dana, sve je ok da se jede ali da se ne pretjeruje. Ovaj video treba da bude primjer mnogima kako ne treba da se hrani. Nisam neko ko pazi mnogo na ishranu i to ali ni ne pretjerujem sad sa svakojakim glupostima, tu sam negdje izmedju😂😂😂

👍🏻💪💪

U 2h ujutru gledam ovo,jaooo sta mi radite aaaaaaaaaaaaaaaaa

Molim te jel mozes da mi kazes. Sta je winstrol i kako on deluje planiram da ga uzmem

Pozdrav braco,imam nalog za sbc ali vec dva dana ne mogu da vidim materijal sa sajta,sta da radim?

Kinez na aparatima

Први ваш видео који ме је оставио равнодушним .. класичан јутјубинг, а ви сте реално нешто друго ... верујем да је ово само излет и да се ускоро враћате основама :)

@nedeljkok3

2 жыл бұрын

ne seri

@jugbogdan1129

2 жыл бұрын

Realno

Hrana u pekari bi bila skroz solidna da je ne maste s 100 kasika ulja kad prave testo i ne stavljaju secer u smesu za testo i da ima vise integralnih varijanti. Jer integralno brašno je potpuno zdravo.

@Maksi-kit

2 жыл бұрын

Integralno brašno ne menja ništa u vrednosti kalorije

@crimsonwolf4490

2 жыл бұрын

@@Maksi-kit ko prica o kalorijama prijatelju. Integralno brašno je 'zdravije' iz jednog jedinog razloga. To je jer mozes manje daga pojedes. Tj hleba ako je naprevljen od integralnog. Zasto? Jer ima mnogo vise proteine, masnije je malo i vise vlakana. Dakle veca hranljiva vrednost. Ljudi su odavnina jeli hleb. I hleb ne treba uopšte da se demonizuje i da se svrstava u smece. Normalno ako ti ne prija ne prija to je druga stvar.

@ivicaantic6945

2 жыл бұрын

Dok su Bake pravile domaci hleb, sve je to bilo jako dobro! Znaci hleb je dobar i zdrav! Ovo sto kupujete u prodavnici nije hleb, narocito ne onaj koji su jeli nasi preci, ostalo je samo ime "HLEB" nista vise! I nije zdravo jesti vise od 200gr ovog modernog testa dnevno, nikako!!!

@neko5451

2 жыл бұрын

@@crimsonwolf4490 pa ne bi bilo ukusno da ga ne maste i ne stavljaju šećer

@crimsonwolf4490

2 жыл бұрын

@@neko5451 boga mi, ja kad pravim svoj lebac jako je ukusan. Pogotovo kad je čisto integralno brašno. Ono ima neki šmek.

Primetio sam kao neko ko je u ovom sportu pa jedno 9-10 godina (ne konstantno) da svaku promenu u hrani mozes bez problema da primetis na svom telu. Kad jedem clean ceo dan osetim se tako i normalan osecaj konstantno imam ali kad jedem krs ceo dan (retko kad) tacno osetim da mi nesto nestima na telu da imam viska itd itd

@nesomadzarevic851

Жыл бұрын

To je sve na psihickoj bazi . To ti je kao kada jedes posnu hranu pa se osecas da si gladan non stop i da nesto nije u redu sa tobom. Sve je psiha i prosto je nemoguce da se ugojis od ovoga za jedan dan ili da nabijes neku masnocu , salo ili stagod ..... Previse je psihickog opterecenja

@dziks2476

Жыл бұрын

@@nesomadzarevic851 ne

Jel ima vas klip sa prehranom tokom dana?

Burek se jede rukama!!!

Snimi ceo Dan trening u parku

Burek kad pojedem izjutra drzi me skoro ceo dan, nista mi ne treba da jedem, mada mi se u zadnje vreme smucio, nisam ga jeo nedeljama.

Ne bi bilo lose da si snimio formu sledece jutro kad su hidrati vezali vodu.

Ne razumem sta imas toliko provih takve hrane? Msm znam da si full u treningu i svaka ti cast na tome. Ali malo manje hejta brate 😂 Nekad se valja pocastiti sa nekom picom ili burekom. 😁 Klip ekstra odradjen i editovan!

@BackToTheBasics

Жыл бұрын

Nije hejt u pitanju već osvešćivanje ljudi jer često misle da sve što je dostupno i legalno ne može biti preterano loše za telo. Istina je skroz suprotna :)

Sta se desava sa pbc, kako da se ulogujem u program? Platio sam program i sad nema načina da vidim materijal, ako bi pojasnili o čemu se radi znacilo bi?

@BackToTheBasics

2 жыл бұрын

PBC je imao ograničen vremenski pristup na 7 dana nakon završetka challenge-a, međutim mi smo to produžili još mesec dana jer neki ljudi nisu završili na vreme. Ukratko nije bila u pitanju doživotna pretplata i to je bilo naglašeno od starta. Pozdrav!

@nikdozzer9066

2 жыл бұрын

@@BackToTheBasics Iako je plaćeno nema mogućnosti da se pristupi tom materijalu. Mislim da je daleko od naglašenog u klipu, od 15 minuta klipa 5 sekundi se govori koliko će materijal biti dostupan... Pozdrav.

6:10, limenka je prazna, Aške...🤔

@stefanobradovic3902

2 жыл бұрын

Bravo matori al si ulovio trenutak

Kakvu iahranu drziz Dali mozes da snimis klip o tome itd

1 kroasan dnevno, da li je ok?

Koliko ti je procenat masti u telu? Ja sam pre neki dan izmerio i kod mene je 6,7% , 29god i visina 182cm.. E sad nisam siguran koliko bi trebalo da bude %?

@fazematko8608

2 жыл бұрын

Kako i gdje si to izmjerio, znam da postoje vage i pametni satovi, ali to nije baš pouzdan način

Zasto ne moze da se udje na sajt,za sbc

Dva treninga dnevno radis?

Jogurt i kecap bro....

Bilo bi dobro da popravite sajt

Cepaj Burek I jogurt nema smrti bez macole

Probaj da te nezdrave proizvode iz Pekare probas napravaiti kod kuce kao zdravu verziju

Sad 30 dana odlepljivanja bureka

Za sledeći klip može da izađeš u klub da se napiješ.

Pitanje ceo zivot jedem po malo hranu iz pekare(uglavnom picu nekad burek i ostalo malo redje) ali treniram i imam bas brz metabolizam, nekada sam bio bas mrsav sada sam dodao misicnu masu ali ni gram masti nisam dobio. Sta bi se desilo kada bi potpuno prestao da jedem takvu visokokaloricnu i ne zdravu hranu. Pretpostavljam da bih morao da smrsam u misicima jer organisam mi je navikao na tako nesto

@velpro3150

Жыл бұрын

Ako ne bi nadomjestio kalorije s nekom drugom hranom, smrsao bi sigurno. Realno, tesko je unijeti nekoliko tisuca kalorija dnevno samo kroz zdravu hranu, mislim da se ne trebas bojati toga sto pojedes i neki junk, bitno da ti taj junk nije vecina prehrane i da pojedes dovoljno zdrave hrane kroz dan.

Aske ja treniram 16 godina aktivno stvarno retko kad preskocim trening i koliko toliko se trudim da jedem zdravu hranu.Ne jedem peciva niti slatkise ne pamtim kad sam sta pojeo od toga jer nenormalno goji ali isto tako kad bi me video koliko jedem hleba dnevno i kako izgledam verujem da bi pao na dupe ali bukvalno.Verovao ili ne jedem dva hleba dnevno od 500gr jer hranom ne mogu da zadovoljim glad jer bas malo mesa ili pirinca ribe sta god mogu da pojedem takav sam.Sto se tice stomaka jasno mi se vide samo 4 gornje plocice, grudi i ledja i ruke su mi odlicne, samo donji deo stomaka imam malo masnoce i na kukovima i kad bi prestao skroz da jedem hleb imao bi vrh stomak.Poenta je da se redovno i naporno trenira i nedostatci sa losom hranom mogu da se koriguju, mene licno hleb i ne goji toliko a peciva i slatkisi se nenormalno lepe za stomak.pozz

@nikolastojkovic8635

2 жыл бұрын

Dali zelis da budes skroz mrsav da Ili ne ? . Ili volis da budes gojazan ?

@Vlada-hm5qx

2 жыл бұрын

@@nikolastojkovic8635 Ja sa svojih 32 godine sam prezadovoljan kako izgledam sa 192cm visine i 88kg izgledam super, čak mnogi misle da imam mnogo više kilograma jer sam krupan imam izražene mišiće po telu, i što se mog primera tiče hleb me uopšte ne goji 🙂

@nikolastojkovic8635

2 жыл бұрын

@@Vlada-hm5qx lepo , Dali imas Sala Po stomaku mnogo Ili Malo ?

@Vlada-hm5qx

2 жыл бұрын

@@nikolastojkovic8635 Skoro da nemam uopšte, vrlo malo u donjem delu stomaka i u predelu kukova.Samo jak trening i sve je ok 🙂

@nikolastojkovic8635

2 жыл бұрын

@@Vlada-hm5qx sta ti najvise jedes od nezdrave hrane ?

Trenutno sam na moru i ostajem 10 dana, plašim se da ću nabaciti dosta masti. Imaš li neke savete vezane za ishranu i trening? Molim te odgovori, potreban mi je savet od nekog stručnog...

@nikolastojkovic8635

2 жыл бұрын

Moje misljenje Ne bi ti nista falilo da to uradis . Netrebas da SE bojis moras da uzivas

@BackToTheBasics

2 жыл бұрын

Uživaj ali ne jedi sve. Ako želiš da treniraš neka to bude neka brza piramida, neki super set ili hiit.

@IvanRandomDude

Жыл бұрын

Nema sanse, posebno ako plivas. Plivanje trosi kalorije ko blesavo.

nesto nam je aske malo vise raspolozen s obzirom da se radi o nezdravim obrocima hahaha

@nikolastojkovic8635

2 жыл бұрын

Jedva je docekao

Ja iz pekare i brzu hranu nisam jeo već 4 meseca

Koliko kola zero ima kalorija jel ko zna

Jel to pekara Sasa u Obrenovcu

Možeš da probaš jedan dan da jedeš samo ribu

Koliko si visok?

Zasto pies kafu

Najbolji je burek

Kako se brzo ugojiti? Moze neki savet? Imam 61kg a visok sam 177cm. Jedem 3 puta na dan, svaku put pojedem iznad moje granice. Takodje pojedem pored toga neki slatkid ili popijem sok. A i dalje nista. Da li je mozda problem jer ne jedem salate. Samo paradajz ponekad.

@urosstanojkovic5220

2 жыл бұрын

Moras da jedes dosta kaloricnu hranu da bi se ugojio, ja sam licno jeo dosta kaloricnu hranu i tako se brze ugojio

@nikolastojkovic8635

2 жыл бұрын

@@urosstanojkovic5220 Dali si ostao gajazan Ili ne ?

@urosstanojkovic5220

2 жыл бұрын

@@nikolastojkovic8635 ne, sad bulkujem pa sam malo gojazniji nego inace. Ali kada nabijem dovoljno misicne mase samo odradim cut i sve bude ok

@nikolastojkovic8635

2 жыл бұрын

@@urosstanojkovic5220 sta ti znaci rec bulkujem ?

@nikolastojkovic8635

2 жыл бұрын

@@urosstanojkovic5220 ?

sta ozbiljni mislis o koli zero moze li da se pije svaki dan a da ne utice na estetiku

@Sasa-el8jt

2 жыл бұрын

Moze da se pije i nece ti uticati na izgled jer doslovno ima 0 kcal, ali ne pretjeruj s njom jer ipak to je kola prepuna je zasladjivaca ukusa koji su zamjena za secer i nezdravi su.

Brt gledam video naci jede mi seeeeeeeee i setim se u imam rodj u 17

Ceo dan jedem pizzu

Ništa bez pekaree

@markoojva4333

2 жыл бұрын

Pekare bez ništa

@zola7631

2 жыл бұрын

Pekari bez mene ništa🤣

Aske videosamte u lidlu

Platio sam SBC a već 4 dana mi ne odgovarate

Trebao si burek sa belim mesom, ima vise proteina

@user-jw9xi1un1h

2 жыл бұрын

Свињско месо има више протеина!

de malo kreativnosti za Naziv klipa pa normalno da se ne možes ugojit za jedan dan,al na dnevnoj bazi deri pekaru jedi sve sta ti se da prestani vježbat,budi u kalorijskom suficitu i javi mi se nakon par mjeseci

@nikolastojkovic8635

2 жыл бұрын

Takoje

@zilijen7153

2 жыл бұрын

Bravoooooo

Korisne informacije

Aske ti treniras u zabranu

Burek 150 dinara ijaoooo. Kod nas je preko 200

Aške jesi li ti profesor? Ako jesi, koji predemet predaješ? Pozz!

@BackToTheBasics

2 жыл бұрын

Bio nekada. 😎

Paaa ne bih rekao bas da je hrana iz pekare zarazna vec ako prolazis pored pekare svaki dan i ako nemas vremena da spremis nesto kod kuce tad je zarazna

Kada se covek uzeli dobre rane😄

@nikolastojkovic8635

2 жыл бұрын

Da

Snimi ceo dan jedem u Meku

Raketici cepa pekaru svaki dan pa je masina. Samo jaki treninzi

@sigorcina

2 жыл бұрын

И пиво

@simeonroksandic6627

2 жыл бұрын

@@sigorcina U to ime ziveliii

Prvii

100.

Burek sa mesom pravit cu se da to nisam cuo😂

@hid3n__491

2 жыл бұрын

Jedan je burek i nema ga vise Samo je vurek burek i on je sa mesom A ostale pite kao sto su sirnica krompirusa nisu vurek sa sirom i burek sa krompirima

@markonikolic448

2 жыл бұрын

@@hid3n__491 Ima i burek sa sirom. Ovo je rekao moj poznanik iz Turske, odakle je burek i potekao.

@gospodinx6657

2 жыл бұрын

@@hid3n__491 😬

Se jogurt racuna u zdravo ili nezdravo

@andrijanovakovic8081

2 жыл бұрын

Jogurt je zdrav

Koliko imas godina

10 dana maksimalno 500kCal na dan.

Aj u sledecem videu 24h jedem u mc donalcu

Jel ti imaš plave oči

Da, bas ces se ugojit za jedan dan, ili ce ti se promijeniti konstitucija jer si jedan dan jeo samo iz pekare

@nikolastojkovic8635

2 жыл бұрын

Takoje

Nedelju dana veganska ishrana. Pozdrav

@nikolastojkovic8635

2 жыл бұрын

To ti je najgori predlog Koji Sam procitao

1.

E jos ds si zapalio za kraj cigaru o..😂😂😂

Koliko je aske visok

@Daniel-cs2fv

2 жыл бұрын

1.54

@royalemaybe8950

2 жыл бұрын

179

Cudim se kako nije dobio 7kg

Vaš najmanji problem je pekara

Radi klip s energetskim pićima

Sad vidimo, koliko sam se trovao... i koliko sam Pringlesa pojeo

@borothebeast1514

2 жыл бұрын

Do te mjere, da su trigliceridi (lose masnoce u krvi), kojima maksimalna vrijednost mora biti oko 1,7.... a meni je bila 13

@borothebeast1514

2 жыл бұрын

Tako da ljudi, stvarno pazite sto se tice tih gluposti za jesi..... kad mi je doktor rekao, da sta mi treba da me mozdani udari...

Navukao si vodu druze, ne mozes za 1 dan 5 kila masti dadobijes...ni da hoces.

Zna li neko koliko je visok?

@royalemaybe8950

2 жыл бұрын

179cm

Na kraju klipa ga zvala Jelena pa je zbrzao outro 😂

Jel moguce da tako malo kg imaš jbt...jos kazes 1.80 visok tesko

ii kako cu izgledati na kraju dana oo jbt