Svi mi koji smo probali bar jednu od ovih aplikacija 😆

@vladimirandric1205

4 жыл бұрын

Ja sam probao onu abs in 30 days i nisam video neke veće rezultate..

@gpcp3271

4 жыл бұрын

@@vladimirandric1205 i ti očekuješ da za 30 dana budeš kao Aške. Aške i Kinez treniraju ja msm po 9 godina....

@BOSS-zi5nc

4 жыл бұрын

@@gpcp3271 gdje je reko da želi bit ko oni

@port998

4 жыл бұрын

@@gpcp3271 da ali su vec pisls 2 dobili figuru

@Crytekxyz

4 жыл бұрын

@@vladimirandric1205 ja Sam radio trideset days I Evo sada imam 4 plocice

ahahaha zamisli aske i kinez naprave svoju home workout aplikaciju pa to je super ideja

@kuksipetrovic7826

4 жыл бұрын

Kao specijal za 100k neka bude to. 💪💪🔥🔥

@gruja9704

4 жыл бұрын

Samo da ubace i propadanja i zgibove i top!

@brankokarpic2040

4 жыл бұрын

Nixa ima hahaah

@stefanmasic8224

4 жыл бұрын

@@brankokarpic2040 kako se zove?

Samo je najveci problem sto se placa za dobre treninge ovaj vas se najvise isplati

@afanahmetovic8996

4 жыл бұрын

Pa neće treneri dzabe davati svoje znanje i steknuto iskustvo

@ukleti.v1284

4 жыл бұрын

@@afanahmetovic8996 pa oni napljaćuju, jer ne žele da rade neki posao za pare, ponekad upale kameru i tjt.

@notanarutard6951

3 жыл бұрын

@@ukleti.v1284 zavrsili su masinsku

Ova tema me je jako zanimala

@sketva9128

4 жыл бұрын

Takodje

@markouncanin6615

4 жыл бұрын

@@sketva9128 au...odakle ti moje prezime?

Imam osecaj da je poruka ovog videa: Nema 'leba bez motike

@lalelalc

4 жыл бұрын

Evo MiTrE legende

@MiTrA2776

4 жыл бұрын

@Iron Mike Tyson xd

@idegassrbijadotokija6225

4 жыл бұрын

Ja mislio ti samo no lajfuješ Age of C. 2.I ostale strateške igrice

@daxerb

4 жыл бұрын

pre bih rekao bez alata nema zanata.

@aleksandar347

4 жыл бұрын

Ne sry si krenuo da treniras ja mislio samo AOC2

Na Asketa i Kineza bi se ljudi trebali ugledati. Samo jako momci 💪 💪

Ma ja cu pratim svoj plan tenininga

Колико пута сте снимали овај видео?Питам јер то дете у позадини ко да се храни са струјом има енергију

@dluz6467

2 жыл бұрын

Dali se ti zoveš petar

Ovi momci su talentovani za sve👌🏼👏🏻🔥💥💯

@an0nymous489

4 жыл бұрын

@ZephTNT Gamer da jbg😂

Nisam ni pogledao video a vec znam da je extraa💪💪

@grouq3814

4 жыл бұрын

Isto brate

@bogdanvasic963

4 жыл бұрын

Bukvalno

@crnamacka1885

4 жыл бұрын

Nema potrebe za uvlačenjem ,prvo poslušaj njima ne trebaju uvlake istomisljenici nego pravi ljudi ,sve najbolje

Odličan video, veoma informativan

Odlično Svaka Vam čast 👏🏼👏🏼

Koliko dobar klip svaka cast momci

Stvar je u tome što mi moramo izgraditi svoj trening, ja sam tako i super se osjećam i sve sam setove poduplao. Jako sam sretan kako brzo napredujem. Tako da bi preporučio da izgradite sami trening, ali naravno uz puno znanja o svakoj vježbi, nemozete ici napamet.

Svakog dana sve kvalitetniji klipovi...svaka čast momci samo nastavite

4 жыл бұрын

Za 30 sekundi možeš da zaključiš da je 30 minuta kvalitetan? Ne kažem da nije kvalitetan ali nisi ga ni pogledao, a već komentarišeš.

@daniloklisura6783

4 жыл бұрын

@ Pa evo i posle celog odgledanog klipa isto to mogu reći i znam da nisam pogrešio

@sadi_supercell2132

4 жыл бұрын

@@daniloklisura6783 da haha

@Priceizmrtvogdoma

4 жыл бұрын

@ Pusti ga,hoće da iskoristi vreme da napiše nešto jer je došao prvi...

Svaka cast momci najjaci ste samo gurajte. Bravo!

Hvala sto ste napravili video za ove aplikacije najjaci ste

Pre kulturni momci, svaka vam cast i samo tako nastavite.👏👏😄

Konacno ovaj video da dokazem da ovo nije nesto najbolje, vrlo je zanimljiva tema, sve je lepo objasnjeno! Svaka čast momci, nadam se da cete nastaviti ovako dobro da radite! 💪🏼

Samo jako momci!

Haha bravo momci, svaki klip je na mestu. Bukvalni bilo koje pitanje da zamislim vi nekako napravite video u narednim danima 😂

NAJBOLJI STEE!!!

Hvala vam ❤️❤️❤️🇷🇸🇷🇸🇷🇸

Iskreno ovo je jedan od video koji nije nekog iskopirao kao i ostali.Svaka cast

Braco najnolji steeeeee!11

Najaciii steeeeeee

Smatram da se dobar izgled dobija samo voljom,jer ako si uporan i redovno radis treninge i zacrtas sebi cilj uspeces sigurno

@milosdivnic1553

2 жыл бұрын

zavisi koji level, i kako pocinjes...mozes imati jaku volju ali bez velikog znanja, ipak i novca i suplementa, tesko

@ognjen2123

Жыл бұрын

dobra ti profilna

Dobar video hvala

Odlica klip slazem se sa vama samo malo pre dug ja bih na vasem mjestu napravio 1 i 2 dio😉💪

Ma sta recii vise sve ste reklii...treba vas samo gledati i slediti.....💪👌👍...bravooo

Ja koristim takvu aplikaciju a uz to dodajem jos neke moje vezbe i vise ponavljanja i poprlicno je dobar napredak.

@user-bm7wr5yq5l

3 жыл бұрын

Za pocetnika vidit ce se na pocetku kasnije ne bas to su ti i oni rekli

Ko ima volju i zelju ne treba im nikakva aplikacija. Najjaci ste momci💪🏻💪🏻💪🏻

Najjaci ste

Super ste

Sjajan klip ponovo momci,evo nekih tema tipa kako smanjiti butine kako izbaciti vodu iz organizma😁

Kako jebeno dobar i koristan video. Bravo momci !

Extra klip

Najjaci steee

Koristim app home workout i on je idealna za nas koji nemamo mnogo vremena za vežbanje. Uzima malo vremena, a pomaže da se održi forma. Uz to ne zahteva nikakve rekvizite.

Konačno odgovor na pitanje koje me je mučilo pre nego sam saznao za vas i vaše treninge 😀

Super video

Ovo je savrsen plan treninga najbolji dan

super ste momci,ja sam krenula na home workout ali sad imam svoj trening radim ga svaki dan

Pozdrav!

Sta znam koristio sam tu aplikaciju 3 mjeseca..uz dobru ishranu smrsao sam 20 kila....

@milutinmisic4271

3 жыл бұрын

Koju aplikaciju i koliko puta dnevno?

Kolki kinez postao brt 😂

Ovo me je ranije zanimalo, ali kako sam krenuo zestoko da idem u park, odustao sam od njih, a Vi samo tako nastavite!

Kako je kinez brat nados'o 👏👏💪💪

Bilo bi lepo kada bi ste vi napravili svoju aplikaciju za trening

Good job💯👍👏

Prviii napokon samo kidajtee momcii

Evo ja cu vam reci radi svaka ako vi radite nema sta pametovat

Kinez brate, tvoje ruke nisu realnee😱😱

Momci su ljepo objasnili ja imam jasmo vidljive misice i probao sam napredni najaci nivo i nije bilo napretka ostao sam na sitom moj mladji brat je pocetnik i pocetnjci ce imati nekakve rezultate na pocetku.Svaka vam sast dobro ste objasnili.

Sta da kombinujem?

aj napravite vi za 100k Aplikaciju za home workout al bar 7 days free :DDDDDDDDD

Napokon ovaj video

Ja sam radio intermeditate nivo u ovoj aplikaciji za 6 pack i zatekao sam prilicno dobre rezultate.Ja bi je preporucio

ja sam instalirao jednu aplikaciju mogu da vam posaljem sliku napredka od samo 3 meseca, malo sam išao u teretanu, ali ova aplikacija je stvarno dobra rezultati su za sada neverovatni to je Home workout

Super video😁 ps: imam jedno pitanje - da li piti mleko?

Ja 1 aplikaciju koristim i kida vidi mi se veliki napredak

Kazete da je 25 munuta za stomak dzabe gubenje vreme? A vas video 5 mins abs kazete da najbolje je uraditi 5 krugova. 5 krugova x 5 munuta =25 munuta? No hate! 💪

@ogicar100

4 жыл бұрын

Tu si u pravu, ja 4x4 i taj mi sistem najbolja odgovara

@3.14Jay

4 жыл бұрын

ALi njihov je vrv jaci trening

Najbolje ces znat,ako izdovjis vrijeme da naucis kako se hranit i sastavljat sam sebi plan trening,ako nas to vec zanima.

Ja sam pre 2 god probao aplikaciju za trbusnjake.Rezultati su bili vidljivi posle 1-2 meseca.To je super za pocetnike,za formiranje misica.

@markomicic4126

Жыл бұрын

Ja kad sam pre jedno 2godina radio vidljivo sam smrskao a six pack bista

Momak sa kacketom prepumpo ruke. Svak cast momci odlicni ste!

Please do a English Channel because you’re too good for your small number of subscribes u deserve more!!!

@BackToTheBasics

4 жыл бұрын

For start, we are creating subtitles for as much our videos as we can ( be free to check them out). And in the near future, there will be more English content. Thanks for the support. 💪

Neznam dali znate al svakog dana se povecavaju ponavljanja il na nekih 3 4 dana ja mislim. U svakom slucaju extra video

Vaše mišljenje o recommended routine sa reddit-a?

Kao specijal za 100k napravi te vi aplikaciju ali bas za napredne nek se placa nek bude fer

Thanks it's an fantastic diet

Jos malo 100k

Braco moja

Ima i Spartan home workouts izgleda malo intenzivnije ali neznam bas kolko je bolje od ovih

U prvoj aplikaciji koju ste komentarisali ima sa strane da se pritisne kamera i kada to stisnete pokaze se video kako covek radi to u real lifeu i to moze mnogo da olaksa ako neko ne zna kako se radi

kad uradis 30 dana taj workout sa aplikacije i nedobije six pac inace odlican video samo nastavite

Ja sam instalirao za 6 pack hvala vam

13:19 asketu zamalo pukla majica 😂

Bukvalno sam hteo da vam posaljem poruku u vezi ove apl. kad vidim video izasao :D

Svako, ko se iole razume u treniranje po teretanama, svestan je koliko je tesko dobiti misicnu masu. Pogotovo kada si svoje telo doveo u neku fazu " savrsenstva"... Kinez raste iz klipa u klip. Ako je sve to uspeo sa proteinima onda je fenomen

@RoadTo100k

Dobro vam kazu!,stavite engleski prevod i naziv klipa dolazice vise ljudi sa strane da gledaju

7:30za takva ledja ne treba sipka nego steroidi!!

@aleksastanojevich5

4 жыл бұрын

Nemora da znači

@notanarutard6951

3 жыл бұрын

Lol

Napravite klip kako izbaciti vodu iz organizma

@rousterky5892

4 жыл бұрын

Zasto bi ti to trebalo?

@danielzare1573

4 жыл бұрын

Uzimaj deuretike

@nemanjam.8143

4 жыл бұрын

Pij caj ili kafu. Mada bolja i zdravija opcija je caj kao prirodan diuretik i nista vise.

Snimitee trening sa automobilskom i traktorskom gumom.. bilo bi stvarno kul

18:40 mislim da je poanta te vjezbe kao da se daje otpor (da guramo jednu ruku ka drugoj)

Braćo napravite vi neku free aplikaciju, čisto da bi nam malo pomogli. Jer vi ste zaista profesionalci što se tiče vježbanja.

@markostojkovic623

3 жыл бұрын

Pa to kosta da se napravi bura, ajde platicemo svi mi po 200 dinara bukvalno za programere da urade momcima aplikaciju, ne moze sve dzabe pa dzabe...

@eldar971

3 жыл бұрын

@@markostojkovic623 Može i to

@markostojkovic623

3 жыл бұрын

@@eldar971 Eto predloga za akciju, nama po 200 dinara kad pomnozis sa brojem pratioca nista ne znaci, a solidna cifra moze da se skupi, ako se momci sloze naravno. 😊

Jel možete snimit neke vježbe za skidanje kilograma. Unapred hvala.

Meni pomogoše.

Trebali ste pogledati aplikaciju fitify, definitivno najbolja

Najbolja home workout aplikacija je freeletics nije besplatna ali je najbolja 😉

Trebate vi napravit svoju app

Uz osnovne aplikacije Tabate koristim i German Training i 5x5 aplikaciju i prezadovoljan sam

Vredi

Najbolja aplikacija za vezbe je od Chris Heria(Kanal THENX). Aplikacija se zove Heria Pro,napravi se nalog i koristi.

Jedno pitanje,za@BackToTheBasics,koje glasi:Ja radim radim onu vezbu pod niskim nagibom,za uske sklekove,radim 4 serije po 6 ponavljanja,kada ću uspeti,da uradim 10 na podu?

Kad ce onaj trening s onim sto je pobedio na top 10 reps?

A da napravite vašu besplatnu aplikaciju?

Mislim da aplikacije jako dobro rade, posebno Home Workout aplikacija (gledam sa strane struke jer sam informatičar). Ja sam išao 3 godine u teretanu i nisam vidio preveliki učinak. Odustao sam od teretane, uložio 300 eura u kvalitetnu spravu koju koristim doma za trbušnjake, sklekove i podizanja(to mi pomaže i da imam neku svoju privatnost doma, nema onih čudnih pogleda u teretani - vidi ga, pa kako on to ne može). Treninge radim 5 dana u tjednu, ponedjeljak-petak po 45-60 minuta, uvijek poslije 18h. Vikendima odmaram. Naravno, izbacio slatkiše, kruh, fast food i alkohol (popijem pivu-dvije jednom u dva tjedna sa prijateljima, eventualno koji jegermaister s ledom ponekad) i u prehrani najviše koristim jaja(pečena na tavi ili kuhana, bez imalo soli ili vegete i sa jako malo ulja), prženu domaću slaninu, mlijeko 2%, svježi sir uvijek(barem 250g u obroku), jako puno različitog povrća (većinom gljive, paprike i mladi luk). Osim toga, radim 3 puta tjedno šejk koji sadrži 2 manje banane, chia sjemenke, žlicu meda, žlicu maslaca od kikirikija, malo zamrznutog ananasa i manga te nekoliko borovnica. Whey proteine koristim 2 puta tjedno(vanilija okus) mješane sa mlijekom i vodom (omjer 50/50). Tako radim dvije godine već. Rezultat: 2017e sam imao 103 kile na 190 cm visine sa 35+ postotkom masti. Sad sam na ravno 90 kg sa 18% masti (jedno vrijeme sam pao čak i na 87 kg) i osjećam se poletno, žena kaže da izgledam ko zmaj! Ako neko ima neki savjet za poboljšanje, bit će mi drago čuti. Momci, kanal je odličan, radite super posao i hvala obojici za uloženo vrijeme za svaki video koji napravite. Samo naprijed, pratim vas i dalje. Pozdrav! #samojako #ehmojamladosti

@BackToTheBasics

4 жыл бұрын

Svaka čast za trud i napredak! Javi nam se preko mejla ukoliko želiš da ti sastavimo plan treninga. Pozdrav. 💪

7:16 momci da znate u naprednom nivou broj ponavljanja raste svaki 2 3 dan i nisu iste vezbe

@apollocreed6325

4 жыл бұрын

Da

Sledeći video : Treninzi na youtube - u - DA LI RADE? (npr. Pamela Reif, Chloe Ting...)