İşte bu sürdürülebilir sağlıklı yaşam şekli. Değerli bilgileriniz için çok teşekkürler ❤️

Çok cesaretlendirici ve net konuşma olmuş hocam ağzınıza sağlık.

Her şeyi kolaylaştıran bir anlatımınız var insanların gözünü korkutmadan aksine gayet basite indirgeyerek bende yapabilirim hissini insanlara veriyorsunuz vede bazı şeylerin çok artistik olduğunu belirterek o kadar bizden bize indiriyorsunuz ki youtube videolarınıza bayıldım dr ların akademik anlatımlardan buralara inmesi gerekiyor zaten ☺😍 çünkü doğru bildiğimiz yanlışlar cokkkkk

Harikasınız. Çok teşekkürler tarzınız, düşünceniz ve sorumluluk bilinciniz için. İyi ki varsınız

Bilgiler ve samimi iyi niyetiniz için çok teşekkürler💐

Hocam kıymetli bilgiler içeren videolarınızı tamamen izleyemesemde önce beğeni bırakıyorum. Ayrıca açılış jeneriğiniz harikulade ya çok sempatik mimikleriniz ılık bir meltem gibi ifade yeteğiniz var. Başarılar

Aşırı farkındalık , bilgi , anlatma ve aktarma. Muazzamsiniz ve de mesleğinizi gerçekten aşk la yaptığınız net belli. İYİKİ KZread vs. Var siz ve sizin gibi çok az hekimden bolca bilgiyi somurebiliyoruz. Sağ olun.

Harika bilgiler ve inanlmaz duru guzel bir anlatiminiz var süpersiniz cok tesekkurler 🙏🏻🙏🏻

Arkadaki tablolara bayıldımm 😍enginaaar💚💚💚

Siz ve ofisiniz ışıltılı keyifli.. sevdim.. 😊🤗

Harikasınız Ayşegül hocam,ağzınıza sağlık.

Ne güzel anlatmış sınız💜 bilginize sağlık 👍 Sebze meyve fiyatları uçuşa geçti...sanki videonun sonu geldi gibi ☹️

Ağzınıza sağlık hocam, daha net anlatılamazdı 🙏🏻😊

Sizin videolarınızı izlerken aydinlanmak, oh be demek, sizi izlerken yemek yemek, ve simdi oldugu gibi güne başlamak....ve de en çok siz Ne GUZELSINIZ! Ağzınıza sağlık ⚘

Paylaşım için teşekkür ederiz.. sevgi ve saygılarımızla..

Başlıktan dolayı hemen beğendim 😅sonra dinledim🤗

Çok tatlı anlatıyorsunuz ve çok değerli bilgiler

Yine süper 👍

Teşekkür ederim ya gerçekten ne kadar bilgilendim. Boyum 1.60 ve 85 kiloya dayanmıştım. 2 haftadır sizin dediğiz gibi beslenmeye çalışıyor sağlıklı ve akşam 17:00 den sonra yemeği kesip sadece su içiyorum. Ve şuan 79 kiloyum çok hızlı bir kilo kaybı yaşıyorum. Fakat çay kahve me attığım şekeri hesapladık bir kase şeker farkında olmadan tüketiyormuşum kestim şekeribeyaz ekmeği de kestim. Günde sadece 3 dilim yulaflı tüm tahıllı ekmek tüketiyorum. Biraz da hergün ceviz badem yada fındık. Az miktarda yiyorum. Çok ama çok teşekkür ederim mutlu ettiniz beni ya. İyiki size rastlamışım KZread de sevgiler ❤️🙏çok mutluyum ya inanamazsınız en sonunda eski halime dönücem sabırla bırakmayacağım. Sadece artık alışkanlıklarım değişti. Diet yapmıyorum sağlıklı besleniyorum insilün başlamıştı normale dönüyor

@mehmettufan5749

3 жыл бұрын

Daha iyi günler sizi bekler . Hayvansal gıda ve karbonhidratlardan uzak durun emin olun 5 yaş gençleşirsiniz 😊🙏

Çok tatlısınız. Çok faydalı bilgiler. Teşekkür ederiz

Sizi TV de beğenerek izliyordum internet te olmanız bizim için çok önemli teşekkürler

Ayşegül hanım estetikleriniz hiç belli olmuyor, tebrikler...

Merhaba sizi Bulgaristandan izliyorum. Burada birinin annesi kanseri tamda alkali beslenerek , kemosuz ışınsız atlattı . İlk olarak düşünceler mental olarak kendini düzeltti , çünkü her korku, öfke , sınır vücudu asidik yapıyormuş. Sonra sadece sebze, meyve, bakliyat ,tohumlar tüketti vücudunu bu şekilde alkali tuttu. Doktorlar da şaşırdı nasıl düzeldi diye . Ve yalniz kanseri değil bir suru başka hastaliktanda kurtuldu simdi çok iyi.

@fatih7973

3 жыл бұрын

Alkışlıyorum işte aradığım cevap bu 👏🙏

@muhsinburgaz7972

Жыл бұрын

Ne kadar sürede düzeldi

@ekseracele1670

Жыл бұрын

Bulgaristan'li olupta böyle güzel Türkçe bilmeniz beni şaşırttı, bravo

istanbulda kerevizin tazecik saplarını yapraklarını koparıp atıyolar, tezgahlarda kökünü satıyolar. antalyada kökü yaprağı sapı ne varsa öyle satılıyo ve yemeğini yapıp yiyoruz. bu çöpe atma işini kim çıkarıp bizi yemekten mahrum bırakıyosa her seferinde ah ediyorum. antalya istanbul karşılaştırması yapınca zaten sebze meyve yönünden çok şanssız olduğumuzu görüyorum. 10 yıldır sadece antalyaya gidince tadı mandalinaya benzeyen mandalina yiyorum.

nihayet şöyle dan dan dan konuşan bir doktor! teşekkürler

Çok tatlı kadın yaa, çok beğeniyorum, “Tokuz ama açız” ismindeki kitabını okudum, şimdiye kadar okuduğum en güzel sağlık kitabı muhteşem, herkese tavsiye ederim Ayşegül hanımın emeğine sağlık👍

Harikasınız ❤️

Hocam her şeyi çok güzel Anlatıyorsunuz çok teşekürler ❤

Müthişsiniz hocam. Tam benim kafadansınız 💕💕

Çok hoş bir sunum, teşekkürler

Cok ama cok muthis komik ve authentic buluyorum sizi.Tesekkur ederim.

Su gibisiniz insan size doyamıyor dinleniyor videolarınız insanı bir o kadarda bilgiyle donanıyor👏🏻

@dosgardeniasparati

5 жыл бұрын

Meditasyon yapmış gibi oluyorum aynen dinlerken...Sahane bir ses tonuna ek olarak mükemmel bir anlatımı da var...

Hocam çok sağlıklı duruyosunuz.

Çok teşekkürler bilgilerinizi paylaştığınız için, 7 kilo verdim alkali beslenme kitabımızla😊

@seymaozudogru6639

3 жыл бұрын

Başka neler yaptınız

Valla helal olsun👏👏👏

Ayşegül Hanım, sizinle yeni tanıştım ama size bayıldımmm, ne güzel anlatıyorsunuz, mimikleriniz yorumlarınız harika harika harika... Videoların en sonundan başladım dinlemeye, diyetimin saatlerini de değiştirdim, artık sabah 9 gibi kahvaltı, 14 te de öğle yemeğini bitirmiş oluyorum.. Söylediklerinizi dikkatle dinliyorum.. yine söylüyorum harikasınız.. Güzelliğinizde parlıyor maşallah size

Hocam çok doğalsınız maşallah 🧿 ✋🏻😊

Ay çok tatlısınız ya kızarken bile kırmamaya çalışmak 💜

Hocam muhteşemsiniz. İlham oldu nuz. Hiç kullanmadığım meyve sıkacağımı kullanma isteğim doğdu.

Super bir anlatim

Teşekkürler hocam candan bilgileriniz icin

hocam mükemmelsiniz..... sizinle doğru yaşamayı öğreniyorum sanırım :)

Merhaba Hocam, işin aslını söylemişsiniz zaten; alkali olmak için sadece kafayı çalıştırmak yetiyor! Üşeniyorsan, sağlıklı olmaya gönlün yoksa pek çok bahane üretebilirsin. Sevgiler... 💐

canımsın ya.nasıl farf edemedim seni şimdiye kadar be hocam.günlerdir sizi izliyorum😃

Vay be, really understandable thanx

Maşallah hocam çok güzelsiniz 🙏

Çok çekici biri

Sizi izlerken bile alkali oluyorum😁 çok kibarsınız Ayşegül hanım😊

Muhteşem bir video olmuş 👏👏👏

Kilo verme niyetiyle başladığım yolda kitabinizi okumak nasip oldu ve 4 saatte bitirdim o kadar akıcıydı... kitabin son sayfasını kapattığım anda düşündüğüm tek sey "Aman Allahım bugüne kadar hücrelerime neler yapmışım bundan sonra hayatımı nasil düzeltebilirim" düşüncesiyle alkali diyeti+intermittan fasting i hayatıma koymaya karar verdim.. bir meslektaşınız olarak hic tanımadığım birine karşı ancak bu kadar saygı duyabilirdim. Kilo verme ile başlayan yolumu değiştirip, bana hayatimi değiştirme yolunu düzenleme cesareti ve ufkunu actirdiginiz için size minnettarim.. bu arada 20 günde 4. Kilomu da vermiş bulunmaktayim... ara ara unuttugum seyleri bile acip bir daha bir daha okuyorum.. tesekkurler aysegul hanim

@huriyecaylak

3 жыл бұрын

Hangi kitabını okudunuz @Güler mercan

Teşekkür ederiz.

Hocam tiroit hastaları nasıl beslenmeli ve bu hastalık zaman la geçermi lütfen bu konuda bilgi verirmisiniz sizin bilgileriniz benim için cokk onemli

Çok teşekkür ederim 🌺🙏🥰👏🤗

Hocam ne güzel ve iç rahatlatıcı şekilde anlatıyorsunuz, harikasınız

Gıdalar o kadar bozuldu ki sağlıklı gıdaya rastlamak çok zor. Tarım ilaçlı ya da hormonlu bir brokoli, aflatoksinli baharat, antibiyotikli tavuk ya da balık yemektense olabildiğince az yemek daha sağlıklı değil mi?

Ayşegül hanım benim oğlum 24 yaşında ve 128 kilo boyu 1.85 yıllardır gitmediğim diyetisyen kalmadı aç kalmaktan başka bir etkisini göremedim ve kendi kendime sadece yemek istediklerinin yerine daha sağlıklı olanları tercih etmemiz gerektiğini düşünerek oğlumu aç bırakmadan daha uzun vadede zayıflatmaya başladım şu an 120 kilo 3 ayda sağlıklı beslenerek kilo verdi .bugün sizi izlediğimde doğru bişey yaptığımı daha iyi anladım teşekkürler

Teşekkürler.💐

"Ay hangi makina diye delirme yani" dediği yerde koptum 😄 hem bilimsel hem komik bayılıyorum 🧡

@gulsumakca6934

Жыл бұрын

illa öyle fan fin şeyler olması gerekmiyor :)))

Çok teşekkürler! 💙

Türkiye’de alkali beslenmek hiç de zor değil. Ben Kanada’da yaşıyorum buraya yerleşince anladım Türkiye’nin topraklarının ne kadar bereketli olduğunu. Değerini bilin :)

@ingilizvalisimustafakemal6123

5 жыл бұрын

Bende yurt disindayim. Burdaki yiyeceklerin tadi yok lezzet yok. Domates aliyoz kirmizi ama tadi yok. Günes görmüyor.

@areed1497

5 жыл бұрын

Sevgi Yalçın Gerçekten de öyle .

@deklansorfoto2901

5 жыл бұрын

Sevgi hanim malesef bizde ithal sebze yiyoruz

@sunakaradag9986

5 жыл бұрын

Toprakları bereketli de üretim yok.her şey ithal artik

@irmabella7829

5 жыл бұрын

Topraklar bereketli ama üretim yok herşey ithal ,hormonlu,olanlar da denetim olamdığından zehirli tarım ilaçları barındırıyor ancak organik sertifikalı ürünlere güvenebiliyoruz.Şebeke suyu zehirli,hava zehirli,bazı yerlerde toprak zehirli.Kimyasalımız çok,üretimimiz yok,denetimimiz yok.Yurtdışına giden sebze meyvelerimiz zehirli maddelerden dolayı geri geliyor vs vs.Eski Türkiye değil maalesef hiç aklınız kalmasın burda :)sevgiler saygılar

Halk dili ile anlatmanız güzel.

Salam.Sizi coox bəyənirəm və diqqətlə qulaq asiram,izləyirəm videolarinizi😊Bir dizi var "Kįrqın ciceklər "ordaki oyuncuya cox bənzəyirsiniz.

Hocam alkali iyonize su ve bunu üreten cihazlar hakkında düşüncelerinizi öğrenmek isterdim teşekkür ediyorum

Kuvvet egzersileri ile Kas geliştirmek isteyenlerin et, yumurta gibi hayvansal protein tüketimlerini artırmalarını tavsiye ediyor musunuz ?

Çok teşekkürler.

Ayşeğül hocam Demir eksikliği için alınması gereken probiyotik neler olabilir, takviyeler üzerinede bir video çeker misiniz selamlar

@erenylmaz9320

4 жыл бұрын

@@brob10 probiyotikler demir emilimini artırıyormuş.

@zencefilliiMutfak

Жыл бұрын

Aldınızmı probiyotik işe yaradı mı

Güzellik 😍

Bilgi hazinesi bir kadın dinlemekten aşırı keyif alıyorumm

@zeynuncavus6108

3 жыл бұрын

Biz de

@mehmettufan5749

3 жыл бұрын

İdol 💕

AYŞEGÜL HANIM ÇOK GÜZELSİNİZ MAŞAALLAH SİZİ SEYRETMEYE DOYAMIYORUM.🥰🥰🥰

Hocam ketojenik beslenme ile ilgili düşünceler neler?

Büyük bir tuzluğun içine bütün baharat ve tohumları karıştırıp her yiyeceğe karıştırıyorum.

@figenturan7743

2 жыл бұрын

Mantikli

Çok teşekkürler

Çok pratik ve kolay ulaşılabilir şekilde alkali öğünler olışturabiliceğimiz konusunda motive edici bir paylaşım olmuş, teşekkürler👏🤍

Alkali beslenme mi pahali cikolatanin cipsin pirincin kilosu sebzelerden daha pahali doritosun kilosunu hesaplayinda bakin

Hocam ürtiker ile ilgili video hazırlayabilirmisiniz lütfen...

Hayranım zeki insanlara💯💯🌸🌺♥️

Ayşegül hanim merhabalar, sizi yeni tanıdım. Tesadüfen 1 yıl önceki videolarinizla da karşılaştım. CNN türk deki bir programda, insanları hormonlar yönetiyor demissiniz. İnanır misiniz bilmem ama ben de boyle düşünüp geçen yıl ege üniversitesinde geriatri bölümüne gitmiştim . hipofiz adenomuna bağlı prolaktin bozukluğu var. Dostinex kullanıyorum. Trioidler de biraz bozulmuş, euthyrox kullanıyorum. 41 yaşındayım. Belki de doğuştan itibaren hormonlarim bozuktu , bilemiyorum, fiziki anlamda çok bir dezavantajını görmüyorum gibi geliyor ya da ben normal olmanın nasıl olduğunu bilmediğimden böyle düşünüyor olabilirim. Psikolojik anlamda bana sanki daha zararlı gibi ve bir de yaşlanmaktan korkuyorum. Bu sureci hizlandirirsa diye. Beslenme şeklim maalesef o kadar da iyi değil. Bu aralar, kaz ayaklarım için:)) özellikle collojen, hyaluranik acid gibi konuları araştırmaya başladım. Beslenme seklini de iyileştirmeye calisicam. Aslında sizin danisaniniz olmak isterdim. Mitokondri , ATP ve daha birçok sistemi çok güzel örneklendiriyorsunuz. Tesekkur ederim

Insan vucudunun elektrot Iceren yani gunes goren besinlerle yani Sebzelerle enerji aldigini sizinle ogrendim ve 2 ogunle cok da guzel bir beslenme modeline gectim cok tesekkurler Alkali kitabiniz cok iyi bir Bilgi Muhtesem .

Alkali ve iyonize su hakkında görüşlerinizi rica ediyorum hocam ;; musluk suyunu alkali ve iyonize hale getiren cihazlar var; bunları tavsiye eder misiniz? bu konu ile ilgili küçük bir araştırma yaptım. çok faydalı olduğu hakkında bir sürü videolar izledim ve bazı kitaplarda da bu konu ile ilgili çalışmaları çok iyi sonuçlar verdiğini okudum, şahsen sizin bu konudaki düşünceleriniz benim için karar verici bir etken oluşturacak :) sevgiler...

Hocam emeğinize sağlık. Bir annenin şefkat tokadı gibi olmuş. Hem kızıyorsunuz hem şefkatlisiniz. ❤

Haklısınız.

Hocam çok tatlısınız,

Çoook tatlısınız🤣🤣🤣🤣fanfin şeyler

kitabınızda bahsettiğiniz yeşillik tozunu nerde bulabiliriz?

Saklı Seçilmişler’i okudunuz mu?

O kadar güzel anlatıyorsunuz ki, insan resmen evde tıp okuyor gibi hissediyor. ❤ Gerçek manada topluma hizmet böyle bir sey. Onu ye bunu yeme yok yanlis soylemisiz onu yeme bunu ye diyen doktorlardan sonra sizi görünce size doktor degil hekim demenin daha doğru olduğunu düşünüyorum.

Hocam sarımsağa değindiniz ağzınıza sağlık.2 yıldan fazladır hergün,kesip 2 diş falan yutuyorum.Zımba gibiyim.Hasta olmuyorum mesela..

Yüz yogası mı yapıyorsunuz hocam

saglikli su orucu nasil yapilir reflu gecermi

Hocam bu bahsettiğiniz meyve yorumu genel değil mi? Mesela candida fruktozla da besleniyor 😔

Merhabalar Ayşegül Hanım. Alkali olduğumuzu nasıl anlarız? Şimdilik süreye bağlı kalarak yaptığım işlemin sonucunda başarı sağladığım zaman demek ki alkali olmuşum diyorum. Onun haricince idrarda ph ölçecek bir cihaz aparat vs. var mıdır? Tuzlu su karbanatlı su içerek ne kadar bir sürede alkalli olunabilir? amacım en kısa süre alkali olmak ve karaciğer temizliği için hazır olmanın yeterli olduğuna kanaat getirebilmektir. soru mu cevaplarsanız memnun olurum. teşekkürler.

@dosgardeniasparati

5 жыл бұрын

Buradan bulabilirsiniz: www.hepsiburada.com/yerli-ph-test-kagitlari-test-kagidi-ph-metre-ph-0-14-olcer-kutu-icerisinde-100-adet-olcum-cubugu-pm-HB00000A637K

@ismailturker1

5 жыл бұрын

@@dosgardeniasparati Teşekkür ederim.

Çok güzel kadın. ..

Hiç değilse Elimden geldiğince içtiğim suyu değiştiriyorum. Bazen damacanadan bazen su arıtmadan bazen marketten aldığım plastik içinde aldığım su içiyorum. Ne kadar doğrusunu yapıyorum bilmiyorum ???????

''ALKALİ DİYET'' Kitabınızın Doğan Kitap 67.Baskısında sayfa 116'dan 119'a atlıyor tamda Karbonat ile ilgili bilgi verilecekken :) bilginiz olsun...

Harikasınız

Ayşegül hocam akşam 17 den sonra sadece su içsek olur mu yoksa su da içmememiz lazım mı şimdiden teşekkür ederim

@saziyegul2402

2 жыл бұрын

Bol su içilecek

Ece Taşer'den gelenler👋🏻

fanfini meyve sıkacakları 😂😂 çok tatlısınız 🌸

Hocam alkali beslenerek epifiz bezimizde gelisirmi

Anlatımız çok güzel ama fazla yemek zararlıdır ayarında yenmeli ne yeniliyorsa.