✔ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ВЕБИНАР 👉 doctorbile.ru/regpage-next-youtube

@user-vk4mz5wt1s

2 жыл бұрын

Уснула не сразу спать хотелось но мысли не давали покой в ж. К. Т. в царскую комнату не бегала три раза просыпалась но засыпала сново

@user-vk4mz5wt1s

2 жыл бұрын

Уснула не сразу спать хотелось но мысли не давали покой в ж. К. Т. в царскую комнату не бегала три раза просыпалась но засыпала сново

@nadejda-ng8yo

8 ай бұрын

​@@user-vk4mz5wt1sтэ й не

@user-ic4pv6px8u

2 ай бұрын

Сколько раз можно повторить упражнение? Спасибо!

@user-me8wh9qw8v

24 күн бұрын

ш​@@user-vk4mz5wt1s

Уже проделала советы трёх блогеров и сна не в одном глазу 😂😂😂😂

@user-vh6un8hh7w

Жыл бұрын

Уважаемый ПРОФЕССОР, сверху оказалась правая рука, это была тренировка, сделаю перед сном. Предыдущие методы помогают, но мне интересно испытать и другие. Благодарю Вас сердечно 💖💖💖

@user-bh2hx7gs1p

Жыл бұрын

Такая же история была, много техник перепробовала. В итоге помогает контрастный душ, маска для сна + беруши. И за 40-60 мин до сна 2 пастилки кибернутришн слип баланса (в аптеке беру, на озоне еще видела). Засыпаю за минуту, сплю до утра крепко

@anatoliyrusskov5848

Жыл бұрын

@@user-bh2hx7gs1p кибернутришн слип баланса-Напишите,пожалуйста,наименование средства более понятно,как на упаковке.Заранее благодарен.

@BOBER_KURVA643_METRO

4 ай бұрын

Точняк

@Alena-li5nb

2 ай бұрын

​@@user-bh2hx7gs1p здравствуйте, какие у Вас беруши? мне беруши не помогают вообще никакие через них абсолютно все слышно

Спасибо вам огромное Виктор Владиленович за вашу рекомендацию!Попробовала. Уже 3 недели сон приходит буквально через 5 минут. И до самого утра сплю не просыпаясь и сны такие необычные по доброму. А до этого я могла до 4х утра мучить подушку и ни в одном глазу. Просыпалась как разбитая после буквально 3 или 4 часов сна. Спасибо вам огромное!!! Храни вас Бог!

Спасибо большое, Виктор Владиленович, все Ваши практики работают стопроцентно. Здоровья Вам и всех благ.❤

Большое вам спасибо. Я столько лет мучилась бессонницей и за последние три месяца ваш (монахов) метод дал сбой у меня 3 раза, и то в течении дня случились волнительные события. Остальное время - после упражнения, только голову положу на подушку и сплю. Это просто волшебный способ. Вы даже не понимаете на сколько я вам благодарна за этот волшебный метод.

Большое спасибо.Будем применять.

Vrúcna a srdečná vďaka tiež hlboká poklona za vaše znalosti a cvičenia, ktoré mi veľmi pomáhajú aj mojim blízkym a známym prajem vám obom pevné zdravie, šťastie,lásku a hojné Božie požehnanie ❤❤❤

Вы умница, ваши методы работают, спасибо.

Огромная благодарность!

Спасибо! Небольшой озноб по всему телу после упражнения. Упражнение успокаивает нервную систему.

Спасибо доктор попробую здоровья вам🙏

Спасибо, за приглашение на вебинары, меня это касается

@doktorzhelch

2 жыл бұрын

На здоровье! 😊👍🧡

БОГ, ДА Ви Благослови, здраве и дълголетие мило благородно семейство!! 🍀🦋🐞

Удивительное дело! Во-первых я больше правша, хотя владею обеими руками) Левая рука встала сверху. Сделала упражнение и быстро уснула!!! Хотя крутилась, как легла спать. Сегодня сделаю ещё разок)) Благодарю за простоту и эффективность упражнения))))

СПАСИБО!!!

Огромное спасибо в любом случае, и я попробую от этого вреда нет

Спасибо, с ногами делал ваш совет - рекомендации. Помогло.

Сон прерывистый, часто просыпаюсь, потом долго не могу уснуть. Много лет хроническое недосыпание. Попробую ваш метод. Спасибо.

@terembeatz6875

2 жыл бұрын

Я много лет страдал так же. Главная причина - мысли и тревоги. Неудовлетворенность финансовым положением и другими моментами...Ставил задачи сложно выполнимые и переживал, что не все удавалось...Стал чаще забивать на многое - сон стал лучше.

@mariiaperepelytsia4480

2 жыл бұрын

@@terembeatz6875 Спасибо за поддержку

@user-qc7zz7eh4l

2 жыл бұрын

@@terembeatz6875 д

Благодарю, попробую

Спасибо

Только прочла, попробую вечером. Знаю уже сейчас, что засну. 😊

Urcite toto cvičenie vyskúšam pretože mám veľké problémy so spánkom srdečná vďaka prajem obom Božiu milosť, ochranu a pomoc ❤

Профессор, может быть вы! Но быстрое засыпание и бессоница- это разные вещи, вам бы не знать... Если человек засыпает быстро и через час просыпается и всю ночь не спит до утра!!! ВОТ!!!

Спасибо Вам за работу, сделайье ролик про жировики. Это тоже очень большая проблема многих людей. У меня они активировались после Ковида.

Мне помогло, супер!!!!

Grazie infinite dei vostri suggerimenti, aiutano a dare fiducia alla nostra mente. Ho sempre pensato che ci sono tanti modi per migliorare la mia salute e vita. I risultati ottenuti aiutano la volontà di migliorare anche se l'età, per gli altri pone del limiti. Grazie vi auguro ogni bene.

Спасибо, попробую, дополню мелатонин Леонардом, как говорят, кашу маслом не испортишь.

Dtr hace tiempo que le sigo y me pareció un genio e. Su profesión..junto con su esposa ..yo le obedezca pero no cojo el sueño ..le agradezco que nos ayude como médico que regala su tiempo a saber las CAUSAS ..COMO EL RIEGO SANGUINEO ...OJALA PUDIERA ATENDER MI CASO ..NO TENGO EXPERIENCIA EN CONEXIONES DIRECTAS..LI INTENTARE ..MUGAS GRACIAS ...VOY A HA CER EL EJERCICIO..AUNQUE CON LAS LETRAS NO LO VI MUY BIEN ..Y DARME PRISA PARA LEERLE ..PUES HABLA RAPIDO ❤😊

Poprobuju etot metod spasibo

Спасибо!

@user-ge9zj1dv6b

Жыл бұрын

Большая проблема со сном не чего не помогает всее уже перепобывала

Спасибо Применяю и помогает

@doktorzhelch

Жыл бұрын

На Здоровье! 💪❤👍

Доктор, большое спасибо

Доктор спасибо! Перенесла в марте Ковид и нетипичный инфаркт.иозга Ещё прихожу в себя.... Лежала в 5 больницах г Минска.. Пробую ваши рекомендации Осень болезненно на обеих руках выполнять .Почему

@doktorzhelch

2 жыл бұрын

много нерешенных проблем накопилось

Благодарю вас попробую сегодня

@doktorzhelch

Жыл бұрын

На Здоровье 🙏😊🧡

Здравствуйте! Я не знаю две недели назад переболела ротовирус и теперь после выздоровления я не могу уснуть. Ложусь в 3 ночи и всё равно бесполезно. А до этого не могла выспаться мне всегда в 19.00 хотелось спать.Мне 60 лет. Может это возраст? Попробую ваш метод. Благодарю вас.

Несколько лет мучаюсь от бессоницы и прерывистого сна. Упражнение эффективно работает👍Не ожидала такого результата.... Даже таблетки не помогали

@doktorzhelch

Жыл бұрын

На здоровье.

@user-mb2dq8lg1o

5 ай бұрын

Смотря какие таблетки 😂

Мучаюсь с засипанием, обязвтельно попробую Ваш метод

Смотрим Вас!!!! Огромное спасибо!!!!

@doktorzhelch

2 жыл бұрын

На здоровье

Низкий поклон вам профессор и огромная благодарность за действующий способ быстрого засыпания! Не знаете ли вы из каких практик это взято? Индийские мудры,о которых есть видео в Ютубе о быстром засыпании тоже практикуют сложение пальцев. Там есть религиозный подтекст. Та система тоже работает.

@doktorzhelch

2 жыл бұрын

Принцип действия- активизация рефлекторно- сегментарных связей

@user-xo9bw5pc4c

2 жыл бұрын

@@doktorzhelch Виктор Валерьянович, огромное спасибо за ответ! Вы меня обрадовали! Этот метод мне подходит! Вы делаете людям неоценимую услугу! Здоровья вам крепкого ,мира, благоденствия!!!

@user-xo9bw5pc4c

2 жыл бұрын

Простите,я кажется написала неправильно ваше отчество.

Ощущений ни каких.Сон не приходит

@user-zi5mk5oj6g

Ай бұрын

Ага

Спасибо мне 63 , у меня хроническая бессонница,ходила у нас в Ереване главному соннологу нашего города, Назначил лекарство, вообще ухудшилась мое состояние, теперь вся надежда на Вас.

@olgapocjopko2155

2 жыл бұрын

Net

@user-gx4oc6dk1r

2 жыл бұрын

На канале у д-ра Евдокименко есть упр-е " Снежинка " от бессоницы . Попробуйте . Перед сном ставьте тапки в разные углы комнаты, когда не спится-перекладывайте подушку в противоположную сторону и ложитесь на нее . Обязательно темные шторы, темная повязка-очки на глаза и постоянный приток свежего воздуха . Возможно тут нужен не сомнолог, а психотерапевт .

@nataliastepanova9963

Жыл бұрын

Как я вас понимаю, что только ни пробовала , у каких врачей ни была, все бесполезно. Все эти методики для тех, кто и так нормально спит

Вчера вечером вместе с мужем сделали это упражнение. Не могли заснуть до двух часов ночи. Сработало сегодня! Целый день спим оба на ходу. Правда за окном мерзкий холодный дождь. Серое низкое небо. В общем, что то пошло не так. Спим оба крепко. Только режим неправильный. Засыпаем в 12 или час ночи, просыпаемся в 9-10 утра. Но для нас этот режим комфортен. Стоит ли насильно заставлять себя ложится в правильные 23.00 или послушать свой организм?

@shijashie779

2 жыл бұрын

Да я тоже перестала себя заставлять,я есть я,мое тело наверно умнее доктора,когда хочу тогда сплю

@doktorzhelch

2 жыл бұрын

такое "умное тело" и его советы может натворить немало беды

@user-wc2tg8hn5r

2 жыл бұрын

@@doktorzhelch Спасибо, всё понятно. Будем менять режим. Как жаль, что телу комфортно то, что вредно.

@user-us7hi4dc8k

5 ай бұрын

Каждый организм индивидуален. Если его понимает человек, то все будет хорошо. А то человек до 40лет губят своё здоровье,, а потом пытаются его восстановить, да ещё действуют неправильно. Я своё здоровье после работы на вредном производстве восстановал 9 лет. Кое что коректирую до сих пор. Сейчас 65и думаю жизнь только начинается. Хотя многие думают наоборот. 🎉

Спасибо большое,мне 75,здоровая,активная,но больше 6 часов я не могу спать,когда бы я не ложилась.СПАСИБО.

@user-wc2tg8hn5r

2 жыл бұрын

Завидую белой завистью. А мне 9-10 часов надо. Это ж сколько всего интересного переделать можно, если высыпаться за 6 часов.

@user-zs5yo2jw1i

Жыл бұрын

6 час.спать.кайф.я сплю 2-3 часа

Стала лучше засыпать и высыпаться, когда начала принимать 5-htp эвалар. У меня из-за переживай сон разладился, а тут сразу и улучшает качество сна и стабилизирует настроение. 2в1, а теперь так хорошо себя чувствую и готова горы свернуть

Попробую воспользоваться, мне ничего не помогает против маминой генетики засыпать быстро через раз. Упражнения для Вахтовиков и "курки" не действуют, как и снотворные (отказалась уже от 3 видов), так и советы других специалистов. Вы сказали, что это нарушение сосудистой системы, но это у меня с раннего детства, но не с 3-х же лет она у меня ненормальная,или это наследственная с рождения. Мама тоже засыпала плохо, вспоминала, что и в детстве тоже, но прожила 82 года

@doktorzhelch

2 жыл бұрын

Могут быть и генетические причины. В любом случае это можно проанализировать с точки зрения функционального состояния органов и систем, которое формирует такую ситуацию. Обратите внимание на иридоанализ на этой странице 2928.ru

Сколько раз повторять это упражнение?

@doktorzhelch

2 жыл бұрын

1 раз всего

❤❤❤❤❤❤

Непойму - сколько раз нужно делать - одну минуту или нет ограниченя?

❤❤❤❤❤

Va mulțumesc mult ❤

Не понятно,что значит:направить ладони друг к другу.

@doktorzhelch

2 жыл бұрын

просто выполните такое движение, как показываем

@user-ty9js8ov1s

2 жыл бұрын

Надавить

❤❤❤

Вот не уверенна, что поняла. Хотелось бы увидеть схематическое изображение упражнения, СО СТРЕЛОЧКАМИ.

@annastelmashok6019

2 жыл бұрын

Я тоже не совсем поняла про ладони.

Por favor en español, no entiendo nada

Уснул после ложечки..., а потом проснулся и мысли не дали уснуть нормально.

Засыпаю хорошо, но в 2 часа ночи просыпаюсь и все....

@doktorzhelch

2 жыл бұрын

так печень просит помощи

@user-gx4oc6dk1r

2 жыл бұрын

А еще в 2 часа просыпаются люди, находящиеся в депрессии .

@user-ni4mi4cf3m

2 жыл бұрын

А я в 4 утра просыпаюсь.Что это значит?

@user-gu5kw2hq6q

2 жыл бұрын

А я засыпаю утром.

Не смогла уснуть

У меня сон: засыпаю в 4:00 и бодрым просыпаюсь в 8

Бесполезно. Толку- 0

Извините, а с чем может быть связанно то, что я сплю больше десяти часов и не высыпаюсь? То есть, весь день я чувствую усталость и не способна заниматься физическими активностями. Мне только 13, и меня это очень беспокоит…

@user-hk1if9ys7f

Жыл бұрын

Организму для восстановления хватает и 8 часов. Просто чем болье спим, тем больше выделяется специальных нейронов ( насколько я помню), из-за чего мозг находится между сном и явью. Хотя каждый может спать столько, сколько лично ему помогает для обновления организма.

Камня наносишься,напилишься и ничего не надо ,только голову успеть на что нужно уложить!!!!

Извините, Виктор Владиленович, мне совершенно не помогает.

Tekst prevoda zaklanja vaŝe demonstriranje rada.Tako da se niŝta ne vidi.Nema potrebe za tekstom.

@doktorzhelch

2 күн бұрын

Možete premjestiti titlove prema gore u videu ili ih postaviti u sredinu i gledati vježbu. Ili ih isključiti kada ću vam pokazivati vježbu.

Почему то проснулась в 3 утра.Сейчас 6:16 пытаюсь уснуть.Понятие не имею как буду жить в школе 5 уроков.

Не фига не уснул.

@doktorzhelch

2 жыл бұрын

Вы днем хотели заснуть?

@user-uu8ep2xw5j

2 жыл бұрын

@@doktorzhelch ага

@user-eq6kg6er2s

2 жыл бұрын

Шпионам бдить надо, а не спать))

После приёма Леонардо ощущаю как будто пробегает по телу жар, в грудном отделе и лице. Интересное ощущение.

@doktorzhelch

2 жыл бұрын

Здорово!✅

Ты серьёзной дядя я вижу что ты злой ну нет я думаю ты хороший если видно мне что ты злой я подумал что ты серьёзной человек точно я понял

НЕ ПОНЯТНО,ВЫ ДЕРЖИТЕ ЛАДОНИ НА ОДНОМ МЕСТЕ.

не помогло либо я не понимаю, что значит направить ладони друг к дгугу,

Мелатонин эффективное средство от бессонницы, стресса и для укрепления иммунитета. У меня возникает кратковременная бессонница. Прочитала, что надо восполнить уровень мелатонина в организме с помощью таблеток. Купила недорогие мелатонин эвалар. Засыпать стала гораздо быстрее и утром просыпаюсь без чувства разбитости и усталости. Не вызывает привыкания.

А я от этого видео и заснула😂

Увы....не сработало 😢

Не помогает этот способ.

@doktorzhelch

2 жыл бұрын

Пробуйте другой. У нас на канале их несколько

Сразу увидела zzZ !!!!!!!

@doktorzhelch

2 жыл бұрын

😁👍😊

@user-yu4kk6cx7u

Жыл бұрын

Тоже войну поддерживаете?

Зачем же так орать? Люди же спят!

не помогает

Ересь...

КАК БЫСТРО УСНУТЬ И НЕ ПРОСНУТЬСЯ НИКОГДА?

Уже делала.. Суп несу суп проливаю. Ни в одном глазу!!

Професор, не внушай бред, а как на счёт недостатка определённых витаминов.?!

Совет ваш не действует ! Совсем!

Толку 0

Не помогает уснуть, очередной бесполезный способ

Спасибо