Hi Anna thank u so much Anna...enaku pcod pblm and thyroid pblm and irregular periods irunthuchu.marraige aki 2 years apuram treatment and tablets potuthan engaluku baby irunthuchu..ipa papaku 1and 1/2 years akuthu ..after delivery bmi weight ah vida en weight athigama irunthathu..apa than weight loss pana unga 99 days challenge ah follow panunen 64 days complete paniruken and unga pcod workout um sethu panunen ...ipa Nan entha Tablet um podama praganant aiten thank u so much... doctor kita poi check panunapa pcod pcos pblm la ethum illa athan ungaluku normal ah ve baby form aituchu very very thank u Anna.

@suhanaa4060

11 ай бұрын

Congratulations sister 🎊🎊🎊🎊🍫🍫🍫so happy ....unga hardwork ku periya gift kidachuruchu 🍫🍫🍫

@mercymercy1411

11 ай бұрын

Thank u

@rdfitnessunlimited

11 ай бұрын

Mercy, congratulations 🎉mma

@mercymercy1411

11 ай бұрын

Thank you Anna.ipadi oru result kedaikkum nu Nan ethir pakave illa.nanum en husband um Rompa surprise aitom ..99 days challenge pana start pana arampicha one month la ye enaku 3 kg loss Achu and also periods um irregular ah irunthathu 40 day's la vanthuruchu .I am so happy Anna..nenga Epothum Happy ah irupinga...

@mercymercy1411

11 ай бұрын

Neengalum unga family um Epothum Happy ah irupinga 🙏

Vaazhthukkal Sister 💐. Very inspiring! Good luck to reach your dreams. Thanks for sharing Master

21 days chellage start pannum pothu heria iruthu anna.coutiue aa panna mudiyala.dieat maddum follow pannen.85 kg la iruthu.69 kg vanthuten.ennala weight loose panna mudiyum nu unga motivational speech enaku helpful aa iruthu anna.tq so much RD anna

Sister sonnathu yallame nanum pannen 90kg to70kg weight laas panniruken romba happy avanga sonnathu polave nanum 80 age analum worked vida matten ur videos motivated to me thank you anna😊😊

Super Mam🎉 Congratulations..👏👏

Rd anna congratulations it's your success thanks a lot

Good motivation video..thank you so much 🎉🎉

Congratulations akka ❤❤next time we will meet you with t shirt and jeans best of luck for your future ❤❤❤

Congrats sis..ur the queen ❤❤❤❤

Your videos are very motivating sir...l watch it often...l take many tips from it.

Wow beautiful speech sister great and motivational speech hats off to RD anna 😊🙏🏻

Good job thambi you are motivated everyone

Super Akka 🎉🎉 & Super sir🎉🎉 Today I will start the Workout Thank you ..❤

அண்ணா நானும் பாதியில் விட்டு விட்டேன் இன்று முதல் ஆரம்பிக்கிறேன்.

மேடம் வாழ்த்துக்கள் உங்க பேச்சும் விடமுயற்சியும் ரொம்ப சந்தோஷமா இருக்கு இந்த வீடியோ பலமுறை பார்த்துக்கிட்டே இருக்கேன் நானும் குறைப்பேன்

Very lovely lady who has a lovely mama❤

Anna u changed lot of peoples life ... happy anna

Amazing This is true dedication and confidence

Sema sister rocking 🎉🎉🎉❤❤

Super sister, I am going to give you one assurance I will do and reduce wait and share my experience. Thanks a lot to master.

Master ungalala nerayaperu nallairukanga pls neraya motive pannuga

Super sister super 👌👌👋👋👋👋Master thank you so much Master 🙏🙏🙏🙏God bless you Family 🙌🙌🙌🙌🙌🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍👍👍

All credits goes to Rd Anna.....

True master🎉🎉🎉lot of luv❤❤.... congrats sister..

Anna Naa epa healthy & fit ah feel panra Thank you ❤😊

Good motivation video sir thank you.....

நன்றி சகோதரி நான் என்னோட வயசு 40 என்னால இந்த பின்பற்ற முடியல உங்கள பாக்கணும் இப்பார்வை ரொம்ப குடுத்து இனிமே நான் அந்த ஒரு கோட்டை கண்டிப்பா செய்வேன் நன்றி நன்றி சகோதரரே நன்றி சகோதரியே

Vazhthukkal Mahalakshmi 💐 Vazhga valathudan🌹 Vazhga sirappudan💐 Vetri umathe 🌹 Ungal anbu kudambamum vazhgavalamudan🌹💐🌹💐🌹🙌

Today 21 challenge la 7 th day .warmup , workout , walking, cooldown finished brother. Thank you

@kavithasenbagam3180

11 ай бұрын

Nanum 21days challenge panran... today 10thday finished 😊

Anna unga motivate romba supportive irukuthu

நாங்க hotel வச்சி இருக்கோம் ஆனா எதையும் சாப்பிட மாட்டேன் 99s challenge complete next 49 days chalage start பண்ண போறேன் 10 kg loss I am happy Anna 😊

@deepaskitchen4992

11 ай бұрын

Eppdi flow panrega sis

@rdfitnessunlimited

11 ай бұрын

Congratulations 🎉 MMA

@Amulbabu-fr3dn

11 ай бұрын

Thank you Anna

@fathimafarveen6977

11 ай бұрын

Qurrrryrrrrfffffyyyyyff

@ArthiSURESHKUMAR-jf7cu

10 ай бұрын

Super

வாழ்த்துக்கள் 🎉

Hi anna I'm was 83kg by follow your workout Inow im 76kg but still im having knee pain I want to reduce more weight pls teach me workout to avoid knee pain I need your reply anna pls reply me

மிகவும் உண்மை சகோதரி டயட் இரண்டாவது தான் ஒர்க்கவுட் தான் முதலில். நல்ல மாற்றம் கால் வலி இல்லை. சுறுசுறுப்பா இருக்கு . உங்கள் ஊக்குவிப்பு தான் காரணம் சகோதரி சொன்னது போல் வாக்கிங் போவதில் இருந்து சமைக்கும் போதும் உங்கள் வாய்ஸ் கேட்டுக்கிட்டே இருக்கணும்.

@rdfitnessunlimited

11 ай бұрын

All the best 🎉 sister

Sis neenga solradhu romba crt😊 annava guruvadha ninaikirom 🙏

Hi பிரதர் நான் உங்க வொர்க் அவுட் பார்க்கரேன் எல்லாம் செம்மயா இருக்கு நானும் பணறேன் என்னால் நடக்க முடியாது நான் மாற்றுத்திறுனாலி ஒக்காது தான் வாமப் பண்றேன் சைக்கிளிங் பண்றேன் வொர்க் அவுட் பண்றேன் எனக்கு தினமும் வொர்க் அவுட் பண்ற மாதிரி சொல்லி தாங்க இப்ப தான் 10 நாள் ஆச்சி உங்கள பாத்து பண்ண ஆரம்பிச்சி

Thanka for your mama what a lovable person

Hi anna.. na yesterday 21 day challenge start pannirukken... today 2nd day

இந்த வீடியோ பார்த்தவுடனே வாக்கிங் போக ஆரம்பிச்சிட்டேன்

Its true your voice every listening

Hai anna.. girl kids height increase agurathuku ethum exercise iruka?? Konjam athu relatedah video podunga pls.. except skipping..

Hi anna I lost 7 kgs from 30 days.... I followed 99 days challenge.. Simple food management and exercise (10000 steps).. 67 kg to 60 kgs... Thank you anna

@rdfitnessunlimited

8 ай бұрын

Congratulations 🎊 mma

Sir I am 70 kg now for many people it's not a big weight but for it turned my life upside down.Knee pain,ankle pain,Alwayd tired and dull.all kinds of problems recently staRted conduming pills for stress and depression.Help me how to follow your videos.

Hi sir na 64 kgs irunthen innaiku 15th day work out plus diet irunthu innaiku weight 59.1 kgs 15 days la 5 kg loss panniruken ur videos motivated to me thank you sir🙏

@rdfitnessunlimited

11 ай бұрын

Awesome brother 💖 congratulations 🎉

@deviselva48

11 ай бұрын

@@rdfitnessunlimited full day food diet chart podunga anna epdi sapdanum nu therila please reply anna

Thank you for your inspiration 🙏

Hai sir jump rope panna warm up video podunga & cool down warm up

Staircase workout post pannunga....workout panna headache varuthu ean sir

Sir I am seeing your video s recently i am 51 years old wt 90 kd ht 5'4 can i reduce weight . Where is your gym you are doing great job brother God bless you

Unmaiyave idhulam parkumpodhu ungaluku evalo happiya irukum brother adhavida ennaipondravaruku romba mahizhchiya iruku ❤ God bless u n ur family brother 🙏 en kanne kalangudhu andha sister evalo ungala follow pannirukanga

I have seen your workout and I am continuing that very nice Will you tell me the food what to follow

U deserve all her words master

Anna enaku savvula elumbu poi kuthidu irukku nu CT scan la report vanthu irukku enaku right and side hip to kaal muzhuvathum pain heavy ah irukku Dr wait reduce pannanum sollittanka work out la panna kudathunu solranka only walking mattum than poganum sonnanga appadi illana surgery pannanum soldranka Anna enaku ab's perusà irukku Nan kuraikanum ungaludaia advoice ennanu sollunga Anna pls

S...guru s a correct word anna...lov uu...I lost 5kg anna.....i trusted u only anna...GOD bless u Anna...

Hi bro..I am going to start 21 days challenge from tomorrow ...👍

Anna ungaludaiya course join panni weight loss pannangala pls inform Anna

Sir naa 1 month challenge try pannen legs pain ah irukku . Streches edhavudhu irukka ?

Kindly 21 days challenge podunga anna

நானும் 100 kg இருந்தேன் delivery ஆன பிறகு 96 kg வந்தேன்.... அதுக்கு அப்புறம் 1year ஒன்னும் பண்ண முடியாம அப்படியே விட்டுட்டேன்... பிப்ரவரி 2022 ல ஒரு goal வச்சேன்.. இந்த year எப்படியாவது வெயிட் loss பண்ணனிடம்னு.... But எதுமே எனக்கு செட் ஆகல.. அப்போ தான் intermittent fasting பத்தி youtube ல பாத்தேன்... டாக்டர் அருண்குமார்.... vedios பாத்தேன்.... அவரு ellam correct ah சொன்னாரு..... அப்போ இருந்து follow பன்னினேன்....16:8 tan நானும் follow பண்ணிட்டேன்,...3 months ல 7 kg கொறச்சேன்... இப்போ 75 இருக்கேன்... இன்னும் 5 kg கொறச்சிட்டா போதும்... BMI க்கு... கரெக்டா இருக்கும்.. All the best friends for weight loss journey. 💐💐💐

@yahfiqridhwan4057

10 ай бұрын

Epdi sister..... details sollunga

Congratulations🥳👏👏 akka

மிகவும் பயனுள்ள வீடியோ வாழ்த்துக்கள் ஜீன்ஸ் போட்டு ஒரு வீடியோ கண்டிப்பா போடுங்க சிஸ்டர்

Yes bro family motivation kandipa irukanum. But enaku apadi ila paiyan husband edhume sola matanga kami agalanu tha solvanga. Kustema irukum enaku. Athoda household work baby parkarathu cloth wash pandrathunu seium podhu workout panina body so much pain aaguthu anna edhum solution sollunga plz 🙏

9:55 Hearbal Trink. Na use pannen 20daysla 7 kg weight loss pannen. Antha drinka continue panna vendam. Instanda Weight loss pannitu aparam workout panni body mainten pannika ventiyathu than.

Nan yesterday la irunthu unga video pathu panitu iruken

Iam also 97 now iam 78. I motivated ur video.tks.

@rdfitnessunlimited

11 ай бұрын

Congratulations 🎉 Call me 8838187503

@bharathivinay3324

11 ай бұрын

In how many days nd wt diet followed. Please share

@thenus3217

11 ай бұрын

@@bharathivinay3324 hai it will take 1year.

@ShanthiMoorthy-xv8hw

7 ай бұрын

Thambi naanum weight loss pannanum pa 44 years achu pa unga la contact pannanum number pls

Hi sir na house wife na romba varushama weight reduce pananum nu nenaikuren ana continiuos ah try panrathu ela athan na panra mistake .. this vedio is really motivating to me sir ena bodyshaming panavanga minadi azaga slim ah agi katuven sir ..

Anna enakku pittapai surgery panni eduthutanga one month aguthu naa enna mathiri workout pannalaam sollunga anna

Anna 21 days challenge next level eppo varum

Hi anna ... Enaku pcod iruku ... Doctor weight loss panna sonnnaga ..... Apo unga channel name ah thn sonnaga.... aprm prescription la unga channel name thn mention panni kuduthu irukaga anna ....🤗😊

Sir, I m now in 93kgs, no whatsapp, insta and facebook, how to follow u to get fit, I want to reduce atleast by 70kgs. Pkease suggest, I m a system job worker

I too got inspired by indraja n reduced 10kgs. I followed your 99 days challange and reduced 10kgs. Now having my 2nd kid for 6 month baby . Now started reduce my pregnancy weight. Thank you Anna.

@JareenaJareena-pg6er

11 ай бұрын

Jareena

Congratulations

Naanum village woman thaa 86kg wait irukka but enaku hernia operation panni iruku enaku weight loss panna aasaiya irukku but eppadi nnu theriyala plzz help me sir

Sir i want to follow your guidance. I am76 yrs old, wt 86 kg, can i achive the desired level starts,

Master how to join your weight loss challenge....pls guide me

Hi bro ena ku pcod iruku...ena ku marriage agi 5 year achu bro ena ku baby illa bro....enatha workout solunga bro pls pls

Pcos eruuku wight lose panna soli erukaga anna

Sema.... super..,..

சாப்பாட்டு உணவு முறை எப்படின்னு சொல்லுங்க அண்ணா

Mam neenga enna eppadi seithu saptinga please sollunga keep it up

Super sister...

Na ippotha start pandra im house wife ippo70kg iruken 55 kg varanum Enna pannalam nu therila pls help pannunga bro

I lost 15kg from 85kg to 70kg in 5 month

@maheshkannan4931

7 ай бұрын

Eppadi follow paniga sis

Anna ennaku 37 age but weight over ah iruku broo 75 kg irukean ennaku diet + exercise solunga anna .na 25 kg loss pannanum bro .

Anna Diet plan please

Its true within one week my skin glow ..bcz of sweating , bad dirt elame velila aagiruthu and fruits normal days ah vida konjam high ah edukurom and water intake athigama irku.. so body flexbile and skin glow .

@thilakavathis4537

11 ай бұрын

Enna excersise panninga, eppadi panninga? I am also over weight.

@itsjowhara9157

11 ай бұрын

@@thilakavathis4537 im in progress... enaku rd sir kudutha warmup memory aagirchu.. so na daily warmup 10 times panirven . And excercise panitu irken ... inch loss aaguthu but weight slow ah kuraiyuthu ... water kudikiren .. fruits sapdrn , aprm veetla seira food thaa edukuren .. lunch soru(carb edukama irntha nallathu) but sapda thaa seiren .. night 1 dosa or ntng to eat . Mrng only fruit. And cfe kudikave maten .. im tea lover but tea konjam reduce panitu irken.. actual tea 1 time tha kudipen ipa athaium alternate days la kudikalam , kandipa venumna kudipen or vitrlam irken... thonuchna paniruga bcz aprm fullah sapda thonum ..

@thilakavathis4537

11 ай бұрын

​@@itsjowhara9157Online class attend panni idellam therijukitingla?

@itsjowhara9157

11 ай бұрын

@@thilakavathis4537 online clss pogala .

Master pls next challenge podunga master 🙏🙏🙏

Super super super 🥰🥰

Sir one and only request english subtitles please

Good result iam first coment

Sir nan 16:8 follow panni weight loss pannan but epo weight loss agudu ella adu yen? Can you please help me

Sir I also same result sir. Thank u

I am also your great fan Sir ❤ I started workout n diet from Jan . Starting i am in 89 kg ,now i reached 72 .Now only i saw your videos.Very motivation ❤❤❤

@rdfitnessunlimited

8 ай бұрын

Congratulations 🎉 🎉 Dhana

Hi sir,na unga videos romba parthuruken nanum wight loss pananum. ungala epdi sir contact panradhu?

Bro na 73 Kgla erujen... Bro.. Ennala sapada control pannamudiyala..epdi Anna na diet la erukanum

Hi sir how to get your metabolism and weight loss chart.

தம்பி என் வயது 62 என் எடை 70 இந்த வயதில் நான் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?அப்படியானல் எப்படிப்பட்ட பயிற்ச்சி செய்ய வேண்டுமென பதில் தரமுடியுமா? என் வெய்ட்டய் கொண்டு என்னால் நடக்கமுடியவில்லை.

@mariaponniah390

5 ай бұрын

You can. Consult your doctor

waiting for the next 21 days challenge, brother

Super Ma

Super sis

Rd sir oda amma vita kamichatha intha sis sonanga athu entha video? Can anybody send a link?