💲 Если вы хотите сделать пожертвование ЗАДОНАТИТЬ на развитие канала 👍 Карта 4704 6930 5092 0381 Или QIWI - По никнейму ONIZE414 (qiwi.com/n/ONIZE414) Или www.donationalerts.ru/r/maxim_sakulevich Или WebMoney: B810586276045 / E204450422016 / Z118719630655 Или свяжитесь со мной Maxim.Sakulevich@gmail.com Skype: Sakulevich.Maxim vk.com/maxim.sakulevich Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: kzread.info/dron/QBBaDWTxdVJF_TzMHxSzqA.htmljoin

@user-th2pp3vw2p

6 жыл бұрын

Умница, Максимушка, похудел... А в глазах...... - тоска голодная... Как про зефирку заговорил, чуть слюной не подавился... И зачем тебе эта головная боль??? Все потерянные килограммы терпеливо дождутся тебя в холодильнике...

@user-kj5ny4ql3c

6 жыл бұрын

вы ,наверно, очень доброжелательный человек

@user-th2pp3vw2p

6 жыл бұрын

Руслан Дагаев. Пусть не очень доброжелательный, но это не важно. У меня к вам вопрос, скажите пожалуйста, кто вы по национальности? Девичья фамилия моей мамы тоже Дагаева. Отец ее умер очень давно и мы до сих пор считали, что она русская...

@user-ny7ck5vw2l

6 жыл бұрын

Maxim Sakulevich т. Ки

@user-rg8ok1wh3o

6 жыл бұрын

Maxim Sakulevich Здрасте Максим. Сколько вы так сидели на помидорах и сосисках и как питаетесь сейчас? Как при этом было самочувствие в плане недомогания. И употребляли вы алкашку во время похудения?

Восхищаюсь людьми, которые смогли преодолеть все трудности борьбы с лишним весом. Кто не проходил этот путь, тому не понять. Аплодирую стоя!!! Я с трудом, с огромным трудом сбросила за 2 месяца 3,5 кг, надо ещё 10 сбросить. А тут за полгода -60кг. Это очень трудно. Это воля, это осознанность. Молодец!!!

Максим-человек который взял себя в руки и он заслуживает уважения.

@tetyanamelnychenko5302

4 жыл бұрын

так точно

@annazabolotska2237

4 жыл бұрын

Да, правда. Но мужчинам легче худеть, чем женщинам, особенно в климактерическом периоде. У мужчин мышечная масса преобладает над жировой массой, а мышцы сами утилизируют сахар даже без физических нагрузок.

@serikurazov9775

4 жыл бұрын

@@annazabolotska2237 ю́бб

люди какие вы злые...причем здесь сосиска и зефирка. Человек переборол сам себя, перепрограмировал . Я думаю что мы еще полнеем от своей злости, а у этого человека целое небо в глазах...и доброта. а тем кому не понравилось видео дальше живите , жрите и тоните в своей злобе и жире. Низкий поклон автору этого видео. Вы супер!!!

@user-xz7kl6zw1j

5 жыл бұрын

вероника-вероня-вероничка мамама ни одного плохого отзыва не прочитала... вы о чем...

@natavanceferova4286

4 жыл бұрын

вероника!!вы упрекаете в злости ЛЮДЕЙ.а сами мне показались очень злой. Хотя ваше имя не ассоциируется со злостью.Нельзя скоро новый зеркальный год.солнышкооо

@user-bk4kk1yk5y

4 жыл бұрын

Сколько злабы, Вероника, у Вас. Вы о чем вообще. Никакого даже намёка ни у кого на зло не было. А от вас несёт за километры злом.

@galinacedova4581

4 жыл бұрын

А гадость пишут от зависти.завидуйте молча!!!

@user-ow3bg4sr6q

4 жыл бұрын

YouRock Play , как здоровье- то, наладили? Пять месяцев прошло.

Какой классный мужик. Такой настоящий. Без всяких понтов говорит о зефирках и сосисках и конфетках. Ощущение просто что честно всё. Спасибо.

@user-mm3sd3uh6y

2 жыл бұрын

даже Нишце смог похудеть!

Максим, спасибо вам за огромную мотивацию и правильные слова, благодаря вам смог взяться за себя, не сорваться и похудеть на 70 кг))

@user-rr8xp1zj2z

2 жыл бұрын

Нификасе ! 👍👏

@_irina_4870

Жыл бұрын

Круто,👏👏👏👏👏

@user-tq2ig3lp5r

Жыл бұрын

Ну как вы ? У вас получилось ?

Очень рад за автора, сам в свое время примерно таким макаром скинул 20+ кг... сохранил себе данное видео, дабы потом можно было тыкать в лицо "специалистам", утверждающим, что кроме как впихивать в себя сельдерей и вареную куриную грудку похудеть нельзя. От себя хотел бы не в качестве критики, а скорее пояснения и миниконспекта (вдруг кому пригодится) описать принципы, которые зная того или нет, применял автор видео: 1. Примат (главенство) режима питания и самой диеты перед над физ нагрузками... сидячий образ жизни, при котором ему удалось похудеть, лучшее тому доказательство, это не значит, что нужно сидеть, если есть возможность гулять/бегать/плавать и т.д. - делайте!! результат будет еще лучше, но не стоит думать как многие, мол я сейчас тортик съем, а потом "одбегаю" его в спортзале... фигня, проходили.. не работает почти никогда, чтобы сжечь 300-400 ккал в зале вам надо одбегать/отходить 40-50 мин., да еще и выделить на это время, а чтобы не сжигать их, надо просто их не съесть... даже лежа на диване, мужчина тратит не менее 1700ккал в день...соот. вам просто нужно соблюдать дневной минимальный калораж, а не надеятся на тренажерку, это проще эффективнее и удобнее, доказано многими 2. самое смешное, как всегда и самое правильное: меньше жрать!!! да... посчитайте кому не лень калораж из 2-3 сосисок в день, стакана молока, зефирки и 2-3 помидорок, даже с мазиком...я сомневаюсь, что там даже до 1500ккал дойдет, а энергозатраты организма весом 130-160кг побольше будут этой цифры... результат на лицо... если вы начнете половинить хотя бы свои порции, то будете в шоке от того, что вам оказывается этого вполне хватает, естественно после небольшой адаптации (неделя максимум). 3. на диете, при условии, что это все же экстренная мера и на определенный период времени бывает логичнее выстроить рацион питания в зависимости от ваших вкусовых предпочтений и калорийности продукта, а не "полезности", как бы это парадоксально не звучало... можно и диетической крольчатиной и индейкой нажрать 2-3 тыс ккал в день и набирать вес... а можно и на сосисках с зефирками худеть)) самое главное это ЧИСЛО КАЛОРИЙ, которые попали внутрь, я, например, очень люблю гречку с маслом, особенно чуть пересоленую... и на завтрак ел только ее... и хлеб иногда, но все по норме... и худел 4. режим питания также важен, тобишь через 4 часа как раз идеально, потому как сокращает в целом число приемов пищи, соот. полученных калорий за день, +помогает всегда находиться в более менее комфортном психологическом состоянии, вроде и не голоден почти) + по науке это оптимальный режим для организма (3-4ч). И да, ночью организм уссердно съедает жировые запасы, поэтому дурная поговорка "не есть после 6" на самом деле тракутется у нас неправильно, не после 6, а как раз таки за 3-4 часа до сна должен быть последний прием пищи... хотя, конечно, если у вас идеальный режим и вы засыпаете в 9-10 вечера, то к вам эта фраза пододит... Удачи всем и крепости духа в этом нелегком деле - становится здорвее и красивее!!!

Да пребудет с тобой сила, добрый человек!

Смысл диеты заключается в фразе:неужели я ем последний раз?.Спасибо вам.

@MaximSakulevich

6 жыл бұрын

ну там еще было несколько крылатых фраз, но суть правильна )

@user-os3gy8dp5g

4 жыл бұрын

Я тоже так себе говорила, когда худела... Неужели никогда я этого не ела?

@galchonok2307

4 жыл бұрын

Я тоже так говорила себе. Не помогало

@TechNct

3 жыл бұрын

@@MaximSakulevich отличный метод. Уже 1 раз похудел по нему, сбросил 18 кг за 2 месяца. Сейчас опять на диету. Спина говорит - пора! А в магазинах из года в год одно и тоже продается. Смысла нет обжираться.

@Infinity-pc3pg

2 жыл бұрын

@@MaximSakulevich Максим, Вы просто молодец! Подскажите, были ли проблемы с обвисанием кожи, и как сейчас обстоят дела?

Вы молодчина,а я с 10 кг не справлюсь.У вас очень приятный тембр голоса.😊

Максим Привет! Спасибо тебе за твой уникальный опыт . Твой расказ о похудении мне очень помог. Маленькие порции и есть каждые четыре часа. Это помогает. За пол года я похудел на 48 кг. Со 133 до 85 кг. Это реально . Каждый может если я смог. Максим спасибо .

@UA-tn6sy

Жыл бұрын

Круто

@galinacedova4581

Жыл бұрын

Я ела по 200 250гр.Всегда взвешивала🤣👍👍

@user-sm8yl4bm9n

Жыл бұрын

@@galinacedova4581 результат?

@galinacedova4581

Жыл бұрын

@@user-sm8yl4bm9n нормально в месяц 3 ,4кг уходило👍👍👍

@UA-tn6sy

Жыл бұрын

Крутой результат

Странно, вроде бы разговор в одну сторону, а такое чувство что появился хороший друг и вы с ним тепло пообщались :)))))

@MaximSakulevich

9 жыл бұрын

спасибо )

@user-sj5sz5kg6d

6 жыл бұрын

И мне тоже кажется, что у меня появился новый друг. Жаль, что я не так давно посмотрела первый раз, а сегодня повторно Ваше безкорыстное интервью(спасибо, хоть кто-то не делает на нас деньги!!!), очень хочу последовать Вашему примеру. Только, у меня диабет 2 типа, не знаю, можно ли мне такую еду...??? Но всё равно, огромное Вам спасибо!!! Буду очень рада, если ответите...

@user-ep6ev4oi1n

5 жыл бұрын

Ф

@cardioreo

4 жыл бұрын

Сакулевич классный!!!!

Максим , очень давно хотел поблагодарить вас за это видео, за эту фразу : неужели я это не по ем когда захочу ? Когда я смотрел это видео мой вес был 196 кг и я сразу вбил эту фразу себе в голову и за 8 месяцев я похудел на 100 кг, я стал весить 96 кг !!! Огромное спасибо !!!

@MaximSakulevich

5 жыл бұрын

у вас отличные достижения! успехов вам и поздравления от всей души!!! )

@vvlada1760

4 жыл бұрын

Вы - молодчина!!!! Это подвиг!!!! Удачи вам всегда и во всем!@!

@user-lo9vu7zr8n

4 жыл бұрын

Красава🙌

@user-uo6gx3dp1n

4 жыл бұрын

Юрий Семенов фш

@user-fi4gu7oe9t

4 жыл бұрын

@@MaximSakulevich Здравствуйте спасибо вам за хорошое видео можете мне написать как кушать за весь день я слушал вас но таки не догнал так как я не рускиии

Спасибо Вам за откровение! Не каждый решится подробно рассказать о себе! Вы служите примером силы духа! Принцип похудения- уменьшение объема пищи! Это круто! Здоровья Вам и успехов1

Кстати согласен, что психологический фактор очень влияет, надо просто переосознать, что не обязательно столько жрать. Сам за год сбросил 60кг

Макс,ты молодец!!!Сила воли и цель тебе помогли!И ещё,ты очень позитивный и светлый человек...удачи тебе во всех твоих начинаниях!С огромным уважением к тебе!!!

Его диета: Завтрак: стакан молока+зефирка; Обед: сосиска (или рыба, или отварное мясо, но по размеру не более сосиски) + помидор; Ужин: 1 помидор. Между приемами пищи 4 часа выдерживать. Перед сном за 4 часа не есть.

@user-cj7yh5ze7i

Жыл бұрын

+ много чашек кофе))

Прям зарядили меня вы своим настроем) у меня как раз сегодня первый день диеты, скорее наверное умеренного питания. Три приема пищи и один перекус, порции не более 200 гр и исключила мучное, жирное и сладкое. Я скажу так: жить можно!!! Действительно нужно кушать, а жрать😂👍🏻

@user-ym8oi1su1y

6 ай бұрын

Очень работает, даже сам не поверил)

Рад за вас Максим. Я сбросил 20 кг поняв что достаточно кушать а не обжираться. Обжираться это вредная привычка!

@MaximSakulevich

9 жыл бұрын

Semen Lyutoslav полностью поддерживаю! )

@borz1609

9 жыл бұрын

за сколько сбросил Семен?

@Nana0505skay

8 жыл бұрын

+Maxim Sakulevich Здравствуйте!!! Максим скажите пожалуйста можно ли в течение дня съедать какие нибудь фрукты ? с первого февраля худею по вашему методу, уже есть результат -3,5 кг , но мне безумно хочется фруктов , а я боюсь все испортить ;) , за ранее спасибо

@CryptoWorldChannel

8 жыл бұрын

+Анастасия Перекопская Кушайте только фрукты и будет вам счастье)

@Deffoon

8 жыл бұрын

+Анастасия Перекопская фрукты нужны, побольше зеленых яблок и киви - там клетчатка, которая выводит из организма лишнее и куча витаминов

Максиму уважуха, респект и тд. Замечательный монолог🐸

молодец,мужик! сказал и сделал! спасибо что выложили видео,оно очень мотивирует,хочется повторить ваш поступок

Я Вас умоляю ) причем здесь воля? Нужно просто понять для себя, что это совсем не сложно! ) Подумайте, кому выгодно сказать Вам, что похудеть сложно? Не тому ли, кто пытается втюхать Вам свою чудо-пилюлю? И На всех углах кричит, что похудеть очень сложно, и без его пилюли у Вас ничего не выйдет ))) Поверьте, похудеть очень легко!!! Здесь главное перебороть стереотипы! ) Успехов!

Классная подача.Захватывает внимание с первой секунды.Вы супер!

Спасибо, Максим ! Мне понравилось Ваше видео. Вы - молодец ! Сила воли у Вас присутствует, это факт ))) Благодарю, что поделились своим опытом. Здоровья и удачи !

Мася,ты большой молодец,респект и уважение.держись, ты супер!

Простота , открытось и непосредственность автора просто покоряет! 👍 И мотивирует здорово Ваш видосик. Спасибо Вам огромное человеческое СПАСИБО. Подписалась.😁

Спасибо, обычно не люблю, когда много говорят, но Вас выслушала, как друга. И хочу попробовать Ваш метод. Дай, Бог, здоровья и удачи Вам!

Спасибо Вам большое! Очень мотивирует :)

главное себя настроить, Максим - молодец

Я уже не первый раз смотрю вас. Для меня это идеально. И вы меня очень матевируете. Спасибо вам , удачи.

@alicealice1102

2 жыл бұрын

Заканчиваем жрать

Я Вас вижу первый раз, но я уже Вас обожаю! 😄

Здравствуйте Максим! Я посмотрела ваше видео, и вы мне очень помогли. Спасибо вам! Вы большой молодец!

Спасибо за Ваше видео, Вы-очень позитивный человек;)

Причина ожирения в том, что в жизни нет других радостей кроме жрачки.

@NastiANAMED58

4 жыл бұрын

Этоправда

@user-qc6fo6tx1c

4 жыл бұрын

Не всегда ! Щитовидка не даёт йода и все идёт в плюс

@user-qj8uo7ik4g

4 жыл бұрын

,жиреем мы от лени и обжорства!

@user-qj8uo7ik4g

4 жыл бұрын

@@user-qc6fo6tx1c это не так бы у эндокринолога. Как перестала есть сладкое и мучное и не жрать на ночь и лишнего и вес потихоньку ушел. Конечно спорт хотьба пешком на свежем воздухе.надо искоренять лень!

@chisssss

4 жыл бұрын

@@user-qc6fo6tx1c Это как правило отмазка, чтобы продолжать жрать. Так же как и "широкая кость")

Браво!!!!!!!!!Вы-гений! Борец! И Победитель! Спасибо,что делитесь!!!!!

Спасибо за хорошее видео и за то, что поделились своим опытом!

Привет Максим :)) это сильное видео, сбросил 50кг! Со 120 до 70. Поэтапно получилось, спасибо тебе! Поймёт только тот кто делал это👌

@lauritta_tattoo

5 жыл бұрын

Молодец!!!!

@user-gi6vs3ft9u

4 жыл бұрын

Добрый вечер! Очень заинтересовался. Напишите, как вы кушали и что? Спасибо.

@user-qp3sx1wt7m

4 жыл бұрын

Ну хоть схематично - расскажите. Когда я худела, пришлось месяц практически впроголодь, желудок сократился- я наедалась пирожковой тарелочкой, правда! Но первый месяц надо потерпеть, т е уменьшить порцию( без этого никак) и выбирать еду! И голодный день раз в неделю.

@UA-tn6sy

Жыл бұрын

Супер

@UA-tn6sy

Жыл бұрын

А прикольно было бы если тоже минус 60 килограмм. Пока скинул 50

Спасибо за запись. Да главное понять что ты не умрешь если не закинешь в себя н-е кол-во еды. Нужно найти способ перебороть чувство неудовлетворенности. Как последствие это происходит от не насыщенности в жизни. Вам спасибо. А тем кто в "пути" успехов.

Огромное Вам спасибо!!!!! Вы говорите таким языком и такой интонацией, что просто проникаешься сказанным. Скажу что на меня это подействовало и мотивировавший. Придало сил и уверенности. Вы молодец огромный!!! Здоровья, здоровья, здоровья!!

Блин, 2022 год. Сижу, смотрю.

Какой же Вы молодец! Восхищаюсь! Дай Бог Вам здоровья!

Да макс это точно , а мы жрём как последний раз в жизни. Ты изгнал беса из себя.

Максим, спасибо вам. из всего, что слышала, это самый адекватный способ.

Спасибо, Максим, за очень нужные слова!!

Вы такой классный))) подняли настроение на 5+ ну и конечно же молодец! Отличный пример! Я в восторге!!!!

Максим, спасибо большое, что поделились опытом! Мне очень понравилась идея с таким рационом питания: вроде и ограничения есть, но разрешается кушать те продукты, которые при обычной диете категорически запрещены и считаются вредными. Я думаю, что переноситься он будет психологически гораздо легче. Обязательно попробую!

Сбросил 20 кг, с 118 до 98 , за 2.5 мес. просто стал жрать меньше,никакой диеты, стал половинить порции и ел точно по времени 3 раза в день.

@akm_rpg_xakep

3 жыл бұрын

Этот секретный метод называется "меньше жрать надо", я всё не могу похудеть (более 130 кг, лишних 50 кг), недавно нашли повышенный сахар, поэтому наверно сложнее мне сейчас сбросить лишний вес.

@user-qh8ck8mh9k

3 жыл бұрын

@@akm_rpg_xakep Есть дробное питание, там наоборот нужно чаще есть но не все подряд.

@akm_rpg_xakep

2 жыл бұрын

@@user-qh8ck8mh9k это да, только у меня это не получается, всё кушаю и кушаю дважды в день, мелкими порциями только раззадорю аппетит, зато начал тренироваться прилично, и кстати в видео говорится о 2010 годе когда люди изнывали от жары больше 40 градусов и худели все без разбора и без диеты, вот и весь секрет. Мне сбросить вес скоро поможет выход на физическую работу.

@user-tq1by6hf4p

2 жыл бұрын

@@akm_rpg_xakep ходите в баню жаркую, потейте, тоже помогает

@akm_rpg_xakep

2 жыл бұрын

@@user-tq1by6hf4p я в этом году сбросил 15 кг на работе в жару потом снова 5 кг набрал за неделю на пирогах (125 кг сейчас), а баня это мелочи, я в горячей ванне всегда купаюсь часами и это лишь воду сгоняет. Лучше в жару работать и иногда гулять по 25 км. Заодно у меня исчез повышенный сахар в анализах и легче стало жить (теперь нет мутного состояния после сладкого).

Смотрю ваши ролики с удовольствием! Вы огромный молодец!

Спасибо Максим, спасибо всем, кто честно написал о своем опыте, вы так положительно мотивировали меня.Всем здоровья и всех благ.Благодарю Вас.

Похудение, это индивидуально! Спасибо, что поделились своим опытом, это полезная информация!!!

Вы очень милый,нравится вас слушать,нравится то как вы боролись с аппетитом!подписка! 😧

Молодец! Дай Бог Вам здоровья и благосостояния! Очень вдохновляет Ваш опыт. Как раз сегодня пришла мысль, что можно себе позволять 1 зефир в день, и нашла у Вас ее подтверждение )

вы молодец. желаю вам от души долгой и счастливой жизни

Красава!! Нормально показал на живом примере, чтоб никто и не посмел оспорить!!!

Жить вредно)согласна с вами, вы молодец здоровья и всего хорошего вам и вашей семье!

вы просто молодец..похудели сами и еще помогаете другим ..респект вам! Мы толстем от того что махнули на себя рукой !

Большой МОЛОДЕЦ ! Желаю ЗДОРОВЬЯ, ВЫДЕРЖКИ и ТЕРПЕНИЯ все задуманное довести до конца!!! Уважение такому человеку!

Кто хочет похудеть и терзается невозможностью, тому это видио понятно. Я 30 лет иучаюсь, потому что никак не могла отказаться от еды. Очень много привязаностей личных к продуктам и как без них. И только сейчас прихожу к тому что говорил мужчина. Только сейчас начинаю понимать, что не последний раз все это вижу. Какой молодец!! Очень много полезных нюансов

Спасибо,вдохновил,буду пробовать.

Доброе утро! Прослушала ваше видео,Вы сильный человек! Молодец!!!!! Попробую на след неделе!!!!!

МОЛОДЕЦ Максим, просто МОЛОДЕЦ!!!!!! Последую вашему примеру

Вы, Максим, молодец! Очень тонко и четко все расписали. Класс!

@MaximSakulevich

9 жыл бұрын

спасибо)

@user-ep2wh7bp5p

6 жыл бұрын

Вы описали Ваш завтрак и обед. А что на ужин? Всего один помидор? Уточните, пжл.

Молодец мужик!!! Респект тебе 👍👍👍😎

Грамотный человек, приятно слушать обзоры!! Я это видео отправил своей знакомой! Пусть будет мотивацией. В видео этом очень много полезной информации. Так что я полностью разделяю мысли данного человека! Спасибо вам за столь подробное видео

👍 молодец! Спасибо что делитесь информацией!!

Здравствуйте, Максим! Поздравляю вас с похудением! Это огромное достижение и колоссальный труд. Есть несколько вопросов: После похудения у вас не образовалось растяжек на бедрах и животе? Не было ли проблем со стулом во время диеты? (тут кто-то уже задавал этот вопрос, но вы на него не ответили). Спасибо вам за откровенность в видео.

ТЫ МУЖЧИНА!!!!!!.... С РЕАЛЬНОЙ СИЛОЙ ВОЛИ!!!..... СИЛЬНЫЙ ПРИМЕР ДЛЯ МНОГИХ!!!!!!!!!!!!!!!...... ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ И ДОЛГИХ ЛЕТ.....

Ты просто СУПЕР ЧЕЛОВЕЧИЩЕ, БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!.

молодец. вот эта сила воли. буду пробовать твою диету спасибо за советы

Успехов! )

Впервые досмотрела видео про похудение до конца!!!! МОЛОДЕЦ!!!

Молодец ! Огонь ! Спасибо - вдохновил !

Вы до души простой человек! Просто очень круто что справились с такой зависимостью как "есть без меры"!!! Всё очень просто, спасибо вам за видео.

Какой молодец! Я просто в восторге!

Огромное спасибо! Метод прекрасно работает, надо перестать жрать и начать кушать.

Спасибо, буду пробывать как вы👍

Когда я похудела на 30,я считала себя такой героиней,а люди худеют на 70!!! У меня нет слов!!! Я очень радуюсь за таких людей,потому что понимаю,как меняется у них вся жизнь. Первое время я просто порхала,потом уже привыкла,и совсем не хочу вспоминать,как я питалась раньше. Теперь слежу за своим питанием,не забываю себя побаловать!!!

@user-cj7yh5ze7i

Жыл бұрын

Та да... Сама поражаюсь, что так много сбрасывают. Молодцы!

@user-py6vg9iz6x

11 ай бұрын

Когда я похудела на 7 кг,я почувствовала себя героиней....но это были последние 7 кг до идеального веса...знаете, как последние кг даются? Очень тяжело...

Супер)))) вот это борьба и сила духа!!!

приятный мужчина. умные мысли. спасибо за видео вы даете правильный настрой

Спасибо ,Максим. Буду пробовать .

Спасибо за откровенное видео. Вы молодец! Все честно! Многие говорят, сначала начните со здорового питания. а потом начинайте худеть. Как можно сделать это, если в голове бардак. Вы сперва поставили голову на место, потом установка "неужели я это не поем, если захочу?", потом собственный график и рацион питания, - получили результат. Вот после этого можно начитнать ПП.

Ой спасибо! Приятно ,без наворотов и умничаний. Думаю , я поймала мотивацию для похудения наконец-то!

Только недавно наткнулся на ваш канал, до этого видел только обзоры. Но сейчас понял, что за всем этим стоит нечто большее, стоит целая история человека. Браво

Огромная благодарнасть вам за видео!

@user-fi4gu7oe9t

4 жыл бұрын

За что похудели посмотрев его

мне оч.понравилось высказывание "пусть пока сало пожрет")))) прикольно, и вы умничка)))

Здравствуйте, Максим. В кои-то веки мне понравилось видео про похудение. Без качков в кадре, стереотипов и прочих гадостей. Хороший вы мужик, однозначно. Но вопросик один всё-таки остался: как вы себя чувствовали во время (не до и не после) такой диеты, не было ли какой-нибудь слабости, боли в голове? Понимаю, что много энергии для сидения перед компьютером не нужно, но всё-таки. Заранее спасибо и надеюсь на понимание.

Благодарю за видео 👍

Отлично! Интересно слушать опытного человека.

спасибо большое, по вашему видио похудела на 12 кг и полностью поменяла образ жизни, теперь и живется лучше и легче какие-то вещи делать стало. вес я не набрала. спасибо вам большое.

Спасибо, понравилось! Сосиски есть не буду конечно:)), но реально дошло, "по чуть чуть и часто". Доходчиво обьяснили!!! Еще раз спасибо!!!

Максим,спасибо!Буду пробовать,думаю что должно получиться.Очень понравилась установка-ем не в последний раз.Про утро понятно,про обед тоже,а что на ужин?

спасибо за опыт! Для меня было полезно.))

Вот сейчас, сидела и трескала конфеты с кофе,одна за другой,услышала,как в последний раз,и поняла,точно,закидываю как в последний раз,быстро и много.Засада. 😂

@user-cj7yh5ze7i

Жыл бұрын

😂 🤣 😆

Спасибо за видео . я тоже сбрасывал в своей жизни 40 кг но за 2 года примерно по этой же диете, сбрасывал ступеньками иногда 2 шага вперед 1 назад но в итоге согнал вес с 124 кг до 84. Потом жил с этим весом примерно 2 года, но начал пить и соответственно хорошо закусывать и за 2 года опять набрал 125 кг. После вашего видео решил прямо сейчас худеть...

@UA-tn6sy

Жыл бұрын

Отлично

@UA-tn6sy

Жыл бұрын

А зачем потом вес вернул? Рост какой?

@UA-tn6sy

Жыл бұрын

Вернул все обратно и ещё в плюсе килограмм. Можно скинуть было ещё

Вы молодец! Так держать!

Максим спасибо вам огромное за ваш видео рассказ, вы матевируете людей, которые только на начальном этапе

Вы меня вдохновили и научили! Спасибо Вам большое! Похудел на 10 кг и двигаюсь дальше.

@zefirroovkusni8524

6 жыл бұрын

PULSE multimedia какие результаты сейчас напишите

@zefirroovkusni8524

6 жыл бұрын

PULSE multimedia какие результаты сейчас напишите

Максим благодарю!

Огромное спасибо!!! Похожую же схему питания придумала почти тридцать лет назад, чисто интуитивно...Тогда не было , практически, информации, и тырнета, понятное дело, так что все выстраивалось только на личных ощущениях Как классно, что я сейчас нахожу подтверждение моим многолетним практикам!!! Все же, с детства была полненькой, но всю жизнь поддерживала нормальный вес 65-68 кг. Сейчас самоизоляция разбила все устои... Но, воодушевляюсь такими людьми, как Вы))👍😍

Очень познавательно, спасибо!