HOVORY O DUŠI: „Brána k soucitu vede skrze prožitek bolesti,“ říká psychoterapeut Jan Benda

Pozvání do podcastu přijal klinický psycholog a psychoterapeut Jan Benda, který vystudoval psychologii na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy. Absolvoval tříletý komunitní výcvik satiterapie, na osobu zaměřené integrativní psychoterapie, dále výcvik školy Stargate v práci s mimořádnými stavy vědomí, čtyřletý sebezkušenostní psychoterapeutický výcvik Pesso Boyden System Psychomotor Therapy, seberozvojový kurz „Hledat - Najít - Pustit“ pod vedením Jitky Vodňanské a výcvik v Emotion Focused Therapy (EFT). Pracoval jako psycholog v pedagogicko-psychologické poradně, u Hasičského záchranného sboru Ústeckého kraje nebo na Oddělení intenzivní medicíny v Masarykově nemocnici v Ústí nad Labem. Od roku 2006 působí ve své privátní psychoterapeutické praxi a pracuje také jako lektor a kouč. Je autorem knih Mystika a schizofrenie - mystické zážitky jako předmět klinického zájmu, Všímavost a soucit se sebou - proměna emocí v psychoterapii a Všímavost a já - od sebeléčení k sebepřesahování.
V podcastu se spolu s Janem Bendou nejprve věnujeme spiritualitě v psychoterapii a vymezení pojmu všímavosti v psychoterapeutické práci. Hlavní část rozhovoru je věnována terapii vnitřních zranění, zahrnující odhalování klientových skrytých jádrových přesvědčení a ošetřování jeho niterných emočních bolestí, které se mohou projevovat v podobě existenciální hrůzy, zoufalé osamělosti nebo studu. V podcastu je dále řeč o všímavé diagnostice duševních poruch. A také o rozvíjení autentického i transcendentního Já.
Odkazy:
Psycholog a psychoterapeut Jan Benda
www.jan-benda.com
Všímavost a já - od sebeléčení k sebepřesahování, Portál, 2024
obchod.portal.cz/psychologie/...
Všímavost a soucit se sebou - proměna emocí v psychoterapii, Portál, 2019
obchod.portal.cz/psychologie/...
Partneři podcastu:
NAKLADATELSTVÍ PORTÁL (nakladatelstvi.portal.cz/nakl...)
#zivotzazdi @ZIVOTZAZDI

Пікірлер: 46

  • @m.1222
    @m.122210 күн бұрын

    Honzu obdivuji a myslím, že má klientům dost co nabídnout... A pan moderátor je fakt dobře připravený, perfektní otázky. Paráda, kluci, krásnej rozhovor!👌🏻🍀

  • @danka999
    @danka99910 күн бұрын

    Skvělý rozhovor, ale budu si ho muset poslechnout aspoň dvakrát. Měla jsem pocit, že neposlouchám jen jednoho odborníka, ale hned dva. Děkuji👍🏻🙂

  • @martasykorova6005
    @martasykorova6005Ай бұрын

    Úžasný rozhovor. Obaja páni hovoria s veľkým súcitom, chápavosťou a pán Benda s absolútnou profesionalitou. Vďaka Bohu za takýchto ľudí. Otázka je, prečo toľko veľa ľudí trpí. Sú doba, rodinné a spoločenské vzťahy poškodené alebo sme generácie, ktoré sú precitlivelé?

  • @meggie4441
    @meggie4441Ай бұрын

    Ďakujem za dôkladné až vyšperkované kladenie otázok. Pomohlo dobre pochopiť a vnoriť sa do problematiky. A samozrejme, pánovi Bendovi. Rozhovor, ktorý si ukladám aj na neskôr.

  • @ZIVOTZAZDI

    @ZIVOTZAZDI

    Ай бұрын

    Moc děkujeme.

  • @janadominika

    @janadominika

    Ай бұрын

    Moderator vede rozhovory uzasne.❤Neznam obdoby...vnimam i jen ze zvuku (jen posloucham) jak je cele pritomen, ne jen hlavou a myslenkami.Skvele.

  • @julianagardosova5501
    @julianagardosova550129 күн бұрын

    Jsem vděčná za tento rozhovor... perfektní. Souznim.

  • @liskapodsita8968
    @liskapodsita8968Ай бұрын

    Moc pekny rozhovor❤dekuju p. Janicku! Ano, mne trvalo 3,5 roku terapie si dovolit znovuprozivat bolest. Stalo to za to, skutecne prestanete pomalu ale jiste byt definovani a ovladani svym detstvim. Libi se mi, sdilet co se ve me deje, a hlavne cim se stavam💙🌸 Preji Vam mejte se rad, p. Janicku❤🌱

  • @drahomiraleontovycova5666

    @drahomiraleontovycova5666

    20 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 45:14 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😮

  • @drahomiraleontovycova5666

    @drahomiraleontovycova5666

    20 күн бұрын

    ❤❤❤😊❤😊 47:12 ķkk❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊❤😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ufo74rb
    @ufo74rbАй бұрын

    Boží rozhovor, díky od srdce ❤❤

  • @KatarinaFedakova
    @KatarinaFedakova29 күн бұрын

    Velmi velmi zaujimavy podcast a hlavne uzasna moznost tzv. opravy kodov.

  • @MonikaKirchschlagerova
    @MonikaKirchschlagerova21 күн бұрын

    Hluboká poklona a veliký dík oběma pánům!👍

  • @luciajackuliakova6261
    @luciajackuliakova6261Ай бұрын

    Dakujem za skvely rozhovor a bohate zdielanie profesionalnych skusenosti a vedomosti.

  • @irenamatfiakova5593
    @irenamatfiakova559323 күн бұрын

    Děkuju velmi za tento rozhovor ! 🤗

  • @mgr.martabehulova1258
    @mgr.martabehulova1258Ай бұрын

    Konečne...potrebné ako soľ. Vďaka.

  • @emiliebartekova1916
    @emiliebartekova1916Ай бұрын

    Krásný pozdrav ze San Marina, ❤👋👋

  • @Krakoraki
    @KrakorakiАй бұрын

    Díky moc!

  • @nadaharencakova1862
    @nadaharencakova186216 күн бұрын

    ❤ laskavost , soucit, sdilena radost a k tomu prijemny projev obou panu 😊🙏🏻 diky

  • @dozzor120
    @dozzor120Ай бұрын

    Na tenhle rozhovor jsem se těšil a nedočkavě vyhlížím audio verzi nové knihy. Mohu potvrdit slova pana Bendy ohledně korektivní zkušenosti, která se odehraje ve chvíli, kdy dojde k emočnímu znovu obnažení ranného prožitku. Dodnes vlastně nevím, nakolik byly ty odhalené indicie snahou o to vysvětlit si toto prožívání, ale je až s podivem, jak to do sebe zapadlo. A jak bylo řečeno, vlastně na tom nezáleží. Cesta to byla dlouhá (přes dekádu). V číslech pak jen samotná terapie 2,5 roku PCA, kde došlo k sebeaktualizaci a následně 2 roky PBSP, kde došlo k odbřemenění a nahrazení starých map. Lze si jen těžko představit tu úlevu a svobodu, když vás opustí ta existenciální hrůza a teprve zpětně nahlídnete to, v jaké úzkosti jste celou dobu žili a ani to nevnímali, protože to bylo součástí vašeho sebepojetí. Je dobře, že se otvírají témata jako je spiritualita a to v rámci evidence-based psychoterapie. Ono určité vedení a systematický přístup pomáhá s těmito velice jemnými a citlivými procesy. Snadno se totiž jinak může stát, že namísto zhojení, dojde jen k ,,zakrytí". Díky za skvělý obsah, který tvoříte!

  • @lenkablazejova2841
    @lenkablazejova2841Ай бұрын

    Skvělý rozhovor. Díky!

  • @kristynakoudelova
    @kristynakoudelova24 күн бұрын

    Výborný rozhovor, ďakujeme!

  • @misabeerova3309
    @misabeerova330913 күн бұрын

    Děkuji 💝

  • @Janucka
    @Janucka22 күн бұрын

    Děkuji mnohokrát, jednou se s těmi zraněními snad srovnám, avšak, co mi to vzalo za těch 40 let života, je nevratné...

  • @user-up7nh4py9t

    @user-up7nh4py9t

    13 күн бұрын

    Náhody neexistujú.Keď sa pozriete na Váš život z iného hľadiska, pochopíte, že presne takto sa všetko malo stať. Všetko, čo sa nám deje nás posúva dopredu. Nič nie je zlé. Tiež mi trvalo, kým som to pochopila. Inak by som nebola teraz v takom vývoji. Všetko dobré na Vašej ceste😊

  • @VeronikaPagacova
    @VeronikaPagacova16 күн бұрын

    ❤děkujeme

  • @AirPavel
    @AirPavel19 күн бұрын

    Perfektní rozhovor 🙂

  • @ZIVOTZAZDI

    @ZIVOTZAZDI

    19 күн бұрын

    Děkujeme!

  • @verkaszilvasi7006
    @verkaszilvasi7006Ай бұрын

    Zajímalo by mě, jestli má pan Benda představu, jak tento mechanismus aspoň pomalu přesouvat do praktické medicíny. Jsou i lékaři, kteří to vidí stejně, ale samotní mnoho udělat nemohou. Existuje alespoň nějaké fórum?

  • @ZIVOTZAZDI

    @ZIVOTZAZDI

    Ай бұрын

    Nemůžeme hovořit za Jana Bendu, ale ve své nové knize upozorňuje na existenci dvou amerických významných vědeckých iniciativ RDoC (Research Domain Criteria - www.nimh.nih.gov/research/research-funded-by-nimh/rdoc ) a HiTOP (Hierarchical Taxonomy of Psychopathology - hitop.unt.edu/introduction), které se pokoušejí odhalit společné skryté faktory duševních onemocnění. Ale doporučujeme spíše přečíst celou knihu, v níž je uvedena řada dalších konkrétních odkazů.

  • @dozzor120

    @dozzor120

    Ай бұрын

    @@ZIVOTZAZDI Máte informace, zda-li se připravuje i audioverze knihy?

  • @ZIVOTZAZDI

    @ZIVOTZAZDI

    24 күн бұрын

    @@dozzor120 Ano, audiokniha je ve stádiu tvorby.

  • @karelsladkowski5674
    @karelsladkowski5674Ай бұрын

    Dobrý den, jak moc velký vliv na duševní zdraví má inteligence?

  • @ZIVOTZAZDI

    @ZIVOTZAZDI

    Ай бұрын

    Doporučujeme následující rozhovor: wave.rozhlas.cz/diagnoza-f-o-mimoradne-nadanych-ani-vysoka-inteligence-neochrani-pred-dusevni-5962132, případně tento text: ct24.ceskatelevize.cz/clanek/veda/lidem-s-vyssi-inteligenci-hrozi-vice-psychickych-problemu-naznacuje-americka-studie-82597

  • @miladabravenec14

    @miladabravenec14

    Ай бұрын

    Děkuji za krásný rozhovor . ❤

  • @demigo581

    @demigo581

    Ай бұрын

    vysoká inteligence se dokáže vysoce zamotat. ale dokáže se i lépe vymotat?

  • @helenahoudkova8563

    @helenahoudkova8563

    22 күн бұрын

    Co se týče nalezení a zpracování traumatu, je to s vyšší inteligenci sice dál, ale zato horší cesta 😊

  • @Lorinn11
    @Lorinn1129 күн бұрын

    Po 13 minutách jsem to vypnula. Ono je dobře, že o spiritualitě mluví, vytříbí to klienty. Třeba já vím, že se mu nikdy neozvu. Prosím, toto není výtka. Jen konstatuji, jak to vnímám jako praktický člověk, ateista. Já bych s tím měla obrovský problém a tudíž by to byla pro mě ztráta času, až by se to v průběhu terapie provalilo. Takže dobře, že to pouští ven. A už vůbec to není výtka na pořad, který mám moc ráda a viděla jsem 2/3 videí.

  • @ZIVOTZAZDI

    @ZIVOTZAZDI

    29 күн бұрын

    Ale to je naprosto v pořádku. Jen pro zpřesnění, aby nedošlo k nedorozumění. Spiritualitu jsme do rozhovoru vnesli jako jedno z nezřídka opomíjených témat v psychoterapii. Ale zde je třeba téma jasně oddělit od "spirituální psychoterapie", která je docela něčím jiným a pro nás neprobádaným. A ani se tím směrem nechystáme vydat. Ale spiritualitě v psychoterapii jsme již věnovali celý díl Života za zdí: kzread.info/dash/bejne/iGyJp7dtoZO8nM4.htmlsi=KnaVvVPsf0gODQvp.

  • @Lorinn11

    @Lorinn11

    29 күн бұрын

    @@ZIVOTZAZDI Rozumím. Ovšem pro mě by to byl problém už v principu a já už bych pak nedokázala toho člověka brát vážně. Pro mě je to na úrovni, jako kdyby si někdo myslel, že v moři žije Poseidon. Tomu snad nikdo nevěří, heh. Ale ten samý člověk, který by tímto pohrdal nemá problém s jinou imaginární bytostí. Vždyť to není normální :) V Poseidona, v upíry či v paralelní svět matrixu nevěřím, ale v Boha, který taktéž neexistuje, v toho věřím? Nebo v jinou imaginární věc, například v osud, boží mlýny či jiné představy. I kdyby byl dobrý psychoterapeut, nedokázala bych ho tolerovat.

  • @dozzor120

    @dozzor120

    29 күн бұрын

    Já jsem také pragmatický člověk a ateista, přesto se téma ,,boha" a s tím spojené spirituality objevovalo v mé terapii velmi často. V podstatě lze říci, že bylo hlavním motivem. Snažím se tím říct, že není dobré tyto témata vyřazovat nebo opomíjet, protože to jsou věci, které se dotýkají naší existence na té nejzákladnější úrovni. Myslím, že tohle je právě ta cesta, jak z toho odstranit nadpřirozeno, resp. se jím nezabývat a zajímat se o tu podstatu, která má dopady na kvalitu prožívaného života.

  • @ZIVOTZAZDI

    @ZIVOTZAZDI

    29 күн бұрын

    Řada vědců věří v Boha a jejich víra nijak neovlivňuje výzkum, ale kvalitu jejich životů velmi pravděpodobně ano. Jde o věc privátní, resp. intimní. Ale nechceme tu vést polemiku o ateismu a víře. Jen jsme přesvědčeni o tom, že právě díky naší různosti a jedinečnosti v myšlení, cítění a konání je svět tak pestrý a zajímavý. :).

  • @Lorinn11

    @Lorinn11

    29 күн бұрын

    @@dozzor120 Buď vás ten terapeut hodně ovlivnil, nebo nemáte sebereflexi, když píšete, že jste ateista. Vy totiž ateistou nejste. Vy tu možnost ve víru v sobě máte. Je to znát z vašeho poří´spěvku. Už jen to, že jste ochotný se na to téma bavit a některé věci i připustit. Mě to uráží, to je ten rozdíl mezi námi. Já nikdy nepřipustím duchovní rovinu. Ani jako možnost k diskuzi.

Келесі