🔥Хотите убрать второй подбородок, тренируйте стопы!
🔥Хотите уменьшить боль в коленях и пояснице - тренируйте стопы
Это наша опора. И от ее состояния зависит очень многое
Летом мы вспоминаем о своих ножках, потому что они на виду.
А зимой?
Зимой стопы нуждаются в ещё большей заботе и внимании
Ставьте ♥️, сохраняйте видео и делитесь со своими друзьями.
Этот комплекс очень понравился участницам моего закрытого клуба "Ваше бодрое утро".
Упражнения можно выполнять ежедневно в комфортном темпе.
Кстати, в клубе собрано более 400 комплексов для решения разных задач, на этой неделе мы будем восстанавливать позвоночник и укреплять мышцы спины.
#лелясавосина #савосина_тренировки #фитнес #антиэйдж #лишнийвес #тренировка #живот #спорт #менопауза #упражнения