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Спорт
¿Trail o asfalto? ¿Por qué elegir pudiendo disfrutar de ambos deportes?
Te cuento como divido mi temporada en dos en base a mis objetivos y carreras según el terreno.
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MATERIAL QUE USO Y VES EN EL VIDEO
Gorra Trail tipo saharaui: bit.ly/3JwvtpI
Bastones carbono: bit.ly/3w4TGAv
Soft flask 500ml: bit.ly/3Qi7e2s
Chaleco trail 5L: bit.ly/44e58GA
Calcetines 5dedos Injinji: amzn.to/3UypUxi
GoPro Hero 10: amzn.to/3TMppOy
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Para los que no me conozcáis, mi nombre es Victor Caballero. Llevo entrenando carrera desde 2021 y ahora lo uno al entrenamiento de fuerza. De esta forma creo este proyecto de Atleta Híbrido, en el que documento mi proceso hasta conseguirlo.
Nos vemos en el próximo video.
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CAPÍTULOS:
00:00 Introducción
01:15 3 motivos por los qué dividir la temporada
03:05 Cómo dividir la temporada
05:40 Planificación anual y flexibilidad
06:20 3 diferencias entre deportes
08:30 Outro
Пікірлер: 13
Muy buena planificación tienes Victor. Vamooos 🦾🔥
@VictorCaballero_
3 ай бұрын
Vamos! 💪🏼🏃🏻♂️
MUY MUY BUEN VIDEO BRONCANO
Buenos tips😋👍🏻
También está el caso de corredores que compiten montaña y asfalto de manera simultanea durante el año.( Cada dos ó tres semanas una prueba de asfalto ó Trail) Entonces en la misma semana habría que hacer un poco de las dos. En mi caso Trail corto o media distancia y en asfalto 10k y Media Maratón. Es una combinación interesante. Un cóctel donde hay que buscar el punto. No sé si me habrás entendido.
@VictorCaballero_
3 ай бұрын
Muy interesante también, para objetivos de corta y media distancia! PAra esas distancias veo más factible alternar entrenamientos de forma más regular
Excelente contenido tocayo de apellido. Yo corro 2 ultras de montaña, 1 marathon de asfalto y 2-3 carreras cortas de preparación por año. Saludos desde México !
@VictorCaballero_
3 ай бұрын
Muy buena temporada también! Saludos
Muy buen video me siento muy identificado. No se si a alguien mas le pasa pero me cuesta mucho entenderte cuando hablas rápido, he tenido que ver varias veces algunas partes.
Buenísimo video Victor!!!
@VictorCaballero_
3 ай бұрын
🙌🏼🙌🏼
Buen video :), pero cuando hablas solo se escucha de un lado del audífono, es un poco extraño
@VictorCaballero_
3 ай бұрын
Gracias! Lo tengo en cuenta para próximos